うまくできたことより「失敗したこと」を書き出すことで見えてくるもの|MY WORK ヒント#70

うまくできたことより「失敗したこと」を書き出すことで見えてくるもの|MY WORK ヒント#70

ライター&コラムニストとして活動しているharakoです。この連載では、「女性の働き方」のヒントになるような内容をお送りしています。第70回目は、目標を達成しやすくなるヒントです。


“良い思い出ばかり”が記憶に残る

Getty logo 25b7f2c61b43cc8578dbdb4391bff44f15fecbfdcfd25ce56be1fa24f6dc74a2

「新しいことを始めたい」「目標を達成したい」など、向上心がある人生は楽しいものです。そんな私も、自分ができなかったことが一つ、また一つとクリアできるように心がけているのですが、最近気づいたことがありました。

それは、目標達成や夢など「やりたいこと」を書き出すのも良いですが、失敗例から学ぶことも多いのではないか?ということです。

自分に自信をつけるには、小さな成功体験を積み重ねていこう!とよく言われます。確かに、過去の失敗を何年も引きずったり、自分のコンプレックスに執着したりする必要はないと思いますが、果たして“良いことだけ”に目を向けていて、本当に新しいステージに上がることができるのか?と疑問に感じるようになりました。

それを証拠に、過去の思い出を振り返ると「良い記憶」ばかりが蘇ってきて、辛かったことや苦しかったことは比較的リセットされていることが多いです。いつの間にか、綺麗な記憶として整理されています。

忘れ物をする時は、いつも同じ?

Getty logo 25b7f2c61b43cc8578dbdb4391bff44f15fecbfdcfd25ce56be1fa24f6dc74a2

過去の経験を、「忘れ物」に例えてみましょう。

ある日、家を出る時に雨が降っているとします。もちろん濡れて歩くわけにはいきませんから、傘を持っていきますよね。しかし、夕方、知らぬ前に雨が上がっていれば、傘を持つ必要がなくなります。

雨が目に見えて降っている時には、傘を忘れないように持っていくのに、雨が止むとコンビニやカフェなどに寄った時にそのまま傘立てに忘れてしまう……なんてことがよくあるものです。

そう、人は目に見えて必要だと分かる時には注意深く感じることができても、すぐに必要ではないと思えば忘れてしまう。

——これを、人生の目標達成に重ねてみると同じことが言えるのではないでしょうか?

失敗した理由に向き合う勇気

目標や夢など、達成したいことを書き出すことは大切ですが、それに加えて私が実践していることは、「失敗した理由」を書き留めることです。言葉を言い換えると、自分の取扱説明書を作る感覚でしょうか。

・モチベーションが下がる時の理由は?
・感情的をコントロールできていない時の原因は?
・管理不足になる時の対策は?

など、良いことではなく、失敗例を記録しておくことがポイントです。自分のできないことや失敗してしまうことに向き合うのは勇気が必要ですが、同じ失敗を繰り返さないためには忘れないように工夫しなければ何度も同じことでつまずいてしまいます。

傘を何度もどこかに忘れてしまうように、自分のライフステージもどこかに忘れてしまう。これを避けるためにも、自分の改善点を見つけて忘れないようにすることが大切だと思います。

——私自身、「また同じことで失敗している」と自分の学習能力の低さにがっかりすることがあります。しかし、“臭い物に蓋をする”考えでは、また同じことの繰り返し。一つ一つ、克服する意識を持ってみてはいかがでしょう。

Getty logo 25b7f2c61b43cc8578dbdb4391bff44f15fecbfdcfd25ce56be1fa24f6dc74a2

この記事のライター

美容取得ののち、美容ライターとして執筆業をスタート。現在では、女性向けコラムを多ジャンルで連載中!

