自分みがき

不器用さんでもやれる!要領が良い人から学ぶコミュ力向上術

インタビュー

ラブラブで羨ましい!JOYさん、わたなべ麻衣さんに聞いた夫...

経験人数は多くないと上手にならないの?それとも…。|真っ赤な濡れオンナ#48

経験人数は多くないと上手にならないの?それとも…。|真っ赤な濡れオンナ#48

官能エッセイスト、紫深(sisin)です。この連載では、女性が性に対してメンタルブロックを外し、ラブタイムを楽しめるようになるためのコラムをお送りします。第48回目は、ペンネームまりなさんのリクエスト、「経験人数が少なくて…」というご質問の回答です。


「叶えたい」を行動に。クラウドファンディングで支援金を集め向かった、台湾・花蓮の魅力

「叶えたい」を行動に。クラウドファンディングで支援金を集め向かった、台湾・花蓮の魅力

クラウドファンディングで67名の支援者、111,200円という資金を手にした飴ほあたさん。クラウドファンディングを始めたきっかけと、その使い道を聞いてみました。


暑い夏に負けない!明日の英気を養う、しっかりバスタイムに活用したいアイテム3つ

暑い夏に負けない!明日の英気を養う、しっかりバスタイムに活用したいアイテム3つ

毎日日差しが強く、暑い夏がやってきました。 夜も寝苦しかったりと、暑さがずっとつきまとう季節。 そんな夏だからこそ、日々の疲れは残しておきたくないもの。 バスタイムを有意義に活用して、明日への英気を養ってみては?


やりたいことがありすぎる!仕事も趣味も「10年」がポイント

やりたいことがありすぎる!仕事も趣味も「10年」がポイント

やりたいことがたくさん。仕事も趣味も10年かけてようやく一つのかたちができてくるもの。今回は、仕事も趣味も10年がポイントになる理由についてご紹介します。


結婚が決まったら…? 知っておきたい「結婚準備の進めかた」

結婚が決まったら…? 知っておきたい「結婚準備の進めかた」

ついに彼からプロポーズされた!と、舞い上がるのも束の間。 「あれ…?結婚準備って何?どう進めるの?」と、急に不安に思う女性も多いもの。本日は、多くの女性の結婚準備を見守ってきた筆者が、現代カップルの「結婚準備の流れ」と、「女性がおさえておきたいポイント」についてまとめます。


楽しそうだけど大変そう!パラレルキャリアのメリット・デメリット

楽しそうだけど大変そう!パラレルキャリアのメリット・デメリット

第二のキャリアをもつことをパラレルキャリアと呼びます。本業以外に肩書きをもつと、人生の輝きがよりアップすることに。今回は、パラレルキャリアのメリット・デメリットをご紹介します。


今年の夏は逗子・鎌倉で女子会! 海を眺めながらワンランク上の食事を楽しんで♡

今年の夏は逗子・鎌倉で女子会! 海を眺めながらワンランク上の食事を楽しんで♡

逗子海岸にある「YOLO PACIFIC(ヨロ パシフィック)」と鎌倉にある「アマンダンブルー鎌倉」が夏限定でオープン。どちらも絶景を楽しめ、フードも絶品のオススメスポットです! この夏はいつもと違う大人な女子会を楽しんで。


体を大切に!いつも何かしていないと気が済まない人がゆっくり休む方法

体を大切に!いつも何かしていないと気が済まない人がゆっくり休む方法

回遊魚のように泳いでいないと、自分らしくいられない。でも体はたった一つ。御休みなしで走り続けられません。今回は、いつも何かしていないと気が済まない人がゆっくり休む方法をご紹介します。


たった15分で全身を美しく。話題の『SIXPAD STATION』へ

たった15分で全身を美しく。話題の『SIXPAD STATION』へ

この夏、代官山にオープンしたのは、新しいトレーニング・ジム『SIXPAD STATION』。「近未来型EMSトレーニング・ジム」をコンセプトに、たった15分で全身を美しく鍛えてくれる話題のジム。忙しく働く女性にもオススメ。


