ストレスに関する記事

ストレスに関連するキーワード

ケア ヒーリング
>>ストレスに関連するキーワード一覧

3つ当てはまったら危険信号?! 疲労がピークに達している人のお疲れサイン

3つ当てはまったら危険信号?! 疲労がピークに達している人のお疲れサイン

仕事とプライベートにメリハリがなく、友人と遊びに行く約束すらも面倒くさく感じてしまう……それは心がお疲れのサインかも。肉体的な疲労や精神的な負荷から、自然とやってしまうありがちな行動を紹介。3つ当てはまったら危険信号かも?! ぜひチェックしてみてください。


学生時代の「スクールカースト」は社会人になっても影響する?不登校経験者が考える、コンプレックスから抜け出す方法

学生時代の「スクールカースト」は社会人になっても影響する?不登校経験者が考える、コンプレックスから抜け出す方法

学生時代のスクールカースト。どこかのグループに所属しないと、一人ではいられない環境にストレスを感じたことはありませんか?大人になってもカーストは続きます。今回は、不登校経験者が考える【コンプレックスから抜け出す方法】をご紹介します。


気分転換には香りで楽しむ!香り豊かなヘアケアアイテム3つ

気分転換には香りで楽しむ!香り豊かなヘアケアアイテム3つ

夏ももう終わり、秋になろうというのに、まだまだ暑いこの頃。 そんな暑さのストレスを香りで解決してみてはいかがですか? 香りは気分転換をしてくれる効果が期待できます。 お気に入りの香りを見つけて、楽しんでみて。 香り豊かなヘアケアアイテムをご紹介します。


日本初!「疲労回復」に特化したZERO GYMで仕事のパフォーマンスを最大化しよう。

日本初!「疲労回復」に特化したZERO GYMで仕事のパフォーマンスを最大化しよう。

自分のケア、ちゃんとできていますか? 休みはとっているのに、疲れがとれなかったり、ずっとダルさが残っているのなら、もしかしたらその疲労は「脳」から来ているのかも。マインドフルネスで疲労回復するメソッドを取り入れて、心も身体もしっかりとケアしてあげる時間を作りましょう。


男以上に男!? 男性性が強くなりすぎているときに女性性を取り戻すためのご自愛メソッド

男以上に男!? 男性性が強くなりすぎているときに女性性を取り戻すためのご自愛メソッド

24時間寝ているとき以外は仕事について考える日々。バリバリと働くうちに男性性が強くなりすぎて体が悲鳴をあげていませんか?今回は、男性性が強くなりすぎているときに女性性を取り戻すためのご自愛メソッドをご紹介します。


フィルターバブル問題って?便利の裏側にある「視野」の作られ方|MY WORK ヒント#46

フィルターバブル問題って?便利の裏側にある「視野」の作られ方|MY WORK ヒント#46

ライター&コラムニストとして活動しているharakoです。この連載では、「女性の働き方」のヒントになるような内容をお送りしています。第46回目は、便利なデジタル機器がもたらすデメリットについてです。


ずっと回遊魚は疲れちゃう!頑張りすぎる女子に必要なのは「ぐーたら生活」

ずっと回遊魚は疲れちゃう!頑張りすぎる女子に必要なのは「ぐーたら生活」

がんばりすぎて、またダウン…。体調管理がうまくいかずに悩んでいるのでは?たまには、ゆっくり休まないと身体がもちません。今回は、ぐーたら生活のすすめをご紹介します。


体を大切に!いつも何かしていないと気が済まない人がゆっくり休む方法

体を大切に!いつも何かしていないと気が済まない人がゆっくり休む方法

回遊魚のように泳いでいないと、自分らしくいられない。でも体はたった一つ。御休みなしで走り続けられません。今回は、いつも何かしていないと気が済まない人がゆっくり休む方法をご紹介します。


たった15分で全身を美しく。話題の『SIXPAD STATION』へ

たった15分で全身を美しく。話題の『SIXPAD STATION』へ

この夏、代官山にオープンしたのは、新しいトレーニング・ジム『SIXPAD STATION』。「近未来型EMSトレーニング・ジム」をコンセプトに、たった15分で全身を美しく鍛えてくれる話題のジム。忙しく働く女性にもオススメ。


