マッサージに関する記事


むくみまくってツライあなたに! 簡単できるマッサージ法まとめました

むくみまくってツライあなたに! 簡単できるマッサージ法まとめました

オフィスワークをしていると夕方には体がむくみ、表情もお疲れ気味に……。そんなワーキングウーマンは毎日のセルフマッサージをうまく取り入れて。今回は、簡単にできるセルフマッサージについてまとめてみました。


小顔を叶える秘密アイテム、カッサを使ってむくみ撃退&リフトアップ

小顔を叶える秘密アイテム、カッサを使ってむくみ撃退&リフトアップ

鏡をよーく見てみたら、フェイスラインがむくんで大ピンチ! そんなむくみやすい女子のお助けアイテムとして紹介したいのが「カッサ」です。一時は話題になったことのアイテムも、使うのが面倒くさい……と眠ったままになってはいませんか。漢方精油と一緒に使うことで簡単にむくみ対策リフトアップ! 正しい使い方を身に着けてみて。


デスクワーク中にも!ボールひとつの足裏マッサージで翌朝スッキリ足

デスクワーク中にも!ボールひとつの足裏マッサージで翌朝スッキリ足

ヒールで長時間移動したと思ったら次は長いデスクワーク……。歩いたり座ったり、移動が多い働く女性の足はいつも疲労困憊。そんなお疲れ足を簡単にスッキリさせちゃいましょう! ボール1つあれば問題ナシ。デスクの下でこっそりリフレして。


オフィスで使える!『ツノマル』でツボ押し、疲れをスッキリ解消♪

オフィスで使える!『ツノマル』でツボ押し、疲れをスッキリ解消♪

オフィスワークをしていると、肩こりをはじめとする症状に悩まされがちに。そんなときは、オフィスに置いておける可愛いアイテム『ツノマル』を使って、とっておきのツボを押してほぐしてみましょう。


タルミやむくみを撃破! セルフでできるヘッド&フェイスマッサージのポイント

タルミやむくみを撃破! セルフでできるヘッド&フェイスマッサージのポイント

日頃の疲れや付き合いなど、疲れを実感するタイミングで鏡を見たら、あらビックリ! 顔がパンパンにむくんで、フェイスラインもなんだかもったり…。そんなお疲れ顔をなんとかしたい! 自分でもできるセルフマッサージのポイント押さえて、スッキリ顔を手に入れて。


仕事終わりのお疲れ足を解消! お風呂上りのマッサージにおすすめ、デトックス効果も期待できるボディオイル

仕事終わりのお疲れ足を解消! お風呂上りのマッサージにおすすめ、デトックス効果も期待できるボディオイル

乾燥対策にお風呂上りの保湿ケアは欠かせません! ボディオイルを選ぶなら、テクスチャーと合わせてデトックスも意識してみてはいかがでしょうか? また、アロマオイルが配合されているものを選ぶと香りのリラックス効果も期待できますよ♡ 今回は、マッサージにおすすめのボディオイルをピックアップしてご紹介します♪


顔が疲れてる! と気づいたら。セルフマッサージでつくる明る顔

顔が疲れてる! と気づいたら。セルフマッサージでつくる明る顔

毎日の仕事の疲れがついつい表情に出てしまうオトナ女子。とはいえ、疲れ顔で友達や彼氏には会いたくない。今回はオフィスでも簡単に実践できる、お疲れ解消セルフマッサージをご紹介します。


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