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“幸福感”は脳が決めること。ストレスに負けない、ポジティブマインドの作り方

“幸福感”は脳が決めること。ストレスに負けない、ポジティブマインドの作り方

同じ環境にいる人でも「自分は恵まれている」と感じるか、「私ばかり損をしている気がする」と感じるかはそれぞれ。幸福感は脳が決めることなのです。今年こそ、ストレスに負けずにポジティブマインドを維持できるよう工夫していきましょう。


ポジティブマインドが素敵な運命を引き寄せる、効果的な方法は?

ポジティブマインドが素敵な運命を引き寄せる、効果的な方法は?

常にいいことばかりではないことは分かっているけれど、毎日をポジティブマインドで過ごせたら、人生における充実度がグンと上がります。逆に、マイナス思考でいると、よくない出来事を現実に引き寄せてしまうことも…。ポジティブマインドを作るトレーニングで、素敵な運命を引き寄せてしまいましょう!


今から先回り美白!ズボラさんでも簡単な、誰でも使える美肌アイテム3つ

今から先回り美白!ズボラさんでも簡単な、誰でも使える美肌アイテム3つ

紫外線が急上昇してくる季節。 紫外線を防ぐことはもちろんですが、紫外線を浴びた後のケアが大切です。肌は約1ヶ月遅れて、環境に適応しようとします。今からちょっぴり早めに、美白アイテムを活用してみてはいかがでしょうか? 誰でも扱える簡単な美白アイテムを3つご紹介します。


乾燥回避に! うるおい肌に近く、ラインづかいしたいスキンケアブランド

乾燥回避に! うるおい肌に近く、ラインづかいしたいスキンケアブランド

クリスマスまであと1週間。 ニュースでは乾燥注意報が出るなか、肌の乾燥も大いに気になるところ。 大事なイベントまでに、少しでも肌にうるおいを与えて、しっとり美肌に近づけるべく、オススメのスキンケアブランドを3つご紹介します。


1月中にやっておくべき!なりたい自分になるためのステップアップ法とは?

1月中にやっておくべき!なりたい自分になるためのステップアップ法とは?

毎年、毎年、1年の抱負は決めるかもしれませんが、どんな自分になりたいか、などの具体的な目標は立てていますか? 仕事でTo Doを使用するのと同じように、自分自身にも目標設定をしてみると、なりたい自分に近づくことができます。そこで、年始の1月中までにやっておくべき方法をご紹介します。


あなたは大丈夫?ストレスが負担になりやすい人ってこんな人

あなたは大丈夫?ストレスが負担になりやすい人ってこんな人

日々、さまざまなストレスにさらされて生きている私たち。 そんな中で、ストレスが負担になりやすい人にはある特徴があるのをご存知でしたか?そこで今回は、ストレスが負担になりやすい人の特徴を3つご紹介します。


キレイも健康も譲れない!忙しい人ほど取り入れるべきNEXTスーパーフード

キレイも健康も譲れない!忙しい人ほど取り入れるべきNEXTスーパーフード

仕事が忙しくて睡眠時間が短くなってしまったとしても譲れないのが「綺麗でいたい」という女心。忙しいとつい自分をケアする時間を忘れがちになりますが、スーパーフードのチカラを取り入れてみるのはいかが? 体の内側から自分をケアする、忙しい人にこそ役立つスーパーフード「ゴジベリー」を紹介。


目元のシワで年齢が決まる? 目元ケアに必要なのは“密着保湿感”

目元のシワで年齢が決まる? 目元ケアに必要なのは“密着保湿感”

冬になると乾燥が進み、目元の乾燥小じわが気になることも。 そんな時、しっかりと目元のケアをしてあげないと実年齢よりも老けてみられてしまうかもしれません。 そこで目元のケアにぴったりなアイテムをご紹介します。


スタイリング思いのまま♡スウェットでつくる、セクシーで甘い休日

スタイリング思いのまま♡スウェットでつくる、セクシーで甘い休日

11月28日ついにお目見え!『The Coolest Designer On The Planet 2018(地球上で最高にクールなデザイナー)』をテーマに、実力派デザイナーの手によってつくられたスウェットやフーディが素晴らしい!スタイリングを自在に操り、時にはセクシーで甘い休日を楽しんでみては?


