美容研究家 神崎恵さんが語る、美肌づくりに欠かせないもの

美容研究家 神崎恵さんが語る、美肌づくりに欠かせないもの

先日開催された『with Beauty Camp』に、美容研究科の神崎恵さんが登場! 肌の揺らぎを感じるときの肌ケアや、ニキビができたときのメイク法、日ごろから行っているビューティーケアについて語ってくれました。


美容研究家 神崎 恵さんが教える美容ケア

先日、講談社で行われたのは、ニキビに悩まされている女性のためビューティーイベント『with Beauty Camp』。このイベントでは、大人の肌にできるニキビについてもギモンや対策を教えてくれます。この日のゲストは、美容研究家として、一人のママとして、同性である私たち女性から人気を集める神崎 恵さん。会場に集まった女性陣からも「可愛い!」「綺麗」「理想」「本を買いました」など歓声があがるほど、人気ぶりが目立ちます。

そんな年齢を感じさせない美しさを保つ、美容研究家 神崎 恵さんが、美を保つ秘訣について語ってくれました。

「与えるケアは上手だからこそ、落とすケアの見直しをしておきたい」

普段から「落とすケアになによりもこだわる」という神崎さん。お風呂上がりのお手入れにかける時間は以外と短く、毎日2~3分ほどなのだとか。
クレンジングと洗顔は肌の調子に合ったものを、そして美容液やクリーム、お疲れのときはマスクをプラスするなど、肌の調子や自分の体調によって使用するアイテムをそれぞれ変えているそう。

「そんなにたくさんのケアをしているわけではないけれど、クレンジングと洗顔は必ず自分の肌の調子に合ったものを選ぶようにしています。理由は、クレンジングと洗顔は1番肌を痛める可能性があるものだから。美容液やクリームなど、プラスして乗せるものが肌を痛める心配は少ないけれど、クレンジングや洗顔で、必要なものを落としてしまうこともありますよね。与えるケアは上手な人が多いからこそ、落とすケアの見直しすることで、トラブルが起こった時の対処法もわかって、綺麗な肌をキープできるようになります」と普段のケアについて話してくれました。

「ひとつ大きなニキビができるだけで、顔の印象も変わるし、気分も乗らなくなるよね」

常に美肌、美髪をキープしている印象の神崎さんですが、今年の春は、花粉のせいか例年以上に肌の揺らぎを感じることもあったようで「自分の肌と向き合わなくちゃ、と改めて感じた」タイミングでもあったのだとか。肌の揺らぎを感じたときも、何よりこだわるのは落とすケアなんだそう。

「肌にとって優しいものを使うのは一番だけれど、メイクが落ちないのは嫌だから、洗浄力が合っているものを選びます。逆にいえば、優しい洗浄力のクレンジング洗顔を使えるように、ベースメイクを変えることもありますね。
日焼けしたあと、女性のホルモンバランスの変化から起こる肌荒れ、花粉…肌が揺らぐ理由はさまざまですよね。だけど、肌にひとつ大きなニキビができるだけで、顔の印象も変わるし、気分も乗らなくなる。自分ではわからないことも多いからこそ、肌の揺らぎを感じたときにはすぐかかりつけのクリニックへ行くようにもしています」と美肌キープの秘訣を話してくれました。

また「ニキビができたときは、ニキビ対応のコンシーラーを常に持ち歩いて、鏡をチェックする」という神崎さん。「ニキビができているときに、チークを使うと赤みが目立ってニキビが協調されてしまうので、チークを使用しないメイクに変える」というように、ニキビを目立たなく見せるメイクのコツを教えてくれました。

頬にニキビができたときには、チークは使用せず、あえて赤リップなど、目立つ色を他のポイントに置くことで、視線がニキビから口元へ移り、目立たなくなるのだとか。

「スキンケアの一環としてストレス解消する時間をつくってあげる」

また、神崎さんは週の半ば、水曜か木曜日あたりに自分をリラックスさせる時間を作るのがマイルールだそうで「お風呂に入って良い香りを楽しんだり、ジムに行ってリフレッシュしたり。スキンケアの一環として、ストレスを発散する時間をつくる」のだとか。肌には心の不調や体調も表れるからこそ、そういった気分転換を楽しんでいると言います。

この日、同じくゲストとして登壇した、秋葉原スキンクリニック 院長の堀内 祐紀先生も、美肌づくりのために運動は欠かせないもののひとつだと言います。
「肌の代謝を良くしたいと思ったときには、運動する、栄養をとる、ビタミンをとることが効果的」で、これから気になる、夏の冷えも肌に負担をかけ、乾燥ニキビをつくる原因になることがあるので、注意が必要だそう。また堀内先生は「ファンデーションのパフやブラシなどを清潔に保つこと、メイクは必ず落としてから眠ること、ニキビができたらはつぶさず病院に行くこと」という普段からできそうなことを、キチンと行う大切さを教えてくれました。

ニキビができたから、という理由で病院に行く必要性を感じない人も多いけれど、実は目に見えていないだけで、ニキビの元ともなる面皰(めんぽう)というものがたくさん出来ている可能性もあるので、定期的なクリニックでのチェックを心がけると良いかもしれませんね。

肌荒れゼロで、もっとポジティブにアクティブに

不規則な生活や身体の不調、ホルモンバランスの変化など、肌荒れを起こす原因はさまざま。肌荒れが起こることによって、気分が落ち込み、自信を持てなくなってしまったり、外に出るのが億劫になってしまったり…と負のスパイラルに陥ることがないよう、正しいケアを身につけていきましょう。自分の肌に適切なものを選び、そして悩みを改善するための対処法を正しい知識の元に身に付け、ココロとカラダの調子を整えることが、美肌づくりにとって必要なもの。

