「ブレない生き方をしたい」他人に振り回されない"自分軸"を持つということ。

「ブレない生き方をしたい」他人に振り回されない"自分軸"を持つということ。

浮くのが怖いから他人の意見が気になる。不安からか、いつも周囲に振りまわされてばかり。やりたいことを全力で頑張っている女性は憧れる。そんな人っていったい、私と何が違うのだろう?


持っておきたい「自分軸」

いつも、周りの反応が気になってやりたいことがやれない、ただただ振り回される毎日。そんな悩みを持つ人がいる一方で、自分らしい生き方をして楽しそうに過ごしている人もいます。何だか憧れますよね。そんな生き方をしている人は、一体何が違うのでしょうか?

そんな人にはあることを大切にしています。それが『自分軸』というもの。何となくは意味はわかると思いますが、そもそも"軸"って一体何なのでしょうか。

例えば、就活のときによくある質問の1つで「就活の軸は何ですか?」というものがあります。この場合の"軸"は、就職先を選ぶ際の自分の"判断基準"は一体何か? という意味に当たります。どんな基準を持っていて面接に来たのか、といったその人が大事にする価値観を人事担当は知ることが出来るのです。

この"判断基準"を自分軸に当てはめなおすと、「自分中でゆずれないものがあり、ブレずに行動をする」という意味になります。ブレない生き方をすると、自分の人生にどんな変化があるのでしょうか?

Getty logo 25b7f2c61b43cc8578dbdb4391bff44f15fecbfdcfd25ce56be1fa24f6dc74a2

下手に悩まずシンプルに過ごすことができる

自分軸を持っている人は、「こうしていきたい」という譲れない価値感を持っています。もしブレそうなことがあっても、確固たる"軸"をもっていれば、すぐに修正することができるのが強みです。変に悩むことももないので、ずっと開放的に生きていくことができるのです。

これは決してわがままに生きていこうというわけではありません。もしも他人に迷惑をかけることがあったとしても仕方がないと、責任をもって受け止めることができるのが、自分の軸を持って生きるということ。そうした人はその価値観に満たされていれば幸福だと感じるのです。

Getty logo 25b7f2c61b43cc8578dbdb4391bff44f15fecbfdcfd25ce56be1fa24f6dc74a2

自分軸の見つけ方

自分を受け入れる

なんでも完璧にこなせる人なんていないし、誰もが何かを始めようとするときは初心者。失敗だって当たり前です。自分を受け入れることができない人は失敗をするのが怖いと思っていて、失敗しない方法ばかりを考えて複雑に物事を捉えてしまいます。純粋にやりたいもの・やりたくないものは何か考えてみましょう。失敗したとしても、それは経験として自分の糧になる、軌道修正することや、形を変えての再挑戦はいつだってできることです。

そのやりたいことを見つけるためにも、どんな仕事を、どんな人たちと働き、どんな自分になっていたいのか突き詰め、答えを見つけましょう。

Getty logo 25b7f2c61b43cc8578dbdb4391bff44f15fecbfdcfd25ce56be1fa24f6dc74a2

心地が良いものを選ぶ

「自分が好きなものがはっきりしないから、軸を見つけられない」そのような人もいると思います。

その場合は、日常生活の中でなんとなくだけど「こっちが良い」というもの書き出していきましょう。例えば、外食で食べたいものを選ぶとき、ショッピングで2つのもので悩んでいるときなど。「こっちが良い」ものをたくさん集めていくと自分が好むものの傾向が見えてくるようになります。

自己肯定感を上げよくばりに生きる

自分軸を持つことは、自己肯定感を上げる効果もあります。自己肯定感とは「自分は大切な存在だ」と感じる心の感覚です。自分を受け入れることができると、他人も受け入られるようになり、心地の良い人間関係を築くことができます。

つまりは自分軸を持つことで、人生を豊かにすることができる=楽しそうな人見える、という印象へ繋がっていくのです。

今後のキャリアやライフスタイルを充実させるためにも「自分は何を求めているのか?」「どこへ向かいたいのか?」といった悩みから目をそらさず、また他者との比較もせず、己と正面から向き合うことで、振り回されない生き方へと変化が起こります。ぜひ、取り入れて頂けると嬉しいです。

