熟年カップルの消えない問題…セックスレスに解決策はあるの?

熟年カップルの消えない問題…セックスレスに解決策はあるの?

どのカップルも一度は経験する!?セックスレスについての向き合い方について考えてみよう。


セックスレス問題。それはもはや熟年夫婦にありがちな問題…というだけではありません。
結婚はしていないけれど長年お付き合いしているカップル同士や、新婚さんでさえも直面している男女間の大きな大きな問題。今回は、長年のテーマでもあるセックスレスの解決策について考えてみました。

スレ違う“性への意欲”がセックスレスを生む?


女性は年齢を重ねるごとに性に対して寛容になっていきます。つまり20代のときよりも、30代、30代のときよりも40代の方が性欲が高まっていくそうです。反対に男性は10代の多感期をピークとすれば、20代、30代と年齢を重ねて行くごとに性欲が少しずつ減退していくのだとか。

男女間で性に対しての意欲がまるで反比例していますよね。なので、セックス観について何も考えず、お互いがただしたい時にしたら良い。…という考え方だと必ずどちらか一方に、不満が生じてくるようになります。

いくら今がラブラブで幸せだったとしても。男と女である以上、誰もがセックスレスとむきあわなくてはいけなくなる日がくるのではないでしょうか。

セックスレス、その時が来たらどう解消する?

実は私もセックスレスを経験したことがあります。勇気を出して「Hしたい」と告白しても受け入れてもらえなかった時は本当にショックでした。好きな人から、触れ合うことを拒否されるって、きっとそれは女性はもちろん、男性でも傷つく行為なんだろうな。だからこそ、出来るだけ相手からの「Hしたい」という申し出を受け入れてあげることが大切だと個人的には思います。

それでも仕事で疲れてどうしてもそんな気分になれないということもありますよね。そういうときは必ずウヤムヤにせず、事情を説明しましょう。言いにくいことかもしれませんが、否定された側のパートナーは「そういう気分にさせられない自分が悪いのかもしれない」と人知れず悩んでいます。どうか、その気持ちを察してあげてください。そしてどうすればパートナー、あるいは自分が健康でリラックスした時間を過ごせるのか二人で話し合うことが大切です。

それでも解決できないこともある

二人でセックスレスについて話し合う機会もあって、努力もしている。…だけどそれでも解決できない場合もあるかもしれません。こういうときは、セックスレスについて話し合うことから一度離れてみましょう。

問題に取り組むことはとても大事なことなのですが、いつまでも問題が解決しないと逆に二人の関係に亀裂を生んでしまいます。何度もケンカを繰り返し、相手の気持ちよりも自分自身の「女性として大切にされてない」という思いや「私の気持ちを分かってもらえない」というマイナスな感情が先行するようになります。

セックスレスについて悩んでいる時間が長いと感じたときは、シンプルに“一緒にいる時間を楽しく過ごす”を目標にしてみましょう。「Hで悩んでいるけれど、そういえばHが全てではなかった。」と思える環境を作るだけでも、心にゆとりが生まれます。

セックスレスさえも楽しむ

セックスレスだった私は、セックスレスを解消しようと躍起になっている頃を乗り越え、こう考えるようになりました。「セックスレスかなんてもう、どうでもいい」というある種、投げやりな状態に(笑)。いえいえ、でもこれくらい突き放していた気持ちでいる方が、悩んでいた頃よりずいぶんと楽なものです。

セックスレスだけど、一生セックスしないワケじゃない。頻度は少ないけれど、その分、久々に触れ合う時間は何よりも貴重で大事な時間になっていきます。量より質、結果より過程を楽しむ。という考えになってくると、現状をは変わらなくても心は豊かなまま過ごすことができます。

もちろん、セックスレスについての解決法は、人それぞれですのでアナタに合った方法で解決策を試してみてくださいね。とはいえ、根詰めすぎずにリラックスしてレスな期間も楽しみながら解消していきましょう。

この記事のライター

Stylist&Writer/Illustrator/anan 総研メンバー
時短でオシャレを楽しめる技をご紹介します!

