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リモートワークに集中できない! 集中力を高める「香り」でリフレッシュ

リモートワークに集中できない! 集中力を高める「香り」でリフレッシュ

リモートワークって、自宅にあるマンガやDVDなどの楽しむための誘惑がたくさんありすぎて、それが気になってしまって、なんだか集中できないなんてことはありませんか?そんな時は香りを味方につけてみましょう!


眠れないのには理由があった? 寝る前に飲んじゃいけない飲み物は

眠れないのには理由があった? 寝る前に飲んじゃいけない飲み物は

よく、眠れないというお悩みをお伺いしますが、そのすべての原因がストレスというだけではありません。では「他に何に原因があるの?!」と思った方。ぜひ今日から寝る前に飲んでいる飲み物を見直してみて。


美容家電不要! リモートワーク中のむくみ対策は気軽にできるおうちエステで

美容家電不要! リモートワーク中のむくみ対策は気軽にできるおうちエステで

季節の変わり目は、何かとトラブルを受けやすいもの。リモートワーク中だからこそ、ちょっとした隙間時間を優雅な時間に変えてはみませんか?  そこで、むくみ対策にオススメのおうちエステの方法を伝授します。


美肌・白肌をキープしたい! インナーケアで始めるお手軽紫外線対策

美肌・白肌をキープしたい! インナーケアで始めるお手軽紫外線対策

毎年5月くらいになると紫外線の話が出てきますが、実は2月から紫外線は急上昇し続けているのをご存知ですか?日焼け止めをしっかりと塗ることははもちろんですが、内側からのインナーケアもしっかりとしておきたいもの。そんなときにオススメの飲むだけラクチンな、ハーブティーをご紹介します。


「恋が叶う」「復縁できる」ウワサの恋活&婚活に効く香りコスメ

「恋が叶う」「復縁できる」ウワサの恋活&婚活に効く香りコスメ

もうすぐ年に1度のクリスマス。パートナーとデートを迎えるにあたり、とびきり可愛く素敵な自分を見せたいものですよね。そんな時にお役立ちな女子力アップアイテムをご紹介。恋活や婚活にも効くと噂なんです。


グローバルな”できる女”は違う!他と圧倒的差をつけるために必要なものとは?

グローバルな”できる女”は違う!他と圧倒的差をつけるために必要なものとは?

いくら仕事ができて、器量があったとしても、他の人と圧倒的な差をつけるにはどうしたらいいだろうか。今後グローバルな“できる女”に必要なのは、まだまだ日本では広く浸透しきっていない世界の知識です。徹底的に研究して、オリンピックまでに“できる女”として周囲との差を広げてみては?


水の流れが運気を変える? ストレスケアを有効にするルーティーン

水の流れが運気を変える? ストレスケアを有効にするルーティーン

日々、ストレスを感じながら生きている私たち。逆にストレスを全く感じずに生きている人は、いないハズです。 そんな、どこにでもあるストレスを緩和させるためには、ちょっとした決まりごとを決めて対策するのが有効。今日からできるので、トライしてみては?


知ってるとラクかも。ストレスを溜めないためにはコツがあった!

知ってるとラクかも。ストレスを溜めないためにはコツがあった!

ストレスを溜め込まない人には共通点があるのをご存知でしたか? それはポジティブな考え方や捉え方だということ。でもどうやったらポジティブになれるの?と思いますよね。そこでポジティブシンキングになるためのコツをご紹介します。


冬の不調を乗り切るために!いまから始める免疫UP対策

冬の不調を乗り切るために!いまから始める免疫UP対策

だんだんと冬に向かってきて、冬の不調をなんとなく周りで感じはじめている人もちらほら現れてきたのではないでしょうか? そんな時、本格的な不調を抱える前に免疫をサポートするハーブティーレシピを活用して、温活も同時にしてあげましょう。


幸福度がアップ!?華やかな香りに満たされるハンドクリーム3つ

幸福度がアップ!?華やかな香りに満たされるハンドクリーム3つ

いつも時間に追われてはいませんか?バタバタとした中で癒されたいと感じる人も多いのではないでしょうか? そんな頑張る女性にぴったりな、香りに癒されるハンドクリームを3つご紹介します。


毛穴悩みは永遠?!集中的に毛穴ケアできるアイテム3つ

毛穴悩みは永遠?!集中的に毛穴ケアできるアイテム3つ

肌悩みの中でも毛穴問題はどの年齢でも気になる模様。 スキンケアを効率的にするためにも、毛穴をキレイにケアすることは美肌への近道です。そこで今回は毛穴の集中ケアにオススメなアイテムを3つご紹介します。


無自覚・人に言えない人は要注意!自分の心の変化とストレスの関係って?

