美乳の条件は大きさではなく「形と質感」!マシュマロおっぱいの作り方

美乳の条件は大きさではなく「形と質感」!マシュマロおっぱいの作り方

女性として生まれたからには、コスメという魔法のアイテムを使って、顔のケアと同じようにボディのケアも入念に行い、頭のてっぺんから足先までキレイに仕上げておきたいところ。ボディまで磨かれた女性こそが真の美人といえると思います。 今回は、SNSで特に多く質問が寄せられた「バスト」について紹介します。


バストは大きさじゃない!  魅力が決まるのは形と質感

男性にはない女性らしいパーツの代表、バスト。「小さいのが悩み」なんて声をよく聞くけれど、大きければ良いというわけではないと思います。それよりも大事なのは、形と質感。サイズが何であれ、女性らしい丸みと、マシュマロのようなふわふわな柔らかさと、若々しいハリのある質感であればバストは美しく見え、自分の中にある女意識も高まって自信が持てるようになります。
そんな魅力的なバストを育てるには、日頃からマッサージや保湿をすることがマスト。バストは手をかければ必ず応えてくれます。

マシュマロおっぱいをつくる バスト美容液

バストは年を重ねるごとにハリがなくなってくるので、ハリを出す効果がある美容液を早めに取り入れるのが得策。美容業界の大先輩たちからも「アラサーのうちからケアをしておけば10年後、20年後のバストが変わるわよ」と何度も言われてきました。

お風呂上がりの血行が良くなっているときに、スキンケアをするタイミングでバストにも美容液を。私は、まず「クラランス」のバスト用美容液を塗り、つぎに「極潤」のリフトゲルを重ねます。

クラランス レ ピュスト エパヌイッサン 50ml ¥7500
肌ラボ 極潤 リフトゲル 100g ¥1470(編集部調べ)

「クラランス」はバストに特化している専用美容液で、使い続けていくうちにバストにハリが出るのを実感。バストを下から上に持ち上げるようにしながら全体に塗りこみます。
「極潤」は、顔にも使えるゲル。リフトアップ効果が高く、引き上げたようなキュッと上向きのハリのあるバストをつくれます。

毎日3分のバストマッサージで ハリ&ふわなマシュマロおっぱいに

バスト美容液はマッサージをしながら塗りこむと効果がアップ! 私は毎晩、お風呂上がりの血行が良くなっているときに、両胸を3分かけてマッサージしています。とっても簡単なので今夜からぜひお試しあれ!

①固まったバストをほぐす

ブラジャーでずっと固定され続けたバストは、血行が悪くなり意外と凝り固まっているもの。バスト全体を大きく円を描くようにゆっくりと動かしてほぐすことで柔らかさを取り戻せます。このマッサージを左右の胸それぞれ5回行います。

②おなかの肉を胸に寄せ集める

おなかについた肉を胸に移動させるイメージで、ウエスト部分から手を左右に小刻みに動かしながらお肉をバストへ。おなかもスッキリするし、バストにはふっくらとハリが出て一石二鳥♪

③背中のお肉を胸に寄せ集める

背中に流れてしまったバストもマッサージで寄せ集めます。胸と反対側の手でグイッと背中の肉をつかみながらバストへ持ってきて、胸側にある手の甲を使ってさらに胸に流します。なるべく背中の裏側から思いっきり肉を持ってこれるよう、少し前かがみになって行うのがおすすめ。

大胸筋を鍛えてバストのたるみ防止

胸の前で合掌をするように手の平を合わせて、息を吐きながらグーッと両手の平に力を入れて押し合うのを10秒。
バストを支えている大胸筋が鍛えられるので下垂を防止できます。大胸筋は普段の生活ではなかなか鍛えることができないので、意識的にエクササイズを取り入れて!

眠っている間も美胸を育むナイトブラ

寝返りでバストが横に流れてしまうのを防ぐナイトブラは必須。私は「ワコール」や「ダブルエクサ」を身につけて、バストを適正な位置で固定させたまま毎晩寝ています。身につけていると、背中にバストが流れてしまったり、両胸が離れてしまったりすることなく、バストの丸みと位置をキープできるので、ナイトブラをつけるようになってから胸に対する悩みが減りました!