Getty logo 25b7f2c61b43cc8578dbdb4391bff44f15fecbfdcfd25ce56be1fa24f6dc74a2

この記事のライター

ごく普通の会社員。
自分自身が「気になる」と思ったことについて情報を発信中。

関連するキーワード


コラム 考え方 メンタル

関連する投稿


転職は効果的?心理学観点からみた仕事を変えるプラス・マイナス

転職は効果的?心理学観点からみた仕事を変えるプラス・マイナス

今の仕事にマンネリを感じていたり、条件や環境、人間関係で悩みを抱えたり…。そんな時につい「転職をしようか」なんて迷ってしまうことがあります。今回は、心理学でみた仕事を変えるプラス・マイナスについて紹介。ポジティブでなく、ネガティブな感情に注目することで仕事がうまくいく? ぜひチェックしてみてくださいね。


誰にだって泣きたい夜はある。涙を流したあとのアフターケア

誰にだって泣きたい夜はある。涙を流したあとのアフターケア

誰にだって泣きたい夜はある。孤独に押しつぶされそうで、息苦しくなる……。 そんなときは何も気にせず、涙を流すのが一番。翌日まで疲れを持ち越さないように、アフターケアもお忘れなく。


「頑張って」は逆効果?大切な人が疲れてしまったときにしてあげたいこと

「頑張って」は逆効果?大切な人が疲れてしまったときにしてあげたいこと

家族や恋人……自分ではなく大切な人が、いつもより元気をなくしてしまったら、どんな言葉をかけてあげればいいか迷いませんか?今回は、大切な人が疲れてしまったときに自分がしてあげられることをご紹介します。


昔から友達付き合いがすごく苦手!不器用な私なりに人間関係を築く方法

昔から友達付き合いがすごく苦手!不器用な私なりに人間関係を築く方法

友達との付き合い方が分からず、青春時代からひとりで過ごすことを選んできた人も意外と多いのではないでしょうか。大人になっても、人間関係は永遠と続いていきます。自分なりの「コツ」さえ分かれば、息苦しさもなくなるでしょう。


対人関係が苦手な人が疲れない範囲で周りと上手く付き合うコツは?

対人関係が苦手な人が疲れない範囲で周りと上手く付き合うコツは?

人間関係を避けながら生きていくのは、少し難しい……。でも苦手なものは苦手だし、基本的にひとりでいたいですよね。今回は、対人関係が苦手な人が疲れない範囲で周りと上手く付き合うコツをご紹介します。


最新の投稿


【満月編】マインドや美容法も変わる?!月の満ち欠けを味方につけよう!

【満月編】マインドや美容法も変わる?!月の満ち欠けを味方につけよう!

海の海水が満ちたり引いたりするのと同じように、人間の体の水分も、月の引力と少なくとも関係しているのではないかと考えられています。そこで月の満ち欠けを味方につけて、美容法やマインドを取り入れると、ありのままに生きやすいかもしれません。今回は満月の日にオススメの過ごし方をご紹介します。


人材業界16年!キャリアアドバイザーが教える「ブラック企業の見極め方」後編

人材業界16年!キャリアアドバイザーが教える「ブラック企業の見極め方」後編

人材業界に勤めていると、よく「ブラック企業に入らないためにはどうしたら良いのか」という質問をいただきます。そこで今回は、人材業界16年のキャリアアドバイザーが教える“ブラック企業の見極め方”、後編を紹介。ブラック企業に多い特徴も伝えているので、ぜひチェックしてみてくださいね。


【#もちこのパンイチ 25】アボカドを使った食パンアレンジ

【#もちこのパンイチ 25】アボカドを使った食パンアレンジ

1枚の食材に様々な具材を乗せて楽しむ #もちこのパンイチ企画。今回は、アボカドを使った食パンアレンジです。やわらかくてパンに使いやすいアボカドは栄養もたっぷりでうれしい♪


【“嫉妬”を徹底解明】 嫉妬の利点と男性の嫉妬深さを見破るポイント

【“嫉妬”を徹底解明】 嫉妬の利点と男性の嫉妬深さを見破るポイント

嫉妬というと、ネガティブな印象を受けませんか? けれど実は嫉妬にも多くの利点があります。嫉妬深い人ほど結婚の決断が早い?! 愛情が深くなる⁈ 今回は嫉妬を徹底解明。男性が嫉妬や独占欲を露わにしている時の特徴や対処法を紹介していきます。


大人になると字が下手になる? 美文字が書けるようになるコツ

大人になると字が下手になる? 美文字が書けるようになるコツ

久しぶりに文字を書くと「私、こんなに字が下手っだっけ?!」と自分の字の汚さに驚くことがあります。実は大人になるにつれ、字を書くのが下手になっていくものなのです。大人女子としては、綺麗に文字を書けるようになりたいものですよね。美文字を書けるようになるコツをご紹介します。


RANKING


>>総合人気ランキング