熟年カップルの消えない問題…セックスレスに解決策はあるの?

熟年カップルの消えない問題…セックスレスに解決策はあるの?

どのカップルも一度は経験する!?セックスレスについての向き合い方について考えてみよう。


セックスレス問題。それはもはや熟年夫婦にありがちな問題…というだけではありません。
結婚はしていないけれど長年お付き合いしているカップル同士や、新婚さんでさえも直面している男女間の大きな大きな問題。今回は、長年のテーマでもあるセックスレスの解決策について考えてみました。

スレ違う“性への意欲”がセックスレスを生む?


女性は年齢を重ねるごとに性に対して寛容になっていきます。つまり20代のときよりも、30代、30代のときよりも40代の方が性欲が高まっていくそうです。反対に男性は10代の多感期をピークとすれば、20代、30代と年齢を重ねて行くごとに性欲が少しずつ減退していくのだとか。

男女間で性に対しての意欲がまるで反比例していますよね。なので、セックス観について何も考えず、お互いがただしたい時にしたら良い。…という考え方だと必ずどちらか一方に、不満が生じてくるようになります。

いくら今がラブラブで幸せだったとしても。男と女である以上、誰もがセックスレスとむきあわなくてはいけなくなる日がくるのではないでしょうか。

Getty logo 25b7f2c61b43cc8578dbdb4391bff44f15fecbfdcfd25ce56be1fa24f6dc74a2

セックスレス、その時が来たらどう解消する?

実は私もセックスレスを経験したことがあります。勇気を出して「Hしたい」と告白しても受け入れてもらえなかった時は本当にショックでした。好きな人から、触れ合うことを拒否されるって、きっとそれは女性はもちろん、男性でも傷つく行為なんだろうな。だからこそ、出来るだけ相手からの「Hしたい」という申し出を受け入れてあげることが大切だと個人的には思います。

それでも仕事で疲れてどうしてもそんな気分になれないということもありますよね。そういうときは必ずウヤムヤにせず、事情を説明しましょう。言いにくいことかもしれませんが、否定された側のパートナーは「そういう気分にさせられない自分が悪いのかもしれない」と人知れず悩んでいます。どうか、その気持ちを察してあげてください。そしてどうすればパートナー、あるいは自分が健康でリラックスした時間を過ごせるのか二人で話し合うことが大切です。

Getty logo 25b7f2c61b43cc8578dbdb4391bff44f15fecbfdcfd25ce56be1fa24f6dc74a2

それでも解決できないこともある

二人でセックスレスについて話し合う機会もあって、努力もしている。…だけどそれでも解決できない場合もあるかもしれません。こういうときは、セックスレスについて話し合うことから一度離れてみましょう。

問題に取り組むことはとても大事なことなのですが、いつまでも問題が解決しないと逆に二人の関係に亀裂を生んでしまいます。何度もケンカを繰り返し、相手の気持ちよりも自分自身の「女性として大切にされてない」という思いや「私の気持ちを分かってもらえない」というマイナスな感情が先行するようになります。

セックスレスについて悩んでいる時間が長いと感じたときは、シンプルに“一緒にいる時間を楽しく過ごす”を目標にしてみましょう。「Hで悩んでいるけれど、そういえばHが全てではなかった。」と思える環境を作るだけでも、心にゆとりが生まれます。

Getty logo 25b7f2c61b43cc8578dbdb4391bff44f15fecbfdcfd25ce56be1fa24f6dc74a2

セックスレスさえも楽しむ

セックスレスだった私は、セックスレスを解消しようと躍起になっている頃を乗り越え、こう考えるようになりました。「セックスレスかなんてもう、どうでもいい」というある種、投げやりな状態に(笑)。いえいえ、でもこれくらい突き放していた気持ちでいる方が、悩んでいた頃よりずいぶんと楽なものです。

セックスレスだけど、一生セックスしないワケじゃない。頻度は少ないけれど、その分、久々に触れ合う時間は何よりも貴重で大事な時間になっていきます。量より質、結果より過程を楽しむ。という考えになってくると、現状をは変わらなくても心は豊かなまま過ごすことができます。

もちろん、セックスレスについての解決法は、人それぞれですのでアナタに合った方法で解決策を試してみてくださいね。とはいえ、根詰めすぎずにリラックスしてレスな期間も楽しみながら解消していきましょう。

この記事のライター

Stylist&Writer/Illustrator/anan 総研メンバー
時短でオシャレを楽しめる技をご紹介します!

