自分みがき

得意を活かしたモノづくり。 自分の武器を仕事に活かすステップ

自分みがき

運は自分で強くする。チャンスを引き寄せる女性たちが意識して...

スマホの中身もキレイに!溜まりがちなデータ整理のポイント3つ

スマホの中身もキレイに!溜まりがちなデータ整理のポイント3つ

年末の大掃除を終えて一息つきたい所ですが、スマホやパソコンの中身もスッキリさせてみませんか? 消したら戻ってこない、という理由からつい不要なデータも残しがちになってしまうもの。どのように整理していけば良いのでしょうか?


美容家・松下侑衣花が選ぶ、2019年ベストコスメ~ボディ&スキンケアアイテム編~

美容家・松下侑衣花が選ぶ、2019年ベストコスメ~ボディ&スキンケアアイテム編~

2019年は、「ずっと使い続けたい!」と思うような優秀コスメがたくさん登場した豊作年でした。中でも今回は、ボディ&スキンケアアイテムの中からベストコスメを選出。来年も継続してリピートするコスメは?


私らしく輝いていたい!豊かな人生へと繋がる引き寄せ術

私らしく輝いていたい!豊かな人生へと繋がる引き寄せ術

私らしく輝くためには、豊かな日々になるように、毎日、地道に努力することが大事♩幸運を引き寄せられるように、コツをおさえておきましょう。


美人なだけでは生き残れない。夜の世界で働く女性から学んだ3つのこと

美人なだけでは生き残れない。夜の世界で働く女性から学んだ3つのこと

世の中の酸いも甘いも知る、ホステス達。彼女達から学ぶ、この世を上手く生きる処世術とは?


骨格診断・パーソナルカラーに惑わされない!似合う服を選ぶ極意

骨格診断・パーソナルカラーに惑わされない!似合う服を選ぶ極意

似合う服が知りたいお年頃。でも、パーソナルカラーや骨格診断を試したところで結局、自分に似合う洋服をお店の中から選ぶのは難しかったりもします。そんな方のためのシンプルに似合う服を見つけるコツをご紹介!


他人の評価よりも自分らしさ!今を充実させながら楽しく生きている女性の特徴

他人の評価よりも自分らしさ!今を充実させながら楽しく生きている女性の特徴

未来から逆算して今を生きるのも大事。でも今、目の前にいてくれる家族や恋人の存在を無視してしまうほど心の余裕をなくしていたら意味がないかも……。どんなときも「今ここ」を大切にしながら、毎日を過ごしませんか?


センスでも才能でもない。ハヤカワ五味さんが情報発信をする上で意識する5つのルール

センスでも才能でもない。ハヤカワ五味さんが情報発信をする上で意識する5つのルール

課題解決型アパレルブランドを運営する株式会社ウツワ代表取締役社長でありながら、インフルエンサーとしても活躍しているハヤカワ五味さん。そんな彼女が、情報を発信する上で大切にしているルールとは?


「取引先の人からホテルに誘われました…」#これってハラスメントですか?!

「取引先の人からホテルに誘われました…」#これってハラスメントですか?!

さまざまなハラスメントが社会問題として話題になっている昨今ですが、自分が被害にあった時、だれに相談すればいいのか、どこからがハラスメントと呼ばれるのかがわからず、頭を悩ませている方も多いようです。そんなお悩みに答えるべく弁護士、齋藤健博さんがお答え。今回は取引先とのトラブルについてです。


婚活コンサルタントが教えます。結婚できる女性ってこんな人!

婚活コンサルタントが教えます。結婚できる女性ってこんな人!