華やかな世界の中でだけ存在しているように見える神崎 恵さんですが、そんな彼女も仕事や家事、育児をこなす中で、疲れを感じる瞬間というものはあると堂々と話していました。自分の頑張りや疲れも、素直に認め、許容してあげることが、さらに美しさや魅力を引き出す材料になるのかもしれません。

疲れを感じたな、ストレスが溜まっているな…と自覚したときに、ご褒美の時間をつくることを、私たちは自分に許容してあげましょう。働く女性にとって、全てをうまくこなすということは非常に難しくも思えますが、自分に向き合う時間をつくってあげることも、美の源になるというのですから。
もっと素直に、よくばりに。
魅力を最大限に引き出し、ポジティブにアクティブに活動できる今後を楽しみましょう。

この記事のライター

UNI

コラムニスト。自分みがきのための要素や日常の一コマを切り取って文字にしています。

関連するキーワード


美肌 取材 職業

関連する投稿


正直、彼の体臭が気になる…。傷つけずにセックスを始める方法は?|真っ赤な濡れオンナ#76

正直、彼の体臭が気になる…。傷つけずにセックスを始める方法は?|真っ赤な濡れオンナ#76

官能エッセイスト、紫深(sisin)です。この連載では、女性が性に対してメンタルブロックを外し、ラブタイムを楽しめるようになるためのコラムをお送りします。第76回目は、彼の体臭が気になる時の対処方法です。


有給休暇をポジティブに活用! 株式会社プログレスのユニークな取り組み

有給休暇をポジティブに活用! 株式会社プログレスのユニークな取り組み

株式会社プログレスは有給を取得する際に起こる“後ろめたさ”を無くすべく、有給を申請する側も受け入れる側も、ポジティブに受け止められるためのユニークな制度を作ったのだそう。「ビューティー休暇」「プチギブアップ休暇」、さらには「ドラゴンボール休暇」という休暇も。一体どんな制度なのでしょうか?


休み方に着目!キャリアとライフデザインを両立するための社員手帳の秘密

休み方に着目!キャリアとライフデザインを両立するための社員手帳の秘密

株式会社メディプラスの社員が持つ、社員手帳「みんなのポラリス」が、社内報アワード2018の特別部門でゴールドを受賞! 普段なかなか外部の人には見せられない、そんな社員手帳を実際に見せていただきました。キャリアだけでなく、ストレスオフを中心にライフデザインまで考えられる設計に注目です。


日本最大級の文具の祭典『文具女子博 2018』の見どころは?

日本最大級の文具の祭典『文具女子博 2018』の見どころは?

すべての文具好きに贈る日本最大級の文具の祭典『文具女子博』が今年も開催決定! 気になる開催期間は2018年12月14日からの3日間。昨年よりパワーアップした『文具女子博 2018』、一足早めにお邪魔させていただいたCinq編集部取材班が見どころをお伝えします!


あのカワイイケータイが復活!? 懐かしくも斬新な「INFO BAR xv」が登場

あのカワイイケータイが復活!? 懐かしくも斬新な「INFO BAR xv」が登場

2003年にKDDIから発売されて注目を集めた「INFOBAR」がバージョンアップし、新作ケータイとして「INFOBAR xv(インフォバー)」に! 発売記念イベントには最上もがさんがゲストとして登場しました。まるでオモチャのような可愛らしいデザインのケータイ、懐かしいな~なんて思う方も多いのではないでしょうか?


最新の投稿


【#もちこのパンイチ 7】濃厚で贅沢!こってり派さんのための食パンレシピ

【#もちこのパンイチ 7】濃厚で贅沢!こってり派さんのための食パンレシピ

1枚の食パンに、さまざまな具材を乗せて楽しむ #パンイチ レシピ。7回目は朝からがっつり食事を楽しみたい人にオススメな濃厚な食パンアレンジです。


正直、彼の体臭が気になる…。傷つけずにセックスを始める方法は?|真っ赤な濡れオンナ#76

正直、彼の体臭が気になる…。傷つけずにセックスを始める方法は?|真っ赤な濡れオンナ#76

官能エッセイスト、紫深(sisin)です。この連載では、女性が性に対してメンタルブロックを外し、ラブタイムを楽しめるようになるためのコラムをお送りします。第76回目は、彼の体臭が気になる時の対処方法です。


ポイントはチークとリップ。パープルコスメで透明感増しの大人メイク

ポイントはチークとリップ。パープルコスメで透明感増しの大人メイク

流行の兆しを見せつつあるパープル系コスメを使った透明感アップメイクを紹介。大人女子特有の肌のくすみをさりげなくカバーしてくれるカラー、ぜひチェックして。


みんなはどうしてる? ミニ財布を持つ女子のリアルカード事情

みんなはどうしてる? ミニ財布を持つ女子のリアルカード事情

持ち物をコンパクトにまとめようと、ミニマルサイズのアイテムが流行する今。中でも注目したいのはどんどん小さく、薄く、進化をし続けている「お財布」について。実際ミニ財布を持ち歩いている人たちは、たくさんあるカードをどのように収納しているのでしょうか? 財布の中身を抜き打ちチェックしてみました。


収入・支出をしっかりとチェック! 働く女子のおすすめ家計簿アプリ

収入・支出をしっかりとチェック! 働く女子のおすすめ家計簿アプリ

皆さんはお金の管理がキチンとできていますか? 最近は、スマホひとつあれば、お金の管理ができちゃう、便利アプリが続々と登場しています。手書きの家計簿ではできない優秀機能もたくさん。便利なサービスを使って、お金が「貯まる」仕組みに取り掛かっていきましょう!


RANKING


>>総合人気ランキング