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デートができなくても進展したい! 会えなくても好意や魅力を伝える方法は

デートができなくても進展したい! 会えなくても好意や魅力を伝える方法は

自粛期間中で「好きな人に会えない」、「アピールできることがない」、「恋愛が進展しない」と悩んではいませんか? 今回は、会えなくても好意や自分の魅力を伝える方法をご紹介。これが理解できればきっとあなたの恋愛上手になれるはずです。心理学を用いて、効果的に相手との心理的距離を近づけていきましょう。


心理学が証明!こんな女性はお断り……男性が「結婚したくない女」の特徴

心理学が証明!こんな女性はお断り……男性が「結婚したくない女」の特徴

付き合ってみてから相手にゲンナリすることって、ありますよね。それは男性であっても女性であっても同じことです。では「こんな女だと思わなかった!」と付き合ってから幻滅されてしまう女性ってどんな女性なのでしょうか? 今回は、男性が選ぶ「結婚したくない女」の特徴についてご紹介。


意志が弱いわけじゃない!心理学を用いたダイエット法でコロナ太りから脱却

意志が弱いわけじゃない!心理学を用いたダイエット法でコロナ太りから脱却

コロナ太りというワードもあるように、外出自粛の影響で体型に変化があった方も多いのはないでしょうか? 食べ過ぎや運動不足…。原因はわかっているけど痩せられない! そんなあなたに確実に痩せることができる魔法の心理学を紹介。ズボラさんにもぴったりです。


やる気のない部下にはどう接する?心理学が教えてくれるマネジメント法

やる気のない部下にはどう接する?心理学が教えてくれるマネジメント法

中間管理職や、部下を抱える人がストレスで会社を退社するケースがあるのをご存知ですか? それほどまでに、マネジメントに頭を悩ませる人は多いものです。放置のしすぎも、過保護も部下のためになりません。今回はマネジメントに役立つ心理学を紹介。


コロナに負けるな!免疫を鍛えながら気持ちの落ち込みを防ぐ自律神経の整え方

コロナに負けるな!免疫を鍛えながら気持ちの落ち込みを防ぐ自律神経の整え方

不安を煽るニュースばかりで気持ちも落ち込む一方…。そこで今回は効果的な「自律神経の整え方」をご紹介。自律神経を整えれば免疫もアップし、気持ちの落ち込みも防ぐことができます。すり減りがちな自律神経を整えて、コロナに負けるな!


仕事でミス続きなのは「6時間睡眠」が原因かも!? 睡眠不足の代償って

仕事でミス続きなのは「6時間睡眠」が原因かも!? 睡眠不足の代償って

皆さんは睡眠時間をしっかりとっていますか? 日本人は睡眠負債が溜まっているとよく表現されます。もし、6時間睡眠が続いたのならそれは立派な寝不足。仕事でミスが増えたり、ストレスを感じやすくなったりと色々な不調を引き起こしているかもしれません。今回は睡眠不足が起こすものについて紹介。


「思い込みで綺麗になる」はウソ、ホント? 人を魅力的に育てる究極の心理学

「思い込みで綺麗になる」はウソ、ホント? 人を魅力的に育てる究極の心理学

「綺麗になりたい」と思ってはいるものの、実際の美人を目の前にすると「私にはああはなれない」「あの人とは違う」と自分を否定したくなることってありますよね。けれど、そんな願望を叶えるのは自分次第だということを知っていますか? 今回は、思い込みによる力を紹介します。


心理学が解説! マンネリや喧嘩の繰り返し…夫婦の結婚生活がうまくいく方法

心理学が解説! マンネリや喧嘩の繰り返し…夫婦の結婚生活がうまくいく方法

「小さなことでケンカしてしまう」「マンネリしてしまってドキドキも変化もない」結婚生活というものはなかなかうまくいかない場合があります。そこで今回は結婚生活がうまくいく方法について紹介。心理学できちんと証明された実験を通して、あなたの結婚生活の満足度を高めます。


何が原因なの? アンチが生まれる理由・人が誰かを批判したくなるワケ

何が原因なの? アンチが生まれる理由・人が誰かを批判したくなるワケ

インターネット上で度々起きる炎上。最近では芸能人やインフルエンサーなどの影響力がある人はもちろん、SNSを使い始めてばかりの人でさえ一つ間違えば批判の的になってしまう可能性が…。人が批判的になったり、アンチになってしまうのはどのような心理が働いているのでしょうか。


引っ込み思案を直したい! 自分のことを話すのが苦手な人の心理と克服方法

引っ込み思案を直したい! 自分のことを話すのが苦手な人の心理と克服方法

「うまく自分の気持ちを伝えられない……」仕事でもプライベートでも、自分の想いを伝える場面は誰しもがあるはずです。それがうまく出来ない人は意外に多いもの。そこで今回はそんな人の心理と克服方法について紹介。素直に自分のことを話して、モヤモヤを吹き飛ばしましょう。


