おやすみ
これをやるだけ！体のダルさがとれない時に意識したい4つのこと
「あれ、なんか避けられてる？」自分に思い当たる節はなくても、なぜか人から嫌われたり、避けられてしまうことがあります。でもそれってなぜなのでしょうか？ そんなモヤモヤを、深層心理がわかるテストで解説していきます。
相手の発言から見極める！ 誰とでもうまく会話ができるようになるテクニック
人は、自分と似ている感性を持っている人と仲良くなりやすいもの。今回は、話し相手の発言から、相手の感性を読み取り、スムーズな会話を進められるテクニックをご紹介します。
美容家の私も叶えることができた、夢の実現につながる夢メモとは？｜お守りコスメ
夢をメモに書き、それを見ることでモチベーションが高まって行動にうつせるようになり叶えることができる夢メモ。そのうちの一つは「いつ見られても触れられても大丈夫なボディに仕上げる」こと。そのためタカミのスキンピールボディで毎日実践。ただ、実際に行動に移すのは簡単ではなく、書き方にコツがあるのです。その書き方とは一体？
ビジネスシーンで敬語は欠かせません。相手を敬う気持ちがあっても、間違えた言葉を使用することで失礼に当たることもあります。正しい敬語を使って品のある女性に。
やりがいにも繋がる！ みんなの仕事が楽しいと思う瞬間はどんなとき？
みなさんは今やっている仕事が楽しいですか？ 人生のうちの1/3の時間を占める仕事。楽しいと思えたら最高ですよね。「仕事が楽しいと思う瞬間」についてアンケート調査を実施。どれくらいの割合が仕事に満足感を得ているのか、調査結果を見ていきましょう。
ビジネスにおいて物事を伝える為に欠かせない資料作り。慣れていないと、どのようにすれば良いのかわからず手間を取ってしまいます。時間をかけるべきポイントと余分な部分を理解して、"伝わる資料"を作っていきましょう。
『嫌われる勇気』から学ぶ！男性が手放したくない魅力的な女性になる方法
135万部のベストセラーで、TVドラマ化した『嫌われる勇気』から、あなたが男に逃げられない魅力的な女性に変身する方法論を考えてみたいと思います。この本の考え方のベースになっているのは"アドラー心理学"。 このアドラー心理学を理解し、上手に活用すれば、悩めるあなたの幸せ度がぐんとアップする。
舌をみれば不調が分かる？薬膳のプロが教える！簡単なセルフチェック術
自分の今の体の調子はどうなんだろう？そう思う時にぜひ見ていただきたいのが舌です。薬膳のベースになっている中医学（中国伝統医学）では舌を見ると不調がわかるといわれているんです！ 今回は薬膳のプロである筆者が簡単にできるセルフチェックをご紹介します。ぜひ鏡を使ってご自身の今の状態をチェックしてみてください。
発売前から、すでに話題沸騰！これまでと違った新しいヘアケアアイテムが登場しているのをご存知でしたか？これからは、これらのアイテムが新常識になるかも。 「まだ知らないよ」という人は、すぐにチェックを！
仲間と前に進む♡信頼できるチームメイトと「わたしブランド」をつくる方法
ひとりだけでは辿り着けない場所があります。仲間がいてくれたから、前に進めるときがあるんです。チームメイトと「わたしブランド」をつくりませんか？
仕事が好きで最優先、でも結婚はしたい「複雑なキモチ」の整え方
仕事が好きだから、一生懸命頑張っている。でも、ときどき揺らいでは何が答えなのか分からなくなっているのでは？結婚したくなるその気持ちも、自分の一部なのです。少しずつ絡まった糸をほどき、整理整頓を始めましょう。
人材会社の使いすぎも危険？ 転職活動が長期化する人にありがちな「重複応募」
自分がどの企業に応募しているか、きちんと把握していますか？ 当たり前かと思うかも知れませんが、転職活動が長期化してくると「重複応募」してしまうことがあります。なぜこのような事態が起こってしまうのか解説していきます。
【仕事と生活を変える小さなライフハック】ビジネス書類は１から作らないがマストルール
ビジネスで使う書類を、自分で１から作っていると相当な時間がかかってしまいます。また必要な項目に漏れがあることに後から気付いてガッカリ！ なんてことも。時間を短縮するためにも、クオリティの高い書類を作成するためにも、賢い選択肢で。
挑戦することを避けてない？ チャレンジすることによって得られる４つのこと
