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仕事にダイエットに モチベーショングラフの効果と書き方

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モチベーショングラフというのを知っていますか? グラフを書くだけでダイエットでも仕事でもやる気がモリモリ湧いてくるグラフのことです。そこには、ロールプレイングゲームに没頭する心理と共通点があります。そこで、モチベーショングラフについて説明していきましょう。


ストレスの根本的解消に!脳内物質「セロトニン」を増やす方法

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今年は空前の10連休のゴールデンウィークですが、その後ストレスが原因で“五月病”になることがあります。これは、辛いばかりでなく、うつ病などの心の病になる危険性もありますので、早めの対処が必要です。そこで、セロトニン神経を強くしてストセロトニン神経を強くしてストレスに強くなる方法をご紹介します。


【マネジメント】人間関係を円滑にするカギは「傾聴スキル」を高めること!

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筆者がN生命のH支社長として赴任した時、40人の営業ウーマンたちのモチベーションは最悪。支社長に反抗する荒廃した支社でした。そんな時に行った全員面接が大失敗。失意の中キャンペーンに突入しましたが、何と100支社中トップになってしまう奇跡が起こりました。一体、何が起こったのか、それは“傾聴のスキル”のおかげだったのです。


カウンセラーが使う!人間関係を深める、天皇陛下も使う会話法

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まもなく、天皇陛下と皇后陛下のご退位がやってきます。陛下は私たちの心に癒しと感動を与えてくれました。そこには、天皇や皇后というお立場だけでなく、多くは語らずとも相手とのコミュニケーションをとれる会話術があったことは間違いありません。口下手な人ほど会話上手になれるスキルについて紹介していきます。


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