それって『穴ごもり』かも!?彼が急に素っ気なくなった時の対処法

それって『穴ごもり』かも!?彼が急に素っ気なくなった時の対処法

LINEの1つも返してこない。それどころか、何を言っても冷たい……。もしかすると、それはあなたに冷めたのではなくて、ただの穴ごもりかも!今回は、彼が素っ気ない期間を乗り越えるための対処法をご紹介いたします。


ある時期から急に素っ気ない…なんで!?

何をしたわけでもないのに、急に彼がそっけなくなってしまった……。そんな経験はありませんか?よく『釣った魚に餌をやらない』と言われるように付き合い始めてしばらく経つと愛情表現が少なくなる男性も多いそうですね。

毎日来ていたLINEが数日に一度になったり、「好き」と伝えたら「俺も」と返してくれたのがいつの間にか「あぁ」だの「うん」だのに変わってる。付き合いはじめのラブラブ感が少なくなるのは女性としてとても寂しいものがありますし、自分に冷めてしまったのではないかと不安にもなります。

しかし、目に見えて冷たくなったからといって、必ずしも彼のあなたに対する愛情が減ったというわけではありません。実は男性は、周期的に『穴ごもり』したくなることがあるのです。今回は、その穴ごもりの正体とその期間中に大切にしておきたい心構えについてご紹介いたします。

男性が穴ごもりをしたくなる時

彼が穴ごもりよろしく、アナタを遠ざける理由は以下のようものが挙げられます。

・仕事でトラブルが起こって恋愛どころじゃない
・自分自身の悩みを一人で解決したい
・友達や趣味に時間を費やしたい

例えば仕事や人間関係でトラブルが起こってしまった時。女性は人に話を聞いてもらったり、愚痴をこぼすことでストレスを緩和させますが男性は一人で考える時間を持ちたがります。それは誰かを頼っても意味がないし、愚痴をこぼすなんてかっこ悪いと思っているからかもしれません。こういう時は、彼女であるアナタが何を言ったとしてもシャットアウトしたくなってしまうのですね。

また、付き合いはじめの不安定さから関係が安定してきたことで安心をし、彼の中で恋愛スイッチをオフにした可能性もあります。あなたのために使っていた時間を、今度は友達や趣味といった時間に優先したくなったというケースもあります。

安寧なあなたとの関係で心も体も満たされたからこそ、外での活動に時間を使って本来の自分を取り戻したいと思っているのではないでしょうか。

穴ごもりは、揺るぎない信頼が根底にある

彼氏が彼女との時間よりも、仕事や友達、趣味の時間を優先したくなった。これだけを聞いてしまうと、彼女としては相当なショックを受けてしまいますよね。「やっぱり私に対する愛情が冷めてしまったんだ!」と、思ってしまうはずです。

でも、実はその逆。彼はアナタとは多少の距離ができても離れることはないという絶対的な信頼感を持っているのではないでしょうか。信頼を持っているからこそ、二人きりの世界から離れてそれぞれの時間を大切にしても「僕たちは大丈夫だよね」と思ってアナタから離れていくのです。

LINEの返事がなくても。電話で素っ気ない態度をされても。そこに愛情がないというわけではありません。今はアナタとアナタの気持ちを第一に考えられない状況なのかもしれません。寄り添うような言葉をかけられないのは、ただ彼が不器用なだけかもしれません。なので、どうか不安になりすぎずアナタが好きになった彼のことを信じてあげましょう。

対処法は、信じて待つ。そして自分を満たすこと

穴ごもり期間中の彼を前に、いつ彼は返事をくれるのか心配になりますよね。そして以前のような愛情をどうしたら向けてくれるのかも……。その「いつ、復活するのか」は残念ながら本人にしか分かりません。ですがただ一つ分かるのは、穴ごもり中の彼に不満を言っても、逆に愛情表現をたくさんしても、あまり効果はないということ。

アナタの愛情がいまは充電MAXフルパワーなので、それ以上を過剰にもらっても持て余してしまうだけだし、こっちに愛情をちょうだい!と言うほどにますます穴にこもってしまうのです。なので、大事なのは信じて待つこと。

多少素っ気ない、冷たいなら「あぁ、そういう時期なのね」とドンと構えて放置するだけでOKです。もしアナタへの愛情が本当に冷めていたとしたら彼は何かしら不満をアナタに直接伝えてくるはず。それがないのなら穴ごもり中だと認識して、その間はアナタ自身も自分の好きなことをして満たされる日々を送りましょう。

つねに安定した前向きさが、彼の癒しに

穴ごもりがいつまで続くのかは人によって様々なのでなんとも言えませんが、アナタに会いたいと思う時期は必ずやってきます。物理的距離を一定期間とったら彼もさみしくなるので、また甘えてくるのではないでしょうか。

その時は「久しぶり!会いたかったよ!」とポジティブに迎えてあげられるようになると素敵ですね♡なかなか大変ではありますが、愛されている自信を持って穴ごもり期間を上手に乗り越えましょう!

この記事のライター

Stylist&Writer/Illustrator/anan 総研メンバー
時短でオシャレを楽しめる技をご紹介します!

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