継続は力なり♡「タイマー習慣」で続ける力を強化する!

継続は力なり♡「タイマー習慣」で続ける力を強化する!

仕事も趣味も恋愛も「継続」が何より大事!今回は、タイマー習慣で続ける力を身につける方法をご紹介♡


続ける力で、人生を動かす

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最初は調べ物をしようと思っていたのに、気がついたときには動画を見ている…。

ネットサーフィンをしているうちに、あっという間に寝る時間になって、思わず「はぁ」と、深いため息をついていませんか?

ダラダラ癖を強制的に遮断するためには、タイマーがマストアイテム!

今回は、タイマー習慣で続ける力を身につける方法をご紹介いたします。

タイマーの力ってすごい!

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ネットサーフィンをしていると、あっという間に時間が経ち、貴重な時間を無駄にしてしまった自分自身を責めていませんか?

そこで必要になるのが、タイマー。今まであまり使う機会がなかった方も多いかもしれませんね。タイマーは、時間を区切ってくれる優れもの。時間を決めずに、ダラダラとネットをするよりも、タイマーで「○分」と設定しておくことで、時間管理を強く意識するように。

続けたいと思いながら、できていないことも、継続できちゃうんです♡

ネットサーフィンもタイマーをかけると調べ物の時間に

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時間を決めずに、ただダラダラとネットをしている…。
いくら気づきや発見があったとしても、時間を無駄にしていることには変わりありません。

もしかしたら、その時間をつかって、もっとやるべきことがあったかも…。そもそも、時間を区切らず、自由にネットをしているからこそ、ネットサーフィンという認識になるのです。

タイマーを設定しておけば「○分までには終えよう」と意識でき、時間を無駄にすることがなくなります。短時間で情報収集をするのは、とても生産的でなおかつ、ネットサーフィンではなく「調べ物」の時間に♡

習い事の予習・復習もタイマーで15分!

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習い事によっては、予習・復習をしないと長く続けられないものがたくさんあります。

たとえば、ピアノのように日々の練習がないと、レッスンが成立しない、もしくは英会話のように、ただ通うだけではスキルが上がらないものが、たくさんありますよね♡習い事を続けていくうえで必要なのも、タイマー!

ちなみに私は1年半前にピアノを再開させ(10年ぶりの再開でした)、毎日15分弾くようになってから、音の出し方や指の動かし方が見違えるほど変わり、10年前に習っていたレベルまで戻すことができました。もちろん、毎晩タイマーをかけて必ず弾いています。

細かいメールもタイマーで制限時間を設定

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自宅で仕事をしている人に限らず、会社員の方であっても、こまごまとしたメールをおうちで返しておく方も多いと思います。そんなときも、時間を決めずにこなしていると、どうしても、あっという間に時間が過ぎてしまいます。

タイマーで「○分」と設定しておき、その中でお返事をすべて済ませるようにすると、より効率的にお仕事をこなせるようになるのです。タイマーをかけておくことで「やらなきゃ!」とモチベーションをアップすることもできます♡

24時間自分に厳しく!運のいい人が外では絶対にやらないこと3つ

https://cinq.style/articles/1405

運のいい人は、運がよくなる習慣をよく理解しているから物事がうまく進んでいくのです。今回は運のいい人が外では絶対にやらないこと3つをご紹介します。

継続は力なり!

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タイマーをかけながら、コツコツと積み重ねることで結果に繋がります。達成できた目標が叶えば叶うほど、人生も輝かしいものへと変化するのです。

今よりもさらにステップアップしたいと思うなら、タイマーをかけながら、続ける力を身につけましょう!

残業なしで定時退社するために! 時間が無いなりのタイムマネジメントを

https://cinq.style/articles/791

毎日の残業に疲れを溜めている働き女子の皆さん、時間がないとつい仕事に追われておブス顔を定着化させていませんか? 「時間がない」「なんとかしなきゃ」とお仕事を頑張るのはとても素敵なことだけど、余裕の無さは表情や、ちょっとした仕草に出てしまいます。時間がないなりの、タイムマネジメントを実践していきましょう!

この記事のライター

webライター・コラムニスト。2013年よりwebライターとして活動開始。月間300記事以上を執筆し実績多数。

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