人間関係

関係性を壊さずに断る! 相手に要望を伝えるための「DESC法」って

ストレス発散

その行動が集中できない理由かも⁉集中力を下げてしまう3つの...

信じ続ければ、願いは叶う。夢を叶える女性の特徴

信じ続ければ、願いは叶う。夢を叶える女性の特徴

夢は願うものではなく、叶えるもの。次々と目標を達成する女性の横顔は、みているだけで、うっとり。今回は、夢を叶える女性の特徴をご紹介します。


【連載】ココシャネルに学ぶ「時代をつくる女の生き方」♯9

【連載】ココシャネルに学ぶ「時代をつくる女の生き方」♯9

シャネルの生き様を通して、これからの時代を生きる女性を応援するための連載コラム。第9回目は、「本当のパートナー」について。


やる気が出ない…。あえて自分にプレッシャーをかけるメリット|MY WORK ヒント#58

やる気が出ない…。あえて自分にプレッシャーをかけるメリット|MY WORK ヒント#58

ライター&コラムニストとして活動しているharakoです。この連載では、「女性の働き方」のヒントになるような内容をお送りしています。第58回目は、計画しても前に進まない自分を奮い立たせる方法です。


秋の季節にぴったり!ほどよいしっとり肌に導くボディソープ3つ

秋の季節にぴったり!ほどよいしっとり肌に導くボディソープ3つ

そろそろ肌の乾燥が気になってきたこの時期。 顔だけでなくボディに対する乾燥も、まずは洗うものから衣替えをはじめてみませんか? この時期にちょうど良い、しっとりさに導いてくれるボディソープを3つご紹介します。


【松下流・女磨き術①】奥二重を活かしたクールビューティーメイク

【松下流・女磨き術①】奥二重を活かしたクールビューティーメイク

コンプレックスは「隠す」のではなく「活かす」ことで改善できる。読者の持つメイクに関するお悩みを、美容家の松下侑衣花が解決! 自己流メイクを少し変えるだけで、ガラリと変わる印象を実感して。1人目のゲストは、「奥二重」に悩むこんな方。


「なんとなく」の直感が運命を決める!感性を磨くための秋習慣

「なんとなく」の直感が運命を決める!感性を磨くための秋習慣

「なんとなく」の直感が一番当たる。友達や親のアドバイスよりも、自分の直感が助けてくれるときはあります。今年の秋は、感性を磨きあげましょう。


本気じゃないけれど…。セフレになってしまう時の共通点3つ|真っ赤な濡れオンナ#62

本気じゃないけれど…。セフレになってしまう時の共通点3つ|真っ赤な濡れオンナ#62

官能エッセイスト、紫深(sisin)です。この連載では、女性が性に対してメンタルブロックを外し、ラブタイムを楽しめるようになるためのコラムをお送りします。第62回目は、ペンネームまーこさんのリクエスト「セフレ止まりになる」と言う悩みを考えます。


残り2ヶ月! 2018年を最高に充実させるライフプランの立て方

残り2ヶ月! 2018年を最高に充実させるライフプランの立て方

一年は本当に早いもので、2018年も残すところあと2ヶ月。今年一年を振り返るには少し早いですが、皆さんの2018年は充実させることが出来たでしょうか?充分に満足できる!と自信を持って言える方も、そうでない方にとっても平等にやってくる一年の終わりを前に、今あらためて2018年を輝かしいものにしてみませんか?


【社会人のポーチの中身は?】アイテムを複数持ちするときは、用途別にポーチも変えて

【社会人のポーチの中身は?】アイテムを複数持ちするときは、用途別にポーチも変えて

シーズン毎に発売される美容アイテムやコスメ……。溢れるばかりの「美容情報」は一体なにを採用するのが良いのでしょう? Cinqアライアンスメンバーの皆さんに、普段持ち歩いているポーチを見せてもらう企画、第2段。今回は、一つのアイテムを複数持ちする生粋のコスメ好き、鈴木桃子さんのポーチをチェックしていきましょう。


働く女性にぴったり。ロフトで買える、愛されステーショナリー

働く女性にぴったり。ロフトで買える、愛されステーショナリー

ロフトで今月より発売されている文房具は、どれも働く女性にぴったりのアイテムばかり。気になるアイテムをチェック!


