自分みがき

働く女性のモチベーションになる3つの要素とやる気を維持する方法

自分みがき

得意を活かしたモノづくり。 自分の武器を仕事に活かすステッ...

『ジルスチュアート』からボディケアとフレグランスを中心にしたブランドがデビュー♡

『ジルスチュアート』からボディケアとフレグランスを中心にしたブランドがデビュー♡

『ジルスチュアート』は、ライフスタイル提案ブランド『Flora Notis JILL STUART(フローラ ノーティス ジルスチュアート)』を8月31日よりデビュー。花の恵みに満たされた、フェミニンで高級感のあるボディケアとフレグランスを中心としたアイテムを展開。


それ、アナタに必要?思い切って“〇〇を止める”習慣法

それ、アナタに必要?思い切って“〇〇を止める”習慣法

忙しい私たちは常にたくさんのモノを抱え込みがち。ゆとりある暮らしを実現するには、足りないものを手に入れるのではなく抱えすぎていることを捨てる・止めることが大切。


デート前に仕込みたい!メイクで作れる身体の艶感とは|真っ赤な濡れオンナ#52

デート前に仕込みたい!メイクで作れる身体の艶感とは|真っ赤な濡れオンナ#52

官能エッセイスト、紫深(sisin)です。この連載では、女性が性に対してメンタルブロックを外し、ラブタイムを楽しめるようになるためのコラムをお送りします。第52回目は、メイクで色気を作る方法についてです。


SUQQU(スック)の秋冬カラーコレクションが発売。テーマは「花鳥風月」

SUQQU(スック)の秋冬カラーコレクションが発売。テーマは「花鳥風月」

SUQQU(スック)初のリクイド アイシャドウが8月3日に発売。秋のテーマは、日本の美の原点「花鳥風月」と、それを上手に愛でる感性。自然からうつしとった鮮やかな色、艶、煌めき、質感を大胆に旬のモードへ昇華させます。


たまには揺らぎも必要。自分の人生に自信をなくしたときに試してほしいこと

たまには揺らぎも必要。自分の人生に自信をなくしたときに試してほしいこと

つらいことが重なると、今の自分の生き方にも自信がなくなる…。今回は、自分の人生に自信をなくしたときに試してほしいことをご紹介します。


"挨拶は新人から"の認識は間違い。上司が見直すべき職場の習慣

"挨拶は新人から"の認識は間違い。上司が見直すべき職場の習慣

ビジネスマナーの基本である「挨拶」。新人・後輩から挨拶をするべきって思っていませんか?その考えがある人は、上司と部下の関係は良くないかも。今一度、挨拶の習慣を見直して。


お風呂上がりが重要!潤いを保つためのボディケアアイテム3つ

お風呂上がりが重要!潤いを保つためのボディケアアイテム3つ

入浴後、何もしないで約10分程度で入浴する前よりも乾燥してしまうのをご存知でしたか? そのためにスキンケアやボディケアを行いたいものの、なかなか難しいですよね。 そこで応急処置的に使ってもらいたい、ボディケアアイテムをご紹介します。


余白って大事じゃない?スケジュールを埋めていないと気が済まない人が心がけたいこと

余白って大事じゃない?スケジュールを埋めていないと気が済まない人が心がけたいこと

いつも手帳は予定でいっぱい。手帳上は充実しているはずなのに「はぁ」と深いため息をついていませんか?今回は、スケジュールを埋めていないと気が済まない人が心がけたいことをご紹介します。


【連載】ココシャネルに学ぶ「時代をつくる女の生き方」♯5

【連載】ココシャネルに学ぶ「時代をつくる女の生き方」♯5

シャネルの生き様を通して、これからの時代を生きる女性を応援するための連載コラム。第5回目は、「与えられた環境から学ぶべきこと」について。


「多様なスタイルで働けることが生産性向上の近道に」Sansan株式会社 #オフィス改革

「多様なスタイルで働けることが生産性向上の近道に」Sansan株式会社 #オフィス改革

働き方改革が進む今、オフィス環境から見直しをしている企業も増えてきているそう。そこで、Cinq取材班は働き方環境に力を入れている企業に潜入! オフィス環境を変えることによって、そこで働く社員たちには、どんな変化があったのでしょうか?


