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「仕事がうまくいかない」辛いスランプから抜け出すためには?

「仕事がうまくいかない」辛いスランプから抜け出すためには?

定期的にやってくるスランプ。調子の悪い期間が長くなれば長くなるほど、「自分には向いていてない」とネガティブな発想に……。しかしスランプは誰にでも起こるものです。抜け出すためにはどんな行動をすれば良いのでしょうか?


外出自粛で生まれたものから無料のものまで!在宅で使える便利なサービス

外出自粛で生まれたものから無料のものまで!在宅で使える便利なサービス

不要不急の外出の自粛が長期化することにより、不便に感じることが増えストレスが溜まりがち。そんな状況を踏まえ各企業は、新しいサービスを続々と提供し始めています。在宅でも安心の便利サービスをご紹介。


寝つきが悪いのは在宅勤務のせい?ずっとお家にいても質の良い睡眠をとるには

寝つきが悪いのは在宅勤務のせい?ずっとお家にいても質の良い睡眠をとるには

在宅勤務をしていると、寝つきが悪くなってしまったり、朝起きようとしてもスッキリ目覚められず勤務時間ギリギリまでベッドの中で過ごしてしまう…と悩んでいる人はいませんか? その原因として大きいのが「運動不足」と「日光浴不足」。お家にいながらこの悩みを解決するためにはどんなことをすれば良いのでしょうか?


SNSにアップした写真から身バレ?! 個人情報流出を防ぐ写真の撮り方

SNSにアップした写真から身バレ?! 個人情報流出を防ぐ写真の撮り方

SNSで写真を投稿する機会も多い今。個人情報漏えいのリスクについてはしっかりと理解しておきたいところ。1枚の写真から「まさかそこまでわかる人がいるの?!」と驚くほどに情報が映り込んでいるものです。身バレやプライベートを守るため、撮影時に気を付けるべきポイントについて紹介します。


【不合理な待遇差とは?】「パートタイム・有期雇用労働法」による変化

【不合理な待遇差とは?】「パートタイム・有期雇用労働法」による変化

4月より『パートタイム・有期雇用労働法』が施行され、正社員とパートによる不合理な待遇差がなくなります。では「不合理な待遇差」とは、一体どんなものが当てはまるのでしょうか?


リモートワークが捗らない。自宅でも集中力をキープするコツとは?

リモートワークが捗らない。自宅でも集中力をキープするコツとは?

オフィスに出勤せずに仕事するという新しい働き方であるリモートワーク。新型コロナウイルスへの対策として急遽取り入れている会社も多いことでしょう。けれど慣れない「自宅作業」に戸惑い、集中できず困っている……という悩みもよく耳にします。そこで今回は自宅でも集中力をキープするためのコツについてご紹介します。


【資格取得】オンラインで受験ができる!働く女性におすすめの検定&資格

【資格取得】オンラインで受験ができる!働く女性におすすめの検定&資格

資格試験や検定試験に挑戦してみたいな、と思っても受験会場が遠い等の理由で一歩前に進めないという人もいるのではないでしょうか? そんな人は、自宅で受験ができるオンライン資格受験から始めるのがオススメ。今回は、通信教育などに加入といった特別な受験資格が必要のない試験・検定をご紹介します。


“嘘”の情報に振り回されない。「メディアリテラシー」を高めるためには

“嘘”の情報に振り回されない。「メディアリテラシー」を高めるためには

気軽に情報を入手できるようになった反面、嘘の情報が流れてきて、危うくそれを信じそうになってしまうこともあります。情報の正確性を確認するのはとても難しいもの、読み手が情報を見極める力が必要になってきます。そのためには「メディアリテラシー」を高めることが大切。ではどのようにして高めていけば良いのでしょうか?


「会議で発言するのが苦手…」を克服!自分の意見を発信できるようになるには

「会議で発言するのが苦手…」を克服!自分の意見を発信できるようになるには

会議に参加したものの、発言するのが苦手で何も意見が言えなかったという人も多いのではないでしょうか? けれど会議では積極的に発言した人が目立ち、次々に責任感のあるプロジェクトを任されていきます。せっかく考えがあるなら言葉にしないと損。今回は苦手な要因別に、自己発言が出来るようになるコツをご紹介します。


家に帰っても仕事のことばかり考えてしまう…オン・オフを切り替えるコツは

家に帰っても仕事のことばかり考えてしまう…オン・オフを切り替えるコツは

お仕事が終わったというのに、お家に帰っても仕事のことばかり考えていませんか? 真面目に頑張っている女性にこそ頭の中でオン・オフの切り替えをすることは大切です。今回は、仕事のオン・オフを切り替えるためのコツをご紹介します。


忙しくて何をやってるのかわからなくなる「アクティブ・ノンアクション」って?

