自分みがき

働く女性のモチベーションになる3つの要素とやる気を維持する方法

自分みがき

運は自分で強くする。チャンスを引き寄せる女性たちが意識して...

明日からの仕事を楽しむ ブルーマンデーの乗り越えかた #月曜日のたしなみ 10

明日からの仕事を楽しむ ブルーマンデーの乗り越えかた #月曜日のたしなみ 10

「明日から仕事かぁ…。」 と考えはじめて、日曜日の夜は憂鬱になる人、きっと多いですよね。 だけど明日はやってくるし、あなたが居ないと始まらない仕事だってある。 せっかくだから気持ちよく月曜日を迎える方法を考えていきましょう。睡眠の質を高めて、ぐっすりと。


ゆっくり、焦らず。不器用な女子のための「大人の恋の進め方」

ゆっくり、焦らず。不器用な女子のための「大人の恋の進め方」

大人だから、あれこれ考えて前に進めなくなる…。不器用なのは、みんな同じ。少しでも前に進んでいけるように、大人の恋の進め方をご紹介します。


浅草の新しい魅力を発見! 意外なグルメとフォトジェニックなスポット

浅草の新しい魅力を発見! 意外なグルメとフォトジェニックなスポット

時々ふらっと日本を感じたくなっていく浅草。そんなイメージを払拭するくらいのオシャレスポットを紹介! グルメもカワイイもこれからは全部、浅草が叶えます♡


ストレスフリーで過ごしたい。働く女子の曜日別行動について調べてみた

ストレスフリーで過ごしたい。働く女子の曜日別行動について調べてみた

毎日頑張って働く女性たちの行動、知りたくない? 忙しいキャリア女性の、仕事終わりの上手な時間の使い方、またストレスオフするための工夫を見ていきましょう。


巨乳じゃないとパイズリできないと思ってない?パイズリHowTo|真っ赤な濡れオンナ#5

巨乳じゃないとパイズリできないと思ってない?パイズリHowTo|真っ赤な濡れオンナ#5

官能エッセイスト、紫深(sisin)です。この連載では、女性が性に対してメンタルブロックを外し、ラブタイムを楽しめるようになるためのコラムをお送りします。第5回目は、女性の象徴である胸を使った愛撫方法についてご紹介したいと思います。


「PINK SEA THE BEAUTY」イベントレポート♡

「PINK SEA THE BEAUTY」イベントレポート♡

7月13日に行われた初のビューティーイベント『PINK SEA THE BEAUTY』の様子と、そこでお土産として配られたスキンケアブランド「cosbi」についての使用方法について紹介! ご来場いただいた皆様、ありがとうございました♡


上司と部下にそれぞれ聞いた「職場のコミュニケーション」について

上司と部下にそれぞれ聞いた「職場のコミュニケーション」について

公益財団法人 日本生産性本部が発表した「職場のコミュニケーションに関する意識調査結果」を見てみましょう。コミュニケーションが円滑にとれていれば何も問題ない…?


見せられるお腹を作りたい! お腹痩せエクササイズに挑戦♡

見せられるお腹を作りたい! お腹痩せエクササイズに挑戦♡

露出の増える夏は、女性が一番ダイエットに燃える季節でもあります。海やプールでお腹が見せられるように、お腹痩せエクササイズに挑戦を。


フォトジェニックなスイーツいっぱい♡ ヒルトン東京お台場「オズの魔法使い」デザートブッフェ

フォトジェニックなスイーツいっぱい♡ ヒルトン東京お台場「オズの魔法使い」デザートブッフェ

ヒルトン東京お台場で「オズの魔法使い」にインスパイアされたデザートブッフェを開催!メルヘンなデザートたちをたっぷり堪能して。


日課にしたいなら「頑張らない」が正解! 3日坊主になりたくない方へ

日課にしたいなら「頑張らない」が正解! 3日坊主になりたくない方へ

3日坊主で終わらせたくないこと、ありますよね。続けたいと思えることが現れた時こそ、頑張らない必要があるって、知っていますか? 日課にすることのメカニズムについて考えていきましょう。


「やってみようかな!」 2017年、女性が思い切って始めたいことって?

