ワークライフバランスに関する記事


ふと虚しさに襲われるのはどうして? 時々やってくる虚無感を撃退するには

ふと虚しさに襲われるのはどうして? 時々やってくる虚無感を撃退するには

不安や焦燥感とは違った感覚、虚無感。ふと襲い込まれる、負の感情をどう払拭していけば良い?


男性と女性「らしさ」の葛藤で戦う! 営業女子の悩みにありがちなこと

男性と女性「らしさ」の葛藤で戦う! 営業女子の悩みにありがちなこと

営業は男性の仕事。そんな風に思われていた時代はとっくに終わり。女性もバリバリ営業職で「攻める」時代です。毎月数字に追われながらプレッシャーと戦う営業女子の悩みは尽きないものです。


働き方改革だけじゃだめ!ワークライフバランスを整える「休み方改革」

働き方改革だけじゃだめ!ワークライフバランスを整える「休み方改革」

「働き方改革」はみなさんきっと耳にしたことがあると思いますが、「休み方改革」についても政府が動いていることを知っていますか? 改革を実現するためには、政府だけではなく私たちもその制度を理解し、取り組む姿勢を持つことが大切です。改革と課題について考えていきましょう。


働き方が変わってはじめて気づいた!努力の方向性が変わった3人のエピソード

働き方が変わってはじめて気づいた!努力の方向性が変わった3人のエピソード

みなさんは今の自分の働き方に対して、納得していますか? 本当はこうなりたいけど、自分にはできないし……なんて思いを募らせている方もいらっしゃるかもしれません。けれど実際に働く環境が変わることによって見えることもあります。今回は3つのエピソードを元にご紹介。


倒れる前に先手を打つ! 疲労になりやすい人の特徴とは? #話題書籍に学ぶ

倒れる前に先手を打つ! 疲労になりやすい人の特徴とは? #話題書籍に学ぶ

「疲労」をあまり重要視せず、どんどん蓄積することによって倒れてしまうケースは残念ながらよくあります。自分が倒れる前に、先手を打っていきましょう。


ヨーロッパから学ぶ。ワークライフバランスを整える働き方って?

ヨーロッパから学ぶ。ワークライフバランスを整える働き方って?

ヨーロッパは日本と違い、有給取得率も高い上に長期間のバカンスを取る“文化”があります。ライフワークバランスの先進国ともいえるヨーロッパの働き方は一体どのようなものなのでしょうか。また、有給取得率が低い日本で、仕事とプライベートのバランスを保つためにはどんな働き方をすれば良いのでしょうか?


家に帰っても仕事のことばかり考えてしまう…オン・オフを切り替えるコツは

家に帰っても仕事のことばかり考えてしまう…オン・オフを切り替えるコツは

お仕事が終わったというのに、お家に帰っても仕事のことばかり考えていませんか? 真面目に頑張っている女性にこそ頭の中でオン・オフの切り替えをすることは大切です。今回は、仕事のオン・オフを切り替えるためのコツをご紹介します。


仕事と家庭どちらも譲れない。両立を目指すなら"28歳"がターニングポイント

仕事と家庭どちらも譲れない。両立を目指すなら"28歳"がターニングポイント

28歳はキャリアを伸ばしていくタイミングでもありますが、結婚・出産の適齢期でもあります。仕事も家庭もどちらも譲れない人は、28歳で一度立ち止まり、どう両立していけば良いのか、これからのことをプラニングしてみましょう。


人生をかけてやりたいこと。ライフワークの見つけ方・つくり方

人生をかけてやりたいこと。ライフワークの見つけ方・つくり方

天職に出会えたら毎日が劇的に変わる。でもどうすればいいのか分からず、やりたいことを追いかけて転職する日々…。今回は、ライフワークの見つけ方・つくり方をご紹介します。


女性管理職率がトップレベル! スウェーデンに学ぶ労働環境って一体?

女性管理職率がトップレベル! スウェーデンに学ぶ労働環境って一体?

「世界幸福度ランキング」の上位に、北欧がこぞってランクイン。その中でも、スウェーデンは女性管理職率がトップレベルとなっています。一体、どんな所が日本と違っているのでしょうか? スウェーデンの労働環境について見ていきましょう。


出産したら、やっぱり再就職は難しい?ママになる前に始めたいこと

出産したら、やっぱり再就職は難しい?ママになる前に始めたいこと

今後のことを考えると、人ごとじゃない...!子育てが落ち着いた後の再就職って難しい?


健康のためには働くことが効果的?働く女性の仕事の捉え方とは

健康のためには働くことが効果的?働く女性の仕事の捉え方とは

「仕事をするのなら健康でいなければならない」の考え方から「健康のためには仕事をしなければならない」の考え方を持っている人が多数という噂が。仕事と健康について最新の働く女性の本音をみていきましょう。


今よりもっと充実させたい!仕事以外に夢中になれるものを探す方法

今よりもっと充実させたい!仕事以外に夢中になれるものを探す方法

今よりももっと毎日を、人生を充実させたい。仕事以外にも楽しめるものがあると、さらに充実しそう!今回は、仕事以外に夢中になれるものを探す方法をご紹介します。


結婚も仕事も全部叶えたいと思う気持ちってワガママ?

結婚も仕事も全部叶えたいと思う気持ちってワガママ?

結婚も仕事もすべて手に入れたいと思うのは、ワガママ?今回は、結婚も仕事もすべて手に入れたいと思ったときに考えたいことについてご紹介します。


ムダな時間をすごしてない?時間確保よりも大切な要素は、タスクチェックにあり|MY WORK ヒント#24

ムダな時間をすごしてない?時間確保よりも大切な要素は、タスクチェックにあり|MY WORK ヒント#24

ライター&コラムニストとして活動しているharakoです。この連載では、「女性の働き方」のヒントになるような内容をお送りしています。第24回目は、時間確保をしているのに、作業内容があまり進まない事態について考えます。


ダラダラはやめたい!帰宅してから寝るまでの時間をより充実させる方法

ダラダラはやめたい!帰宅してから寝るまでの時間をより充実させる方法

帰宅した途端にダラダラモード発令!そのままでは、目標も夢も達成できないかも…。今回は、帰宅してから寝るまでの時間をより充実させる方法をご紹介します。


誰よりも輝いていたい♡今よりももっと「毎日」を充実させるコツ

誰よりも輝いていたい♡今よりももっと「毎日」を充実させるコツ

もっと充実した日々を過ごしたい。でも現実は理想とは大きくかけ離れていて、ふっとしたときに、深いため息。きっと今からでも工夫をすれば、理想の日々へと近づけます。今回は今よりももっと「毎日」を充実させるコツをご紹介します。


肩書きは自由人!?複数の仕事をこなしていくメリット・デメリット

肩書きは自由人!?複数の仕事をこなしていくメリット・デメリット

複数の仕事を始めるときは、くれぐれも慎重に。今回は、複数の仕事をこなしていくメリット・デメリットをご紹介いたします。


私だけの特別な場所。自宅以外に仕事部屋を借りるメリット

私だけの特別な場所。自宅以外に仕事部屋を借りるメリット

自宅以外に拠点をもつことで、今よりももっと豊かな日々へ。今回は、自宅以外に仕事部屋を借りるメリットをご紹介いたします。


介護と仕事との両立したい人が8割越え。働く女性の介護についての調査結果を読み解く

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働く女性は、仕事と介護を両立させるには、どのような働き方で、それぞれどれくらいの時間配分を行っているのでしょうか?


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