“怒り”のコントロール?感情的な“怒り”を、意識的に抑える方法|MY WORK ヒント#44

“怒り”のコントロール?感情的な“怒り”を、意識的に抑える方法|MY WORK ヒント#44

ライター&コラムニストとして活動しているharakoです。この連載では、「女性の働き方」のヒントになるような内容をお送りしています。第44回目は、感情の一つ「怒り」について考えます。


「ごめん、ちょっと遅れる…!」をよく使う人は気をつけて。自分の中の"当たり前"こそ見直しを

「ごめん、ちょっと遅れる…!」をよく使う人は気をつけて。自分の中の"当たり前"こそ見直しを

待ち合わせの5分前には到着しているのが当たり前だと思っていた私が、先日電車の遅延で、待ち合わせに遅れて行くことになった時の話。


仕事に活きる資格がほしい!働く女性が実践すべき勉強時間のつくり方

仕事に活きる資格がほしい!働く女性が実践すべき勉強時間のつくり方

キャリアアップのためにも資格がほしい…。でも実際は時間に追われている日々。どうすれば「口だけの人」にならずに済むの?今回は、勉強時間のつくり方をご紹介します。


1秒も無駄にしたくない。SNSの時間を減らして生産性ある毎日を♡

1秒も無駄にしたくない。SNSの時間を減らして生産性ある毎日を♡

SNSをダラダラ眺めている、その時間。実は、すごくもったいない!今回は、SNSの時間を減らして生産性ある毎日を過ごす方法をご紹介します。


スケジュール管理は、デジタル or 紙?メリットデメリットを比較|MY WORK ヒント#25

スケジュール管理は、デジタル or 紙?メリットデメリットを比較|MY WORK ヒント#25

ライター&コラムニストとして活動しているharakoです。この連載では、「女性の働き方」のヒントになるような内容をお送りしています。第25回目は、スケジュールを管理する方法で、紙とデジタルのメリット・デメリットを考えます。


SNSを効率よく使う!時間を無駄にしない使い方とは|MY WORK ヒント#22

SNSを効率よく使う!時間を無駄にしない使い方とは|MY WORK ヒント#22

ライター&コラムニストとして活動しているharakoです。この連載では、「女性の働き方」のヒントになるような内容をお送りしています。第22回目は、SNSを効率よく使う方法について、考えます。


残業なしで定時退社するために! 時間が無いなりのタイムマネジメントを

残業なしで定時退社するために! 時間が無いなりのタイムマネジメントを

毎日の残業に疲れを溜めている働き女子の皆さん、時間がないとつい仕事に追われておブス顔を定着化させていませんか? 「時間がない」「なんとかしなきゃ」とお仕事を頑張るのはとても素敵なことだけど、余裕の無さは表情や、ちょっとした仕草に出てしまいます。時間がないなりの、タイムマネジメントを実践していきましょう!


1か月って意外と長い!「やる気」を保つ自己管理法

1か月って意外と長い!「やる気」を保つ自己管理法

新しい1か月を迎えるときは、やる気で満ち溢れていても、月の半ばにはもうヘトヘト状態…。今よりももっと高いステージを目指すためには、自己管理を工夫する必要がありそう!


1日1日楽しみたい♡毎日が今よりももっと充実するON・OFF切り替え術!

1日1日楽しみたい♡毎日が今よりももっと充実するON・OFF切り替え術!

今よりももっと、1日を大切にしたい!そんな、よくばりさんなあなたのために、今回は、毎日が今よりももっと充実するON・OFF切り替え術をご紹介します。


働く女性のリアルな時間管理術! スケジュール帳の中身を徹底解剖♡

働く女性のリアルな時間管理術! スケジュール帳の中身を徹底解剖♡

仕事もプライベートも充実度を高めたい、働く女性のスケジュール帳の中身を徹底解剖! 使用したのは、働く女性の声を元にして作られた「オピニ スケジュールノート B6ワイドカバー」。オンとオフにメリハリをつけて、時間に余裕のある毎日を。


ズボラな性格を直したい!手帳習慣を続けるコツ

ズボラな性格を直したい!手帳習慣を続けるコツ

手帳と向き合えば、成長できる。頭の中では、そう分かっていても、実際は取り組める時間がなくて、空白続きの手帳に。今回は、手帳習慣を続けるコツをご紹介いたします。


書き出すだけで、あら不思議♡暮らしを豊かにする手帳管理術

書き出すだけで、あら不思議♡暮らしを豊かにする手帳管理術

夢や目標を書き出すだけで、叶いやすくなる!?今回は、暮らしを豊かにする手帳管理術をご紹介します。


時間が足りない…。本業の傍らで資格取得をするための、時短テク|MY WORK ヒント#2

時間が足りない…。本業の傍らで資格取得をするための、時短テク|MY WORK ヒント#2

ライター&コラムニストとして活動しているharakoです。この連載では、「女性の働き方」のヒントになるような内容をお送りしています。第2回目は、本業をこなしながら効率的に勉強する方法を考えたいと思います。


資格を取りたい!思い立った時に考えたい、3つの選び方とは?|MY WORK ヒント#1

資格を取りたい!思い立った時に考えたい、3つの選び方とは?|MY WORK ヒント#1

ライター&コラムニストとして活動しているharakoです。この連載では、「女性の働き方」のヒントになるような内容をお送りしています。第1回目は、新しく仕事の視野を広げる為にも、専門的な知識を身につけよう!と資格を取りたいと考えた時に起こしたい行動について考えたいと思います。


モノと時間の見直しを! シンプルに生きる女の新ルール

モノと時間の見直しを! シンプルに生きる女の新ルール

時間の使い方や持ち物を管理して、シンプルに生きましょう! 物を減らし、時間が生まれれば毎日をもっとシンプルに、充実して過ごすことができます。 ムダを省いて、もっと素直によくばり女子に。


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