一緒に居ると疲れちゃう?! エナジーヴァンパイアとは

一緒に居ると疲れちゃう?! エナジーヴァンパイアとは

一緒に居ると、疲れてしまう相手はいませんか? もし身近に思い当たる人物がいたら、要注意。それがあなたにとってのエナジーヴァンパイアです。今回は、あなたのエナジーを奪う恐ろしいヴァンパイアの話をしましょう。


元カレなんて、もういらない。失恋をバネに美しくなる方法

元カレなんて、もういらない。失恋をバネに美しくなる方法

失恋をきっかけに、今まで以上に美しくなれたら…悲しかったはずだけど、ちょっと得した気分に。今回は、失恋をバネに美しくなる方法をご紹介します。


「花も実もある」 #ウーマンダイアローグ 特別編【日本化粧品検定協会】

「花も実もある」 #ウーマンダイアローグ 特別編【日本化粧品検定協会】

こんにちは!ライターの渡辺彩季です。 この連載では、「多様な女性の働き方」をテーマに私とゲストで対談をさせていただきます。 今回のゲストは「日本化粧品検定協会」の公式キャラクターのここちゃん。私と同じ「コスメコンシェルジュ」という資格を持っているコスメ好きです♡


ヘルシーだけど満足! 満腹感のある主役級スープ #よくばり女子の深夜ごはん

ヘルシーだけど満足! 満腹感のある主役級スープ #よくばり女子の深夜ごはん

よくばり女子の深夜ごはん第4弾!夜はカロリーも気になるし、でも栄養はしっかり摂りたい!そんな時にオススメな「主役級スープ」。温かいスープでほっと一息、たった一品でも大満足できるスープレシピをご紹介します。


【読者プレゼント】メイクを落とすと肌がつっぱる。クレンジングは肌に優しいものを選ぼう!

【読者プレゼント】メイクを落とすと肌がつっぱる。クレンジングは肌に優しいものを選ぼう!

メイクを落とすとなんだか肌がつっぱる......。そんなお悩みありませんか? それは必要以上に肌に負担がかかっている可能性が。Cinq編集部がおすすめするクレンジングジェルと肌に負担をかけない落とし方で、つっぱり肌を解消して♡


最低賃金が引き上げられるタイミングに!自分の給与の見直しについて

最低賃金が引き上げられるタイミングに!自分の給与の見直しについて

年々上がり続ける最低賃金。「正社員の私には関係がない」と思っていませんか? 最低賃金は労働者であれば誰にでも当てはまること。最低賃金が引き上げになる度に、自分の給与やお金のことについて、しっかりチェックしておきましょう。


「好きなことを仕事にする」より「能力を発揮できる仕事」のススメ|MY WORK ヒント#57

「好きなことを仕事にする」より「能力を発揮できる仕事」のススメ|MY WORK ヒント#57

ライター&コラムニストとして活動しているharakoです。この連載では、「女性の働き方」のヒントになるような内容をお送りしています。第57回目は、好きなことを仕事にする注意点についてです。


夏のダメージは今すぐケアすべし!上質ヘアケアアイテム3つ

夏のダメージは今すぐケアすべし!上質ヘアケアアイテム3つ

あっという間に秋が来てしまったという印象のこの頃。 まだまだ夏のダメージを抱えたまま、ケアできていな人がほとんどなのでは? 紫外線によるダメージは、髪の毛の毛先だけでなく頭皮にもダメージが及んでいるかもしれません。 そこで優秀なシャンプー&トリートメントを3つご紹介いたします。


単発的モチベーションで終わらせない。 目的・メリットで選ぶ「学び」の収集法

単発的モチベーションで終わらせない。 目的・メリットで選ぶ「学び」の収集法

休みの日やちょっとした空き時間に、自分のスキルアップを! とはいえ、目的やメリットを知らずに行動に起こすのは、成果を感じづらく、あまり賢いとは言えません。今回は自分が得られるメリットに合わせて行うべき「学び」の収集法についてです。


肌トラブル別に使用するものを選んで!自分に合ったファンデーションとは

肌トラブル別に使用するものを選んで!自分に合ったファンデーションとは

憧れのモデルやタレントが使っているコスメをついつい真似をしたくなりますが、肌質は十人十色。自分の肌に合わせて選んだ方がきれいへの近道になります。 今回は、肌トラブル別におすすめのファンデーションをご紹介させていただきます♡


