自分みがき

レスポンスが早い人ほど、人生は濃く。自己活動のスピードを上げるにはどうすれば?

自分みがき

運は自分で強くする。チャンスを引き寄せる女性たちが意識して...

このままでいいのかな? 「仕事」に関する不安を打ち消すキャリアの見直し

このままでいいのかな? 「仕事」に関する不安を打ち消すキャリアの見直し

ある程度仕事を続けていると「このまま今の仕事を続けていいのかな」という疑問をもったり、目に見えない「将来」に関して漠然とした不安を抱いたりすることが増えていきます。キャリアに関する不安やモヤモヤを感じたら……まずは自分の見直しからスタートしてみましょう。


デザインだけでなく作りと素材で選ぶが正解!長く使えるスマホケース

デザインだけでなく作りと素材で選ぶが正解!長く使えるスマホケース

スマホケースには様々な形が発売されており、今ではケース型と手帳型、さらには素材もハードかソフトかでかなり変化があります。スマホケースは自分らしさを最大限に出せるアイテム、だからこそ長く使えるお気に入りのものを選んで。


【ワンフレーズ英会話 vol.4】学校で習ったけど実はあまり使われていない英語表現

【ワンフレーズ英会話 vol.4】学校で習ったけど実はあまり使われていない英語表現

すぐに使える英語フレーズを日本ワーキング・ホリデー協会のKOTAROがお届け。今回は、学校で習ったけど実はあまり使われていない英語表現です。


【松下流・女磨き術】カラーメイク初挑戦!パープルを味方につける大人っぽ顔

【松下流・女磨き術】カラーメイク初挑戦!パープルを味方につける大人っぽ顔

読者の持つメイクに関するお悩みを、美容家の松下侑衣花が解決する変身企画【松下流・女磨き術】も早いもので、もう7回目。今回はアライアンスメンバーではなく、一般の読者さんからお悩みを募集しました。いつものメイクから脱却して、これまでとは一味違った自分になるべく、今回は初のカラーメイクに挑戦。


仕事の合間にちょこっとご褒美! パクッと食べれるお手軽チョコレート3種

仕事の合間にちょこっとご褒美! パクッと食べれるお手軽チョコレート3種

すっかり冬の寒さが定着して来た時期。 美味しく味わえる時期だからこそ、これまで食べたことのないチョコレートを楽しんでみるのはいかが? 仕事のおともにも嬉しい、オーガニックチョコレートを3つご紹介します。


「バカっぽい」印象を回避する! 信頼できる人の会話術

「バカっぽい」印象を回避する! 信頼できる人の会話術

「バカっぽい」と思われてしまう人の喋り方と、信頼できる人の話し方は、一体なにが違っているのでしょうか。実は、デキる印象はちょっとしたコツで作られるもの。今回は、信頼できる人の会話術についてご紹介します。


自宅勤務は楽じゃない!誤解されがちなフリーランスという働き方

自宅勤務は楽じゃない!誤解されがちなフリーランスという働き方

フリーランスって自由だし楽しそう…いえいえ、実はそんなことないんです!たしかに自宅で働けるのは楽な部分もありますが、自由と引き換えにストイックに過ごさなければいけないときも。誤解されがちなフリーランスという働き方について、今回はご紹介します。


継続することに意味がある! …けれど、継続だけでは意味がない|MY WORK ヒント#72

継続することに意味がある! …けれど、継続だけでは意味がない|MY WORK ヒント#72

ライター&コラムニストとして活動しているharakoです。この連載では、「女性の働き方」のヒントになるような内容をお送りしています。第72回目は、「継続は力なり」の意味を振り下げてみたいと思います。


心機一転! 今年こそ目標を達成するための習慣化のコツ

心機一転! 今年こそ目標を達成するための習慣化のコツ

今年の目標として決意したことは、順調に進んでいますか? もしかすると、もう既に諦めてしまっているなんて人もいるかも知れません。ですが、1月はもう終盤でも、今年はまだ始まったばかり。「今年こそは」と意気込んでいる人に向けて、習慣が身に着くためのポイントをまとめてご紹介します。


メイク悩みを解決! 顔色が悪い人がハリ・ツヤをプラスして健康肌を作るには

メイク悩みを解決! 顔色が悪い人がハリ・ツヤをプラスして健康肌を作るには

大人特有のメイク悩みを解決するため、さまざまな美容テクニックを紹介。今回は、血色が悪く顔のくすみや乾燥が気になっている方のために、ハリとツヤを与えて明るいヘルシー肌をつくるためのプチテクです。


まだまだ冷える!寒い冬を乗り切る、温活アイテムって?

