【下弦の月編】マインドや美容法も変わる？！月の満ち欠けを味方につけよう！

[記事内に広告が含まれています]

下弦の月の過ごし方とは？

下弦の月のキーワードは『発散と浄化と解毒』。

この時期は新月に向けてデトックス効果が高まる時期でもあります。
メンタル面でも身体でも、自分自身がいらないと思うものは、積極的にどんどん外へ排出していくのがポイントです。

精神面では気持ちが穏やかになれますし、ポジティブにもなれるので、積極的にエクササイズなど体を動かすダイエットをすれば、順調にこなしているけるはず。

この時期は「取り去るケア」がおすすめです。
例えばむくみ、角質ケア、疲れを癒す、頭皮や毛穴のディープクレンジングなどが◎。
特に働くアラサー世代は、早々に髪の毛の変化も現れやすい世代ですから、毎月この下弦の月の時期にはディープクレンジングをすると決めておくと、お手入れもしやすいかもしれません。

体力も維持しやすく代謝がアップする時期ですから、水分や老廃物を排出してあげることを意識してみましょう。
例えばダイエットをするのならば、サウナで汗をかいてみたり、リンパマッサージをして、これまで溜め込んできたものを、汗と一緒に流してしまって。

新月に向かっているこの時期は、物や思考を断捨離して整理整頓したりするのにぴったりな時期でもあります。
だからこそ、これまで行き詰まってしまっていた物事に対して、少しずつ整理を始めたりしてみるのもよし、洋服やコスメを断捨離して整理整頓してみるのもよしです。

効率を上げたいと考えているものに対して、断捨離をしてあげると新月を迎えた時に新しい出会いが待っているはずです。

明るくポジティブで活動的なこの時期は、これまでスローペースだったこともスピードアップできるチャンスです。
新しいことを始める下準備の時期として、どんどん動いて新しい何かを手に入れるためのスペースを作ってあげてみて。