【8月25日開催決定】#MYWORKヒント 初心者ライティング講座参加者募集!

【8月25日開催決定】#MYWORKヒント 初心者ライティング講座参加者募集!

「女性の働き方」のヒントをお送りする『MYWORKヒント』を連載中のライターharakoによる、初心者向けのライティング講座を開催します。


婚活で料理教室に通う前に! 婚活女子に本当にオススメの習い事とは

婚活で料理教室に通う前に! 婚活女子に本当にオススメの習い事とは

独身歴が長い婚活女性の趣味や休日の過ごし方を聞いていると、頻繁に耳にする習い事があります。それは、「料理教室」と「ヨガ」。未来の旦那様のためにもと料理の腕を磨き、美容や健康のために「ヨガ」に通っているという女性が圧倒的に多いように感じます。今回は、婚活女子に適した習い事について、考えてみたいと思います。


プチプラ優秀リップを比較! キャンメイク・ヴィセ・レブロン選ぶのは?

プチプラ優秀リップを比較! キャンメイク・ヴィセ・レブロン選ぶのは?

価格に関係なく、優秀なコスメが発売されることの多い最近。中でも消耗品であるリップは、たくさんのカラーを持っておきたいし、保湿力や色味なども気になるもの。今回はお手軽に手に入る、3つのブランドをそれぞれ比較してみました。


ミレニアル世代の「働き方」に対する意識とは?

ミレニアル世代の「働き方」に対する意識とは?

社会や消費のあり方に大きな影響を与えるミレ二アル世代。彼女たちの仕事観は親世代とかなり違いが出てきているよう。「働き方」に対する意識について調査データをみていきましょう。


「可愛い」で許される時期は終わりです。 結婚対象外になる女性の12の行動チェックリスト

「可愛い」で許される時期は終わりです。 結婚対象外になる女性の12の行動チェックリスト

おしゃれな場所にデートにも連れていってほしいし、たまにはプレゼントも欲しい。毎日可愛いって言われていないと嫌だし、とにかく私以外には見向きしないで真っ直ぐに尽くしてほしい。そんなワガママが許されたのも、過去の話。結婚相手としては考えられない…なんて結婚対象外になるようなNG行動、しちゃってませんか?


時には見切りをつけるのも必要。コンコルド効果に注意…!?|MY WORK ヒント#48

時には見切りをつけるのも必要。コンコルド効果に注意…!?|MY WORK ヒント#48

ライター&コラムニストとして活動しているharakoです。この連載では、「女性の働き方」のヒントになるような内容をお送りしています。第48回目は、粘り強く続けた時間や想いが逆効果になるケースをご紹介します。


そのお風呂の入り方間違ってない?やってはいけない入浴法とは?

そのお風呂の入り方間違ってない?やってはいけない入浴法とは?

毎日暑い日が続いていますが、湯船にしっかりと浸かっていますか? 湯船に浸かることで、たくさんのメリットがいっぱい。 やってはいけない入浴法を知り、正しく入浴してみましょう。


スマホで夢が叶う!? インスタグラムで理想の未来を引き寄せる方法

スマホで夢が叶う!? インスタグラムで理想の未来を引き寄せる方法

インスタグラムも使い方次第で夢を叶えるツールに!? 今回は、インスタグラムで理想の未来を引き寄せる方法をご紹介します。


うっかり日焼けしちゃった!シミにさせないためのアフターケア

うっかり日焼けしちゃった!シミにさせないためのアフターケア

夏は海やBBQ、野外フェスといった外で楽しむイベントがいっぱい。 しかし大敵なのは紫外線。 しっかり日焼け止めを塗っているつもりでも、うっかり日焼けしてしまうことがありますよね。 そんな時、アフターケアがとても大切になってきます。 しっかりケアを行って、未来のシミを増やさないようにしましょう!


