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このまま一生ひとり? おひとり様の孤独な夜の乗り越え方

このまま一生ひとり? おひとり様の孤独な夜の乗り越え方

おひとり様にとって、夜はほんの少し孤独を感じる時間帯。日中には気にならないことを気にしたり、必要以上に不安がったりと大忙し。心が擦り減らないように、自分に優しくしてあげてくださいね。今回は、おひとり様の孤独な夜の乗り越え方をご紹介します。


いつまで独身なんだろう?ザワザワしている心の落ち着かせ方

いつまで独身なんだろう?ザワザワしている心の落ち着かせ方

積極的に独身を選んでいるわけではない。ただ、今はひとりというのは紛れもない事実で、いつまで独身なのかも分からない。夜になるたびに動悸がしてきて、落ち着くまでじっと耐えている人も多いのでは?


いつかは必ず夜が明ける。無性に泣きたくなった夜の乗り越え方

いつかは必ず夜が明ける。無性に泣きたくなった夜の乗り越え方

昼間は友だちと楽しくおしゃべりしていたはずなのに……。急に自分だけが、ひとりぼっちのような気がしてきて、涙がポロリ。今回は、無性に泣きたくなった夜の乗り越え方をご紹介します。


このままでいいのかな? 「仕事」に関する不安を打ち消すキャリアの見直し

このままでいいのかな? 「仕事」に関する不安を打ち消すキャリアの見直し

ある程度仕事を続けていると「このまま今の仕事を続けていいのかな」という疑問をもったり、目に見えない「将来」に関して漠然とした不安を抱いたりすることが増えていきます。キャリアに関する不安やモヤモヤを感じたら……まずは自分の見直しからスタートしてみましょう。


夜になると不安になる。ひとりの寂しさに耐えきれなくなったときの対処法

夜になると不安になる。ひとりの寂しさに耐えきれなくなったときの対処法

日中は仕事に追われているせいか、あまり寂しさを感じない。でも家に帰ったとき「おかえり」と言ってくれる人がいないのは、ちょっぴり寂しかったり。寂しさも不安も、ちゃんと乗り越えれば、また強くなれますよ。


ストレスや不安がたまった時は、〇〇すると良い?性と心の繋がり|真っ赤な濡れオンナ#68

ストレスや不安がたまった時は、〇〇すると良い?性と心の繋がり|真っ赤な濡れオンナ#68

官能エッセイスト、紫深(sisin)です。この連載では、女性が性に対してメンタルブロックを外し、ラブタイムを楽しめるようになるためのコラムをお送りします。第68回目は、心と身体の関係について考えます。


リーダーに任命されたけど「自信」がない。最初に意識するべきこととは?

リーダーに任命されたけど「自信」がない。最初に意識するべきこととは?

突然リーダーに任命された時に、嬉しい気持ちの反面「自信がない……」と落ち込んでしまう女性は少なくありません。けれど、自分に期待を持ってもらっての決定であることは誰もが理解ができるはず。できる限り頑張りたい、と思うものでしょう。もし突然リーダーに任命された際には、どんなことに意識をしておけば正解なのでしょうか?


仕事復帰が楽になる方法は、キャリアを「見える化」しておくこと|MY WORK ヒント#61

仕事復帰が楽になる方法は、キャリアを「見える化」しておくこと|MY WORK ヒント#61

ライター&コラムニストとして活動しているharakoです。この連載では、「女性の働き方」のヒントになるような内容をお送りしています。第61回目は、女性が仕事に復帰しやすくなる方法について考えます。


いつもの私に戻りたい。悲しみがどっと押し寄せたときの対処法

いつもの私に戻りたい。悲しみがどっと押し寄せたときの対処法

不安で不安で仕方がない。朝は来ると分かっていても、このまま深い谷底に落ちたままの気がして、心がざわつく……。悲しみが押し寄せたときは、深呼吸しましょう。悩むのは、それから。