今回は、実際に頂いたリクエストに基づき、婚活の現場視点での「結婚できる女性の特徴」を3つ綴りたいと思います。


「家の中を整理することは、自分自身を整理すること」ウーマンダイアローグ #34

「家の中を整理することは、自分自身を整理すること」ウーマンダイアローグ #34

こんにちは、ライターの渡辺彩季です。 この連載では「多様な女性の働き方」をテーマに私とゲストで対談をさせていただきます。 今回のゲストは、株式会社 MIND ONE STYLEの石川桔予美さん。ノートを使ったセルフコーチングを通して、お客様が理想の現実を自分で作っていくお手伝いをされています。


選択肢は3つ作るべし! ビジネスを有利にする「松竹梅の法則」

選択肢は3つ作るべし! ビジネスを有利にする「松竹梅の法則」

飲食店でよく見かける「松竹梅」これをビジネス現場でも有効的に活用することができます。営業やマーケティングなど、商売をする上で覚えておくと得をする価格設定方法です。ぜひ覚えておきましょう。


散らかったコスメを整理整頓! よくばり女子がやっているコスメ収納術

散らかったコスメを整理整頓! よくばり女子がやっているコスメ収納術

新作を見つけるとついつい買ってしまうコスメ。見ているだけで気分が上がるアイテムですが、気付けばいつのまにか収納におさまらず、ガラクタ化していませんか? 年末の大掃除に合わせて、コスメ周りもキレイに整理整頓しましょう。


世界を広げてくれる!毎日忙しい働き女子が「本を読む時間」をつくる方法

世界を広げてくれる!毎日忙しい働き女子が「本を読む時間」をつくる方法

毎日、仕事に追われてばかりで、なかなか読書する時間がない……。定期的に本を読めるように時間管理を見直しましょう♩


パワハラ加害者にならない。キャリアドバイザーと考える「パワハラの乗り越え方」後編

パワハラ加害者にならない。キャリアドバイザーと考える「パワハラの乗り越え方」後編

職場でのハラスメントが話題になることの多い最近ですが、部下を指導している“だけ”のつもりが、パワハラ認定されてしまってしまった……なんてこともありえなくはない話です。自分がパワハラの加害者となってしまわないよう、指導とパワハラの線引きをしっかりと認識しておきましょう。


サテンの“ツヤ”が大人きれいにまとまる! サテン地を取り入れたコーデ

サテンの“ツヤ”が大人きれいにまとまる! サテン地を取り入れたコーデ

しなやかなとろみとツヤが角度によって表情を変えるサテン地ですが、そんなサテン地を使ったアイテムが最近注目されているのをご存知でしょうか? 今回は、大人の色っぽさがあるサテンコーデをご紹介。


午後の眠気は正常な証⁉︎ 仕事中に眠気が襲ってきた場合の対処法

午後の眠気は正常な証⁉︎ 仕事中に眠気が襲ってきた場合の対処法

午後、急に眠気が襲ってきてあくびが止まらなくなってしまうことってありますよね。会議もぼーっとしてしまうし、資料作りもままならない。そんな時の対処法貢いて紹介していきます。


【ズボラさん向け】捨てるための環境づくりから!年末に向けた整理整頓術

【ズボラさん向け】捨てるための環境づくりから!年末に向けた整理整頓術

早くもやってきた年末。この時期になると大掃除をしなくちゃ! という気分になりますよね。けれどズボラさんは、部屋のお掃除をつい後回しにしてしまいがち。大慌てで掃除するのではなく、今から片付けを開始して余裕をもった年末を過ごしましょう。


「恋が叶う」「復縁できる」ウワサの恋活&婚活に効く香りコスメ

「恋が叶う」「復縁できる」ウワサの恋活&婚活に効く香りコスメ

もうすぐ年に1度のクリスマス。パートナーとデートを迎えるにあたり、とびきり可愛く素敵な自分を見せたいものですよね。そんな時にお役立ちな女子力アップアイテムをご紹介。恋活や婚活にも効くと噂なんです。


【紹介から始まる恋】友達に異性を紹介してもらう時に気をつけること

【紹介から始まる恋】友達に異性を紹介してもらう時に気をつけること

友達から異性を紹介されるってアリorナシ?紹介から付き合いに上手く発展するケースの女性はこんなことに気をつけているのだとか!


冬もやっぱりフェミニンが気分♡ おとなかわいい甘めコーデに仕上げるには?

冬もやっぱりフェミニンが気分♡ おとなかわいい甘めコーデに仕上げるには?

ベーシックカラーやカジュアルラインのアイテムが流行している最近ですが、なんだかマンネリ……女の子っぽい“甘さ”も欲しくなる時ってありませんか? 今回は取り繕いすぎない、「おとなかわいい」が作れる甘コーデを紹介。ぜひ参考にしてみて♩


「こだわり」だと思っていたら頑固扱い⁉︎ こだわりの境界線って一体どこ?

