明日からの仕事を楽しむ ブルーマンデーの乗り越えかた #月曜日のたしなみ 3

明日からの仕事を楽しむ ブルーマンデーの乗り越えかた #月曜日のたしなみ 3

「明日から仕事かぁ…。」 と考えはじめて、日曜日の夜は憂鬱になる人、きっと多いですよね。 だけど明日はやってくるし、あなたが居ないと始まらない仕事だってある。 せっかくだから気持ちよく月曜日を迎える方法を考えていきましょう。明日は何を話そうか。




明日からまた仕事かぁ…。


ブルーマンデー…休日明けのゆううつな月曜日という意味。月曜病。

Getty logo 25b7f2c61b43cc8578dbdb4391bff44f15fecbfdcfd25ce56be1fa24f6dc74a2

5日間働いて、2日間の休日がある。 これが私たちの "日常"。せっかくのお休みなのに、明日からの仕事を考えて、憂鬱になってちゃもったいないと思いませんか?

どちらにせよ行かなきゃいけないなら、ブルーマンデーなんて言わずに、月曜日の朝をたのしみにする、工夫をしよう。




楽しい話題を考えておく

楽しい話や面白い珍事件ってつい誰かに話したくなりますよね。今はTwitterなどSNSで発信できる世の中ですが、社内の人っていつも平日に会っているから、SNSではあまりやりとりをしていない人も多いはず。まずはおやすみの日に何をしたのかを振り返ってみて。

振り返りの内容はほんとに些細なことで良いのです。1日家でごろごろした人は、テレビのあれが面白かったとか、ご飯作ったのに失敗しちゃったとか。遊びに行った話でなくて良いんです。楽しかったことを思い出すと、余計に月曜日が憂鬱になるよと思う人は、楽しいことを誰に話したいか考えてみましょう。対象を決めることで、イメージが膨らみ、次の予定に前向きになるはず。

Getty logo 25b7f2c61b43cc8578dbdb4391bff44f15fecbfdcfd25ce56be1fa24f6dc74a2

どうでしょうか? 月曜がちょっとだけわくわくしてきませんか?

聞いている相手も、楽しそうなあなたの表情を見ていると元気になってきます。楽しさや面白さを共有をしてみんなで笑顔になりましょう。特に今週はゴールデンウィーク明けでたくさん話題があるはず。あれもこれもと、よくばり女子になってネタをストック。忘れそうなら日記にちょっとしたメモをしたり、スマホにメモをしておくと安全ですよ。

接客の場面で、お客様との最初の話題に使ったり、商談の際に雑談として織り交ぜてみたり。気軽な会話で場の雰囲気が和らぎ、心地の良い時間が過ごせるはず。

Getty logo 25b7f2c61b43cc8578dbdb4391bff44f15fecbfdcfd25ce56be1fa24f6dc74a2

いつもの業務の前にちょっと楽しい会話をして笑顔になれたら、今週も頑張ろうという気持ちがわいてきます。なので日曜の夜は早めに布団に入って、妄想タイム。週はじめこそ、明るい雰囲気で雑談からはじめられるようになってみませんか。
何を話そう、こんなことがあったなぁ…。そんなことを考えているうちに眠くなっておやすみなさい…。楽しい話題を思い描いて、ハッピーの要素をつくりましょう。素敵な週始めになりますように。あなたもわたしも、今日もお疲れさま。

この記事のライター

Cinq(サンク)-よくばり女子のはたらきかた-

関連する投稿


ひとりで外食するのが苦手…!ひとり外食を楽しめるようになるコツ

ひとりで外食するのが苦手…!ひとり外食を楽しめるようになるコツ

おひとり様にとって、土日は少し疲れやすい曜日。周りなんて気にしないと思っていても、カップルにジロっと見られると、何も悪いことはしていないのに脇汗がじんわり……。正々堂々と、ひとり外食を楽しむコツをご紹介します。