ふとしたときに深いため息。自分に自信をなくしたときのモチベーション復活法

ふとしたときに深いため息。自分に自信をなくしたときのモチベーション復活法

仕事でもプライベートでも嫌なことが重なると、本当に今のままでいいのか疑心暗鬼になるでしょう。今回は、自分に自信をなくしたときのモチベーション復活法をご紹介します。


人付き合いは疲れるけど一人にはなりたくない人がほどよく人間関係を楽しむコツ

人付き合いは疲れるけど一人にはなりたくない人がほどよく人間関係を楽しむコツ

基本的に一人が好き。でもずっと一人きりで過ごすわけにはいきません。今回は、人付き合いは疲れるけど一人にはなりたくない人がほどよく人間関係を楽しむコツをご紹介します。


忙しいけど家事もしなくちゃ!とにかく時短したい人におすすめのコツ

忙しいけど家事もしなくちゃ!とにかく時短したい人におすすめのコツ

毎日仕事や子育てバタバタして、寝不足になっていませんか? 効率よく家事をすることができれば、きっともう少し自由な時間が増えるはず! 今回は、とにかく時短したい方におすすめの方法を考えてみました♡


“怒り”のコントロール?感情的な“怒り”を、意識的に抑える方法|MY WORK ヒント#44

“怒り”のコントロール?感情的な“怒り”を、意識的に抑える方法|MY WORK ヒント#44

ライター&コラムニストとして活動しているharakoです。この連載では、「女性の働き方」のヒントになるような内容をお送りしています。第44回目は、感情の一つ「怒り」について考えます。


仕事重視の女性が、理解してくれない彼と上手に折り合いながら付き合うコツ

仕事重視の女性が、理解してくれない彼と上手に折り合いながら付き合うコツ

仕事重視の彼女とプライベート重視の彼。二人が一緒にいるためには、彼に歩幅を合わせてあげなければ。今回は、仕事重視の女性が理解してくれない彼と上手に折り合いながら付き合うコツをご紹介します。


【連載】ココシャネルに学ぶ「時代をつくる女の生き方」♯3

【連載】ココシャネルに学ぶ「時代をつくる女の生き方」♯3

シャネルが生き様を通して、これからの時代を生きる女性を応援するための連載コラム。第3回目は、シャネル流の男の愛し方について。


ジバンシイより、幻の“マーブルリップ”限定復刻!予約必至のアイテムを見逃さないで♡

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2月に限定発売し、 瞬く間に完売した「ルージュ・アンテルディ」から限定リップ=別名“マーブルリップ”が発売!


夏に向けてダイエット!人気の30日チャレンジに挑戦しよう♡

夏に向けてダイエット!人気の30日チャレンジに挑戦しよう♡

夏と言えば…プールに海! 水着になる予定がある方も多いのではないでしょうか? 季節的に普段の服装も薄着になるので、少しでもシェイプアップしてスタイルをよく見せたいですよね♡ 今回は、ダイエットしたい方におすすめのの30日チャレンジをピックアップさせていただきます♪


家で洗え、シワになりにくい。アパレルブランド「Kilka(キルカ)」誕生

家で洗え、シワになりにくい。アパレルブランド「Kilka(キルカ)」誕生

「仕事に着ていける、いつもより少しきちんと見える服」、「お手入れがラクで、からだがすっきり見える服」といった働く女性の声を受け、”はたらく人に、快適で自由な時間を”をコンセプトにしたアパレルブランド「Kilka(キルカ)」が誕生。


ソファーや椅子を使ってできる、いつもと違う体位って?|真っ赤な濡れオンナ#45

ソファーや椅子を使ってできる、いつもと違う体位って?|真っ赤な濡れオンナ#45

官能エッセイスト、紫深(sisin)です。この連載では、女性が性に対してメンタルブロックを外し、ラブタイムを楽しめるようになるためのコラムをお送りします。第45回目は、ソファーや椅子を使った体位についてです。