「こだわり」だと思っていたら頑固扱い⁉︎ こだわりの境界線って一体どこ?

自分にとってこだわりだと思っていたこと。実はそれが周りにとっては「細かい」や「頑固」といったネガティブな目線で見られることもときにはある。だからといって仕事に手を抜くことは正解なのか。今回は、こだわりが頑固に見られる境界線と対処法についてご紹介します。


オフィスで華やか印象キマる!手持ち服と合わせられるピンクパンツコーデ

オフィスで華やか印象キマる!手持ち服と合わせられるピンクパンツコーデ

カラーパンツってなかなか挑戦しづらいイメージがついていませんか? そんな中でもピンクには「甘すぎるかも」、「挑戦しづらい」と難色を示す人が多数。今回は、そんなピンクのパンツを手持ち服と合わせたコーデを紹介。オフィスコーデにもピンクのパンツは使える! 冬オススメのファッションアイテムです。


【睡眠知識】8時間寝ても眠いorダルさが抜けない人はどうすればいい?

【睡眠知識】8時間寝ても眠いorダルさが抜けない人はどうすればいい?

皆さんは毎朝、スッキリと目覚めることができていますか? 睡眠時間をしっかりとったはずなのに、なぜか起きがけ体がダルい、疲れが取れていない、眠気が一日中取れない…ということがあるのであれば、一度自分の「睡眠」を見直してみてください。


美容家・松下侑衣花が選ぶ、2019年ベストコスメ〜プチプラメイク編〜

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2019年は、「ずっと使い続けたい!」と思うような優秀コスメがたくさん登場した豊作年でした。中でも今回は、プチプラアイテムの中からベストコスメを選出。来年も継続してリピートするコスメは?


悪口を言われていることに気づいてしまった時…「気にしない」を作るコツは?

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最近、大人のいじめが話題になるなどして職場での人間関係が注目されるようになりました。その中でももっとも行われやすいのが「悪口」や「陰口」です。もし同僚や先輩が自分の悪口を言っているのを聞いてしまったら、あなたはどうしますか? 今回は悪口をいう人の特徴と気にせず過ごすメンタルの作り方を紹介。


素敵な人と恋したい!アラサー・アラフォーになっても理想の人に出会える?

素敵な人と恋したい!アラサー・アラフォーになっても理想の人に出会える?

大人になればなるほど、出会いが少ないっていうけれど...。それでも、素敵な人にである可能性はある?


必要な情報はこうやって収集する! 「アンテナ力」を高める方法

必要な情報はこうやって収集する! 「アンテナ力」を高める方法

必要な情報をいち早くキャッチするためには「アンテナ力」が大事。何気ない日常の中で、どんなときも感性を研ぎ澄ませておきましょう♩


ボーナスを貰って退職したい! 社内の人には聞きにくいお金の知識

ボーナスを貰って退職したい! 社内の人には聞きにくいお金の知識

もう少しお仕事を頑張ったらボーナスが支給される……! そのタイミングで転職をしようと思っている人も多いのではないでしょうか。社内の人には聞きづらいボーナスについて、知っておきましょう。


「忘年会の出し物でアイドルダンス強制をされて…」#これってハラスメントですか?!

「忘年会の出し物でアイドルダンス強制をされて…」#これってハラスメントですか?!

さまざまなハラスメントが社会問題として話題になっている昨今ですが、自分が被害にあった時、だれに相談すればいいのか、どこからがハラスメントと呼ばれるのかがわからず、頭を悩ませている方も多いようです。そんなお悩みに答えるべく弁護士、齋藤健博さんがお答え。今回は忘年会の出し物を強制されたというエピソードです。


身の丈に合った仕事をする。原田奈津美さんが経営者として意識する5つのルール

身の丈に合った仕事をする。原田奈津美さんが経営者として意識する5つのルール

モデル、タレント活動をしながら、ビジネスアイディアオーディションにおいてグランプリを受賞したことをきっかけに、胸が大きい女性のためのランジェリーブランド「ivyy(アイヴィー)」を立ち上げた原田奈津美さん。ブランドを守り続ける経営者として意識している5つのルールとは?