ワコール ナイトアップブラ ¥3800
ダブルエクサ ¥3980

丸いフォルム、マシュマロのような柔らかさ、若々しいハリ感

手をかけたらかけたぶんだけ効果を実感できるバスト。ただただ大きくしようと思わず、丸いフォルム、マシュマロのような柔らかさ、若々しいハリ感を保てるようなケアをして、女度をグンと底上げしましょ♡

この記事のライター

美容家/美容ライター
#美金、#ゆいコスの提唱者。プチプラからデパコスまで、実際に試して本当に良かったコスメだけを紹介。

関連する投稿


スマホの見過ぎはくすみの原因に…!?血色感アップのための食材と習慣

スマホの見過ぎはくすみの原因に…!?血色感アップのための食材と習慣

「おかしいなぁ…スキンケアアイテムには気を遣っているのに肌の調子がよくない」鏡の中の自分の肌を見てこう感じることはないですか?もし、このように感じているならば食事やライフスタイルを見直してみるタイミングかもしれません。


自尊心を高める美容で自分史上最高を更新する、シャネルのミラー|お守りコスメ

自尊心を高める美容で自分史上最高を更新する、シャネルのミラー|お守りコスメ

無意識のうちに他人と自分を比べて惨めに感じることがある。でもそれをしすぎると、本当の自分の価値がわからなくなって、どんどん卑屈で嫌な自分に。美容を通じて自分を客観的に見る機会を増やし、自尊心を高めていくには、手間と時間とお金が必要だ。効率的に美容に励むことのできるシャネルのミラーをお守りに、自分史上最高を更新して。


他人と比較して落ち込む自分に喝。スーパーウーマンな赤リップ|お守りコスメ

他人と比較して落ち込む自分に喝。スーパーウーマンな赤リップ|お守りコスメ

自分と他人を比べてネガティブループに入ってしまってはいませんか? 弱気になってしまう自分に喝を入れてくれるのは、身の引き締まる赤いリップ。強気なネームに惹かれる、アディクションの「スーパーウーマン」。身の引き締まるコスメを味方に、ナンバーワンでなくオンリーワンを目指して。


恋愛に仕事…悩み多き年齢には才色兼備なパレットを味方に|お守りコスメ

恋愛に仕事…悩み多き年齢には才色兼備なパレットを味方に|お守りコスメ

28歳は、世間では“アラサー”とよばれ、女性たちがそれぞれの道を踏み出すターニングポイントとなる年齢。結婚、仕事、将来についてなど、さまざまな選択を迫られる時期に、美容家 松下侑衣花さんが、味方にした多色パレットをお守りに。


好きを仕事にするのは難しい、原点に立ち戻るシャネルのリップ|お守りコスメ

好きを仕事にするのは難しい、原点に立ち戻るシャネルのリップ|お守りコスメ

好きなことを仕事をするためには、それなりの覚悟と努力、そして根気がないと難しいもの。美容家 松下侑衣花さんが、美容を好きになったきっかけと、原点に立ち戻る時にお守りにしているコスメを紹介。


最新の投稿


オフィス出勤スタート! 心機一転するために買い足しておくと良いアイテム

オフィス出勤スタート! 心機一転するために買い足しておくと良いアイテム

新年度がスタート。これまではオフィスに出社することができなかった人も、緊急事態宣言が解除されたことにより、通勤が増えるかもしれません。今のタイミングで、新しいファッションアイテムを揃えて心機一転させてみませんか?


マネジメントで悩むあなたが知っておきたい『目標のすり替え』について

マネジメントで悩むあなたが知っておきたい『目標のすり替え』について

「後輩にやる気がないのが、すごく気になる」。人に指導する立場になると、この悩みに直面する機会が必ずといっていいほどやってきます。自分自身のモチベーションを高める以上に、人の気持ちを高めるのは難しいもの。人の気持ちを動かしたい、モチベーションを高めたい、そんなときはどういった伝え方が良いのでしょうか?


帰って即効10分で!これ一品で栄養バッチリ♡鯖缶と梅干しの薬膳うどん

帰って即効10分で!これ一品で栄養バッチリ♡鯖缶と梅干しの薬膳うどん

忙しくてもカラダにいいものが食べたい。そんな時、簡単で健康にいいメニューがあれば…。そんなお悩みにお答えして、以前5分でできる薬膳ごはんをご紹介したところ「もっと簡単なレシピを知りたい!」というお声を頂きました。そこで今回は1品で栄養ばっちりなカンタン薬膳レシピをご紹介いたします。


離職者増加、副業解禁…。アフターコロナで知っておきたい「計画的偶発性理論」

離職者増加、副業解禁…。アフターコロナで知っておきたい「計画的偶発性理論」

「AIに仕事を奪われる人が出てくるのでは」「東京オリンピック後、不景気が来るのでは」…。これらの予想を覆した新型コロナウイルスの影響は大きいもの。そこで今回は、今でこそ知っておきたいキャリア論「プランドハプンスタンスセオリー(Planned Happenstance Theory)計画的偶発性理論」を紹介。


気になる彼に告白させたい!「好き」って言わせる方法

気になる彼に告白させたい!「好き」って言わせる方法

気になる彼とデートを繰り返すものの、なかなか告白してくれない......。そんな時は、こちらか上手に仕掛けてみるのもアリ!?今回は、気になる彼から好意をもらう方法についてご紹介します。


RANKING


>>総合人気ランキング