人付き合いは疲れるけど一人にはなりたくない人がほどよく人間関係を楽しむコツ

人付き合いは疲れるけど一人にはなりたくない人がほどよく人間関係を楽しむコツ

基本的に一人が好き。でもずっと一人きりで過ごすわけにはいきません。今回は、人付き合いは疲れるけど一人にはなりたくない人がほどよく人間関係を楽しむコツをご紹介します。


自分の“不足”に気づいたらラッキー!弱さを強みに変える方法|MY WORK ヒント#42

自分の“不足”に気づいたらラッキー!弱さを強みに変える方法|MY WORK ヒント#42

ライター&コラムニストとして活動しているharakoです。この連載では、「女性の働き方」のヒントになるような内容をお送りしています。第42回目は、「できない自分」に対して落ち込んだ時の心持ちについてです。


セックスレスを解決する、身体の相性より大切なことって?|真っ赤な濡れオンナ#42

セックスレスを解決する、身体の相性より大切なことって?|真っ赤な濡れオンナ#42

官能エッセイスト、紫深(sisin)です。この連載では、女性が性に対してメンタルブロックを外し、ラブタイムを楽しめるようになるためのコラムをお送りします。第42回目は、ペンネームKANAさんのリクエスト「セックスレスに悩んで…」というご質問の回答です。


夢や目標が叶わない。挫折しそうになったら、したい「いつもの私」を取り戻すメニュー

夢や目標が叶わない。挫折しそうになったら、したい「いつもの私」を取り戻すメニュー

何度チャレンジしても一向に叶う気配がない…。どんなに自信のある人でも、落ち込むときは、たくさん。今回は、挫折しそうになったら、したい「いつもの私」を取り戻すメニューをご紹介します。


落ち込んでいられない。つらいときでも「いつもの私」に戻る方法

落ち込んでいられない。つらいときでも「いつもの私」に戻る方法

仕事でミスった。恋人と喧嘩をした。家族にまで八つ当たりしちゃった…。このまま負の連鎖へと突入する前に、いつもの私に戻りましょう。今回は、つらいときでも「いつもの私」に戻る方法をご紹介します。


ストレスが溜まっていると目を休めたくなる? 高ストレス女性の特徴

ストレスが溜まっていると目を休めたくなる? 高ストレス女性の特徴

高ストレスを持っている人は、人間が持っている感覚である「五感」を通してどのようなストレスを感じるのでしょうか?


倒れる前に先手を打つ! 疲労になりやすい人の特徴とは? #話題書籍に学ぶ

倒れる前に先手を打つ! 疲労になりやすい人の特徴とは? #話題書籍に学ぶ

「疲労」をあまり重要視せず、どんどん蓄積することによって倒れてしまうケースは残念ながらよくあります。自分が倒れる前に、先手を打っていきましょう。


時間を無駄にしない ONとOFFを分けたくない人のためのストレス解消法

時間を無駄にしない ONとOFFを分けたくない人のためのストレス解消法

ONとOFFを分けると、かえってストレスに。とはいっても、ずっと休まないわけにもいかない…。そんなあなたのために、今回はONとOFFを分けたくない人のためのストレス解消法・休息法をご紹介します。


夜は貴重な一時。SNS断ちをして夜の時間を充実させる方法

夜は貴重な一時。SNS断ちをして夜の時間を充実させる方法

夜は貴重な時間。翌日に備えて英気を養う時間でもあります。今回は、SNS断ちをして夜の時間を充実させる方法をご紹介します。


彼が重荷!恋愛よりも仕事に集中したいと思ったときに確認したいこと

彼が重荷!恋愛よりも仕事に集中したいと思ったときに確認したいこと

彼と仕事。天秤にかけながら、一生懸命両立しようとしていない?今回は、恋愛よりも仕事に集中したいと思ったときに確認したいことをご紹介します。


情報過多の時代!何をするのも疲れたときに実践したいこと

情報過多の時代!何をするのも疲れたときに実践したいこと

どこへ行っても何をしていても情報は、私たちを追いかけてきます。本当に心が疲れたら、シャットダウンする勇気も大切。今回は、何をするのも疲れたときに実践したいことをご紹介します。


RANKING


>>総合人気ランキング