忙しくて何をやってるのかわからなくなる「アクティブ・ノンアクション」って?

忙しくて充実しているはずなのに、突然「自分は何をやっているのだろう?」とふと冷めてしまった経験はありませんか? それはもしかしたら「アクティブ・ノンアクション」という状態かも知れません。今回は、一体それがどんな状況なのか、どうしたらこの状態から抜け出すことができるのか考えていきます。


仕事始めの憂鬱を解消するための暮らしのヒントって?

仕事始めの憂鬱を解消するための暮らしのヒントって?

長期間のおやすみがあると、復帰するタイミングでリズムがつかめず行動するまでに時間がかかることがあります。やっぱり最初は憂鬱になってしまう…なんてこともありますよね。そこで今回は仕事始めの憂鬱さを少しでも解消する暮らしのヒントをご紹介します。


スマホの中身もキレイに!溜まりがちなデータ整理のポイント3つ

スマホの中身もキレイに!溜まりがちなデータ整理のポイント3つ

年末の大掃除を終えて一息つきたい所ですが、スマホやパソコンの中身もスッキリさせてみませんか? 消したら戻ってこない、という理由からつい不要なデータも残しがちになってしまうもの。どのように整理していけば良いのでしょうか?


選択肢は3つ作るべし! ビジネスを有利にする「松竹梅の法則」

選択肢は3つ作るべし! ビジネスを有利にする「松竹梅の法則」

飲食店でよく見かける「松竹梅」これをビジネス現場でも有効的に活用することができます。営業やマーケティングなど、商売をする上で覚えておくと得をする価格設定方法です。ぜひ覚えておきましょう。


加入しすぎに要注意。「サブスクリプション」のメリットと自分に合うサービスの選び方

加入しすぎに要注意。「サブスクリプション」のメリットと自分に合うサービスの選び方

最近よく耳にする「サブスクリプション」。どんどん便利なサービスが増えていく今ですが「毎月払うだけの価値はあるのか?」と疑問に思う人もいることでしょう。そこで今回は、サブスクリプションを利用するメリットと自分に合うサービスの選び方について紹介します。


誘惑に負けず、恋愛も仕事も冷静に動く。大人のセルフコントロール術

誘惑に負けず、恋愛も仕事も冷静に動く。大人のセルフコントロール術

感情や欲望をうまく抑えることができればいいのに、いつも我慢ができなくて失敗してしまう……。そんな人が鍛えたいのが「セルフコントロール」です。一体どんな方法で自分の感情をコントロールできるようになるのか、具体的な方法について紹介していきます。


通販を頼んだら全く違うものが届いた…! ネットで失敗しない洋服の買い方

通販を頼んだら全く違うものが届いた…! ネットで失敗しない洋服の買い方

インターネット通販で洋服を購入する女性も多くなりましたが、自分が思っていたサイズやイメージと違ったものが届いた、なんて経験はありませんか? 安く便利に手が届くけれど、買う前に手に取ることができないため選び方が難しい。今回は、ネットショッピングで失敗しない、洋服の買い方について紹介します。


緊張した時はまず身体から。どこでもできる、緊張をほぐす方法

緊張した時はまず身体から。どこでもできる、緊張をほぐす方法

大事な商談があるときや人前でプレゼンをするときなど、仕事をしていると緊張する場面があるものです。少しでも心を落ち着かせ、いつも通りのパフォーマンスを発揮するにはどうすれば良いのでしょうか? 今回はどこでも実践できる、緊張をほぐす方法についてご紹介します。


【理想の働き方について考える】目標にするべき「ロールモデル」の3タイプ

【理想の働き方について考える】目標にするべき「ロールモデル」の3タイプ

自身の目指す方向性を明確にするために必要だと言われているロールモデルですが、周りにその存在がなくて悩んでいる人も多いはず。理想の働き方に合ったロールモデルのタイプを決めて、ロールモデルを自分で作り出す方法があります。自分がどういった人を目指すのか、ぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか。


上司や取引先の人と鉢合わせした時は? 意外と知らないエレベーターマナー

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会社の出入りで利用するエレベーター。みなさんきっと、毎日使っているかと思いますが、そこで気になるのがマナーです。上司や取引先の人と鉢合わせした時、皆さんならどのようにしていますか? 上司や取引相手に失礼な印象を与えないように、この機会にチェックしていきましょう。


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