梅雨に負けない!雨の日におすすめのヘアアレンジをあつめました♡

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雨の日は湿度も高くて、ヘアスタイルも乱れがち…。 しかし、天気に合った崩れにくいアレンジを選ぶことで、おしゃれさをキープできますよ♪ バリエーションを増やして、服装やロケーションにぴったりのものを使い分けましょう。 今回は梅雨シーズンにヘビロテしたい、おすすめのスタイルをご紹介します♡


最近、頭が冴えていない? 脳を活性化させる4つのポイント

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ビジネスでは脳のパフォーマンスが大事。脳が活性化できていないと頭が働かず良い考えが出てきません。冴えた脳にするための4つのポイントをご紹介します。


ハイスペックな女になりたい!高年収になる人が20代から大切にしている3つの習慣

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高年収になる人は20代からの過ごし方が人とは違うみたい!今回は、高年収になる人が20代から大切にしている3つの習慣をご紹介します。


サッと使えてとっても便利♡スプレータイプの日焼け止め特集

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毎日のお出かけに欠かせない、日焼け止め。 でも、慌ただしい朝にゆっくり塗るのはちょっぴり面倒……。 準備にゆっくり時間が取れないなら、時短できるスプレータイプが便利でおすすめ! 今回はバラエティショップで購入できる、人気のアイテムをピックアップさせていただきました。


2018年はヘアケアアイテムの当たり年!いま気になる最新ヘアケアアイテムをチェック

2018年はヘアケアアイテムの当たり年!いま気になる最新ヘアケアアイテムをチェック

さまざまなブランドから、新たにヘアケアラインが登場。 また既存のオーガニックブランドからも、リニューアルされた人気商品が! 2018年はヘアケアアイテムの当たり年といっても、過言ではありません。 そんな注目のヘアケアアイテムをご紹介します。


副業するならどの仕事をする? 全国1万人に副業に関する意識を調査

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政府は「働き方改革実行計画」などを踏まえ、副業(・兼業)の普及・促進を図っていますが、多種多様な活動の中から何を選んでいるのでしょうか?


いよいよ夏、到来!暑い日にはペパーミントが大活躍

いよいよ夏、到来!暑い日にはペパーミントが大活躍

いよいよ梅雨明けして、本格的な夏が到来! しかしながら、日本の夏はジメジメして暑いですよね。 そこで、少しでも暑さをしのげるよう、自然の植物を使って暑さ対策をしてみませんか?


新しい選択肢!?新卒フリーランスで成功したい人が意識したいこと

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大学卒業と同時にフリーランス!? 未経験で始めるからこそ、大変な部分も。今回は、新卒フリーランスで成功したい人が意識したいことをご紹介します。


きれいな発色をキープ♡落ちないティントリップだけをあつめました

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「食事中もきれいなリップメイクをキープしたい」「お直しの時間がなかなかとれない」…そのような悩みを解決してくれるティントリップは、とっても便利! バッグに1本忍ばせておくだけで、心強いですよ♪ 今回は、人気のアイテムをピックアップしてご紹介します。


社名と肩書きで自己紹介を終わらせないで 大人ならではの世界の広げ方

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自己紹介をするときに、社名や役職、肩書きを言うのが当たり前になっていませんか? 仕事のことはスラスラと話すことができるのに、プライベートのことを聞かれると、返答に困ってしまう。もしあなたがそんな狭い世界でしかいられない大人なのだとしたら、もっと自分を解放する方法を知っておいて。


本をまったく読まなかったのに、急に読むようになった3つのきっかけ|MY WORK ヒント#43

本をまったく読まなかったのに、急に読むようになった3つのきっかけ|MY WORK ヒント#43

ライター&コラムニストとして活動しているharakoです。この連載では、「女性の働き方」のヒントになるような内容をお送りしています。第43回目は、本がもたらす価値について考えます。