関連する投稿


あなたはどっち?年上彼・年下彼と相性の良い性格とは

あなたはどっち?年上彼・年下彼と相性の良い性格とは

相性の良い人は年上の彼!...そう決めつけていた私が結婚したのは、3歳下の年下彼だった。そこから考える自分に合う人の見つけ方についてご紹介!


ハイスペック男子に聞いた!モテ男が求める理想の女性像とは

ハイスペック男子に聞いた!モテ男が求める理想の女性像とは

仕事ができて、性格の優しいイケメン男子と付き合いたい♡ でも、そんなモテるハイスペック男子が求める女性ってどんな女性?今回は、ハイスペック男子にお話を聞いてみました。


自粛ムードで彼と会えない!オンラインデートの楽しみ方

自粛ムードで彼と会えない!オンラインデートの楽しみ方

不要不急の外出は控えるようにと言われて大事なデートも自粛中。会いたいのに会えないこの状況だからこそ、楽しめるオンラインデートのススメをご紹介します。


退職にトラブルはつきもの?祝福されるキレイな辞め方とは

退職にトラブルはつきもの?祝福されるキレイな辞め方とは

できるなら、転職に背中を押してもらえる関係がいい。退職する会社ととトラブルがあく、上手な辞め方ってどうすればできる?


「結婚しなくていいけど子供は欲しい」結婚願望より子供を重視する女性の心理

「結婚しなくていいけど子供は欲しい」結婚願望より子供を重視する女性の心理

あなたは結婚願望よりも、子供が欲しいと願ったことはありますか?女性にとって大切な存在、子供。その存在について考えてみました。


最新の投稿


【ワンフレーズ英会話 vol.4】学校で習ったけど実はあまり使われていない英語表現

【ワンフレーズ英会話 vol.4】学校で習ったけど実はあまり使われていない英語表現

すぐに使える英語フレーズを日本ワーキング・ホリデー協会のKOTAROがお届け。今回は、学校で習ったけど実はあまり使われていない英語表現です。


あなたはどっち?年上彼・年下彼と相性の良い性格とは

あなたはどっち?年上彼・年下彼と相性の良い性格とは

相性の良い人は年上の彼!...そう決めつけていた私が結婚したのは、3歳下の年下彼だった。そこから考える自分に合う人の見つけ方についてご紹介!


「女性はすぐにセクハラ扱いする」と言ってくる上司がウザい #これってハラスメントですか?!

「女性はすぐにセクハラ扱いする」と言ってくる上司がウザい #これってハラスメントですか?!

さまざまなハラスメントが社会問題として話題になっている今、自分が被害にあった時、だれに相談すればいいのか、どこからがハラスメントと呼ばれるのかがわからず頭を悩ませている方も多いようです。そんなお悩みに弁護士、齋藤健博さんがお答え。今回は「最近はすぐにセクハラ扱いされるから…」とアピールしてくるようになった上司の話です。


寝つきが悪いのは在宅勤務のせい?ずっとお家にいても質の良い睡眠をとるには

寝つきが悪いのは在宅勤務のせい?ずっとお家にいても質の良い睡眠をとるには

在宅勤務をしていると、寝つきが悪くなってしまったり、朝起きようとしてもスッキリ目覚められず勤務時間ギリギリまでベッドの中で過ごしてしまう…と悩んでいる人はいませんか? その原因として大きいのが「運動不足」と「日光浴不足」。お家にいながらこの悩みを解決するためにはどんなことをすれば良いのでしょうか?


働く女性が憧れる「ステキ女子」の特徴!憧れの存在になる方法を公開

働く女性が憧れる「ステキ女子」の特徴!憧れの存在になる方法を公開

「あの人っていつ見ても素敵だなあ……」なんて思ってしまう、憧れの女性。サポートしてくれる先輩やスマートに仕事をこなす女性って、輝いて見えますよね。今回は、働く女性が憧れる「ステキ女子」の特徴と、憧れの存在になる方法をご紹介します。


RANKING


>>総合人気ランキング