新しい仕事を任された時や、気になる資格があった場合など……何かにチャレンジするときには覚悟が勇気が必要になります。それを、「厄介なことになっても困る」とリスクを避けたいがために現状維持してばかりいませんか？ 今回は、挑戦することによって得られることについて紹介していきます。
イラっとするのはみんな同じ！SNSに出没する「匂わせ女子」の特徴
報告するのではなく、匂わせる。それとなく自慢をする人が周りにいませんか？最初から報告したらいいのに、なぜか遠回しにプチ自慢をしたり。いつの間にか敵を増やさないように「匂わせ」には気をつけましょう。
ピリ辛だけど本当は優しい！ マツコ・デラックスから学ぶ"嫌われない会話術"
数々のレギュラー番組をもつ、人気者のマツコさん。マツコさんがお茶の間から支持を集めるのは理由があると思いませんか？今回は、マツコデラックスさんの会話術を研究してみました。
ポジティブマインドをつくる毎日の習慣は「ハッピーダイアリー」と香りの力｜お守りコスメ
いつもポジティブな人はある秘訣があります。それは「ハッピーダイアリー」を書くこと。これを続けることにより2つのポジティブの効果が得られるのです。またそれと合わせて試して欲しいのが、科学的実証に基づいたハピネススマイルの香り。脳にポジティブな刺激を与えてみて。
27歳は企業からのモテ期？誘いを受けたり転職で悩んだ時に確認しておきたい事
新人でなければ、ベテランでもない27歳という年齢は、市場価値の高い年ともいえます。業種によっては、様々な会社から声がかかることもあるでしょう。そんな転職しようかなと考えたときに確認しておきたいことについて考えてみましょう。
喧嘩するたびに仮病をつかって会社も友人との予定もキャンセル…。あまりにも振り回されていると、自分らしさがどんどんなくなるかも！？今回は、彼と喧嘩をしても不安定にならないコツについてご紹介いたします。
眠い、やる気が出ない。仕事が捗らない時にみんながやってるプチリフレ
仕事で煮詰まってしまったとき、なんだか気分が優れないとき、オフィスにいるときになんとな〜く気分転換がしたくなることってありますよね？ ずっと同じ態勢をキープしているのも疲れるし、なぜかはかどらない作業もある。そんなとき、気軽にリフレッシュするために、みんなはどんな工夫をしてる？
「今、倒れたら…」独身女子が寂しさに負けず、体調不調を乗り越える方法
風邪をひいてしまった……。たったひとりきりの空間で療養するのは心細い！ また元気に過ごすために、今はゆっくりと休みましょう。
いつまでも辞令が出ないまま。退職勧奨をされているの？#これってハラスメントですか?!
さまざまなハラスメントが社会問題として話題になっている今、自分が被害にあった時、だれに相談すればいいのか、どこからがハラスメントと呼ばれるのかがわからず頭を悩ませている方も多いようです。そんなお悩みに弁護士、齋藤健博さんがお答え。今回は事業部が解体なのにいつまでも辞令が出ない方からのご相談です。
「一番明るい笑い声が聞けるのは、食べ物が一番おいしい場所」ウーマンダイアローグ ＃48
こんにちは、ライターの渡辺彩季です。 この連載では「多様な女性の働き方」をテーマに私とゲストで対談をさせていただきます。 今回のゲストは、チャヤ ナチュラル＆ワイルドテーブル 日比谷シャンテ店の菅沼梓さん。学生時代に伊勢丹新宿店でアルバイトを経験したことをきっかけに、マクロビの魅力に引き込まれたそうです♡
疲れた、不安、自信がない…中医学から学ぶ生きやすくなるヒントとは
なんだか日々に疲れてしまった。誰かと比べて一喜一憂してしまう自分に嫌気がさしてしまう…こう思うことはないですか？ そんな時こそ、中医学（中国伝統医学）の知恵をとりいれてみませんか？実は中医学には生きやすくなるヒントがたくさん詰まっているんですよ。
なんとか乗り越えた入社１年目。きっと２年目も順調に成長していくだろうと思っていたら急につまずきがやってきます。実はこれ「２年目の孤独」によるもの。なぜこのような言葉が生まれるほど、２年目は不安定になりやすいのでしょうか。
除菌シートやアルコールなどで、手荒れでお悩みの方も少なくはないのでは？ そんな時、ハンドクリームを使用するのももちろんですが、根本であるハンドソープを見直してみてるのもオススメです。うるおいを残して洗い上げるハンドソープを3つご紹介します。
会社の体制や方針が突然変わった…。社会環境の変化から転職を望む方へ