「やってみようかな!」 2017年、女性が思い切って始めたいことって?

歳を重ねていくと、新しいものに挑戦することに躊躇することが多くなる。それでも、今年こそ挑戦したいと思うこととは一体なんなのでしょう?


その仕事、本当に必要?あなたに大切ものを選ぶ為の3つの技術 #話題書籍に学ぶ

その仕事、本当に必要?あなたに大切ものを選ぶ為の3つの技術 #話題書籍に学ぶ

12万部突破のベストセラー『エッセンシャル思考』に学ぶ。何かを選ぶ為に何かを捨てる「本当に大切な事のため」「より成果をあげるため」に必要な選択と集中、選ぶ技術とその為の考え方を『エッセンシャル思考』から学びました。


恋だって楽しみたい!仕事と恋愛を両立するための時間管理術

恋だって楽しみたい!仕事と恋愛を両立するための時間管理術

頭の中で描いても、実際は思い通りにうまくいかない。不器用な自分に落ち込んでいませんか?今回は、仕事と恋愛を両立するための時間管理術をご紹介します。


明日からの仕事を楽しむ ブルーマンデーの乗り越えかた #月曜日のたしなみ 9

明日からの仕事を楽しむ ブルーマンデーの乗り越えかた #月曜日のたしなみ 9

「明日から仕事かぁ…。」 と考えはじめて、日曜日の夜は憂鬱になる人、きっと多いですよね。 だけど明日はやってくるし、あなたが居ないと始まらない仕事だってある。連休明けの初日は特に憂鬱なものです、少しでも楽しむ方法を見つけましょう!


時短で簡単作り置き! ゴーヤとちくわのごまマヨネーズ和え

時短で簡単作り置き! ゴーヤとちくわのごまマヨネーズ和え

栄養管理はしっかりしたい! 自炊で簡単にできる作り置きおかず『ゴーヤとちくわのごまマヨネーズ和え』レシピを紹介します♡


楽しかったはずなのにモヤッとする…。「優位に立ちたい」女性社会のマウンティング事情

楽しかったはずなのにモヤッとする…。「優位に立ちたい」女性社会のマウンティング事情

デートより、女子会の方が気合いが入る。そんな女子たちのマウンティング事情について考えてみた。


夏のマストアイテム!ベストな白Tシャツの選び方

夏のマストアイテム!ベストな白Tシャツの選び方

人気の白Tシャツ、あなたはどう着こなす?体型をキレイに見せる無難に終わらない白Tシャツの選び方を紹介!


いよいよアラサー。30歳になる前に確認したいこと

いよいよアラサー。30歳になる前に確認したいこと

30歳は一つの区切りがつく年齢でもあります。これから先、どんな人生を過ごしたいですか?


#ものをつくるということ 【Dorry Dollデザイナー「毛利 淳子」】

#ものをつくるということ 【Dorry Dollデザイナー「毛利 淳子」】

女性らしさを最大限に演出をしてくれる「Dorry Doll」は上品でクラシカルなイメージを基調に、普段着にもパーティにも使えるワンピースドレスを提案。そんな女性たちの心を射止めるドレスたちの作り手である、毛利淳子さんへ直接インタビュー。


女子の夏旅はフォトジェニックにこだわった伊勢志摩で過ごす♡

女子の夏旅はフォトジェニックにこだわった伊勢志摩で過ごす♡

とにかくSNS映え抜群な写真が撮りたい! 女子で行く夏旅は、清涼感と彩度の高い1枚を押さえて。 旅のお供にCASIOさんから発売された「FR100L」を連れて、伊勢志摩でのんびり過ごす女子旅の様子とこだわりの写真たちをお届けします。