恋愛カウンセラーが見た「結婚に急ぎすぎるアラサー女性の必死すぎる行動パターン」

恋愛カウンセラーが見た「結婚に急ぎすぎるアラサー女性の必死すぎる行動パターン」

結婚に対する執着は、人の性格を変えてしまうのかもしれません。今回は結婚に急ぎすぎるアラサー女性の必死すぎる行動パターンをご紹介します。


このまま付き合ってていいのかな…。彼との関係に疑問を感じたときに確かめておきたい11のこと

このまま付き合ってていいのかな…。彼との関係に疑問を感じたときに確かめておきたい11のこと

付き合っている彼との関係に、とくべつ不満があるわけではないけれど「この人で本当にいいのかな…?」とつい考えてしまうときってありますよね。将来のことを考えたとき、価値観の違いが生まれたとき、不安や迷い。そんな疑問を持った時こそ、確かめておきたい11のことについて。


周りのスピードについていけない不安を感じたら、見直してほしい2つのこと

周りのスピードについていけない不安を感じたら、見直してほしい2つのこと

会話のスピードや、仕事の速さなど。自分が知らない領域やできないことを目の当たりにすると、私たちはつい不安や焦りを感じてしまいます。そんなときこそ、見直したいことが、ふたつだけ。ぜひ大切にしてみてください。


一人だからかっこいい!彼氏がいない不安を感じないための予防法

一人だからかっこいい!彼氏がいない不安を感じないための予防法

彼氏がいない状態を不安視してばかりいるなんて、もったいない!今回は、彼氏がいない不安を感じないための予防法をご紹介します。


キレイにやるより、やってから考えるが◎。考えすぎないススメ|MY WORK ヒント#20

キレイにやるより、やってから考えるが◎。考えすぎないススメ|MY WORK ヒント#20

ライター&コラムニストとして活動しているharakoです。この連載では、「女性の働き方」のヒントになるような内容をお送りしています。第20回目は、新しいことを始める時に、不安が先行して足踏みをしてしまう時の対処法を考えます。


自分だけ独身!焦りや不安を手放して楽になる方法

自分だけ独身!焦りや不安を手放して楽になる方法

周りは、みんなゴールイン。このまま、一人だったらどうしよう?と不安がっていませんか?今回は、焦りや不安を手放して楽になる方法をご紹介いたします。


自信がないのは、過去のトラウマ。未来記憶をたくさん吸収しよう|MY WORK ヒント#15

自信がないのは、過去のトラウマ。未来記憶をたくさん吸収しよう|MY WORK ヒント#15

ライター&コラムニストとして活動しているharakoです。この連載では、「女性の働き方」のヒントになるような内容をお送りしています。第15回目は、新しいことを始めようとした時に、自信が出ない理由について考えます。


このままずっと独身?不安に感じたときにできること

このままずっと独身?不安に感じたときにできること

独身生活が長く続いていると、基本的に不安で不安で仕方がない…。今回は、不安に感じたときにできることをご紹介。


私たちの肩にズシンとのしかかる、不安とプレッシャー

私たちの肩にズシンとのしかかる、不安とプレッシャー

年齢を重ねるのは、足跡をつけるのと同じことだ。だけど考えれば考えるほど、その足取りがどんどん重くなってくる。私たちの肩にズシンとのしかかっているものは一体なんなのだろう。


成功させたいあなたに知ってほしい 成功も失敗にもできる・できないがあるということ

成功させたいあなたに知ってほしい 成功も失敗にもできる・できないがあるということ

成功する人としない人の違いって何なんでしょう? 「自分は何をやってもうまくいかない」「どうせ成功なんてしない…。」と、自分で自分を決めつけていませんか? 実はそんなことないんです。成功だけじゃなく失敗も、できる人とできない人で分かれているんです。


新卒で働き始めるのは不安になる、それって当然のことなんだって

新卒で働き始めるのは不安になる、それって当然のことなんだって

「会社に貢献することができるかな。」「社会人として生きていく自信がない。」など、仕事が終わってネガティブなことばかり考えていませんか? 誰だって最初は不安なんです。 そんな悩んでるあなたにに向けてメッセージを贈ります。


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