おやすみの記事一覧
帰って即効10分で！これ一品で栄養バッチリ♡鯖缶と梅干しの薬膳うどん
忙しくてもカラダにいいものが食べたい。そんな時、簡単で健康にいいメニューがあれば…。そんなお悩みにお答えして、以前５分でできる薬膳ごはんをご紹介したところ「もっと簡単なレシピを知りたい！」というお声を頂きました。そこで今回は1品で栄養ばっちりなカンタン薬膳レシピをご紹介いたします。
【#もちこのパンイチ 40】満腹感もバッチリ！ 鶏むね肉を使ったパンイチ
１枚の食材に様々な具材を乗せて楽しむ #もちこのパンイチ 企画。今回は満腹感もバッチリな鶏むね肉を使ったパンイチです。
お金のプロに聞いた！ 特別定額給付金の10万円を使ったかしこい使い方
ひとりにつき10万円が、特別定額給付金として支給されることになりました。皆さんはこの10万円を、どう利用しようと考えていますか？ もし、生活費にまわすことなく余裕資金として利用するのなら。これを機に、お金の運用……投資をはじめてみてはいかがでしょうか？
先が見えなくて不安！つらい時期を乗り越えるために意識したいこと
先が見えなくて不安。いつになったら落ち着くか分からず、涙が止まらない日もあるのでは？昔から「夜明け前は一番暗い」といいます。新しいステージに向けての準備期間だと思って、今の自分ができることを進めましょう！
4月から義務化されている?! 自転車保険の加入義務化って一体なに…？
2020年4月から東京都では自転車の保険加入が義務化されましたのを知っていますか？ 今回は自転車保険とはなにか、義務化とはどんなことか、について解説いたします。
迷ったらこれ！薬膳のプロが選ぶ、梅雨を元気に乗り切るための食材リスト
「スーパーに来たのはいいけれど何を買えばいいの？」「体のために食事に気を配りたいけれど買うべきものが分からない」…このように食材選びに頭を悩ませてしまうことはないでしょうか？ そこで今回は薬膳のプロである筆者が、この季節はこの食材を押さえておけば大丈夫♡という食材リストをご紹介します。
【#もちこのパンイチ 39】冷やしておいしい！ フルーツのパンイチレシピ
１枚の食材に様々な具材を乗せて楽しむ #もちこのパンイチ 企画。今回は冷やしておいしいフルーツのパンイチレシピです。ぜひチェックしてみてくださいね。
布マスクが届いた地域も少しずつ増えている様ですが、同時にどうやってマスクを洗ったら良いのか…？ というご質問をいただきます。そこで経済産業省の推奨するやり方を基に、正しいマスクの洗い方をご紹介します。
オンライン飲み会をもっと楽しむ！事前に確認しておくことやおすすめの遊び方
「自宅でも楽しむ方法」を模索している人が多い今。オンライン飲み会の需要も急速に増えています。では、オンライン飲み会をもっと楽しむためにはどうするのが良いのでしょうか？ 今回は、大人数でも2人っきりでも使える方法をお伝えします。デートにも飲み会にも、ぜひ使って見てくださいね。
家にいるから逃げられない…?! 参加したくないオンライン飲み会の断り方
長期間の自粛で、オンライン飲み会が流行中。だけど正直「参加したくない」と思うこともありますよね。けれどお互いに家にいるのがわかっている状況下で「予定が合わない」と言い訳することができず断り方に悩む人もいるはず……。今回はオンライン飲み会の断り方についてご紹介します。
実家暮らしだから分かる親の変化。「老いてゆく両親」の受け入れ方
大人の実家暮らしは決して甘えではありません。日に日に老いてゆく親と向き合うことは、これからの自分の人生をどのように生きたいか考えることと同じなんです。両親との向き合い方、受け入れ方を一緒に考えてまいりましょう。
カンタン、美味しい、免疫力アップ！パートナーと楽しむ薬膳てまき寿司
なかなか外食ができない分、一緒に住むパートナーと食事の時間を楽しむ方も多くなったのではないでしょうか？ とはいえ毎回の食事作りは負担になってしまうものですよね。そこで今回は、2人で楽しみながら、なおかつ免疫力アップも叶える薬膳手巻寿司レシピをご紹介します。
あなたはどっち派？「お得」で選びがちな失敗からモノ選びの基準を見直し
つい手にとってしまうのは「お得感」を感じるもの。もちろん高いよりは安い方がいいけれど、何もかもをお得だけで選んでしまうと後悔することになってしまうかも……？ 今回は、もの選びの基準をハッキリさせるため、2択の質問をいくつか用意しました。あなたはどちらを選ぶ？ ぜひチェックしてみてくださいね。
これ、実はおつまみにNGです！安眠したい人が寝る前に食べてはいけない食材
良質な睡眠を取るために「寝る前に飲んではいけないもの」を以前ご紹介しました。同時に「食べてはいけないものはあるの？」というお問い合わせもありましたので、今回は食べてはいけないものについてもご紹介します。
在宅勤務が続き、毎日のごはんに困っている方も多いのでは？ 今回はサクッと10分で作れる麺料理をご紹介！ レパートリーを増やしてハッピーな食事の時間を作りましょう。
5分で作れる！食べ過ぎリセット＆疲れにくい体をつくるカンタン、薬膳ごはん
「お腹がすいたけれど疲れていて作るのが面倒…」「簡単だけれど体にいいものが食べたい」忙しく働いていると、ごはん作りに頭を悩ませることもあるのではないでしょうか？そんな時にすぐに作れて簡単で身体にいいレシピがあったら助かりますよね。 そこで今回は薬膳のプロが思い立ったらすぐ作れる薬膳ごはんをご紹介します。
自分に合う貯め方を見つける！貯金が苦手な人でも始めやすい3つのプチ貯金
お金を貯めたいと思っているのに、上手くいかない…。貯金をしようとしても失敗してしまう人も多いハズです。そんな人は、貯金のやり方が自分に合ってないだけなのかも。貯金を始めたばかりで高額目標を達成するのはなかなか難しいものです。そんな人はまず、プチ貯金から初めてみませんか？
【#もちこのパンイチ 38】在宅勤務の朝に食べたい！ お豆を使ったパンイチレシピ
１枚の食材に様々な具材を乗せて楽しむ #もちこのパンイチ 企画。今回はお豆を使ったレシピです。ヘルシーだけど使い勝手の良いお豆たち、ぜひチェックしてみてくださいね。
人は1日に9回も忘れてる?! 無くしもの・探しものを減らすためには？
イギリスにある保険会社が発表した調査結果によると、人が探しものをする回数は、1日なんと平均9回。そしてこれを人生という時間に換算すると、どうやら153日もの時間を私たちはモノ探しに費やしているのだとか。ふとした時だから気づかない、けれど実はこれってすごく勿体のない時間。探しモノをなくすための工夫を考えましょう。
重要視するのはデザイン、安心、予算…？失敗しないリフォーム会社の選び方
数多くあるリフォーム会社。リフォームするにあたり、まず悩むのはどこのリフォーム会社にお願いするか？ ということです。実はリフォーム会社には得意分野と不得意分野があります。リフォームをするにあたり重要視してるポイントからリフォーム会社を選ぶといいでしょう。
