早朝オープン! 仕事前の朝活に使えるスポーツスタジオが便利♡

早朝オープン! 仕事前の朝活に使えるスポーツスタジオが便利♡

仕事前の朝時間、有効に使えていますか?♡ 朝一番に運動するとシャキッと目が覚めて、すがすがしい気持ちで一日をスタートさせることができますよ! また、代謝も上がってダイエットにも効果的です♪ 今回は、都内にある朝活にもおすすめのスポーツスタジオをご紹介します♡


朝活に使えるスポーツスタジオ1 jump one (ジャンプワン)

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とにかく楽しく通いたいなら、おすすめはjump one (ジャンプワン)!
日本初のトランポリンフィットネス専用スタジオです。

ノリノリの音楽に合わせて飛んだり跳ねたり♪
ただ単にトランポリンに乗るだけじゃなく、ダンベルを使ったトレーニングなどもあるので全身を鍛えることができます。

ダイエットもトレンドライクなスタジオなら、苦痛に感じることなく続けられるかも。
ほかにはないユニークさが魅力です♡

◆jump one (ジャンプワン) 銀座店
電話番号:03-6263-0820
住所:〒104-0061 東京都中央区銀座1-6-2 山口興産銀座Aビル B1
営業時間:月〜金曜 6:30~22:30、土祝日 8:00~21:15 日 7:15~20:15
定休日:水曜日

公式サイトはコチラ♡

jump one - JUMP more, together as ONE

https://www.jumpone.jp/

日本初のトランポリンフィットネス専用スタジオ「jump one(ジャンプワン)」公式ホームページ。暗闇×音楽×照明のハイテンションな45分間エクササイズが日常のストレスを吹き飛ばし、ダイエットやシェイプアップ効果を期待できます。体験レッスン受付中!

朝活に使えるスポーツスタジオ2 insea(インシー)

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女性らしいしなやかなボディラインを目指したいなら、ヨガがおすすめ!
insea(インシー)は、富士山溶岩プレートの上でレッスンが行われるので、レッスン中には大量の汗をかきます。
普段汗をかかない人も体質改善したいなら、一度試してみてはいかがでしょうか?♡
ほかにも「温活」「デトックス」「リラックス」など……様々な効果が期待できます。

モデルさんや女優さんも通っている人気のスタジオなので、もしかしたら憧れの人にバッタリ遭遇しちゃうかもしれませんね♪

◆insea(インシー) 広尾本店
電話番号:03-5789-0660
住所:〒106-0047 東京都港区南麻布5-15-9 Barbizon70 B1
営業時間:(月~日)7:45~23:30
定休日:第3水曜日

公式サイトはコチラ♡

ホットヨガ 東京|insea(インシー)|ホットヨガを超えたマグマヨガ・ピラティスなど溶岩浴をとりいれたエクササイズプログラム【マグマスパスタジオinsea(インシー)】

http://www.in-sea.jp/cont/beginner.html

富士山溶岩浴マグマスパスタジオ・インシー広尾本店では、お客様の『自己再生能力』を高めるためのプログラムを安全かつ効果的に提供し、心と身体の健康と美を、あらゆる運動を通してサポートしていきます。

朝活に使えるスポーツスタジオ3 b-monster(ビーモンスター)

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暗闇の中でテンションが上がるを聴きながら、ボクササイズができるb-monster(ビーモンスター)。

テンションの高いインストラクターが煽ってくれるので、自分の実力以上の力を引き出すことができます♡
通い続けるとアウターマッスルがしっかりつくので、「とりあえず体を引き締めたい」「筋肉を付けたい」という方におすすめです!

2017年秋には朝から夜までいろんなインストラクターによるレッスンが楽しめる、フェスも開催されて盛り上がりました!
店舗もどんどん増えているので、今後の展開も楽しみですね♪

◆b-monster(ビーモンスター) 銀座店
電話番号:0570-065-111
住所:〒104-0061 東京都中央区銀座2-8-12 ユニデン銀座ビル9.10階
営業時間:平日土曜 24時間営業 日曜 7:00~23:00
定休日:無休

公式サイトはコチラ♡

b-monster

https://www.b-monster.jp/

b-monsterとは、NYでも最先端の格闘系フィットネス。クラブで踊るような感覚で心身ともにリフレッシュすることができ、楽しみながら本格的なトレーニングが行える、まったく新しいカタチのボクシング・フィットネスです。

朝活に使えるスポーツスタジオ4 CYCLE & STUDIO R(アール)

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ゲームが大好きな方におすすめしたいのが、こちらCYCLE & STUDIO R(アール)。

ただエアロバイク漕ぐだけでなく、話題のVRを楽しむことのできるスタジオなのです♪
イチオシの「THE TRIP」というレッスンプログラムは、スタジオの正面には大きなモニターに映像が映し出され、まるで異国の道を走っているかのような体験ができます。

雨の日でも室内のスタジオで景色が変わる中、自転車を漕ぐことができるのはうれしいですよね!
駅から直結というアクセスの良さも人気の理由のひとつです♡

◆CYCLE & STUDIO R(アール) 渋谷
電話番号:03-5428-0234
住所:東京都渋谷区宇田川町23-3 渋谷第一勧銀共同ビル5F
営業時間:火〜金 7:00〜15:00、17:30~23:00 土日祝 10:00〜20:00
定休日:月曜日

公式サイトはコチラ♡

サイクル & スタジオ アール 渋谷|新感覚ワークアウトスタジオ

https://cycle-studio-r.jp/sr/

サイクル & スタジオ アール 渋谷はレズミルズ特化型の新感覚スタジオです。圧倒的映像美の中でサイクルを楽しむ「VR Cycle」と音楽に合わせて本格的なトレーニングを行う「LIVE Training」の2つのワークアウトスタイルをご提供します。

朝から運動して快適な一日を♡

いかがでしたでしょうか?
今回紹介したスタジオは、すべて更衣室にシャワーやメイクスペースも完備されているので、仕事前でにとっても利用しやすいですよ♪
気になった方は、まず予約ページから体験レッスンを申し込んでみましょう♡

慢性的な疲れにこそ“早起き”が効果的!朝型生活を始めるメリット

https://cinq.style/articles/1457

出社前、バタバタ準備をしていませんか? 余裕をもって起きると1日にできる心の余裕が全く違う。心地よく過ごすための早起き習慣を身につけていきましょう。

この記事のライター

京都出身、東京在住。
ファッションや美容が大好きなおしゃれミーハーです♡

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