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人に振り回されて疲れるなんて馬鹿らしい!一人時間を使ったストレス解消法

人に振り回されて疲れるなんて馬鹿らしい!一人時間を使ったストレス解消法

仕事に、人間関係に、気づけばストレスってどんどん溜まるもの。 やらなきゃいけないことは山ほどあるのに時間は足りない。ちょっと油断したら、何かが溢れてしまいそう。 そんな人は、もしかしたら人に振り回されすぎているのかも。


お風呂にこそこだわりを! 時間がある・ないで分ける入浴法

お風呂にこそこだわりを! 時間がある・ないで分ける入浴法

忙しいから、ついお風呂に浸からずシャワーだけで済ませちゃう…なんていうそこのアナタ。日ごろの疲れを癒すためにも、少しでいいから湯船につかることを日課にしましょう。時間ない日、ある日で分ける、それぞれの入浴法についてお話します。


セックスレスを解決する、身体の相性より大切なことって?|真っ赤な濡れオンナ#42

セックスレスを解決する、身体の相性より大切なことって?|真っ赤な濡れオンナ#42

官能エッセイスト、紫深(sisin)です。この連載では、女性が性に対してメンタルブロックを外し、ラブタイムを楽しめるようになるためのコラムをお送りします。第42回目は、ペンネームKANAさんのリクエスト「セックスレスに悩んで…」というご質問の回答です。


体と心に "贅沢" をつくる おやすみヨガ#3

体と心に "贅沢" をつくる おやすみヨガ#3

よくばり女子のみなさま、心と体をリラックスさせるために、気軽に始められるヨガを日課にしてみませんか? 身体だけじゃなく、心の調整もしてくれるヨガは女性にとって嬉しいメリットがたくさん。 美しくしなやかに、芯の通った素敵な女性を目指して。連載3回目、スタートです。


体と心に "贅沢" をつくる おやすみヨガ#2

体と心に "贅沢" をつくる おやすみヨガ#2

よくばり女子のみなさま、心と体をリラックスさせるために、気軽に始められるヨガを日課にしてみませんか? 身体だけじゃなく、心の調整もしてくれるヨガは女性にとって嬉しいメリットがたくさん。 美しくしなやかに、芯の通った素敵な女性を目指して。


体と心に "贅沢" をつくる おやすみヨガ#1

体と心に "贅沢" をつくる おやすみヨガ#1

よくばり女子のみなさま、心と体をリラックスさせるために、気軽に始められるヨガを日課にしてみませんか? 身体だけじゃなく、心の調整もしてくれるヨガは女性にとって嬉しいメリットがたくさん。 美しくしなやかに、芯の通った素敵な女性を目指しましょ。


毎日を快適に過ごすちょっとしたコツ、教えます♡

毎日を快適に過ごすちょっとしたコツ、教えます♡

毎日お仕事に、人付き合いにお疲れ様。 週の後半になると、つい疲れが溜まって、仕事が辛かったり、肩が重かったり、やる気が出なかったりと、不調も続きますよね。 不調を起こさないためにも、毎日をちょっと快適に過ごしてみませんか? もっとよくばりに生きたい女子たちへ。


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