アルミホイルを使えば簡単!忙しい日のお助けレシピ #よくばり女子の深夜ごはん

アルミホイルを使えば簡単!忙しい日のお助けレシピ #よくばり女子の深夜ごはん

「よくばり女子の深夜ごはん」第一弾として、アルミホイルを活用したレシピをご紹介します。簡単!時短!洗い物も少なく、残業帰りの疲れた日でもささっと作れてしまうレシピをご紹介します。


アルミホイルを使えばメイン料理からおつまみまで簡単!

残業続きで疲れた…夕飯を作るのは面倒だけど、きちんと栄養のあるものが食べたいな。
そんな日はありませんか?
外食やお惣菜を買うのもよいですが、やはり手作りのお料理は飽きがなく経済的です。

そんな時にオススメなのがアルミホイルを活用した簡単レシピ!
焼いたり蒸したりするのも、アルミホイルを使うことで簡単に、しかも洗い物も少なく忙しい日にはとっても助かりますよ。

作業時間3分!スパイシーささみチーズ

【材料1人分】

鶏ささみ…3本
カレー粉…小さじ1
溶けるチーズ…適量
マヨネーズ…適量
塩こしょう…適量
ドライパセリ…適量

鶏ささみをマヨネーズ、カレー粉、塩こしょうで味付けをしてチーズをのせ、トースターで焼くだけの簡単レシピ。
アルミホイルは一度軽くクシャクシャっとしてシワを入れると具材がくっつきにくくなりますよ。全ての作業がアルミホイルの上で完結するので、洗い物ゼロ!立派なメイン料理がこんなにお手軽に完成です。

ヘルシーな鶏ささみなら、夜遅くのごはんにも罪悪感なく食べられますね。

●詳しいレシピはこちら

作業時間3分!スパイシーささみチーズ by 中井かな / レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索

https://oceans-nadia.com/user/55671/recipe/218046

とにかく時間がない時にオススメのメイン料理!誰もが好きな味!料理が苦手な方、お子様でも作れる簡単さ。フライパンも使用しないので洗い物も最低限で済みます◎

丸ごと葱と鮭のホイル蒸し

【材料2人分】

鮭…2切
長ネギ…1本
にんじん…1/3本
お好みのきのこ…適量
レモン(スライス)…2枚
万能ねぎ…適量
オニオンドレッシング…大さじ2
バター…適量
塩こしょう…少々

ヘルシーなお魚料理もアルミホイルを使えば簡単にできちゃいます。

具材をアルミホイルでキャンディー状に包んで蒸すだけ!なんと味付けもドレッシングをかけるだけなので、料理が苦手な方でも失敗しないレシピです。ホイル蒸しにすることで洗い物が減るのはもちろんのこと、旨味や風味がぎゅーっと素材に入るので美味しく仕上がります。栄養も逃がさないのでいいことづくめ!

●詳しいレシピはこちら

味付けはアレだけ!まるごと葱と鮭のホイル蒸し by 中井かな / レシピサイト「Nadia | ナディア」プロの料理を無料で検索

https://oceans-nadia.com/user/55671/recipe/267432

レモンの風味を閉じ込めたホイル蒸し。味付けはオニオンドレッシングを使用するので料理が苦手な方でも失敗なし!

ふわっふわタラマヨはんぺん

【材料2人分】

はんぺん…1枚
たらこ…20g
しらす…大さじ1
マヨネーズ…大さじ1.5
きざみのり…適量

あと一品ほしいな~!という時の簡単おつまみもアルミホイルがあれば簡単に。
はんぺんに調味料を載せてトースターで焼くだけですが、はんぺんが驚くほどふわっふわな食感になりますよ。

●詳しいレシピはこちら

いかがでしたでしょうか?アルミホイルを使った簡単レシピをマスターして、忙しい日も栄養たっぷりな深夜ごはんで乗り切りましょう!

#よくばり女子の深夜ごはん 今後も続々と紹介していくのでお楽しみに♪

この記事のライター

料理家として活動中。レシピ開発、フードスタイリング、料理教室、テーブルコーディネート、フードライター等、食に関すること全般。

関連するキーワード


レシピ 時短メニュー

関連する投稿


お風呂でデトックス!誰でもできる簡単&バスソルトの作り方

お風呂でデトックス!誰でもできる簡単&バスソルトの作り方

季節の変わり目は、体調管理が大変。 だからこそ、自宅でのホームケアを大切にするのが大人の女性。 花粉の季節でもあるので、体をしっかりと温めつつデトックス効果も期待できる、バスソルトのレシピをご紹介します。


【#もちこのパンイチ 9】イングリッシュマフィンを使った栄養満点レシピ

【#もちこのパンイチ 9】イングリッシュマフィンを使った栄養満点レシピ

1枚の食パンに、さまざまな具材を乗せて楽しむ #パンイチ レシピ 今回は朝にもランチにぴったりなイングリッシュマフィンです!パリッとトーストしたマフィンにはしっとりめの具材が相性◎!


