朝活・夜活


朝活・夜活の記事一覧

ひとりになれるとホッとする。心を整える夜時間の過ごし方

ひとりになれるとホッとする。心を整える夜時間の過ごし方

毎日、仕事をしていると、どうしても人と関わらなければいけない…。夜だけは、自分の時間。翌日に備えて、ゆっくり休みましょう。今回は、心を整える夜時間の過ごし方をご紹介します。


片方“だけ”選択する癖を卒業しよう!迷ったときは「両方」やる|MY WORK ヒント#33

片方“だけ”選択する癖を卒業しよう!迷ったときは「両方」やる|MY WORK ヒント#33

ライター&コラムニストとして活動しているharakoです。この連載では、「女性の働き方」のヒントになるような内容をお送りしています。第33回目は、何か選択肢に迫られた時に、片方だけ選ぶ癖について考えます。


かっこいい女になりたい!筋トレを毎日続けるために必要なこと

かっこいい女になりたい!筋トレを毎日続けるために必要なこと

筋トレを毎日続けたいと思っていても、なかなか続かない…。そろそろ三日坊主を卒業したいのでは?今回は、筋トレを毎日続けるために必要なことをご紹介します。


いつもと違う1日に。仕事が早めに終わったらしたいお出かけプラン

いつもと違う1日に。仕事が早めに終わったらしたいお出かけプラン

仕事が早めに終わったからこそ、今日は自宅ではなく、ちょっと寄り道。今回は、仕事が早めに終わったらしたいお出かけプランをご紹介します。


仕事帰りでも大丈夫♡都内で「ハイティー」メニューのあるホテル4選

仕事帰りでも大丈夫♡都内で「ハイティー」メニューのあるホテル4選

女子会の定番、アフタヌーンティー。 「行きたいお店や気になるメニューは山ほどあるのに……昼間は仕事でなかなか行くことができない」とあきらめていた方も多いのではないでしょうか? 今回は夜でもハイティーとして、アフタヌーンティープランと同じような「おいしい料理を少しずつ♡」というわがままを叶えてくれるお店をご紹介します!


たまには早起き!夜型女子がお休みの朝時間を楽しむコツ♡

たまには早起き!夜型女子がお休みの朝時間を楽しむコツ♡

夜型でも、たまには朝活してみたいと思いませんか?朝の新鮮な空気を体内に取り込めば、充電完了!今回は、たまには早起き!夜型女子がお休みの朝時間を楽しむコツをご紹介します。


セミナー・交流会は戦場!?異業種交流会へ行く前に知っておくべきこと

セミナー・交流会は戦場!?異業種交流会へ行く前に知っておくべきこと

何となくで行くと、周りのパワーに押されてしまう…!セミナー、交流会で失敗しない為に必要な心の準備をしよう。


ストレスフリーで過ごしたい。働く女子の曜日別行動について調べてみた

ストレスフリーで過ごしたい。働く女子の曜日別行動について調べてみた

毎日頑張って働く女性たちの行動、知りたくない? 忙しいキャリア女性の、仕事終わりの上手な時間の使い方、またストレスオフするための工夫を見ていきましょう。


朝を有意義な時間にすれば、充実した1日が過ごせるって知ってる?

朝を有意義な時間にすれば、充実した1日が過ごせるって知ってる?

ついつい朝寝坊をしてしまいがちな私たち。だけど朝時間を有意義なものにすれば、もっと充実した1日が過ごせるようになるんです♡


とにかく寝ていたい人向け 「朝活」のはじめかた

とにかく寝ていたい人向け 「朝活」のはじめかた

健康や美容に良かったり、疲れにくくなって元気になれたり、など色々なメリットがある「朝活」。 仕事が出来る人は実践をしているとよく耳にしますよね。だけど興味はあるのに「朝は苦手」という方も少なくはありません。 次こそ朝活にチャレンジしてみたい! と思っているよくばり女子さんはステップ別で実行してみて。


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