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鍛えるべき目利き力!「奮発して購入したのに似合わない」を無くす試着室での確認ポイント

鍛えるべき目利き力!「奮発して購入したのに似合わない」を無くす試着室での確認ポイント

買い物に出かけた時、一目惚れに近いような衝撃を受けたから購入したにも関わらず、実際に着てみると想像していたイメージと違ってガッカリ……。な経験はありませんか? 今回は目利き力を鍛えるために、試着室で見るべきポイントをトップスとボトムスに分けてお教えします。


行動するのが苦痛になる? 軽かったフットワークが重くなっている時に見直したいこと

行動するのが苦痛になる? 軽かったフットワークが重くなっている時に見直したいこと

好奇心旺盛で、新しい出会いや自分磨きが大好き。これまではフットワークを軽く、アクティブに活動してきたはずなのに、今はついやる気も出なくて腰が重い……。「前はこんなじゃなかったのに」という自分に気づいたら見直したいこと。


自分で自分を疲れさせてる? ストレスをかけずに仕事を進める方法

自分で自分を疲れさせてる? ストレスをかけずに仕事を進める方法

面倒臭い仕事はついつい後回し……をしたくなりますが、結局手付かずの仕事は手付かずで終わりがこないまま。「いつかやらなくきゃ」「あとでやらなきゃ」は結局自分を追い込むことになってしまいます。仕事を先延ばしにすることは自分にとってストレスがかかること。今回は、自分で自分を疲れさせないコツを皆さんにお伝えしたいと思います。


上司も納得! 「報告して」と言われた場合の正しい報告4ステップ

上司も納得! 「報告して」と言われた場合の正しい報告4ステップ

社会人になると「ほう(報告)れん(連絡)そう(相談)」が欠かせないと言われますが、実際に「報告して」と言われた場合は一体何をどう報告すればいいのでしょうか? 当たり前にこなしているように見えて、実は意外と難しいもの。今回は上司も納得する報告の仕方について教えます。


【働く女性のQ&A】スーツに合わせるインナーはなに・どこで買う?

【働く女性のQ&A】スーツに合わせるインナーはなに・どこで買う?

働く女性の戦闘服であるスーツですが、インナーに合わせるもので大きく印象が変わります。オフィスカジュアルにも、スーツにも合わせられる優秀なトップスを持っておけばどんな時も安心。ワードローブにぜひ加えてみて。


ミスやトラブルはこれで防げる! 簡単に実践できる予防策

ミスやトラブルはこれで防げる! 簡単に実践できる予防策

たくさんの仕事をこなしていると、ふとした時にミスや漏れが生まれることがあります。けれど、そんな小さなことが後々に大きなトラブルに発達してしまう……! なんてことも。今回はミスやトラブルを事前に防ぐべく、簡単に実践できる予防策を皆さんにお教えします。


たった5分で翌日の仕事がサクサクすすむ!タスク管理術

たった5分で翌日の仕事がサクサクすすむ!タスク管理術

調子が悪い日、気分が乗らない日にも仕事をサクサクこなしたい。たくさんある業務を効率よく進めるためには常にタスクをわかりやすく把握しておく必要があります。翌日の仕事がサクサク進む1日5分でできるタスク管理法、知ってますか?


覚えてもらえないのは影が薄いから? 初めましてでも名前を覚えてもらえる人になる方法

覚えてもらえないのは影が薄いから? 初めましてでも名前を覚えてもらえる人になる方法

名前を簡単に覚えられる人と、覚えられない人の違いは一体ナニ? 今回は、挨拶や自己紹介の時に、しっかりと自分を「覚えてもらう」ための色々を紹介します。


プレ花嫁さんは要チェック! 卒花嫁さんに聞いた結婚式場選びのコツ

プレ花嫁さんは要チェック! 卒花嫁さんに聞いた結婚式場選びのコツ

結婚が決まったら、意外と大変なのが結婚式場探し。予算に上限がある方もない方も、結婚式へのこだわりがある方もない方も、これを知っておけば安心! 今回は卒花嫁さんに聞いた、結婚式場選びのコツをみなさんにお教えします。


効率よく勉強する!  集中力を上げるために必要なアイテムって?

効率よく勉強する! 集中力を上げるために必要なアイテムって?