コロナ禍に入り、急に変わった生活様式……。予想もしていなかったこの事態に、今後自分はどうすれば良いのか？ を改めて感じられた方も多いのではないでしょうか。今回は、社会環境の変化に対応すべき変動対応力について、キャリアアドバイザーと共に考えていきましょう。会社の対応はもちろんですが、個人の対応力も今後重要になります。
今の彼は本当にあなたを幸せにしてくれる人？今の時点で見極めておかないと、数年後になってから後悔しても遅いかも…。
散らかったコスメを整理整頓！ よくばり女子がやっているコスメ収納術
新作を見つけるとついつい買ってしまうコスメ。見ているだけで気分が上がるアイテムですが、気付けばいつのまにか収納におさまらず、ガラクタ化していませんか？ 便利なアイテムを集めて、コスメ周りもキレイに整理整頓しましょう。
はたらく女子の意外な盲点がわかる！ お仕事服での失敗エピソード
社会人1年目、働く女子のお悩みといえばお仕事服の許される・許されない境界線。ばっちり決まったと思っていたコーディネートが実は失敗だったときは、とても恥ずかしいものです。アイテム選びで失敗しないためにはどうすれば良い？ 今回は先輩OLさんのお仕事服での失敗談をまとめてみました。
「5分の遅刻」が命取りに?! 社会人が遅刻で失ってしまうものとその対策。
社会人は遅刻厳禁だってわかっていても、5分の遅刻が常習化していませんか？ ですが、社会人の5分の遅刻って失うものが大きいのです。今回は遅刻が命取りになる理由とその対策についてご紹介します。
「好きを仕事に」というワードに感化され、今までいた会社をやめて好きな業界に飛び込む人もいますが、少し時間が経つと「やっぱりイメージと違った」と好きだったはずの業界から離れることも。どうすればいいのか、ずっと使い続けているハンドクリームをつけながら、自問自答をしてみて。
「これって本当に私の仕事？」働く女子への役割になっている不思議な習慣
「本当にこの仕事は女子の仕事なの？」と疑問に思ったことありませんか？ 別にやりたくないわけじゃないけど、なぜ私ばかりにお願いするのか、不思議で仕方ないことだってある。職場での女性ならではの不満について考えていきましょう。
年収アップの前に倒れないで！ 複数のお仕事をこなすときに気をつけたいこと
年収アップをするために複数のお仕事をかけもち…。でも、想像以上に実は大変なんです！今回は、複数のお仕事をこなすときに気をつけたいことをご紹介いたします。
オフィス以外で仕事するなら？ 気分転換と集中できるスペースの選び方
働く場所を自分で選べるようにはなったけど……。自宅で長時間仕事ができる環境でない場合や、自宅に幼い子どもがいて仕事が捗らないなど、仕事をする場所がなくて困っている方も多いのでは？ そこで今回は、気分転換と集中ができる仕事に適したスペースの選び方をご紹介。
何か特別な理由があったわけじゃないけれど、なぜか友達と連絡を取るのが急に億劫になったり、付き合うのが面倒に感じたりする時ってありませんか？ この原因、そして対処法について考えます。
配属された部署とは違う仕事をずっとやらされています…#これってハラスメントですか?!
さまざまなハラスメントが社会問題として話題になっている今、自分が被害にあった時、だれに相談すればいいのか、どこからがハラスメントと呼ばれるのかがわからず頭を悩ませている方も多いようです。そんなお悩みに弁護士、齋藤健博さんがお答え。今回は配属された部署とは違う仕事をさせられている方からの相談です。
あえて独身を選ぶ。ソロライフを楽しむコツ・未来に備えて考えておくべき対策
シングルで生活していく……。一人を選びたいようで不安で仕方がない。そんなあなたのために、今回はソロライフを楽しむコツ・未来に備えて考えておくべき対策をご紹介します。
あなたのやる気・モチベはどこからくる？ やる気に関する2つの種類を見直し
仕事に対するモチベーションや、資格取得に必要な勉強など、あなたは何を理由にやる気を出していますか？ テレワークや日々のニュースによる不安から、「最近はずっとやる気が出ない……」なんて人もいるかもしれません。ここでは、やる気の見直し方について紹介していきます。
労働での体への負担や疲労家事・育児との両立、人間関係による精神的な疲労など……。働く女性をとりまくストレスは、日々蓄積されていきます。それにより、メンタルヘルスの不調に悩む人も。そこで今回は、働く女性がストレス社会を生き抜くための、メンタルヘルス不調の対策についてご紹介します。