まだまだ冷える!寒い冬を乗り切る、温活アイテムって?

まだまだ寒いこの季節はおうちでゆっくりと過ごしたい人も多いはず。そんなおうち時間をゆったりリラックスタイムへと導いてくれる、ヒントは「温活」。手ごろに手に入るアイテムを活用し、身体を温めて有意義な時間を過ごして。


仕事上手は頼み上手!ビジネスでも使える「おねだり」フレーズ

仕事上手は頼み上手!ビジネスでも使える「おねだり」フレーズ

1人で同時にたくさんの仕事を請け負ってしまうと、作業効率もダウンしてミスが起こる回数が増えてしまいます。仕事をうまく捌くためには、人に頼みごとする必要もあるのです。仕事上手は頼み上手でもある。人に頼みごとをする時に、使えるフレーズを学んでいきましょう!


【#もちこのパンイチ 7】濃厚で贅沢!こってり派さんのための食パンレシピ

【#もちこのパンイチ 7】濃厚で贅沢!こってり派さんのための食パンレシピ

1枚の食パンに、さまざまな具材を乗せて楽しむ #パンイチ レシピ。7回目は朝からがっつり食事を楽しみたい人にオススメな濃厚な食パンアレンジです。


正直、彼の体臭が気になる…。傷つけずにセックスを始める方法は?|真っ赤な濡れオンナ#76

正直、彼の体臭が気になる…。傷つけずにセックスを始める方法は?|真っ赤な濡れオンナ#76

官能エッセイスト、紫深(sisin)です。この連載では、女性が性に対してメンタルブロックを外し、ラブタイムを楽しめるようになるためのコラムをお送りします。第76回目は、彼の体臭が気になる時の対処方法です。


ポイントはチークとリップ。パープルコスメで透明感増しの大人メイク

ポイントはチークとリップ。パープルコスメで透明感増しの大人メイク

流行の兆しを見せつつあるパープル系コスメを使った透明感アップメイクを紹介。大人女子特有の肌のくすみをさりげなくカバーしてくれるカラー、ぜひチェックして。


みんなはどうしてる? ミニ財布を持つ女子のリアルカード事情

みんなはどうしてる? ミニ財布を持つ女子のリアルカード事情

持ち物をコンパクトにまとめようと、ミニマルサイズのアイテムが流行する今。中でも注目したいのはどんどん小さく、薄く、進化をし続けている「お財布」について。実際ミニ財布を持ち歩いている人たちは、たくさんあるカードをどのように収納しているのでしょうか? 財布の中身を抜き打ちチェックしてみました。


収入・支出をしっかりとチェック! 働く女子のおすすめ家計簿アプリ

収入・支出をしっかりとチェック! 働く女子のおすすめ家計簿アプリ

皆さんはお金の管理がキチンとできていますか? 最近は、スマホひとつあれば、お金の管理ができちゃう、便利アプリが続々と登場しています。手書きの家計簿ではできない優秀機能もたくさん。便利なサービスを使って、お金が「貯まる」仕組みに取り掛かっていきましょう!


物を溜めない、散らかさない! 「汚部屋」を作らないルール

物を溜めない、散らかさない! 「汚部屋」を作らないルール

毎日少しずつ物が溜まり、気づいた時にはごちゃごちゃした“汚部屋”になってしまっていた……なんて経験はありませんか? 今回は、毎日のちょっとした工夫で綺麗な部屋を保つことのできる、ルールにすべき点をご紹介します。


プレゼンの資料作りを頼まれた! 資料作りのコツとポイントは?

プレゼンの資料作りを頼まれた! 資料作りのコツとポイントは?

プレゼン用の資料を頼まれたとき……いきなりPCを開いて構想を練りながら資料作りに取り掛かっていませんか? 人に見せて説明するための資料は、デザインより文章の内容より、まずは「伝わる」ことが大切です。時間を無駄にすることのないよう、伝わる資料作りについて紹介します。


恋愛心理学でわかる! 好きな女性にだけ見せる男性の行動・仕草とは

恋愛心理学でわかる! 好きな女性にだけ見せる男性の行動・仕草とは

気になる彼からの好意がわからないと女性はとても不安になるもの。遊ばれているのか、それとも本気なのか……つい踏み込めずに彼の気持ちを疑ってしまいたくなります。けれど、彼の本心を知るためには、言葉以上に態度をみるのが効果的。今回は、恋愛心理学を基にした“男性が本命の女性にだけ見せる行動パターン”を紹介。