「オフィスが寒い!」 夏ならではのお悩み、冷房に関するエピソード

「オフィスが寒い!」 夏ならではのお悩み、冷房に関するエピソード

オフィスの冷房問題ってどこの会社でもありますよね。人それぞれ寒いと思う感覚が違うので難しいもの。今回は冷房のあるあるについて考えていきます。


女性が職場に残ることはまだまだ"マイノリティ"である現実

女性が職場に残ることはまだまだ"マイノリティ"である現実

働く女性は比率的に見ても増えていますが、実際は転職をしたり、雇用形態を変えたりと同じ職場に残って働いている女性はまだまだ少ないようです。ごく変わらず正社員として働き続けるにはどうしたらどうしたら良いのでしょうか?


久しぶりのエッチで痛い。感覚を取り戻す3つの方法|真っ赤な濡れオンナ#4

久しぶりのエッチで痛い。感覚を取り戻す3つの方法|真っ赤な濡れオンナ#4

官能エッセイスト、紫深(sisin)です。この連載では、女性が性に対してメンタルブロックを外し、ラブタイムを楽しめるようになるためのコラムをお送りします。第4回目は、久しぶりの挿入で痛みを感じた時の対処法について考えます。


朝を有意義な時間にすれば、充実した1日が過ごせるって知ってる?

朝を有意義な時間にすれば、充実した1日が過ごせるって知ってる?

ついつい朝寝坊をしてしまいがちな私たち。だけど朝時間を有意義なものにすれば、もっと充実した1日が過ごせるようになるんです♡


「チャレンジし続けたい 」|#つくるを選ぶ 【サロン経営 小田切 奈央】

「チャレンジし続けたい 」|#つくるを選ぶ 【サロン経営 小田切 奈央】

人生の選択肢として、会社を創るということはとても大きなこと。 自分の力で起業し、経営者としてはたらき輝き続ける女性たちに、そのきっかけや仕事の楽しみ、工夫などを直接聞いてみました。今回は、タイ古式マッサージサロンを経営をしている小田切奈央さんにインタビュー。


大切なお友達♡20代のうちにやりたいことリスト【親友編】

大切なお友達♡20代のうちにやりたいことリスト【親友編】

20代だからこそ、たくさんできることがある。お互いに独身のうちに、楽しい思い出を増やしましょう!


アラサー必見! 育児、出産後に再就職へチャレンジするための心構え

アラサー必見! 育児、出産後に再就職へチャレンジするための心構え

結婚を機に退職した女性が、社会復帰する際に、立ちふさがる壁とは何なのでしょうか? 「これまで家事・育児に専念してきたけれど、もうそろそろ働きたいなぁ」と思うアラサー女性が再就職する時に取るべき対策についてまとめました。


イラっ!ムカっ!彼と喧嘩をしても不安定にならないコツ

イラっ!ムカっ!彼と喧嘩をしても不安定にならないコツ

喧嘩するたびに仮病をつかって会社も友人との予定もキャンセル…。あまりにも振り回されていると、自分らしさがどんどんなくなるかも!?今回は、彼と喧嘩をしても不安定にならないコツについてご紹介いたします。


自宅で仕事がしたい!未経験からでも始められる?

自宅で仕事がしたい!未経験からでも始められる?

これから結婚・出産をしていくとなると…自宅で仕事できればいいな、とふっとしたときに思いませんか?今回は、自宅で仕事を始めるときの注意点をご紹介してまいります。


女は愛嬌? 「もらい力」を高めて愛され女子になる!

女は愛嬌? 「もらい力」を高めて愛され女子になる!