資格を取得するために、スキルアップのためにと、大人になっても学びは必要不可欠。新しい挑戦を始めたいと言う意欲を無駄にしてしまってはもったいないものです。学びを効率よく吸収するため必要なツールについてまとめてみました。


3つ当てはまったら危険?! 疲労がピークに達している時のお疲れサイン

3つ当てはまったら危険?! 疲労がピークに達している時のお疲れサイン

仕事とプライベートにメリハリがなく、友人と遊びに行く約束すらも面倒くさく感じてしまう……それは心がお疲れのサインかも。肉体的な疲労や精神的な負荷から、自然とやってしまうありがちな行動を紹介。3つ当てはまったら危険信号かも?! ぜひチェックしてみてください。


一緒に居ると疲れちゃう?! エナジーヴァンパイアとは

一緒に居ると疲れちゃう?! エナジーヴァンパイアとは

一緒に居ると、疲れてしまう相手はいませんか? もし身近に思い当たる人物がいたら、要注意。それがあなたにとってのエナジーヴァンパイアです。今回は、あなたのエナジーを奪う恐ろしいヴァンパイアの話をしましょう。


単発的モチベーションで終わらせない。 目的・メリットで選ぶ「学び」の収集法

単発的モチベーションで終わらせない。 目的・メリットで選ぶ「学び」の収集法

休みの日やちょっとした空き時間に、自分のスキルアップを! とはいえ、目的やメリットを知らずに行動に起こすのは、成果を感じづらく、あまり賢いとは言えません。今回は自分が得られるメリットに合わせて行うべき「学び」の収集法についてです。


体調が悪くなったら要注意。自分の体調を基準に、居る場所・いる人を選ぶ必要性

体調が悪くなったら要注意。自分の体調を基準に、居る場所・いる人を選ぶ必要性

自分が過ごしづらい環境で長時間過ごしたり、なんとなく合わない人と一緒に居る時間が増えると、不思議と体調が悪くなることがあります。そんな時は、居る場所、一緒に過ごす人を選んでいい。そんなお話です。


その悩み、化粧品を買わなくても解消できるかも? 日々の美容にプラスワンの努力を

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毎日のスキンケア、メイク……。自分を美しく見せるためにやっている努力が間違っていることがわかったら、あなたはどうする? 今回はすぐに実践できる美容のアレコレをまとめてみました。肌の変化が気になる年齢だからこそ基本を大事にしていきましょう。


【働く女性】パソコンの使いすぎに注意! 眼精疲労にならないためのアイケア

【働く女性】パソコンの使いすぎに注意! 眼精疲労にならないためのアイケア

長時間パソコンを眺める仕事をしていると、急に視界がかすんで見えたり、目に痛みを感じたり、充血になったりと、眼精疲労を起こす可能性があります。さらに疲れがピークに達してくると、肩コリや頭痛、吐き気まで。目の疲れを感じたときは、しっかりとケアしてあげることが大切です。


「依存」から抜け出して自立した女性になる、たった一つの方法

「依存」から抜け出して自立した女性になる、たった一つの方法

彼氏が居ないと不安になったり、誰かと常に連絡がとれていないと不安になったり……。何かに依存してしまう人は多く見られます。では、依存から抜け出して自立した女性になるためにはどうすれば良いのでしょうか?


「出会い」がない理由を明確にして「出会い」の場をつくる・出向くアクションへ

「出会い」がない理由を明確にして「出会い」の場をつくる・出向くアクションへ

毎日会社と家の往復で、「プライベートに費やす時間がない」、「新しい出会いの場がない」と嘆くアラサーたちをたくさん見てきました。が、「出会いがない理由」を明確にすると、出会いの場はいくらでも作ることができるのです。今回は、社会人の出会いにスポットを当てていきたいと思います。


心と身体に元気が必要。忙しい毎日でも「疲れない」心の持ち方

心と身体に元気が必要。忙しい毎日でも「疲れない」心の持ち方

毎日たくさんの仕事量をこなして、家に帰ったら掃除洗濯炊事……。働く女性はなにかと忙しくて、ついつい身体に疲労をため込んでしまいます。そして、それと同時に、心にも疲れが。毎日のしかかるプレッシャーや漠然とした不安と日々闘う私たち。そんな私たちが、なるべく疲れを感じないための心の持ち方について考えてみましょう。


勉強には「繰り返し」が必要! 心理学・脳科学から見た正しい勉強法

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エビングハウスの「忘却曲線」という言葉を聞いたことがあるでしょうか? これはドイツの心理学者、ヘルマン・エビングハウスが行った記憶に関する実験で分かった結果を表したグラフの名前です。人に記憶を定着させるためには、どのような勉強法がベストなのか、実験結果から確認していきましょう。


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