明日からの仕事を楽しむ ブルーマンデーの乗り越えかた #月曜日のたしなみ 11



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明日からまた仕事かぁ…。

ブルーマンデー…休日明けのゆううつな月曜日という意味。月曜病。https://dictionary.goo.ne.jp/jn/196004/meaning/m0u/

5日間働いて、2日間の休日がある。 これが私たちの “日常”。せっかくのお休みなのに、明日からの仕事を考えて、憂鬱になってちゃもったいないと思いませんか?

どちらにせよ行かなきゃいけないなら、ブルーマンデーなんて言わずに、月曜日の朝をたのしみにする、工夫をしよう。


いつもより早いバスタイムを

お風呂はリラックスできる最高の時間。おやすみを満喫した身体は疲れています。早寝をしたいけれど、髪の毛を乾かして、ボディークリームを塗って、マッサージをして…と女性はお風呂上がりにやりたいことがいっぱい。睡眠時間も減ってしまい、休み明けから眠くて仕方がない、なんてこともありませんか? しっかり休む時間を確保するべく、いつもより早めにバスタイムを心掛けましょう。

おやすみはいつもより優雅にしたい。そんなときはアロマキャンドルで香りを楽しんだり、かわいい入浴剤を入れて気分をあげてみるのはいかがでしょう? 泡風呂もセレブ感があり素敵です。その日の気分にあわせて選ぶとより楽しくなりますね。

普段はお風呂に時間をかけることができずに、シャワーだけで済ませてしまうという人も多いのでは? おやすみだからこそできるバスタイムを満喫してみましょう。

めまぐるしい日々の中で、束の間の休息がとれるバスタイム。湯船につかりながら色々なことが頭に浮かんできます。恋人のこと、家族のこと、次のお休みのこと、もちろん悩み事もあるでしょう。嫌なことならば、洗い流して。身体が温まることで睡眠の質も高まり、スッキリとした気持ちで次の日の朝を迎えられるようになります。おだやかな気持ちで、気持ちの良い朝を。