関連する投稿


継続することに意味がある! …けれど、継続だけでは意味がない|MY WORK ヒント#72

継続することに意味がある! …けれど、継続だけでは意味がない|MY WORK ヒント#72

ライター&コラムニストとして活動しているharakoです。この連載では、「女性の働き方」のヒントになるような内容をお送りしています。第72回目は、「継続は力なり」の意味を振り下げてみたいと思います。


心機一転! 今年こそ目標を達成するための習慣化のコツ

心機一転! 今年こそ目標を達成するための習慣化のコツ

今年の目標として決意したことは、順調に進んでいますか? もしかすると、もう既に諦めてしまっているなんて人もいるかも知れません。ですが、1月はもう終盤でも、今年はまだ始まったばかり。「今年こそは」と意気込んでいる人に向けて、習慣が身に着くためのポイントをまとめてご紹介します。


仕事上手は頼み上手!ビジネスでも使える「おねだり」フレーズ

仕事上手は頼み上手!ビジネスでも使える「おねだり」フレーズ

1人で同時にたくさんの仕事を請け負ってしまうと、作業効率もダウンしてミスが起こる回数が増えてしまいます。仕事をうまく捌くためには、人に頼みごとする必要もあるのです。仕事上手は頼み上手でもある。人に頼みごとをする時に、使えるフレーズを学んでいきましょう!


プレゼンの資料作りを頼まれた! 資料作りのコツとポイントは?

プレゼンの資料作りを頼まれた! 資料作りのコツとポイントは?

プレゼン用の資料を頼まれたとき……いきなりPCを開いて構想を練りながら資料作りに取り掛かっていませんか? 人に見せて説明するための資料は、デザインより文章の内容より、まずは「伝わる」ことが大切です。時間を無駄にすることのないよう、伝わる資料作りについて紹介します。


本当に相談する相手合ってる?弱った時の相談相手選びのコツ|MY WORK ヒント#71

本当に相談する相手合ってる?弱った時の相談相手選びのコツ|MY WORK ヒント#71

ライター&コラムニストとして活動しているharakoです。この連載では、「女性の働き方」のヒントになるような内容をお送りしています。第71回目は、悩んだ時の相談相手についてです。


最新の投稿


「バカっぽい」印象を回避する! 信頼できる人の会話術

「バカっぽい」印象を回避する! 信頼できる人の会話術

「バカっぽい」と思われてしまう人の喋り方と、信頼できる人の話し方は、一体なにが違っているのでしょうか。実は、デキる印象はちょっとしたコツで作られるもの。今回は、信頼できる人の会話術についてご紹介します。


自宅勤務は楽じゃない!誤解されがちなフリーランスという働き方

自宅勤務は楽じゃない!誤解されがちなフリーランスという働き方

フリーランスって自由だし楽しそう…いえいえ、実はそんなことないんです!たしかに自宅で働けるのは楽な部分もありますが、自由と引き換えにストイックに過ごさなければいけないときも。誤解されがちなフリーランスという働き方について、今回はご紹介します。


継続することに意味がある! …けれど、継続だけでは意味がない|MY WORK ヒント#72

継続することに意味がある! …けれど、継続だけでは意味がない|MY WORK ヒント#72

ライター&コラムニストとして活動しているharakoです。この連載では、「女性の働き方」のヒントになるような内容をお送りしています。第72回目は、「継続は力なり」の意味を振り下げてみたいと思います。


心機一転! 今年こそ目標を達成するための習慣化のコツ

心機一転! 今年こそ目標を達成するための習慣化のコツ

今年の目標として決意したことは、順調に進んでいますか? もしかすると、もう既に諦めてしまっているなんて人もいるかも知れません。ですが、1月はもう終盤でも、今年はまだ始まったばかり。「今年こそは」と意気込んでいる人に向けて、習慣が身に着くためのポイントをまとめてご紹介します。


メイク悩みを解決! 顔色が悪い人がハリ・ツヤをプラスして健康肌を作るには

メイク悩みを解決! 顔色が悪い人がハリ・ツヤをプラスして健康肌を作るには

大人特有のメイク悩みを解決するため、さまざまな美容テクニックを紹介。今回は、血色が悪く顔のくすみや乾燥が気になっている方のために、ハリとツヤを与えて明るいヘルシー肌をつくるためのプチテクです。


RANKING


>>総合人気ランキング