心の余裕と収入は直結?賢いマインドリセット術

心の余裕と収入は直結?賢いマインドリセット術

成功している人が必ず身に付けているという、心の余裕。常に冷静に焦らず、良いパフォーマンスが結果に繋がる。


成功している人やお金持ちの人って皆さんにとってどんなイメージがありますか?お金持ちといっても、様々な人がいるので中には嫌みな人もいるでしょう。しかし、多くの人が考えるお金持ちの印象には「優雅さ」や「心の豊かさ」を感じるのではないでしょうか。

そう、お金持ちの人には心の余裕がある。
ということは、収入と心の余裕は比例している…?
今回は収入力UPに繋がる、マインドリセット術をご紹介します。

お金を稼ぐ人が持っている【タフな精神力】

お金を稼げる、収入力がある人は、生命の基本である「強い精神力」を持っています。ここ一番の勝負が出来て、常に勝ちを取りにいけることで収入があがるスポーツマンは、とても分かりやすい例ですよね。

気持ちが不安定だと、仕事のパフォーマンスの上がり下がりが激しくなります。それが結果として、仕事で失敗したり、任されなくなったり、挑戦できなくなったりしてしまうのです。反対に精神力が高い人は、いつも、周りに信頼される働きが出来る人=仕事力がある人。それが、結果として収入という形で目に見えているのでしょう。で、あれば私達が学ぶべきは、常にフラットでいられるマインドコントロール術なのかもしれません。

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常に気持ちをフラットに!マインドリセット術

STEP1 余裕のない自分を受け止める

余裕を感じられない時は、余裕のない自分を一度受け止めましょう。良くないのは、「私は絶対に今、大丈夫!余裕があるはず!」と言い聞かせて、自分の心の内にある気持ちを否定することです。焦っていることは良くないこととお伝えしましたが、焦っているという自覚がある時は、焦っている自分を認め、受け入れることが大切です。

焦らないように無理をするのではなく「あ、私は今焦っているな。良くない状態なんだな。」と自分の気持ちに素直になることで、反対に焦りが落ち着いていきます。

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STEP2 なりたい自分に立ち返る

自分が良くない状態にいる時は、一度自分の状態を認める。そして、その後にすべきことは、自分の目標を見直すことです。「なりたい自分はどういう自分だったかな?」と考えることで、目指すべき場所へ立ち返ることができます。

「今、私がとっている行動や言動は、私が目指している女性として相応しいものかしら?」そう、自分に問いかけることで自分自信を方向転換させて行くことが出来ますので、是非試してみて下さいね。

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STEP3 絶対に上手くいくことだけを想像する

自分の機嫌は自分でとる。 幸せマインドを作る「トップダウン思考」を身につけて

https://cinq.style/articles/1258

平凡を「退屈」だと感じるか「幸せ」だと感じるかは自分次第。幸せを感知するためのマインドを自分で作り、幸福度の高い毎日を過ごしましょう。

自分を認め、方向転換したら、今度は上手く行くことだけを想像しましょう。
もし失敗したらどうしよう?今、余裕がない状況をまた作ってしまったらどうしよう?そうした不安や恐れが、焦りに繋がります。そして、そういった心の状況が悪い結果を招くのです。

一度気持ちをリセット出来たなら、後は自分が望むような結果になることだけを信じることが大切。自分のパフォーマンスを取り戻すには、自分の成功を信じることの一択しかありません。

このSTEP1~3までの流れで、ご自身の納得が行くまで、内省しましょう。上手く内省が整うと、自然と落ち着いて落ちていた気分もどんどんフラットになっていきます。

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精神力を高めて、仕事のパフォーマンスを高めよう

「お金がない時は、お金があるような振る舞いを。お金がある時は、お金がないような振る舞いをしないさい。」人生の先輩として尊敬している方に言われたこの一言は今もずっと心に残っております。きっと恐らくこれは、強い精神力を養い、自分の感情を思うがままにコントロール出来るようになりなさいという言葉だったのかもしれません。

常に、ニュートラルに良い状態でいる。
簡単なように見えて実はすごく難しいことです。
だからこそ、是非マスターして出来るだけ仕事のパフォーマンスをあげたいものですよね。是非、皆さんも気持ちが落ち込みそうな時、良くない状態の時はこのマインドリセット術を試してみて下さいね。

いつも絶好調!モチベーション維持できる人の特徴3つ|MY WORK ヒント#36

https://cinq.style/articles/1045

ライター&コラムニストとして活動しているharakoです。この連載では、「女性の働き方」のヒントになるような内容をお送りしています。第36回目は、いつもモチベーションが保てる人の特徴を考えます。

この記事のライター

Stylist&Writer/Illustrator/anan 総研メンバー
時短でオシャレを楽しめる技をご紹介します!

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