ひとりだからゆっくり過ごせる!おひとりさまの極め方

ひとりだからゆっくり過ごせる!おひとりさまの極め方

ひとりだから、できることがある。ひとりだから、楽しめることがある。「おひとりさま」を極めると、新たな世界が出現しそうです♩


気分が落ち込む時こそ見るべき! テンションを上げてくれるガールズムービー

気分が落ち込む時こそ見るべき! テンションを上げてくれるガールズムービー

ガールズムービーは世界共通! 自宅にこもって気分が落ち込みがちな今だからこそ、ハッピーな気持ちにさせてくれる映画を振り返ってみて。


無趣味な自分がつまらない。何かを変えたいと思った時にはじめたいこと

無趣味な自分がつまらない。何かを変えたいと思った時にはじめたいこと

周りの友人は、常に何かに対して興味を持っている。それ比べて私は、とくにこれといった趣味もないし、やりたいことがあるわけではない。低燃費に暮らそうと思えば暮らせるけれど、そんな人生に少しつまらなさを感じる。そんな無趣味・平凡さを感じているあなたに、人生をちょっと楽しくするために始めると良いことをご紹介します。


3つ当てはまったら危険?! 心の疲れがピークに達している時にやりがちな行動

3つ当てはまったら危険?! 心の疲れがピークに達している時にやりがちな行動

仕事とプライベートにメリハリがなく、友人と遊びに行く約束すらも面倒くさく感じてしまう……それは心がお疲れのサインかも。肉体的な疲労や精神的な負荷から、自然とやってしまうありがちな行動を紹介。3つ当てはまったら危険信号かも?! ぜひチェックしてみてください。


最新の投稿


自分の体質や肌質がわかる!自宅で簡単にできる「検査キット」3選

自分の体質や肌質がわかる!自宅で簡単にできる「検査キット」3選

自分の体質や肌質がわかる検査キットがあるのをご存知ですか? 自分で簡単に摂取して郵送することで、WEBサイトや書類などで検査結果を確認することができます。今回はその中でもおすすめな検査キット3つをご紹介します。


入社後の試用期間が勝手に延長されています…#これってハラスメントですか?!

入社後の試用期間が勝手に延長されています…#これってハラスメントですか?!

さまざまなハラスメントが社会問題として話題になっている今、自分が被害にあった時、だれに相談すればいいのか、どこからがハラスメントと呼ばれるのかがわからず頭を悩ませている方も多いようです。そんなお悩みに弁護士、齋藤健博さんがお答え。今回は試用期間についてのトラブルです。


【美容ライター厳選】2020年下半期 新作♡見逃せないオーガニックコスメ5選

【美容ライター厳選】2020年下半期 新作♡見逃せないオーガニックコスメ5選

マスク生活になって、益々スキンケアや目元のケアには力を入れているという人も少なくはないのではないでしょうか。 そんな中、オーガニックコスメも新作が続々と登場しています。美容ライターがオススメする厳選5つをご紹介します。


寝ても取れない体のだるさ、不調を改善!お疲れをリセットする夜の過ごし方

寝ても取れない体のだるさ、不調を改善!お疲れをリセットする夜の過ごし方

「疲れがとれない…」「なんだか最近気持ちも体調も良くないな」そんなゆらぎや疲れを感じている時は、夜の過ごし方を見直してみませんか?


マスク時代の印象は上顔がキモ!オンラインでも映えるツヤ髪を作るプロダクト

マスク時代の印象は上顔がキモ!オンラインでも映えるツヤ髪を作るプロダクト

実はマスク生活になって、顔の上半分に注目をしている人が多いようなのです。中でも髪の毛によって、印象が決まってしまうかもしれないというデータが。そこで今回はオンラインでも美しく見える髪をつくる、ヘアケアアイテムとともに、データも一緒にご紹介します。


RANKING


>>総合人気ランキング