ネガティブ=優秀?! ポジティブよりもネガティブな性格の人が優れていること

ネガティブ=優秀?! ポジティブよりもネガティブな性格の人が優れていること

「もう少し物事をポジティブに考えられたらな」なんてネガティブ思考で悩んでいる人は少なくはありません。けれど、ネガティブ思考の方にはポジティブ思考の人より優れていることもあるのです。今回は目から鱗な、ネガティブ思考の魅力について紹介。


誘惑に負ける体制が整っているのかも…? ブレない意思で誘惑に打ち勝つコツ

誘惑に負ける体制が整っているのかも…? ブレない意思で誘惑に打ち勝つコツ

やると決意したはずなのに、いつも途中で投げ出してしまう。「誘惑に打ち勝つことができない」という方もきっといらっしゃるでしょう。今回はそんな「誘惑」をテーマに、ブレない意思の作り方を解説していきます。


【チェックシート付】 ストレスが多い人がやりがちな行動・ストレスサイン

【チェックシート付】 ストレスが多い人がやりがちな行動・ストレスサイン

社会に出ればストレスは必ずかかるもの。今回はそのストレスに注目して、ストレスが多い人がやりがちな行動を紹介します。そしてストレスチェック表を基に皆さんのストレス度をチェック。自分でも気が付かない間にストレスを抱えているかもしれません。


お金持ちに共通する特徴って? お金持ちが持つ“性質”について

お金持ちに共通する特徴って? お金持ちが持つ“性質”について

「お金持ちになりたい」と思う人は多いものですが、実際にお金持ちである人たちに共通している性格とは一体どんなものがあるのでしょうか? 今回はお金持ちがもつ性質と、それに近くために有効な方法について考えてみました。


パワースポットや占いって本当に効果ある?心理学が教える幸運の引き寄せ方

パワースポットや占いって本当に効果ある?心理学が教える幸運の引き寄せ方

新年明けて半月が経ちました。今年の運勢はどうなのかと気になっている方も多くいるのではないでしょうか? そこで、今年こそあなたの仕事運や恋愛運を上げる方法について考えていきたいと思います。これを読んでおけば今年も安泰。ぜひ幸運を掴んでください。


その失敗、緊張が原因かも。あがり症を克服するための効果的な方法

その失敗、緊張が原因かも。あがり症を克服するための効果的な方法

いつも cinq をご覧の皆様。明けましておめでとうございます。今年も皆様にとって役立つコラムを書いていきますので、どうぞよろしくお願い致します。 さて、正月も過ぎ、仕事が始まった方も多いはず。今回は「あがり症の克服方法」を伝授します。新年を迎えた今、あがり症を治して良い年にしましょう。


悪口を言われていることに気づいてしまった時…「気にしない」を作るコツは?

悪口を言われていることに気づいてしまった時…「気にしない」を作るコツは?

最近、大人のいじめが話題になるなどして職場での人間関係が注目されるようになりました。その中でももっとも行われやすいのが「悪口」や「陰口」です。もし同僚や先輩が自分の悪口を言っているのを聞いてしまったら、あなたはどうしますか? 今回は悪口をいう人の特徴と気にせず過ごすメンタルの作り方を紹介。


うっかりミスは○○○が原因⁈ 仕事でミスが多い人の特徴と立ち直り方

うっかりミスは○○○が原因⁈ 仕事でミスが多い人の特徴と立ち直り方

「何でまたミスしちゃったんだろう…」誰しも必ずミスはしますが、私は人に比べてミスをする回数が多い気がする、何でなんだろう。と社会人なら悩むことでしょう。そこで今回は「なぜあなたは仕事でミスが多いのか?」と「ミスから立ち直るコツ」をお教えします。


ゆとり世代・悟り世代への上手な教え方は?心理学から見た部下の上手な育て方

ゆとり世代・悟り世代への上手な教え方は?心理学から見た部下の上手な育て方

世代間ギャップが話題になることの多い昨今ですが、年齢差のある部下に仕事を教えなければならない時にはどうすれば良いのでしょうか? 今回は、心理学でみた部下の上手な育て方について考えていきたいと思います。


環境を変えるだけでは変われない! あなたがイキイキ仕事をできる方法

環境を変えるだけでは変われない! あなたがイキイキ仕事をできる方法

毎日の仕事が退屈で仕方ないのは職場環境のせいだと思い込んでいませんか? 人間関係のトラブルなどは別として、人間は環境が変わったからといって内面が変わるわけではありません。大切なのは環境と共に、意識を変えること。毎日の仕事に前向きに取り組める、心理について知っていきましょう。


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