アナタの周りにもいる? “ネガキャン”で自分の印象を下げにかかる女たち

アナタの周りにもいる? “ネガキャン”で自分の印象を下げにかかる女たち

自己アピールするのではなく、相手の評判を下げるようなネガティブポイントをアピールをして自分を優位に立たせようとする“ネガキャン”女子。みなさんの周りにはいませんか? 今回は実際にネガキャンされたと言う2人の女性の事例をもとに対処法を考えていきます。


黒髪を上品にアレンジ! ロープ編みで作るパーティースタイル

黒髪を上品にアレンジ! ロープ編みで作るパーティースタイル

重くペタッとして見えてしまう黒髪のダウンスタイルを、オシャレに見せる方法は? ということで黒髪ロングヘアをパーティースタイルにチェンジ! 編み込みなどの難しい技術がなくても、簡単にできるロープ髪でのアレンジをご紹介します。


本当に相談する相手合ってる?弱った時の相談相手選びのコツ|MY WORK ヒント#71

本当に相談する相手合ってる?弱った時の相談相手選びのコツ|MY WORK ヒント#71

ライター&コラムニストとして活動しているharakoです。この連載では、「女性の働き方」のヒントになるような内容をお送りしています。第71回目は、悩んだ時の相談相手についてです。


彼氏もいないし、結婚する予定もない。おひとり様の寂しさ解消法

彼氏もいないし、結婚する予定もない。おひとり様の寂しさ解消法

彼氏もいないし、結婚する予定もなくて、そんな自分に落ち込む瞬間が増えた……。おひとり様=孤独、とは限りませんよ♡


【#もちこのパンイチ 6】冬の味覚を堪能 冬食材をつかったパンイチ

【#もちこのパンイチ 6】冬の味覚を堪能 冬食材をつかったパンイチ

食パンをアレンジして朝食時間を有意義にする食パンアレンジ #もちこのパンイチ シリーズ。第6段は、冬の食材を使ったオシャレなアレンジをご紹介します。季節ごとの食材を使って、冬の味覚を堪能しよう♪


お金は使うのが“悪”なんじゃない! お金に関するギモンQ&A

お金は使うのが“悪”なんじゃない! お金に関するギモンQ&A

お金が貯まらない人は「浪費グセがあるからだ」と思ってはいませんか。けれど、お金が貯まらないことに理由はあれど、使うことがいけないワケではないのです。今回はお金に関するギモンについて、いくつか紹介していきたいと思います。


春メイク完成!『YSL メイクパレット シマー ラッシュ』でつくるオトナの旬顔

春メイク完成!『YSL メイクパレット シマー ラッシュ』でつくるオトナの旬顔

続々と春の限定パレットが発売されるこの季節。中でも、美容好きな編集Aがこれは見逃せない! と目をつけたのはイヴ・サンローランから発売されている「メイクパレット シマー ラッシュ」。トレンドのラメが目元に艶やかな煌めきを。さらにはロージィなリップカラーと組み合わせで艶やかな旬顔に。


SNSのアカウントを削除するのはなぜ? 人間関係リセット症候群の実態

SNSのアカウントを削除するのはなぜ? 人間関係リセット症候群の実態

「最近SNSで見かけないな」と思ってアカウントを探してみたら見当たらず、調べてみるとアカウントが消えて連絡する手段がなくなってしまった友達っていませんか? もしかしたら“人間関係リセット症候群”になっているのかも。そうなる理由を考えていきます。


彼のセクシー声が大きくて困惑…。どんな反応するのが正解なの?|真っ赤な濡れオンナ#75

彼のセクシー声が大きくて困惑…。どんな反応するのが正解なの?|真っ赤な濡れオンナ#75

官能エッセイスト、紫深(sisin)です。この連載では、女性が性に対してメンタルブロックを外し、ラブタイムを楽しめるようになるためのコラムをお送りします。第75回目は、男性の喘ぎ声が大きい時の対処方法についてです。


