おうち時間が増える年末にお役立ち!頼れるサプリ3つ

おうち時間が増える年末にお役立ち!頼れるサプリ3つ

おうち時間が増える年末。「免疫が落ちそう」「目を酷使」「太る」といったお悩みが増えてしまいそうですよね。 そんな時は、潔く、サプリメントに頼ってみるのも一つの手。


おうち時間に役立つサプリ3つ

動かないと、免疫が落ちそう......

KIRIN(キリン)
左)プラズマ乳酸菌 サプリメント /60粒入り 1,833円(税抜き)
右)プラズマ乳酸菌 サプリメント プロフェッショナル/30粒 2,200円(税抜き)

家にいる時間が長かったり、外へ出て動く時間が少ないと、体力が落ちてしまったり、様々な菌に触れる時間も少なくなり、免疫力も低下してしまいそうですよね。
そんな人にはKIRIN(キリン)が開発したiMUSEプラズマ乳酸菌サプリメントがオススメ。
通常のサプリメントは、4粒にプラズマ乳酸菌1,000億個とオリゴ糖を配合。
調剤薬局やクリニックなどで販売されているプロフェッショナルタイプは、2粒にプラズマ乳酸菌1,000億個とバリアビタミンCを配合し、飲むのではなく噛んで食べるチュアブルタイプ。
どちらも、健康な人の免疫機能にプラズマ乳酸菌がアプローチしてくれる、乳酸菌サプリメントです。

目が疲れる

マリーゴールド ルテイン プレミアム/amritara(アムリターラ)
30粒/3,300円(税抜き)

リモートワークが続いたり、自宅にいる時間が長くなると、動画やテレビ、スマートフォンをみ続けてしまう傾向はありませんか?そうなると、まばたきの回数が少なくなり、目が疲れてしまうことも。またドライアイの原因にもなりかねません。
目を酷使してしまった後は、目を温めてあげたり、サプリを飲んで疲れを取ってあげるようにしてあげるのも一つの手。
こちらのサプリメントは、年齢と共に減少してしまう「ルテイン」を補うためにリニューアルされたサプリメント。農薬・化学肥料不使用栽培のマリーゴールド、カシス、アロニア、インドネシアに自生しているブアメラ果実オイルを配合。普段から目が疲れやすいという人や、酷使している人にぴったり!
また、瞬きを意識的にたくさんして、眼精疲労を和らげてあげるというのもGood。

お腹がぽっちゃりしてきたかも

おなかの脂肪ぱっくん/スベルティ
70粒/1,680円

これまでと違い、運動しない、動く時間が短くなってしまったという人は、エネルギー消費も落ちているはず。となると、いつもと同じ量を食べていると、いつしかお腹がぽっこりという可能性も。
そんな時は、お腹にアプローチするサプリメントを。
こちらのサプリメントは、タイ科学技術省から公認のブラックジンジャーを使用したサプリメント。このブラックジンジャーに含まれるポリメトキシフラボンが脂肪の消費をサポートしてくれます。そして、ヒハツと呼ばれる植物の成分も含まれているため、なんとなくポカポカとした体感も。

サプリに頼りたい時は頼ってみて!

サプリメントは効率よく栄養成分を摂取できるアイテム。とはいえ、薬ではないので飲んだからといって急に効果があるわけではありません。ゆるやかに効果を期待できるものなので、お悩みのためにあれこれいつもと違ったケアをしたくはない!という人は、頼りたい時にサプリに頼ってみて。
新年も健やかに過ごせるよう、たまには自分に甘くしてあげてくださいね。






この記事のライター

Kupono Beauty代表。美容研究家、ビューティ―&ファッションライター・エディター、美容商材やプログラムの開発コンサル

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