女は愛嬌、という言葉は聞いたことがあるだろう。では実際に、愛嬌が発揮できるのはどんなときなのか。長く愛されたい! そんな女子こそ、知っておきたい「もらい力」とちょっとしたワガママについて。


「初対面、緊張しちゃう…」 お喋りが苦手な人向けの5つポイント

「初対面、緊張しちゃう…」 お喋りが苦手な人向けの5つポイント

初めて会う人と会話をするときって緊張しませんか? 何を話せばいいのかわからないし、怖いと思う人もいるでしょう。だけど大人になるとある程度親しくない人とやり過ごすことも大切。人とコミュニケーションをとることに自信がない人も実践しやすいポイントをお教えしましょう。


近付いて「ウッ…。」 急接近したときに男性が女性の顔で気にしている部分って?

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カミソリやビューティーケアツールなどの美容用品を販売している貝印株式会社が10代~30代の男性300名に対し、女性との夏の出会いや接近戦で気になることに関する意識調査を実施! こんなところを見られていたのか…! 距離が近づきやすい夏こそ、一段とビューティーケアに力を入れて。


リキュールをかけてMalibu を漂わせるソフトクリームが熱い♡ 恵比寿「MiLKs」

リキュールをかけてMalibu を漂わせるソフトクリームが熱い♡ 恵比寿「MiLKs」

先日『MiLKs』で行われた限定12名の試食会。テーマは【 Malibu Hotel 】。夏を感じさせるブルーと、オシャレなソフトクリームでフォトジェニックなひと時を。


初心者向け!一人旅を心の底から楽しめる4つのポイント

初心者向け!一人旅を心の底から楽しめる4つのポイント

いつかは行ってみたい一人旅。勇気を出せずにいるなら、思いきって行動を!今回は、一人旅を心の底から楽しめる4つのポイントをご紹介いたします。


人は与えられた肩書き通りの行動を取るようになるって、本当?|MY WORK ヒント#5

人は与えられた肩書き通りの行動を取るようになるって、本当?|MY WORK ヒント#5

ライター&コラムニストとして活動しているharakoです。この連載では、「女性の働き方」のヒントになるような内容をお送りしています。第5回目は、未経験のことでも、与えられた肩書きによって変化する心理をご紹介してみたいと思います。


【男はこうして決心する】私の彼が結婚を決めた理由!

【男はこうして決心する】私の彼が結婚を決めた理由!

男性ってどういう時に結婚を考えるもの?長く付き合っても結婚に至らずに分かれてしまうカップルがいる中で結婚を決めた男性の男心とはいかに?今回は既婚者男性に結婚の決め手となったポイントをご紹介頂きました。


#資格を調べる【秘書検定2級】徹底リサーチ!

#資格を調べる【秘書検定2級】徹底リサーチ!

「秘書検定2級」の試験日程、試験内容、合格率、難易度、勉強方法、資格取得のメリットなどを徹底リサーチ。実際の過去問題も解いてみましょう。


セルフブランディングとパラレルキャリアの時代を生きる

セルフブランディングとパラレルキャリアの時代を生きる

「働き方」に対する意識が変わりつつある昨今。今後必要となるのは、自分自身で自分を演出する"セルフブランディング"という考え方です。そしてそれを活かして活動を行うことをパラレルキャリアとも呼びます。移り行く時代の変化についていくために、知っておきたい二つのことを簡単に紹介します。


輪郭も変わる?! 毛穴のない美肌を叶えるうぶ毛シェービング

輪郭も変わる?! 毛穴のない美肌を叶えるうぶ毛シェービング

体だけじゃなく、顔のムダ毛ケアもしっかりチェック! 死角のないうぶ毛シェービングで透明感のある美肌を手に入れよう。


パーティーコーディネーターやまお まおさんに聞いた! ホムパ・ピクニックのスタイリングを作るコツ♡

パーティーコーディネーターやまお まおさんに聞いた! ホムパ・ピクニックのスタイリングを作るコツ♡

人気インスタグラマーやまお まおさんは、パーティーコーディネーターとしてさまざまなイベントを企画し、発信している。今回はそんな彼女に、ホムパ・ピクニックで活かせるフォトジェニックなスタイリングを作るコツを聞いてみた♡


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