2018年AW新作♡銀座ワシントンの展示会に行ってきました

2018年AW新作♡銀座ワシントンの展示会に行ってきました

2018年で創業85年を迎えた老舗シューズブランド、銀座ワシントン。 カジュアルなデザインから、オフィスにも馴染むものまでデザインの幅がとにかく広いのが魅力です! 今回は展示会に参加して、いち早く2018年AWの新作をチェックさせていただきました♡


「人生の中での一番の宝」有村昆、丸岡いずみが愛する息子について語る

「人生の中での一番の宝」有村昆、丸岡いずみが愛する息子について語る

6月22日にDoCLASSE(ドゥクラッセ)/fitfit(フィットフィット)が新宿アルタでオープンするに伴い、オープン記念としてベストカップルアワード受賞式が行われた。そのプレゼンターとして有村昆さんと丸岡いずみさんが登場。1月に誕生した新しい家族について語った。


美しい花嫁になりたい。プレ花嫁たちは美容のために何をしているの?

美しい花嫁になりたい。プレ花嫁たちは美容のために何をしているの?

一生のうちで一番輝ける瞬間である結婚式。憧れのウェディングドレスを着るのだから、誰よりも美しくなりたい。そう思うプレ花嫁たちが美容のためにしている事とは?


「したい」を「する」に! 理想をアクションに起こすまで

「したい」を「する」に! 理想をアクションに起こすまで

「こんなものがあればいいと思うんだよね」「憧れの人に会いたい」「作りたい」私たちは、想像を膨らませることが多くあります。想像の中から生まれた、理想を実現させる人とさせられない人の違いは、とてもシンプルなもの。それは、実際にアクションを起こすか、起こさないかだけなのです。


ズルいくらい愛されたい 「触れたくなるような愛される女性」になる新ブランド登場

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ズルいくらい愛されたい。そんな女性の欲望をそのまま素直に表現した、新ブランドが登場。男性が思わず、触れたくなるような愛され女性になるためのボディミスト。


【エディターオススメ】ハイ気分を味わいたいときに利用するべきカフェスポット

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都内で過ごすことの多いCinq編集部エディター、例え遠出ができなくたって贅沢感を味わいたい気分のときがある。そんなハイ気分を味わいたいときにオススメなカフェスポットを紹介。


生理中に求められても断らない、「軽くお手伝い」が上級テク…♡|真っ赤な濡れオンナ#47

生理中に求められても断らない、「軽くお手伝い」が上級テク…♡|真っ赤な濡れオンナ#47

官能エッセイスト、紫深(sisin)です。この連載では、女性が性に対してメンタルブロックを外し、ラブタイムを楽しめるようになるためのコラムをお送りします。第47回目は、生理中に求められた時の対処方法を考えます。


ハワイで人気♡「Laline」から夏の魅せ肌を叶える限定セットが発売

ハワイで人気♡「Laline」から夏の魅せ肌を叶える限定セットが発売

自然派コスメLaline(ラリン)からハワイ店で大人気の“モノイ”シリーズの限定セットが、6月22日(金)より発売決定。今しか手に入らない、ハワイ限定デザインのアイテムもあるので要チェック。


インターネットだけで完結する? “対面”が仕事にもたらす効果とは

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インターネットが発達し、次はAIが私たちの仕事を奪うなどと言われている現在ですが、リアルなコミュニケーションは一切不必要になるのでしょうか?  


CHANEL(シャネル)新フレグランス『レ ゾー ドゥ シャネル』の魅力にうっとり。表参道でスペシャルイベントも開催

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CHANEL(シャネル)から新フレグランス コレクション『ES EAUX DE CHANE(レ ゾー ドゥ シャネル)』が発売。ガブリエル・シャネルと深く関わりのあるドーヴィル、ビアリッツ、ヴェニスの街を再現する、3つのフレグランス。表参道ではスペシャルイベントも開催。


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