人付き合いは疲れるけど一人にはなりたくない人がほどよく人間関係を楽しむコツ

人付き合いは疲れるけど一人にはなりたくない人がほどよく人間関係を楽しむコツ

基本的に一人が好き。でもずっと一人きりで過ごすわけにはいきません。今回は、人付き合いは疲れるけど一人にはなりたくない人がほどよく人間関係を楽しむコツをご紹介します。


人に会うのが億劫だけど、完全に一人にはなりたくない!

Getty logo 25b7f2c61b43cc8578dbdb4391bff44f15fecbfdcfd25ce56be1fa24f6dc74a2

どんなに人と付き合うのが苦手でも、完全に人間関係を回避するのはできません。
自宅を職場としているフリーランスであっても、人と関わり、仕事をしなければいけません。

人と付き合うのが疲れてしまう人は一体どうすれば、人間関係でストレスを感じずに済むのでしょう?周りとの関係を心地よいものにするためには、やはり工夫が必要に。

今回は、人付き合いは疲れるけど一人にはなりたくない人がほどよく人間関係を楽しむコツをご紹介します。

一か月に会う人数を決める

Getty logo 25b7f2c61b43cc8578dbdb4391bff44f15fecbfdcfd25ce56be1fa24f6dc74a2

人と会うだけで疲れてしまう…。
あれこれと考えながら喋るのが苦手で、友達と解散するとホッとしている自分もいる。とはいえ、すべての友人関係を断絶して、完全に一人になる勇気はもてないでしょう。

そもそも、毎日生きていくうえで、人との交流を完全にシャットアウトはできません。ただし、無理のない範囲でお付き合いを楽しむコツはあります。

まず一か月に会う人数を決めましょう。たとえば毎週会うのが疲れるなら、一週間に一人で計三人。最初はお試しで実践しながら、いつもより元気があるなら、人数を増やすかたちでも構いません。

メンタルや体調の様子に合わせて、人数を調整しましょう。あとは今月誰と会うかを決めて、お誘いするだけ。

しばらく続けていると「○人以上はきついし、疲れちゃう」と、自分の中で感覚を掴めるように。疲れない範囲で、友達との時間を楽しんで♡

信頼できるチームに誰が入る?

Getty logo 25b7f2c61b43cc8578dbdb4391bff44f15fecbfdcfd25ce56be1fa24f6dc74a2

どんな人とも同じように付き合うと、疲れてしまいます。残念ながら、きっとあなたの周りにいる人たちも全員に対して同じ信頼度をもてないはずです。それは決して相手が悪いとかではなく、相性の良し悪しや育った環境、今の環境なども関係します。

あとは学生時代からの絆がある人たちは、やはり別格です。一か月に会う人数を限定するだけでは、まだ工夫が足りないかもしれません。今、周りにいる人たちで一体誰が「信頼できるチーム」に入れるのかを考えてみましょう。

言い方を換えると、人間関係に優先順位をつけるのです。みんなと同じように付き合いたい気持ちは理解できますが、限られた時間の中で一緒に過ごしたいと思えるのは、それほどいないはず。

心から信頼できる人は誰なのか、立ち止まって考える時間が必要です。

目的別に友達を分ける

Getty logo 25b7f2c61b43cc8578dbdb4391bff44f15fecbfdcfd25ce56be1fa24f6dc74a2

ある友人は、友達を目的別に分けています。「○○ちゃんは旅行に行く人」「○○ちゃんは一緒にディズニーに行く人」「○○ちゃんはオールマイティに何でも楽しめる人」と、ラベルを貼るように、友達を分類しています。

彼女は今も独身ですが、まったく寂しさを感じません。むしろ誰よりも充実していて、オーラが輝いています。誰か特定の人だけにベッタリするのは危険です。

大人になってまで「絶対に友達よ」と確認するのも幼い…。周りにいる人たちと一体どんな時間を過ごせるのか考えてみるのも、人間関係を円滑にするコツなのかもしれません。

一人だけでは生きていけない

Getty logo 25b7f2c61b43cc8578dbdb4391bff44f15fecbfdcfd25ce56be1fa24f6dc74a2

一人だけでは、長い人生を生きていけません。

いざというときに相談できる場所、一緒に悲しみを分かち合える場所があるからこそ、普段は一人でも寂しさを感じないのです。

いつの間にか、完全に一人にならないように、無理のない範囲で、友達付き合いを楽しみましょう!

