ストレス発散に関する記事

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人に振り回されて疲れるなんて馬鹿らしい!一人時間を使ったストレス解消法

人に振り回されて疲れるなんて馬鹿らしい!一人時間を使ったストレス解消法

仕事に、人間関係に、気づけばストレスってどんどん溜まるもの。 やらなきゃいけないことは山ほどあるのに時間は足りない。ちょっと油断したら、何かが溢れてしまいそう。 そんな人は、もしかしたら人に振り回されすぎているのかも。


仕事後のリラックスに! 季節の変わり目は「ターメリック」を活用すべし

仕事後のリラックスに! 季節の変わり目は「ターメリック」を活用すべし

寒かったり暖かかったりと、毎日気温差が激しい季節の変わり目。 心も体もなんだかお疲れ気味ではありませんか? そんな時にオススメしたいのが、ターメリックを使用したミルクティーです。 ほっこりタイムにぜひ活用してみて。


お風呂にこそこだわりを! 時間がある・ないで分ける入浴法

お風呂にこそこだわりを! 時間がある・ないで分ける入浴法

忙しいから、ついお風呂に浸からずシャワーだけで済ませちゃう…なんていうそこのアナタ。日ごろの疲れを癒すためにも、少しでいいから湯船につかることを日課にしましょう。時間ない日、ある日で分ける、それぞれの入浴法についてお話します。


自宅ですぐできる、週末セルフケア方法♡

自宅ですぐできる、週末セルフケア方法♡

溜まりに溜まった疲れをどっと解消したい週末は、とことんお家でリフレしましょ。とっても簡単にできる、週末セルフケア方法をご紹介します♡


お酒がなきゃ頑張れない! 働く女性の飲酒量が増えている…?!

お酒がなきゃ頑張れない! 働く女性の飲酒量が増えている…?!

仕事を頑張った日、またちょっと落ち込んだ時についつい飲みたくなるのがお酒。実は最近、お酒が好きな女性が非常に増えているというデータが発表されました。昔はお酒が弱い方が多かったハズなのに、なぜ最近では真逆な展開になっているのでしょうか…?


休日は、大人になったからこそ感じられる "贅沢感" を楽しんで。

休日は、大人になったからこそ感じられる "贅沢感" を楽しんで。

ちょっと奮発して、贅沢を感じられる場所に行ってみる。大人になった今だからこそちょうどいい、 "優雅さ" や "贅沢" を感じられる場所に足を運んでみませんか。


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