おひとり様ってかっこいい!ひとりで生きていくための環境の整え方

おひとり様ってかっこいい!ひとりで生きていくための環境の整え方

ひとりは寂しいけれど、楽しくもあり、群れないからこそ学べることがある。今回は、ひとりで生きていくための環境の整え方をご紹介します。


「潮吹き=絶頂」なの…?女性の不思議について考える|真っ赤な濡れオンナ#61

「潮吹き=絶頂」なの…?女性の不思議について考える|真っ赤な濡れオンナ#61

官能エッセイスト、紫深(sisin)です。この連載では、女性が性に対してメンタルブロックを外し、ラブタイムを楽しめるようになるためのコラムをお送りします。第61回目は、潮吹きについて考えます。


ブラックドレスに映える赤リップが最強。『JILL STUART My Black Dress』デビュー

ブラックドレスに映える赤リップが最強。『JILL STUART My Black Dress』デビュー

10月5日から発売される『JILL STUART My Black Dress』は、その名の通り“ブラック”を貴重としたミニマルでシックなデザインが特徴の新メイクアップライン。女性ならではの美しさを引き立ててくれる、とっておきのブラックドレスをクローゼットから取り出して、煌めき艶めく瞬間を手に入れて。


【社会人のポーチの中身は?】ガーリーなポーチに集まる、指名買いコスメたち

【社会人のポーチの中身は?】ガーリーなポーチに集まる、指名買いコスメたち

意外と見ることのない、他人の持ち物を覗いてみたい。とくに、美容アイテム・コスメに関しては、口コミサイトやレビューなど、さまざまな情報が溢れているけれど……。実際に使われているのは一体どれなの? Cinqアライアンスメンバーの皆さんに、普段持ち歩いているポーチをそのまま見せてもらいました。


生理前による感情の変化にも効く!女の子の日サポートサプリが可愛くて優秀♡

生理前による感情の変化にも効く!女の子の日サポートサプリが可愛くて優秀♡

生理前・生理中の不安定な感情に悩む女性に向けて、女の子の日サポートサプリ「lady days supplement(レディデイズサプリメント)」を公式WEBサイト(&Habit)にて発売開始。見た目もかわいく、女性に優しい成分が入っているサプリに注目です。


注目を集めているHUAWEI(ファーウェイ)の新作はカメラ機能がすごい!

注目を集めているHUAWEI(ファーウェイ)の新作はカメラ機能がすごい!

ファーウェイ・ジャパンから、新型SIMフリースマートフォン 『HUAWEI nova 3』が発売。高スペックでありつつも予算を抑えた新機種は、補正アプリ必要なしのカメラが魅力的。世界シェア数、第2位に上り詰めている注目企業の、きになる新作をチェックしていきましょう。発売は10月5日から。


基本理論は恋と同じ。大人になったら大切にしたい「友情」の育み方

基本理論は恋と同じ。大人になったら大切にしたい「友情」の育み方

「大人になっても友達でいようね」と誓ったあの日。いつの間にか疎遠になり、ひとり悲しがっていませんか?友情も愛情と同じく、育まなくては。今回は、大人になったら大切にしたい「友情」の育み方をご紹介します。


体調が悪くなったら要注意。自分の体調を基準に、居る場所・いる人を選ぶ必要性

体調が悪くなったら要注意。自分の体調を基準に、居る場所・いる人を選ぶ必要性

自分が過ごしづらい環境で長時間過ごしたり、なんとなく合わない人と一緒に居る時間が増えると、不思議と体調が悪くなることがあります。そんな時は、居る場所、一緒に過ごす人を選んでいい。そんなお話です。


みんなと差が付く褒められメイク♡ SUQQUの秋の新作シャドウが凄い

みんなと差が付く褒められメイク♡ SUQQUの秋の新作シャドウが凄い

SUQQU(スック)の秋の新作アイシャドウ「グロウ タッチ アイズ 」。 私自身ヘビロテしているのですが、このコスメを取り入れた日は男女問わず会う人に褒められることが多いです♡ 今回は、実際に商品を使ってレポートさせていただきます♪


今日は自宅で仕事。朝起きてから一瞬で仕事スイッチに切り替えるコツ

今日は自宅で仕事。朝起きてから一瞬で仕事スイッチに切り替えるコツ

きょうは自宅で仕事。どうすれば家にいながら仕事モードに切り替えられるのか、試行錯誤していませんか?今回は、朝起きてから一瞬で仕事スイッチに切り替えるコツをご紹介します。


