私は2015年にサンガワイ主催のハワイでのティーチャートレーニングに参加しました。 そこで、今回の記事は「全米ヨガアライアンスRYT200」を取得するまでの体験記を綴りたいと思います。 「ヨガの資格を取りたい！」「ヨガ留学をしてみたい！」という方は、ぜひ参考にしてみてください♡
間違った方向へキラキラしてない？本当の意味で人生を輝かせる秘訣
“キラキラ女子”というフレーズがパワーワードになって久しくなる今日この頃。今やキラキラ女子は、どこか皮肉めいたフレーズとして使われることが多くなりました。だからこそ、今考え直したい。キラキラ女子ってなに？あなたにとって本当の意味でキラキラする人生とは何かについて考えてみましょう。
小さな積み重ねが美をつくる。キレイなお姉さんになるための自分磨き習慣
今よりも美しくなりたい。もっとキレイになって素敵な人と出会いたい。何事もコツコツと努力を重ねるのが一番。今回は、キレイなお姉さんになるための自分磨き習慣をご紹介します。
アイディアは無限に生まれるワケではない。身近なものからヒントを得て、企画脳を養おう！
忙しい私たちは常にたくさんのモノを抱え込みがち。ゆとりある暮らしを実現するには、足りないものを手に入れるのではなく抱えすぎていることを捨てる・止めることが大切。
自分を印象づけるのに有効なファッション。どんな服でも上手に着こなせるのも素敵だけど、これだけは負けないと言える私だけの個性をファッションで発揮するにはどうすればよい？
自己愛と自己顕示欲の強さは表裏一体。ちょうど良いバランスの自己愛とは？
自分を愛するって女性にとって永遠のテーマ。だけど、意識しすぎて方向性が間違ってしまうと...。自己愛を目指す上で大切にしたいバランスとは。
ひとりで生きる。それくらい、人生をかけてやりたいことがある。生まれもった天命が分かると、運命が動き出します。今回は、ひとりで生きる覚悟の魅力をご紹介します。
仕事も恋愛もすべて叶えようとすると、パンクしがちに…。もっと、ゆるりと両立を楽しめたら一番！今回は、仕事と恋愛を両立するために手放すことをご紹介します。
今の私には、な～んか納得できない。憧れの人に比べたら、どこか何か欠けている気がする…。自信を取り戻すためにも週末の時間を充実させましょう。今回は、スキルアップに繋がる休日の過ごし方をご紹介します。
美人って、何をもって美人とするの？顔のつくり以外で勝負できる美人の秘訣をご紹介♡
センスってつまり何？スタイリストが教えるファッションセンスを磨くコツ
「アナタって、センスあるね！」なんて言われるようになりたい！センスアップするにはまず何をすれば良い？
自分磨きは好きだから譲れない！キラキラ女子が嫌われずに周りと上手く付き合うコツ
キラキラオーラをイタいって言われるのは嫌！あまりがんばりすぎても、周りはどん引き状態！？今回は、キラキラ女子が嫌われずに周りと上手く付き合うコツをご紹介いたします。
その自分磨き、実は間違っているかも？！ 最大の自分磨きとはいったい？
自分磨きにいそしんでいる皆さま。 その自分磨きって、合っていますか？ どんな自分の磨き方が良いのか、いま一度、この機会に見直してみましょう。
会社が改革を嫌がるのはナゼ？！ 動きたいのに動けない理由について
会社の仕組みや制度を改めたいと感じつつも、なかなか行動に移すことは難しい…。組織が改革を嫌がるのにはどういった理由があるのでしょう？
いつもより、ちょっと元気がないときは、お部屋でゆっくりしましょう。今回は、おこもり休日を充実させるためのお休みプランをご紹介いたします。
過度な自分磨きは、心の風邪のもとに。無理はしちゃだめ！今回は、「自分磨き」に疲れてしまったときの対処法をご紹介します。
よくばり女子へ♡やりたいことがありすぎて心が乱れてしまったときの整理術
あれもやりたい！これもやりたい！達成したい目標がありすぎても、自分を苦しめる原因に。今回は、やりたいことがありすぎて心が乱れてしまったときの整理術をご紹介します。
手帳と向き合えば、成長できる。頭の中では、そう分かっていても、実際は取り組める時間がなくて、空白続きの手帳に。今回は、手帳習慣を続けるコツをご紹介いたします。
知らず知らずの内にやっちゃってる、周りをシラけさせちゃう行動…！失敗しなためにも事前に自分の行動を見直ししよう。