この記事のライター

webライター・コラムニスト。2013年よりwebライターとして活動開始。月間300記事以上を執筆し実績多数。

関連するキーワード


人間関係 ストレス

関連する投稿


勘違いさせない。恋愛感情を持たれたくない男性との上手な付き合い方

勘違いさせない。恋愛感情を持たれたくない男性との上手な付き合い方

出会いが増えると、親しくなりたいと思う人以外からも好意を寄せられることがあります。働く女性にとっては、下心を持った男性の出現は避けられないものなのかもしれません。けれども、そういった面倒事を増やさないためにも、男性に変な勘違いをされない予防策をあらかじめ練っておきましょう。


女性の敵は女性!? 職場で起こる「女王蜂症候群」の実態とは

女性の敵は女性!? 職場で起こる「女王蜂症候群」の実態とは

女性上司が部下の活躍を快く思わずパワハラをされた経験はありますか?それは「女王蜂症候群」と言われるもので、嫉妬から生まれるもの。今後女性の活躍を伸ばしていくうえで、何が大事なのでしょうか。


ストレスや不安がたまった時は、〇〇すると良い?性と心の繋がり|真っ赤な濡れオンナ#68

ストレスや不安がたまった時は、〇〇すると良い?性と心の繋がり|真っ赤な濡れオンナ#68

官能エッセイスト、紫深(sisin)です。この連載では、女性が性に対してメンタルブロックを外し、ラブタイムを楽しめるようになるためのコラムをお送りします。第68回目は、心と身体の関係について考えます。


人が苦手。ひとりの時間が好きな人が疲れない人間関係を築くコツ

人が苦手。ひとりの時間が好きな人が疲れない人間関係を築くコツ

人が苦手。群れるのも好きじゃない。できれば、ずっとひとりでいたいけど、そういうわけにもいかない。自分なりに、人間関係を築くコツが分かれば、今よりもっと楽になれるかもしれませんね。


デキる女は“気遣い”が違う!思いやりの一言で意見を通す

デキる女は“気遣い”が違う!思いやりの一言で意見を通す

人と違う意見を持つことは素晴らしいこと。でも、協調性を求める日本人の特性からかつい【右にならえ】の精神が邪魔をしてしまいませんか?そこで今回は、周りとも調和しながら上手に自分の意見を伝える方法をご紹介します。


最新の投稿


7年の一人暮らし経験を経て学んだ生活することの基盤と考え方|MY WORK ヒント#66

7年の一人暮らし経験を経て学んだ生活することの基盤と考え方|MY WORK ヒント#66

ライター&コラムニストとして活動しているharakoです。この連載では、「女性の働き方」のヒントになるような内容をお送りしています。第66回目は、一人暮らし経験から学んだことです。


季節を感じるメニュー! クリスマスシーズンに受けたい1DAYレッスン

季節を感じるメニュー! クリスマスシーズンに受けたい1DAYレッスン

習い事にも季節感を取り入れてみてはいかがでしょうか? ホリデーシーズンの12月は、クリスマスらしいものを作るとすごく楽しそうですね♪ 「普段通っている教室が特にない」という方も大丈夫! 単発で申し込みができる1DAYレッスンなら、気軽に参加することができますよ。今回はカテゴリー別におすすめのレッスンをご紹介します♡


「若いから」では通じない。上質な大人になるために身に着けておくこと

「若いから」では通じない。上質な大人になるために身に着けておくこと

素敵な大人の女性に出会うと「いつか私もああなりたい...」と憧れもつことがあります。しかし、ただ年齢を重ねるだけであれば、素敵な大人の女性にはなれません。上質な大人になるためには、3つのポイントをしっかり身に着けておくことが大事なのです。


勘違いさせない。恋愛感情を持たれたくない男性との上手な付き合い方

勘違いさせない。恋愛感情を持たれたくない男性との上手な付き合い方

出会いが増えると、親しくなりたいと思う人以外からも好意を寄せられることがあります。働く女性にとっては、下心を持った男性の出現は避けられないものなのかもしれません。けれども、そういった面倒事を増やさないためにも、男性に変な勘違いをされない予防策をあらかじめ練っておきましょう。


職場環境が悪いと作業効率がダウン。心地よいオフィス環境を作るには

職場環境が悪いと作業効率がダウン。心地よいオフィス環境を作るには

あなたが普段過ごしている職場は、快適な環境であると堂々と言うことができますか? 1日の大半を職場で過ごす人にとって、オフィス環境の改善は常に欠かせないもの。これまでいくつものオフィスにお邪魔してきたからこそ分かる、「快適なオフィス作り」をまとめました。


RANKING


>>総合人気ランキング