夕食作りに余裕が生まれる!ごはんの正しい保存と活用術 #よくばり女子の深夜ごはん

夕食作りに余裕が生まれる!ごはんの正しい保存と活用術 #よくばり女子の深夜ごはん

よくばり女子の深夜ごはん第6弾!今回のテーマは「余りごはんの活用術」 炊きたてのごはんでなくても、きちんと保存して上手く活用すれば毎日のお料理が効率的に、美味しいごはんを味わうことができますよ。


【#もちこのパンイチ 8】フルーツを使ったおやつパンアレンジ

【#もちこのパンイチ 8】フルーツを使ったおやつパンアレンジ

1枚の食パンに、さまざまな具材を乗せて楽しむ #パンイチ レシピ。8回目は甘いもの好きさん人にオススメなフルーツを使ったおやつ食パンアレンジです。


お肉が無くても安心!主役はお豆腐でヘルシーに #よくばり女子の深夜ごはん

お肉が無くても安心!主役はお豆腐でヘルシーに #よくばり女子の深夜ごはん

よくばり女子の深夜ごはん第5弾!今回の主役は「豆腐」。 夜遅くにお肉をがっつり食べてしまうのはカロリーが気になる。翌日胃もたれしてしまったなんてことも。そんな時は思い切ってヘルシーな豆腐をメインにしてみてはいかがでしょうか? 今回はヘルシーなのに、まるでお肉を食べたかのような満足感のある豆腐レシピをご紹介します!


最新の投稿


男はコスプレ好き!? 彼女には言えない本当は着てほしい服装3つ|真っ赤な濡れオンナ#81

男はコスプレ好き!? 彼女には言えない本当は着てほしい服装3つ|真っ赤な濡れオンナ#81

官能エッセイスト、紫深(sisin)です。この連載では、女性が性に対してメンタルブロックを外し、ラブタイムを楽しめるようになるためのコラムをお送りします。第81回目は、男性が好きなコスプレのバリエーションについてです。


お風呂でデトックス!誰でもできる簡単&バスソルトの作り方

お風呂でデトックス!誰でもできる簡単&バスソルトの作り方

季節の変わり目は、体調管理が大変。 だからこそ、自宅でのホームケアを大切にするのが大人の女性。 花粉の季節でもあるので、体をしっかりと温めつつデトックス効果も期待できる、バスソルトのレシピをご紹介します。


マットがトレンド! 『ロレアル パリ ルージュシグネチャー』の透け感リップ

マットがトレンド! 『ロレアル パリ ルージュシグネチャー』の透け感リップ

マットリップがオシャレさんを中心に大流行! ロレアル パリからも、透け感マットが唇が一本で叶っちゃう「ルージュシグネチャー」が発売されることに。新作発表会の様子と、気になる新作を一足お早めにお届け♡


“ハレ”の機会を作ろう! 手軽にオペラ鑑賞を楽しむMETライブビューイング

“ハレ”の機会を作ろう! 手軽にオペラ鑑賞を楽しむMETライブビューイング

「オペラ」と聞くと、敷居が高いイメージがありませんか? そんなイメージをグッと引き下げる、オペラの新しい楽しみ方ができたと話題になっています。オシャレして出かける“ハレ”の機会は自分で作ってみるのも楽しいかも。オトナ女子が気軽に楽しめる、METライブビューイングの様子をレポートします。


転職活動をはじめてから退職するまでに知っておきたい知識まとめ

転職活動をはじめてから退職するまでに知っておきたい知識まとめ

アラサーになると「転職をしようかな?」と自分のキャリアについて考える時間が増えていきます。今の仕事をこのままするべきか、挑戦してみたいことを思い切ってやるべきか。もし、転職活動をするのであれば、失敗はしたくないものです。では、転職に興味がでて来たときには、どんなことに気を付ければ良いのでしょうか?


RANKING


>>総合人気ランキング