夏に受けたダメージを対策して! 秋はヘアケアオイルを取り入れよう

夏に受けたダメージを対策して! 秋はヘアケアオイルを取り入れよう

夏に紫外線をたくさん浴びてしまったのは、肌だけではありません。 太陽に1番近い部分である髪の毛は、年中紫外線を浴びっぱなし。夏の紫外線ダメージを、きちんとケアしてあげることが大切なのです。


『同一労働同一賃金』って一体なに? 正社員も非正規社員も知っておくべきメリット・デメリット

『同一労働同一賃金』って一体なに? 正社員も非正規社員も知っておくべきメリット・デメリット

よくニュースで耳にする『同一労働同一賃金』ですが、よく理解していない人も多いはず。2020年にはスタートし、正社員・パート・派遣関係なく影響してくる制度です。メリット・デメリットを理解し、自分の今後の働き方について見直していきましょう。


【android&iPhone共通】寿命が原因じゃない!スマホの充電が減る3つの理由

【android&iPhone共通】寿命が原因じゃない!スマホの充電が減る3つの理由

あっという間になくなるスマホの充電。減りが異様に早いと「もう寿命なのかな?」と疑いたくなりますが、実は充電が減ってしまう使い方をしてしまっていることが原因かもしれません。みなさんは、間違った使い方をしていませんか?


仕事で「電話」は時間ロス!?  電話で話し合うことのデメリット3つ|MY WORK ヒント#56

仕事で「電話」は時間ロス!? 電話で話し合うことのデメリット3つ|MY WORK ヒント#56

ライター&コラムニストとして活動しているharakoです。この連載では、「女性の働き方」のヒントになるような内容をお送りしています。第56回目は、仕事で「電話」をするデメリットについて考えます。


その悩み、化粧品を買わなくても解消できるかも? 日々の美容にプラスワンの努力を

その悩み、化粧品を買わなくても解消できるかも? 日々の美容にプラスワンの努力を

毎日のスキンケア、メイク……。自分を美しく見せるためにやっている努力が間違っていることがわかったら、あなたはどうする? 今回はすぐに実践できる美容のアレコレをまとめてみました。肌の変化が気になる年齢だからこそ基本を大事にしていきましょう。


私のヨガ留学体験記♡ 「全米ヨガアライアンスRYT200」

私のヨガ留学体験記♡ 「全米ヨガアライアンスRYT200」

私は2015年にサンガワイ主催のハワイでのティーチャートレーニングに参加しました。 そこで、今回の記事は「全米ヨガアライアンスRYT200」を取得するまでの体験記を綴りたいと思います。 「ヨガの資格を取りたい!」「ヨガ留学をしてみたい!」という方は、ぜひ参考にしてみてください♡


【今すぐ真似したい!】食パン1枚でアレンジ朝食♪ #もちこのパンイチ メニュー

【今すぐ真似したい!】食パン1枚でアレンジ朝食♪ #もちこのパンイチ メニュー

大好きな食パンも毎日続くと少し退屈……。そんなときはパン1枚で簡単にできるアレンジメニューを試してみましょう♪かわいくて美味しいパンイチレシピをご紹介します。


【働く女性】パソコンの使いすぎに注意! 眼精疲労にならないためのアイケア

【働く女性】パソコンの使いすぎに注意! 眼精疲労にならないためのアイケア

長時間パソコンを眺める仕事をしていると、急に視界がかすんで見えたり、目に痛みを感じたり、充血になったりと、眼精疲労を起こす可能性があります。さらに疲れがピークに達してくると、肩コリや頭痛、吐き気まで。目の疲れを感じたときは、しっかりとケアしてあげることが大切です。


ローズ、ローズ、ローズ!女性気分を盛り上げるローズが香るアイテム3つ

ローズ、ローズ、ローズ!女性気分を盛り上げるローズが香るアイテム3つ

少々、過ごしやすい気温になってきて、さっぱりとした香りを好んでいた人も、濃厚な香りが欲しくなってくるこの頃。 そんな気分の時に、女性らしい気分を盛り上げてくれるのが香りの王様『ローズ』。 そこでローズの香りを思う存分楽しめるアイテムを3つご紹介します。


身長差があるカップルにオススメな「セックス体位」3つ|真っ赤な濡れオンナ#60

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官能エッセイスト、紫深(sisin)です。この連載では、女性が性に対してメンタルブロックを外し、ラブタイムを楽しめるようになるためのコラムをお送りします。第60回目は、カップルの身長差がある時の対処方法についてです。


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