オフィスで食べたい、ヘルシーおやつ♡

オフィスで食べたい、ヘルシーおやつ♡

たまには糖分補給もしないと、やっていけない! 仕事が行き詰まったとき、小腹がすいたとき、疲れてちょっと休憩したいときに食べたくなるのがお菓子。 でもカロリーは気になっちゃう。 悩める女性たちのために、コンビニで買えるヘルシーおやつをCinq編集部 よくばり女子代表のふるぽんがご紹介♡


社会人になってから、太った…。 と悩んでる女性はいませんか? どうやら内勤の女性は机に張り付きっぱなしなので、特に太りやすい傾向にあるみたい。
実は、私もそのうちの一人なんです。(痩せてた時代から、5キロも体重が増えました…。)
でもやっぱり、疲れたときは甘い食べ物や飲み物が欲しくなっちゃうし、やめるなんてできない。
そうとなれば、低カロリーで美味しいものを見つけるしかないでしょう! と、よくばり女子らしいことを思いついたので、早速見つけてきました! コンビニなどで気軽に購入できる、私のオススメお菓子をみなさんにご紹介します!

穀物、野菜系のお菓子がおすすめ

今回、私がセレクトしたのはこちらの3種類! 食べてもあまり罪悪感が生まれなさそうな、穀物と野菜を使ったものです。 どれも驚くくらいにおいしかった!

左から順番にご紹介します。

瀬戸内レモン使用のれんこんチップス

こちら、社内でもダントツ人気が高かった、れんこんチップス。 なんとビタミンCがたくさん入っているのです。 それだけでなんだか体に良さそうですよね。 やっぱりビタミンCは美容には欠かせない大切な栄養素。 レモンの風味が利いてすごく、すごーーーくおいしかった!
しょっぱいものが食べたいときにはぜひこれを。

グラノラブロック

2cmくらいの正方形でできているので、作業中でもついつい手が伸びてしまうおやつ。 ザクザクして食べごたえがあるので、満足感が得られます。 このお菓子でなんと1日分の鉄分が取れちゃうみたいですよ。 鉄分ってなかなか摂取しにくいものなので、貧血持ちの女性にもありがたいですね! まさかお菓子で摂取できてしまうとは。
スナック菓子よりは、気軽に食べられちゃいます。 満腹感もあってSo Good!

マクロビ派ビスケット

こちらは精製された砂糖や、バター、マーガリンが一切不使用なビスケット。 ポロポロと崩れやすいので、食べる時には要注意、だけどカカオの風味がとってもおいしいクッキーでした。 女性でクッキーが嫌いな人はいないと思うので、万人受けするお菓子だと思います! 社内メンバーに配った時も、とてもみんなの反応がよかった!

感想

最近は、健康志向が高まっているので、栄養素がプラスされたものだったり、添加物が入っていないものなど、たくさんのお菓子が登場しています。 そして、そういうものってあまり美味しくないイメージだったはずなのですが…。 すごい美味しく仕上がっているので、驚き! こちらの商品たちは、ファミマやセブンなどのコンビニに普通に販売されていたものです。 もちろん店舗などにもよると思いますが、どれもとてもオススメなので、見つけたときにはぜひ試してみてください!

以上、Cinq編集部の食いしん坊担当、古河のオススメお菓子の紹介でした! 今後も定期的に、美味しいと思ったお菓子情報を載せていこうと思っているので、お楽しみに♡
そして、ぜひ皆さんのオススメお菓子なども教えてくださいね。 Cinq編集部 Twitterアカウントで、意見・感想などもお待ちしています。

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Cinq編集部 モデル・文:古河 莉奈

ナチュラルローソンで見つけた♡OLにおすすめのヘルシースイーツ特集

https://cinq.style/articles/1226

小腹が空いてしまったときにちょっとつまみたくなるスイーツ♡ 美容と健康にもいいものなら、罪悪感を気にせず食べることができますよね♪ 今回はヘルシーさが魅力のコンビニ「ナチュラルローソン」から、おすすめの商品をご紹介させていただきます!

この記事のライター

ごく普通の会社員。
自分自身が「気になる」と思ったことについて情報を発信中。

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