買って悔いなし!美容エディターが惚れ込むCLARINS(クラランス)推しアイテム

買って悔いなし!美容エディターが惚れ込むCLARINS(クラランス)推しアイテム

さまざまなヒットアイテムが話題になる今ですが、毎回のように「間違いない」と美容好きを唸らせるブランドがあるのをご存知でしょうか? 今回はそんなクラランスの魅力的なアイテムの中から、絶対に外せない、というエディターオススメアイテムをピックアップして紹介。


“時間つぶし”すらもムダにしない! 隙間時間にすぐにできる自分磨き習慣

“時間つぶし”すらもムダにしない! 隙間時間にすぐにできる自分磨き習慣

次の待ち合わせまでの空き時間、ちょっとした休憩時間がある場合はどんなことをして時間つぶしをしていますか? せっかくなら、カフェに行ってコーヒーを飲むのではなく、ちょっとした隙間時間も「自分磨き」に使ってみましょう。


加入しすぎに要注意。「サブスクリプション」のメリットと自分に合うサービスの選び方

加入しすぎに要注意。「サブスクリプション」のメリットと自分に合うサービスの選び方

最近よく耳にする「サブスクリプション」。どんどん便利なサービスが増えていく今ですが「毎月払うだけの価値はあるのか?」と疑問に思う人もいることでしょう。そこで今回は、サブスクリプションを利用するメリットと自分に合うサービスの選び方について紹介します。


3人に1人が被害者?キャリアアドバイザーと考える「パワハラの乗り越え方」前編

3人に1人が被害者?キャリアアドバイザーと考える「パワハラの乗り越え方」前編

今やなんと、働く人の3人に1人がパワハラ被害を受けたと感じたことがある時代なのだそう。指導とパワハラへの境界線は日々曖昧になっていて、声をあげたくてもあげられない人、過剰に反応してしまう人など様々です。今回は、キャリアアドバイザーとともに「職場でのパワハラの乗り越え方」について考えていきたいと思います。


顔がむくんだ。メイクが失敗した。コンディションの悪い日は“〇〇〇”の力で乗り切って!

顔がむくんだ。メイクが失敗した。コンディションの悪い日は“〇〇〇”の力で乗り切って!

飲み会続きで顔のむくみが全くとれない、メイクがキマらない、そんなコンディションの悪い日にだって、予定はある。そんなときには、このアイテムを上手に使いこなして。


【もちこのパンイチ30】お豆腐を使ったスイーツパンイチ

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1枚の食材に様々な具材を乗せて楽しむ #もちこのパンイチ 企画。今回はお豆腐を使ったスイーツパンイチのご紹介です。合わせる食材を考えてあげると美味しくてヘルシーなスイーツパンイチになります!


うっかりミスは○○○が原因⁈ 仕事でミスが多い人の特徴と立ち直り方

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「何でまたミスしちゃったんだろう…」誰しも必ずミスはしますが、私は人に比べてミスをする回数が多い気がする、何でなんだろう。と社会人なら悩むことでしょう。そこで今回は「なぜあなたは仕事でミスが多いのか?」と「ミスから立ち直るコツ」をお教えします。


がんばる女子のモチベーションを上げる、ガールズムービー5選

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ガールズムービーは世界共通♡ 梅雨の嫌な時期はお家でのんびり、映画鑑賞なんていかが?


婚活疲れしているあなたへ ~「運命の出会い」を考える~

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前向きに婚活しているにも関わらず、結婚につながる出会いがない…! と、いつの間にか婚活疲れしていませんか? 今回は「出会い」についてを見直したいと思います。


グローバルな”できる女”は違う!他と圧倒的差をつけるために必要なものとは?

グローバルな”できる女”は違う!他と圧倒的差をつけるために必要なものとは?

いくら仕事ができて、器量があったとしても、他の人と圧倒的な差をつけるにはどうしたらいいだろうか。今後グローバルな“できる女”に必要なのは、まだまだ日本では広く浸透しきっていない世界の知識です。徹底的に研究して、オリンピックまでに“できる女”として周囲との差を広げてみては?


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