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もう“うねり”髪に悩まない!夏の髪悩みに応えるヘアケアアイテム3種

もう“うねり”髪に悩まない!夏の髪悩みに応えるヘアケアアイテム3種

梅雨到来。毎年悩むのはこの髪の毛のうねり、広がり、ペタンコ髪。にっくき湿気のせいで、どう頑張っても会社に着く頃にはボサ髪全開…! 今日から優秀なアイテムを使用して、もうそんな天邪鬼な髪とは、いっそのこと決別してしまいましょう。


経済産業省推奨の方法で実践! 「布マスクの正しい洗い方」

経済産業省推奨の方法で実践! 「布マスクの正しい洗い方」

布マスクが届いた地域も少しずつ増えている様ですが、同時にどうやってマスクを洗ったら良いのか…? というご質問をいただきます。そこで経済産業省の推奨するやり方を基に、正しいマスクの洗い方をご紹介します。


これ、実はおつまみにNGです!安眠したい人が寝る前に食べてはいけない食材

これ、実はおつまみにNGです!安眠したい人が寝る前に食べてはいけない食材

良質な睡眠を取るために「寝る前に飲んではいけないもの」を以前ご紹介しました。同時に「食べてはいけないものはあるの?」というお問い合わせもありましたので、今回は食べてはいけないものについてもご紹介します。


音楽でストレス解消! 気持ちの切り替えには〇〇を聴くのがオススメ!

音楽でストレス解消! 気持ちの切り替えには〇〇を聴くのがオススメ!

なんだか気持ちが落ち着かないという時、ありませんか? 今は外出自粛で外に出られないこともあって、なおさらストレス発散方法がわからずモヤモヤしている人も多いと思います。今日から取り入れられる気持ちの切り替え法をぜひ取り入れてみて。


モヤモヤした時はこれに限る!TVを使ったストレス解消法とは?

モヤモヤした時はこれに限る!TVを使ったストレス解消法とは?

やっぱりなんだかモヤモヤが止まらないこの頃。それってストレスなのでは? そんな時は自宅のTVを使用したストレス解消法を取り入れて、サクッとスッキリしちゃいましょう。


ストレスが溜まる、疲れた。カラーセラピーで有効な「ストレス軽減」の色は

ストレスが溜まる、疲れた。カラーセラピーで有効な「ストレス軽減」の色は

おうち時間が増えて、体を動かさなくなった分、なんだかストレスが溜まってしまっているような気がしませんか? そんな時こそ、体を動かして! …と言いたいところですが、まずはカラーの力に頼ってみてはいかがですか? 視覚を通じて気持ちを整える、カラーセラピーをぜひ取り入れてみて。


え、簡単! テレワーク中のさまざまな誘惑は、「青」が解決してくれる?!

え、簡単! テレワーク中のさまざまな誘惑は、「青」が解決してくれる?!

テレワークが続き、家の中にいることが多くなると、さほどストレスを感じていないように思いながらも、なんだか勝手にイライラしてしまったり、集中できなくなったり……なんてことってありませんか? そんな時の対処法をご紹介します。


「だって自宅にいるから」と、おうち時間をダラダラしない方法は?

「だって自宅にいるから」と、おうち時間をダラダラしない方法は?

テレワークや外出自粛が続き、だらだらとした生活を送っていたりしませんか? ドッキっとした人は要注意。外出できるようになった時に、体型維持ができていなかったり、好きなものばかりを食べて生活習慣病に……なんてことにもなりかねません。そこでどうやったらおうち時間をだらだらせずに過ごせるのかをご紹介します。


リモートワークに集中できない! 集中力を高める「香り」でリフレッシュ

リモートワークに集中できない! 集中力を高める「香り」でリフレッシュ

リモートワークって、自宅にあるマンガやDVDなどの楽しむための誘惑がたくさんありすぎて、それが気になってしまって、なんだか集中できないなんてことはありませんか?そんな時は香りを味方につけてみましょう!


自粛明けで体力消耗…?! 疲れた時にとりたいパワーチャージドリンク

自粛明けで体力消耗…?! 疲れた時にとりたいパワーチャージドリンク

自粛が解除になって、仕事に出る日々。だけど今まで家の中で過ごすことが多かっただけに、長距離の移動に疲れを感じてはいませんか? そんな時、サクッと取り入れたいのが滋養強壮効果の期待できるドリンク。それもカフェインなどが入っていないものを活用して、自然と活力が出るものを選んで。


マスク下の唇、何もしてないのはNG!マスクで唇が荒れるってホント?!