筋トレにジム通いにエステ、ヨガ!働く女子がサボらずにカラダメンテナンスを続けるコツ

筋トレにジム通いにエステ、ヨガ!働く女子がサボらずにカラダメンテナンスを続けるコツ

筋トレにジム通い…。どれも続けたらベストとは思っているけれど「継続」がいかに難しいかを改めて感じている頃では?仕事とワークアウトの両立は勉強以上に難しいかも!? 今回は、働く女子がサボらずにカラダメンテナンスを続けるコツをご紹介します。


その演技、バレてない? 快感を感じている時に、女性の身体に起こる変化3つ|真っ赤な濡れオンナ#51

その演技、バレてない? 快感を感じている時に、女性の身体に起こる変化3つ|真っ赤な濡れオンナ#51

官能エッセイスト、紫深(sisin)です。この連載では、女性が性に対してメンタルブロックを外し、ラブタイムを楽しめるようになるためのコラムをお送りします。第51回目は、女性が感じている時に起こる身体の変化についてです。


ファンを増やしたい!苦手なSNSで情報発信を毎日続けるためのマインドづくり

ファンを増やしたい!苦手なSNSで情報発信を毎日続けるためのマインドづくり

SNSは苦手だけど時代的にはそんなことも言っていられない…。悩みながらも情報発信をがんばっている働き女子が多いはず。今回は、苦手なSNSで情報発信を毎日続けるためのマインドづくりをご紹介します。


ほどよい距離感で相思相愛。大人になって環境が変わっても友達でいられる方法

ほどよい距離感で相思相愛。大人になって環境が変わっても友達でいられる方法

大人になってお互いに環境が変わった瞬間に疎遠になる友人も。今回は、大人になって環境が変わっても友達でいられる方法をご紹介します。


日本初!「疲労回復」に特化したZERO GYMで仕事のパフォーマンスを最大化しよう。

日本初!「疲労回復」に特化したZERO GYMで仕事のパフォーマンスを最大化しよう。

自分のケア、ちゃんとできていますか? 休みはとっているのに、疲れがとれなかったり、ずっとダルさが残っているのなら、もしかしたらその疲労は「脳」から来ているのかも。マインドフルネスで疲労回復するメソッドを取り入れて、心も身体もしっかりとケアしてあげる時間を作りましょう。


いまからでも間に合う! ルックスコンプレックスを乗り越える方法

いまからでも間に合う! ルックスコンプレックスを乗り越える方法

ルックスコンプレックスは、どんなに美人だといわれている人でも持ち合わせているもの。 誰にだって、共通して自分だけが気になってしまうコンプレックスがあるのです。 しかしそのコンプレックスを払拭して強みに変える方法があります。 その方法をご紹介いたします。


"座れない"ワークスペースで働き女子の健康を支援!「Co-nect(コネクト)神保町」がオープン

"座れない"ワークスペースで働き女子の健康を支援!「Co-nect(コネクト)神保町」がオープン

全席スタンディングで”座れない”ワークスペース「Co-nect(コネクト)神保町」が7月23日よりオープン。痩せやすい体つくりや眠くならない運動といった朝活プログラムもあるので、運動しながら仕事ができるユニークなワークスペース!


「意志あるところに道はあり」 ウーマンダイアローグ#1

「意志あるところに道はあり」 ウーマンダイアローグ#1

こんにちは!ライターの渡辺彩季です。 この連載では、「多様な女性の働き方」をテーマに私とゲストで対談をさせていただきます。 今回のゲストはダンサーの井田彩花(いだあやか)さん! キラキラ輝く彼女のルーツを辿ってみました♡


翌日に持ち越さない。お酒をたくさん飲みたい時の頼もしいおとも、3つ

翌日に持ち越さない。お酒をたくさん飲みたい時の頼もしいおとも、3つ

夏といえばフェスやBBQ、海などレジャーの予定が満載の時期。 そんな時、気になるのがお酒。 「次の日、仕事だよな、、、」と考えてしまうと、美味しいお酒も楽しめないかもしれません。そこで活用したいのがサプリメントやハーブ。 うまく取り入れて、夏の楽しい時間を過ごしましょう!


レスポンスが早い人ほど、人生は濃く。自己活動のスピードを上げるにはどうすれば?

レスポンスが早い人ほど、人生は濃く。自己活動のスピードを上げるにはどうすれば?

レスポンスが早い人には決断力というものが備わっています。人生は選択肢の連続。選択するスピードが速いということは、人生を濃くするものなのです。


【意外と堪える夏の冷えに!】バスタイムにこだわって、上手な体調管理を

【意外と堪える夏の冷えに!】バスタイムにこだわって、上手な体調管理を

夏の体は意外と冷えています。 暑い日が続いているからこそ、クーラーや冷たい飲み物や食べ物を食べるので、体が芯から冷えている可能性が。 夜のバスタイムこそ、そんな1日の冷えを解消し、冷え対策をきちんとしておきましょう!


