明日からの仕事を楽しむ ブルーマンデーの乗り越えかた #月曜日のたしなみ 3

明日からの仕事を楽しむ ブルーマンデーの乗り越えかた #月曜日のたしなみ 3

「明日から仕事かぁ…。」 と考えはじめて、日曜日の夜は憂鬱になる人、きっと多いですよね。 だけど明日はやってくるし、あなたが居ないと始まらない仕事だってある。 せっかくだから気持ちよく月曜日を迎える方法を考えていきましょう。明日は何を話そうか。




明日からまた仕事かぁ…。


ブルーマンデー…休日明けのゆううつな月曜日という意味。月曜病。

Getty logo 25b7f2c61b43cc8578dbdb4391bff44f15fecbfdcfd25ce56be1fa24f6dc74a2

5日間働いて、2日間の休日がある。 これが私たちの "日常"。せっかくのお休みなのに、明日からの仕事を考えて、憂鬱になってちゃもったいないと思いませんか?

どちらにせよ行かなきゃいけないなら、ブルーマンデーなんて言わずに、月曜日の朝をたのしみにする、工夫をしよう。




楽しい話題を考えておく

楽しい話や面白い珍事件ってつい誰かに話したくなりますよね。今はTwitterなどSNSで発信できる世の中ですが、社内の人っていつも平日に会っているから、SNSではあまりやりとりをしていない人も多いはず。まずはおやすみの日に何をしたのかを振り返ってみて。

振り返りの内容はほんとに些細なことで良いのです。1日家でごろごろした人は、テレビのあれが面白かったとか、ご飯作ったのに失敗しちゃったとか。遊びに行った話でなくて良いんです。楽しかったことを思い出すと、余計に月曜日が憂鬱になるよと思う人は、楽しいことを誰に話したいか考えてみましょう。対象を決めることで、イメージが膨らみ、次の予定に前向きになるはず。

Getty logo 25b7f2c61b43cc8578dbdb4391bff44f15fecbfdcfd25ce56be1fa24f6dc74a2

どうでしょうか? 月曜がちょっとだけわくわくしてきませんか?

聞いている相手も、楽しそうなあなたの表情を見ていると元気になってきます。楽しさや面白さを共有をしてみんなで笑顔になりましょう。特に今週はゴールデンウィーク明けでたくさん話題があるはず。あれもこれもと、よくばり女子になってネタをストック。忘れそうなら日記にちょっとしたメモをしたり、スマホにメモをしておくと安全ですよ。

接客の場面で、お客様との最初の話題に使ったり、商談の際に雑談として織り交ぜてみたり。気軽な会話で場の雰囲気が和らぎ、心地の良い時間が過ごせるはず。

Getty logo 25b7f2c61b43cc8578dbdb4391bff44f15fecbfdcfd25ce56be1fa24f6dc74a2

いつもの業務の前にちょっと楽しい会話をして笑顔になれたら、今週も頑張ろうという気持ちがわいてきます。なので日曜の夜は早めに布団に入って、妄想タイム。週はじめこそ、明るい雰囲気で雑談からはじめられるようになってみませんか。
何を話そう、こんなことがあったなぁ…。そんなことを考えているうちに眠くなっておやすみなさい…。楽しい話題を思い描いて、ハッピーの要素をつくりましょう。素敵な週始めになりますように。あなたもわたしも、今日もお疲れさま。

この記事のライター

Cinq(サンク)-よくばり女子のはたらきかた-

関連する投稿


だらだらして休日が終わってしまった…。休日の夜の憂鬱を打破

だらだらして休日が終わってしまった…。休日の夜の憂鬱を打破

出かけることなく休日をだらだら過ごしてしまったことから生まれてしまう罪悪感。出かければよかった…、なんてマイナス思考を繰り返していても仕方ないんです。


友達と予定が合わない!ひとりの時間が長くなったときに楽しみたいこと

友達と予定が合わない!ひとりの時間が長くなったときに楽しみたいこと

平日休みの友人と土日休みのワタシ。なかなか予定が合わないまま、あっという間に1か月が過ぎてしまうことも……。ひとりの時間が長くなっても、寂しくなる必要なんてないんです♩


元気に仕事したい!働く女性が体調不良になりそうな時、やっておきたい対策

元気に仕事したい!働く女性が体調不良になりそうな時、やっておきたい対策

女性のカラダは、とても繊細で敏感。体調を崩してしまう前にやれるだけのことはやっておきたいものです。そこで今回は、働く女性が体調不良になる前にやっておきたい対策についてご紹介します。


みんながやるから自分もやる? ルールや習慣を一度疑ってみる|MY WORK ヒント#96

みんながやるから自分もやる? ルールや習慣を一度疑ってみる|MY WORK ヒント#96

ライター&コラムニストとして活動しているharakoです。この連載では、「女性の働き方」のヒントになるような内容をお送りしています。第96回目は、ルールや習慣に捉われない生き方について考えます。


江ノ島・海の家にある新オシャレスポット『フラミンゴ ビーチ クラブ』全貌

江ノ島・海の家にある新オシャレスポット『フラミンゴ ビーチ クラブ』全貌

1年の中でもっとも活動的になりたくなる夏。一足早めに江ノ島に姿を表したのは、よくばり女子のワガママを詰め込んだ海の家「Flamingo beach Club(フラミンゴ ビーチ クラブ)」。ひときわ目を引く内装と、つい手に取りたくなるオシャレな“アレ”に注目!


最新の投稿


「良かれと思ってやったのに……」親切な人とおせっかいな人の差とは?

「良かれと思ってやったのに……」親切な人とおせっかいな人の差とは?

親切でやっていたことが実はおせっかいだと相手が感じとってしまうこともあります。自分は良かれと思っていたのが、迷惑だと思われるのは少し悲しいですが、そもそもおせっかいと親切の差とはの何なのでしょうか?


だらだら残業には卒業!深夜残業には優先順位をつけてメリハリある生活を

だらだら残業には卒業!深夜残業には優先順位をつけてメリハリある生活を

家に帰ってもやることがないから、ついつい仕事をしちゃう……というだらだら残業をしてしまう人はいませんか? せっかくある自分の時間を無駄にしてしまうのはもったいないから、メリハリをつけた習慣を作りましょう。


仕事の合間も、美味しい紅茶で一息。ティーパックでも苦くならないコツは?

仕事の合間も、美味しい紅茶で一息。ティーパックでも苦くならないコツは?

オフィスでも美味しい紅茶を飲みたい! というよくばり女子のためにカンタンに美味しい紅茶をいれる3STEPをお教えします! とっても簡単なのですぐに実行できちゃいますよ♪


このまま続ける?それとも転職?ハラスメントに合った時の対処法

このまま続ける?それとも転職?ハラスメントに合った時の対処法

小さな会社も大きな会社も会社の規模に関わらず、さまざまなハラスメントが横行している世の中。あなたはハラスメントに対して、どのように考えていますか? 実際に複数のハラスメントを経験して来た、元会社員の筆者が提案するハラスメントに合った時の対処法をご紹介します。


「頑張って」は逆効果?大切な人が疲れてしまったときにしてあげたいこと

「頑張って」は逆効果?大切な人が疲れてしまったときにしてあげたいこと

家族や恋人……自分ではなく大切な人が、いつもより元気をなくしてしまったら、どんな言葉をかけてあげればいいか迷いませんか?今回は、大切な人が疲れてしまったときに自分がしてあげられることをご紹介します。


RANKING


>>総合人気ランキング