マスク下の唇、何もしてないのはNG!マスクで唇が荒れるってホント?!

マスクをしていると肌が荒れることがありますが、唇が乾燥すると思いませんか? 実はそれには理由があったのです。 マスクを外した時、残念なことになっていたら困りますよね。 唇のケアをすることが、唇の荒れを防ぐためのポイントにもなりますから、原因とともに解説いたします。


売り切れでも大丈夫! 暮らしを豊かにする即席除菌スプレーの作り方

売り切れでも大丈夫! 暮らしを豊かにする即席除菌スプレーの作り方

毎日おうち時間をどのように過ごしていますか? こんなときこそ、役立つアロマクラフトを作成して、豊かな時間を過ごしましょう。除菌もできて香りも楽しめるスプレーをつくってみて。


眠れないのには理由があった? 寝る前に飲んじゃいけない飲み物は

眠れないのには理由があった? 寝る前に飲んじゃいけない飲み物は

よく、眠れないというお悩みをお伺いしますが、そのすべての原因がストレスというだけではありません。では「他に何に原因があるの?!」と思った方。ぜひ今日から寝る前に飲んでいる飲み物を見直してみて。


ポイントさえ押さえればOK?! オンライン映え間違いなしのテクニック3つ

ポイントさえ押さえればOK?! オンライン映え間違いなしのテクニック3つ

まだまだ世の中の不安は続くなか、リモートワークやオンライン飲み会などを活用している人もいるのでは? 部屋ではいつも部屋着だったり薄いメイクだけど、オンライン会議や飲み会がある時だけは着飾って見せたいもの。そんな時こそ活用してほしい3つのポイントをご紹介します。


集中しすぎて疲れた! 長時間のPC作業で疲れたら飲むべきドリンクは?

集中しすぎて疲れた! 長時間のPC作業で疲れたら飲むべきドリンクは?

自宅でリモートワークをしていると電話以外で邪魔されるものがないから、集中モードに入ると、作業が捗ることもあります。しかし、仕事が終わった後の目の疲労感はかなりのもの。夕方になると目がショボショボ…。そんな目の疲れを、インナーからケアしていきましょう。


美容家電不要! リモートワーク中のむくみ対策は気軽にできるおうちエステで

美容家電不要! リモートワーク中のむくみ対策は気軽にできるおうちエステで

季節の変わり目は、何かとトラブルを受けやすいもの。リモートワーク中だからこそ、ちょっとした隙間時間を優雅な時間に変えてはみませんか?  そこで、むくみ対策にオススメのおうちエステの方法を伝授します。


美肌・白肌をキープしたい! インナーケアで始めるお手軽紫外線対策

美肌・白肌をキープしたい! インナーケアで始めるお手軽紫外線対策

毎年5月くらいになると紫外線の話が出てきますが、実は2月から紫外線は急上昇し続けているのをご存知ですか?日焼け止めをしっかりと塗ることははもちろんですが、内側からのインナーケアもしっかりとしておきたいもの。そんなときにオススメの飲むだけラクチンな、ハーブティーをご紹介します。


家であるもので簡単!ストレスを発散させる方法って?

家であるもので簡単!ストレスを発散させる方法って?

現代人は多大なストレスにさらされて毎日を過ごしていますよね。それなのに今、これまでとは違ったストレスにを感じながら生きているはず。 そんな今こそ、自宅で簡単にできるストレス発散法を用いて、サッとストレスをサヨナラしちゃいましょう。


「恋が叶う」「復縁できる」ウワサの恋活&婚活に効く香りコスメ

「恋が叶う」「復縁できる」ウワサの恋活&婚活に効く香りコスメ

もうすぐ年に1度のクリスマス。パートナーとデートを迎えるにあたり、とびきり可愛く素敵な自分を見せたいものですよね。そんな時にお役立ちな女子力アップアイテムをご紹介。恋活や婚活にも効くと噂なんです。


グローバルな”できる女”は違う!他と圧倒的差をつけるために必要なものとは?

グローバルな”できる女”は違う!他と圧倒的差をつけるために必要なものとは?

いくら仕事ができて、器量があったとしても、他の人と圧倒的な差をつけるにはどうしたらいいだろうか。今後グローバルな“できる女”に必要なのは、まだまだ日本では広く浸透しきっていない世界の知識です。徹底的に研究して、オリンピックまでに“できる女”として周囲との差を広げてみては?


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