相手選びが重要!両立させたい働き女子にふさわしい男・ふさわしくない男

相手選びが重要!両立させたい働き女子にふさわしい男・ふさわしくない男

仕事とプライベートを両立させたいなら、自分の努力だけではなく相手からの理解も必要。彼に尽くすだけの恋は長続きしないかも……。


デスクワーク中にも!ボールひとつの足裏マッサージで翌朝スッキリ足

デスクワーク中にも!ボールひとつの足裏マッサージで翌朝スッキリ足

ヒールで長時間移動したと思ったら次は長いデスクワーク……。歩いたり座ったり、移動が多い働く女性の足はいつも疲労困憊。そんなお疲れ足を簡単にスッキリさせちゃいましょう! ボール1つあれば問題ナシ。デスクの下でこっそりリフレして。


「熱意だけは最高でなくてはならない。」 ウーマンダイアローグ#12

「熱意だけは最高でなくてはならない。」 ウーマンダイアローグ#12

こんにちは!ライターの渡辺彩季です。 この連載では、「多様な女性の働き方」をテーマに私とゲストで対談をさせていただきます。 今回のゲストは、二フティ温泉の編集長、川名結有(かわなゆう)さん。メディアを成長させるための努力、スーパー銭湯に救われた過去の話から、温泉業界を盛り上げたいという熱い想いが伝わってきました!


ヨーロッパから学ぶ。ワークライフバランスの整える働き方って?

ヨーロッパから学ぶ。ワークライフバランスの整える働き方って?

ヨーロッパは日本と違い、有給取得率も高い上に長期間のバカンスを取る“文化”があります。ライフワークバランスの先進国ともいえるヨーロッパの働き方は一体どのようなものなのでしょうか。また、有給取得率が低い日本で、仕事とプライベートのバランスを保つためにはどんな働き方をすれば良いのでしょうか?


【タイプ別に解説】彼の浮気や態度に対するストレスを減らす賢い心理学

【タイプ別に解説】彼の浮気や態度に対するストレスを減らす賢い心理学

日頃一緒に過ごしているとだんだん感じる彼へのストレス。 「なんでこうなの?!」「浮気されて許せない!」そんな彼へのストレスが確実に減らすことができる心理学を紹介します。日頃のモヤモヤを減らしましょう! 恋愛メンタリストのsatoshiが解説。


そろそろ現実に気がついて!やりたいことがコロコロ変わる人の特徴

そろそろ現実に気がついて!やりたいことがコロコロ変わる人の特徴

やりたいことがコロコロ変わる人、あなたの周りにもいませんか?ただの飽き性なのに、かっこよく見せようとしているからイラっとするような……。今回は、彼らの特徴に迫ります!


捉え方次第! 自分に自信が持てない人が、心を強くするための考え方

捉え方次第! 自分に自信が持てない人が、心を強くするための考え方

周りに優秀な人が集まっていて、自分がついデキない人間だと感じてしまうことがあります。劣等感が生まれれば生まれるほど、反比例するように自分の自信がどんどんなくなっていく……。そんな自分に自信が持てない人が、心を強くするためにはどうすれば良いのでしょうか?


処世術を教えて! 女社会にいる面倒くさい性格の難アリ女子7タイプ

処世術を教えて! 女社会にいる面倒くさい性格の難アリ女子7タイプ

女社会でいると、面倒くさいトラブルに知らないうちに巻き込まれていることがあります。気づいたらマウントを取られていたり、悪口の対象になっていたり、嫉妬されたり傷つけられたり……。同性が多い職場や、同性との関わりが増える環境では、どのようにして対同性のコミュニケーションスキルをつければ良いのでしょう?


夫婦は、あくまでも他人。結婚しても自立した二人でいる方法

夫婦は、あくまでも他人。結婚しても自立した二人でいる方法

夫婦になっても、私は私の世界を大切にしていたい。どうすれば結婚してからもお互いに自立していられるんでしょう?


食べ過ぎた!そんな時にサポートしてくれるお助けアイテム3つ

食べ過ぎた!そんな時にサポートしてくれるお助けアイテム3つ

年始は、暴飲暴食がつきものといっても過言ではないくらい、たくさん食べて飲んでを繰り返す時期。 少しでも罪悪感なく美味しく食べて、飲んでを繰り返すためにも、サプリメントなどの力を借りてみませんか? この時期にぴったりなアイテムを3つご紹介します。


うまくできたことより「失敗したこと」を書き出すことで見えてくるもの|MY WORK ヒント#70

うまくできたことより「失敗したこと」を書き出すことで見えてくるもの|MY WORK ヒント#70

ライター&コラムニストとして活動しているharakoです。この連載では、「女性の働き方」のヒントになるような内容をお送りしています。第70回目は、目標を達成しやすくなるヒントです。


RANKING


>>総合人気ランキング