けっこう冷える! オフィスのエアコン対策ってどうしてる?

けっこう冷える! オフィスのエアコン対策ってどうしてる?

まだまだ室内のエアコンで体が冷えてしまいがち。 体が冷えることでなんだか食欲が低下してしまったり、肩こりが悪化したりと、体調不良をおこしてしまうことも……。 そんな時に頼りになるのが、エアコン対策の心強いアイテムたち。 新しい季節を向かえるためにも、賢いアラサーは冷え対策をしっかりと行いましょう。


夏の暑さは少しずつ落ち着いてきているものの、まだまだ暑さを感じる秋。

そんな中、オフィスでは省エネといって冷房の温度を高めに設定している会社が多いものの、冷房はまだ入っていますよね。

長時間同じ姿勢で座っていると、じわじわと足元から冷えてきてしまいますよね。
そんな時、賢いアラサ―女性なら冷え対策アイテムを用意しておくべき。
オシャレかつ体を冷やさないための、ワンランク上のおすすめアイテムを、さっそくご紹介します。

≪あると便利なオフィスの冷え対策アイテム3つ≫

①ストール

大人の女性の冷え対策に欠かせないとい方も多いのでは?
膝にかけたり、肩から掛けたりとさまざまな用途のあるストール。
体を包むことができる、大判タイプを選ぶと◎。

とても柔らかな着け心地と、なめらかな肌触りが特徴のカシミアを選ぶのもおすすめ。
ウールやコットンのストールよりも暖かいのも魅力的♡
特に冷えが気になるという方はカシミアストールは、1枚は持っておくべき逸品です。

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②もこもこスリッパ

心臓から一番遠い場所の方が、血液のめぐりが悪くなりがちです。
つまり、冷えは足元からやってきます。

そんな足元の冷えから守ってくれるのが、ファーがついた可愛いムートンシューズ。
リアルファーでもフェイクファーでも足先を温められるのでGood。

もちろん見た目も可愛いものあるので、可愛いものを見ればオフィスで気分転換にもなるかも。

お気に入りを見つけて足元から楽しさを演出してみては?

夏こそ冷える! 冷えない体で健康美人を目指して

https://cinq.style/articles/233

実は夏こそ体が冷えやすいのをご存知でしたか? 冷えのもととなる原因がそこらじゅうにあるのです。この時期の冷えは冬にも影響を及ぼしてしまうかも?! 今からしっかり冷え対策をして、健康美人を目指しましょう。

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③ハーブティー

外側からあたためるだけでは、体の芯は冷えたまま。
やはりここはハーブティーを飲んで内側からも温める努力をしてみましょう。

そこでオススメなのが、ハーブティー。
小分けに包装されているティーパックタイプを選べば、手軽にハーブティーを楽しめます。

また空腹時に飲むことで、食欲を一時的に抑えることもできるので、口寂しい時にもおすすめです。 体の内側からも温まって、ほっこり一息してみて。

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≪冷えは女性の大敵≫

ご紹介したものの他にも、足までかけることができるくらいの長さのあるひざ掛けや、ロング丈のカーディガンも便利。
またこれからの季節は、特に冷えが気になってくる季節なので、レンジでチンするだけで数十分あたたかくなる、湯たんぽやホッカイロを準備してもいいかもしれませんね。

女性は体を冷やさないことが、病気だけでなく妊活にもとても大切です。
ほぼ1日中いるオフィスだからこそ、快適に過ごせるよう工夫してみてくださいね。

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デトックスや冷え改善にも◎ 美人が日常的に飲んでいるドリンクを教えます♡

https://cinq.style/articles/723

コスメやファッションも自分の魅力を引き出してくれますが、真の美人を目指すならインナーケアにも目を向けてみましょう。 今回は、内面から美しくなれる、美容効果の高いドリンクをご紹介します♡

この記事のライター

Kupono Beauty代表。ビューティ―&ファッションライター・エディター、美容商材やプログラムの開発コンサル

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