関連する投稿


週3で合コン・街コンに出かけていた私が見つけた、恋愛上手な人の共通点

週3で合コン・街コンに出かけていた私が見つけた、恋愛上手な人の共通点

外見に関係なく、恋愛上手な人もいれば恋愛下手の人も居る。今回は私が、週3で合コン・街コンに出かけていた頃に見つけた、恋愛上手な人の共通点について紹介します。


経験人数は多くないと上手にならないの?それとも…。|真っ赤な濡れオンナ#48

経験人数は多くないと上手にならないの?それとも…。|真っ赤な濡れオンナ#48

官能エッセイスト、紫深(sisin)です。この連載では、女性が性に対してメンタルブロックを外し、ラブタイムを楽しめるようになるためのコラムをお送りします。第48回目は、ペンネームまりなさんのリクエスト、「経験人数が少なくて…」というというご質問の回答です。


仕事重視の女性が、理解してくれない彼と上手に折り合いながら付き合うコツ

仕事重視の女性が、理解してくれない彼と上手に折り合いながら付き合うコツ

仕事重視の彼女とプライベート重視の彼。二人が一緒にいるためには、彼に歩幅を合わせてあげなければ。今回は、仕事重視の女性が理解してくれない彼と上手に折り合いながら付き合うコツをご紹介します。


【連載】ココシャネルに学ぶ「時代をつくる女の生き方」♯3

【連載】ココシャネルに学ぶ「時代をつくる女の生き方」♯3

シャネルが生き様を通して、これからの時代を生きる女性を応援するための連載コラム。第3回目は、シャネル流の男の愛し方について。


ソファーや椅子を使ってできる、いつもと違う体位って?|真っ赤な濡れオンナ#45

ソファーや椅子を使ってできる、いつもと違う体位って?|真っ赤な濡れオンナ#45

官能エッセイスト、紫深(sisin)です。この連載では、女性が性に対してメンタルブロックを外し、ラブタイムを楽しめるようになるためのコラムをお送りします。第45回目は、ソファーや椅子を使った体位についてです。


最新の投稿


男以上に男!? 男性性が強くなりすぎているときに女性性を取り戻すためのご自愛メソッド

男以上に男!? 男性性が強くなりすぎているときに女性性を取り戻すためのご自愛メソッド

24時間寝ているとき以外は仕事について考える日々。バリバリと働くうちに男性性が強くなりすぎて体が悲鳴をあげていませんか?今回は、男性性が強くなりすぎているときに女性性を取り戻すためのご自愛メソッドをご紹介します。


ドキッ!「買い物が好き」でも結婚できる女性と結婚が遠のく女性の特徴

ドキッ!「買い物が好き」でも結婚できる女性と結婚が遠のく女性の特徴

好きな異性に対して、なかなか「買い物が好き」とは言えないような。伝えた瞬間に「この子は浪費家なのかな?」と思われそうで怖くないですか?今回は「買い物が好き」でも結婚できる女性と結婚が遠のく女性の特徴をご紹介します。


人生欲張ろう!理想のライフスタイルを実現する方法

人生欲張ろう!理想のライフスタイルを実現する方法

一回きりの人生、もっとよくばりに!今回は、理想のライフスタイルを実現する方法をご紹介します。


贈ると喜ばれる♡ センスの良いお中元4選

贈ると喜ばれる♡ センスの良いお中元4選

毎回何を贈ろうか迷ってしまう、ギフト。 贈る相手のことを考えて、真剣に迷う時間もとってもたのしいですよね! 「少しでも喜んでもらえたらいいな」という心を持って選べば、きっと相手も喜んでくれるはず♪ 今回は、センスを感じるお中元をご紹介します。


彼も思わずキュンとする♡スイーツテイストを取り入れた甘カワコーデ

彼も思わずキュンとする♡スイーツテイストを取り入れた甘カワコーデ

オシャレをただするより、テーマを持った方が断然コーディネートが楽しくなる♡女性が大好きなスイーツをモチーフにした着こなしコーデをご紹介します。


RANKING


>>総合人気ランキング