罪悪感なし!食べて美しくなれる3つのビューティースナッキング

罪悪感なし!食べて美しくなれる3つのビューティースナッキング

オフィスで食べるおやつは、何を選んでいますか? 食べることで後悔していては、美味しいものも美味しく食べられないですよね。 しかし、食べることで美しくなれるビューティースナッキングを選んでおけば、罪悪感を感じることもないのではないでしょうか。 そこで、オススメのビューティースナッキングを3つご紹介。


話題のオーガニックって? 誰でもできる、ゆるっとオーガニックライフ

話題のオーガニックって? 誰でもできる、ゆるっとオーガニックライフ

いま話題のオーガニックやナチュラルライフ。 テレビなどでもこれらの言葉を耳にしますが、いったいどんなことをすればオーガニック、ナチュラルライフになるのか? 興味はあるけれど、よくわかりませんよね。 そんなあなたでも、今日からゆるっと始められるオーガニックライフスタイルをご紹介します。


【アーユルヴェーダ式】PCや画面の見すぎでシュパシュパしてしまった対処法

【アーユルヴェーダ式】PCや画面の見すぎでシュパシュパしてしまった対処法

毎日、PCやスマートフォンと向き合っていると、なんだ目がシュパシュパしてきませんか? そんな時に役立てていただきたいのが「目の湿布」。 うるおいを与えて美容効果も期待できる、アーユルヴェーダ式の目の湿布をご紹介します。


突然寒くなったから。体を温める「ジンジャーミルクティー」の作り方

突然寒くなったから。体を温める「ジンジャーミルクティー」の作り方

突然の寒さ。体がついていかないという方も少なくはないのでは? 女性にとっての寒さ、冷えは大敵なので、ここはぜひとも体を温める努力を始めたいもの。 そんな時にオススメなのがジンジャーミルクティー。美味しく飲んで、体を温めてあげましょう!


これさえあれば見つめあっても怖くない!色っぽい目元をつくる艶マスカラ

これさえあれば見つめあっても怖くない!色っぽい目元をつくる艶マスカラ

これからどんどんとイベントが多くなる時期。 あなたの目元の印象は、バッチリですか? まつ毛がボロボロでは、ドラマティックなムードも台無しになりかねません。 そこで目元を美しく演出してくれる、濡れツヤまつ毛を叶えるマスカラを3つご紹介します。


妊婦さんでもできる?! 古代エジプト発祥の「シュガーリング」脱毛とは

妊婦さんでもできる?! 古代エジプト発祥の「シュガーリング」脱毛とは

みんなが気になる脱毛事情。 光脱毛を行なっている人がほとんどかもしれませんが、敏感肌さんやデリケートゾーンのケアとして行うには、ちょっと勇気がいると感じている人も少なくはないのではないでしょうか? そこで肌に負担をかけにくい、オススメな脱毛法をご紹介します。


内側から発せられる「女子力」。魅力を引き出す香りアイテムとは?

内側から発せられる「女子力」。魅力を引き出す香りアイテムとは?

もう来月にはクリスマスがやってきます。大切なイベントに備えて、今からできる準備として、女子力をアップさせておきたいですよね。パートナーがいない方も、今から頑張れば、素敵な出会いが訪れるかも?! 今回は内側から女子力を引き上げてくれるような贅沢な香りを3つご紹介します。


お世話になったあの人に。ナパのおしゃれなワインギフトはいかが?

お世話になったあの人に。ナパのおしゃれなワインギフトはいかが?

年末年始は、手土産や贈り物をする機会が増えますよね。 特に目上の方への贈り物は、何を贈ったら良いのか? 迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。 そこでオススメなのがワイン。 その中でもワインの生産地としても有名な、おしゃれなナパワインを3つご紹介します。


勝負をかける前の仕込み美容。最高のワタシを引き出す美容アイテム

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もうすぐクリスマス! だからこそ、大切なイベントの前には後悔したくはないですよね。 とっておきの自分を作るために、ズボラさんでも叶えられるイベント前のとっておきアイテムを3つご紹介します。


鼻のムズムズ対策に! ドイツで取り入れられる春季療法をお試し

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雨が降ってもムズムズしてしまう、春のお悩みにハーブティーはいかが? ドイツやヨーロッパで行われている、ハーブティーライフを今日から始めてみましょう!


食べ過ぎた!そんな時にサポートしてくれるお助けアイテム3つ

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年始は、暴飲暴食がつきものといっても過言ではないくらい、たくさん食べて飲んでを繰り返す時期。 少しでも罪悪感なく美味しく食べて、飲んでを繰り返すためにも、サプリメントなどの力を借りてみませんか? この時期にぴったりなアイテムを3つご紹介します。


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