海外で働くために事前に知ってほしい3つのこと

海外で働くために事前に知ってほしい3つのこと

海外で働いてみてわかった、海外で働くために事前に知ってほしいこと3つご紹介します。いつか海外で働きたいという夢を持ってる方向けの記事です。


インスタ映え間違いなしの回転スイーツっていったい?!原宿に新たな名所がオープン!

インスタ映え間違いなしの回転スイーツっていったい?!原宿に新たな名所がオープン!

回転寿司ならぬ、回転スイーツをご存知ですか? 若者たちが集う街、原宿に回転スイーツを提供する新たな名所がオープンしました。 オープン初日は長蛇の列ができるほどの大人気! どんなお店なのかを覗いてみました。


他人や環境に不満ばっかり…?一瞬にして気持ちがスッキリする合言葉|MY WORK ヒント#47

他人や環境に不満ばっかり…?一瞬にして気持ちがスッキリする合言葉|MY WORK ヒント#47

ライター&コラムニストとして活動しているharakoです。この連載では、「女性の働き方」のヒントになるような内容をお送りしています。第47回目は、現状に不満を持った時に抜け出す方法についてです。


あなたはどっち?年上彼・年下彼と相性の良い性格とは

あなたはどっち?年上彼・年下彼と相性の良い性格とは

相性の良い人は年上の彼!...そう決めつけていた私が結婚したのは、3歳下の年下彼だった。そこから考える自分に合う人の見つけ方についてご紹介!


くまのプーさんと一緒にお出かけ! ディズニー好きさんは必ずチェックして♡

くまのプーさんと一緒にお出かけ! ディズニー好きさんは必ずチェックして♡

全国にジュエリー店舗を展開するケイ・ウノは8月3日の「はちみつの日」に合わせて、ディズニー最新作の『プーと大人になった僕』をモチーフにしたネックレスと、『くまのプーさん』の新作ネックレス、ピアスを発売。プーさん好きは要チェック!


特別感のあるUVコスメ♡ ギフトにも人気のHACCIのアイテム

特別感のあるUVコスメ♡ ギフトにも人気のHACCIのアイテム

美容を気にする人なら、避けては通れない紫外線対策。 毎日ヘビロテするアイテムだからこそ、ちょっぴり特別感のある高級なものを選ぶと気分が上がりますよね♪ 今回はプレゼントにも人気のHACCIのUVコスメをご紹介します! かわいいパッケージにも注目してください♡


もう振り向かない。過去の恋を終わらせて明るい未来に進む方法

もう振り向かない。過去の恋を終わらせて明るい未来に進む方法

過去の恋を終わらせないと、新しい恋も入ってこれない。スキマをつくるためには、別れた彼と決別をすること。今回は、過去の恋を終わらせて明るい未来に進む方法をご紹介します。


大人可愛いナイトプールにキュン♡上質アロマの香り漂う7月22日まで限定開催!

大人可愛いナイトプールにキュン♡上質アロマの香り漂う7月22日まで限定開催!

夏といえばナイトプール!LUXが主催する20日〜22日までの3日間限定「ラックス プレミアム ボタニフィーク ボタニカル ナイトプール」の様子をCinqアライアンスメンバーとレポ♡


ボディケアはお風呂で済ます! ダーマ デ オリーボから時短ケアができるアイテム発売

ボディケアはお風呂で済ます! ダーマ デ オリーボから時短ケアができるアイテム発売

Dama de Olivo (ダーマ デ オリーボ)シリーズから、ボディスクラブとインシャワーボディジェルが登場。高品質の時短ボディケアで忙しい女性でもうるおいがあるお肌へ。


楽しくて仕方なかった仕事に、急に違和感を感じるようになった #彼女が転職を選んだ理由

楽しくて仕方なかった仕事に、急に違和感を感じるようになった #彼女が転職を選んだ理由

新卒から大手不動産会社に勤務。 バリバリの営業として成果を上げ、評価がついてきたことも実感した20代半ば。出世コースも目の前に迫っていた彼女が、上司からの打診を断り、家の近くにある小さな会社に転職した理由とは?


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