マインドセットに関する記事

感情をフラットにする「俯瞰力」の鍛え方

どうしようもない怒り。深い悲しみに飲まれる。やってくる感情の大きな波に取り込まれそうになった時の抑止力にもなる「俯瞰するチカラ」。今回は、その俯瞰力の鍛え方についてご紹介します。

言いたいことが言えない……。彼と良い関係を築くための上手な話し方

彼と仲良くいたいがために、言いたいことが言えない......。そんな悩みを持つ女性はとても多いようです。今回は言いたいことを上手くパートナーに伝える方法をご紹介！

いつも私ばっかり……。リードしてくれない彼に甘える方法

いつも私が舵取りをして、彼は私に従うばかり......。そんなしっかり者の彼女だとついつい彼も頼って甘えてしまうのかも。今回は、リード下手な彼に上手に甘える方法をご紹介します。

付き合ってないけど、特別な関係。「事実カップル」って何？

事実婚ならぬ、事実カップルという存在。「付き合っている」とお互いに明言はしないけれど、互いを特別な相手と感じている関係性があります。なぜあえて、「恋人」にならないのか。事実カップルの在り方についてご紹介します。

小手先のテクニックは必要ない。大人の色気の正体とは

「あの人って、色気あるよね」そんな声を集める人は、他の人と一体何が違うのでしょうか。そもそも人の色気とは、どこから生まれてどのようなところで感じ取れるものなのでしょうか。今回は、大人の色気についてご紹介。

好きだけど.....彼と別れるべき？　別れるor別れないの判断方法

彼とずっと一緒にいたい。そう思う反面で、心のどこかで「もしかしたら別れたほうがいいのかな？」と自問自答することはありませんか？内なる自分から警告のサインが出たら、ぜひじっくりと彼との関係を見直して。

生きているだけで、辛いこともある。誹謗中傷・批判から自分の身を守る方法

SNSの主流で生まれた「個を活かす時代」。それは、芸能人ではない普通の私たちが良くも悪くも人の注目を集めるということ。時として批判的な意見に傷つけられてしまうことも少なくありません。今回は、そんな批判、誹謗中傷から自分の身を守るための大切なことをご紹介します。

なぜこうも違う？ キレやすい人・キレにくい人の考え方

ちょっとしたことでイライラする……。心穏やかに過ごしたいのに、どうしてもできない時ってありますよね。その一方で怒らない人は全然怒らない。この違いとは一体なんなのでしょうか？