無自覚・人に言えない人は要注意!自分の心の変化とストレスの関係って?

自分のストレスに対して、気づけていない人が多い現代。 気づいていないからこそ、人に言うことでストレスを発散できずにいる場合もあります。そこで自分の心の変化に気づけるようになるための練習法をご紹介します。


「もう無理だ。辛すぎる」ストレスが限界に達してしまった時の対処法とは?

「もう無理だ。辛すぎる」ストレスが限界に達してしまった時の対処法とは?

もう心が折れると思った瞬間、ガラスが割れたかのような衝撃を感じてしまうほど辛いことがあるかもしれません。 しかしそんな時こそ、我慢しないでゆっくりと自分を取り戻す時間を過ごすように徹してみて。ストレスが限界に達してしまった時の対処法について考えてみましょう。


素早く落ちる! 肌悩みに合わせて使い分ける、ストレスフリーなクレンジング

素早く落ちる! 肌悩みに合わせて使い分ける、ストレスフリーなクレンジング

毎日疲れて帰宅すると、クレンジングの時間が面倒だと感じてしまうことってありますよね。一刻も早くベッドに入りたい! という時にぴったりな素早く落ちるクレンジングを3種類ご紹介。肌悩みに合わせてぜひ使い分けてみて。


美肌は土台から!つるんっと輝くシルキー肌へ導く洗顔料3つ

美肌は土台から!つるんっと輝くシルキー肌へ導く洗顔料3つ

美肌をつくるのには、まずは土台を整えなければなりません。中でもスキンケアで1番大切なのは洗顔ですから、いまの肌にコンプレックスを抱えているのであれば、スキンケアを変えてみてはいかがでしょうか? 今回はなめらか肌へと導いてくれる洗顔料を3つご紹介します。


みんなが知ってる食材で健康&美容をサポート!香り高い「シナモン」の秘密♡

みんなが知ってる食材で健康&美容をサポート!香り高い「シナモン」の秘密♡

シナモンが好きな人とそうでない人と別れるかもしれませんが、実はシナモンには体調や美容をサポートしてくれる効果を期待できるのをご存知でしたか? 単純に香りをプラスするだけの食材ではないので、今日から取り入れてみましょう。


もしかして生理前? なぜかイライラしてやる気が起きない時の対処法

もしかして生理前? なぜかイライラしてやる気が起きない時の対処法

女性はホルモンバランスの関係で、怒りたくないと思っているのに、心がコントロールできず、なぜかイライラしてしまうこともありますよね。そんな時は、〇〇をすることで自分の感情をコントロールすることができるかもしれません。そこで今回はイライラする時、やる気がおきない時の対処法をご紹介します。


肌が敏感になる春先は、洗顔料を見直すべき。肌負担の少ないの洗顔料は?

肌が敏感になる春先は、洗顔料を見直すべき。肌負担の少ないの洗顔料は?

2〜3月は冬の肌代謝の不足によって、バリア機能が弱くなり肌が敏感になりやすい季節。そんな時こそ肌負担の少ない洗顔料を使うべき。 今こそ、基本の洗顔料を見直して、肌が敏感になりやすいこの季節を乗り切りましょう。


ハリと艶を強化!今から取り入れたい最新エイジングコスメ3つ

ハリと艶を強化!今から取り入れたい最新エイジングコスメ3つ

毎日忙しく働いていると、年齢とともに肌に刻み込まれてしまうエイジングサイン。これまでのスキンケアも良いけれど、そろそろエイジングケアを本格的に始めてみてはいかが? 今回はオススメの最新のエイジングケアコスメを3つご紹介します。


もうダメだ......となる前に!ストレスを感じた時には五感を刺激してみよう

もうダメだ......となる前に!ストレスを感じた時には五感を刺激してみよう

人間関係や環境などによるストレスの影響で「もうダメかもしれない」と思ったことはありませんか?自分自身が自分を失ってしまう前に、まずは自分を取り戻すためにも五感を刺激しに行きましょう!きっと大自然が疲れたあなたの心を癒してくれるはずです。


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