本当に喜びを感じることってどんなこと? 「自分」と向き合ってみよう



「自分」のこと、皆さんはどれだけ知っていますか?

あの食べ物が好き♪

ファッションの好みは…。

趣味はなにかなあ

あの芸能人が好き♡

などなど、好みは色々あると思いますが「心から本当に喜びや幸せを感じること」はいくつ知っているでしょう。また”喜び”を感じることをどれだけ自分に与えられていますか?

自分自身のことって、よくわかっているつもりではいるけれど。改めて考えてみると、日常に振り回され、時に流され本当にやりたいことや喜ぶことが何なのかわからない…、という方も多いのではないでしょうか。

外出してお気に入りのカフェに行ったり、ウィンドウショッピングするのが好きなのに、仕事での疲れが溜まって休日は寝て過ごして終わってしまう…。

映画鑑賞が好きなのになかなか行けず、結局自宅でDVDを観ることが増えた。

本当は長期で旅行に行きたいのに、お休みがなくて行けない…。

なんだか物足りない気がするけど、何をどうすればいいのか、どうしたいのかわからない。

なんてそんな日々をずっと過ごしていては、あなた自身も時間も勿体ないんです! 時間は無限ではなく有限なもの。より喜びを多く感じられるように、もっと自分について考えてあげましょう♪

甘やかしたっていい♡

そうは言ってもなかなか時間を作れない…なんて方もいらっしゃいますよね。

そんな人は通勤電車のなかで無意識に開いてしまうインターネットやSNS、ゲーム画面を一度閉じて、1分だけでも自分自身について考える時間を作ってみましょう。就寝前の30秒だけでもいいから、自分自身の為の時間を作ってあげることが大切です。

自分のことをどれだけの時間考えているか=自分のことをどれだけ愛せているか

自分自身の扱い方は、周囲から受ける扱い方になるんです。つまり、自分を最高に大切にすると、周囲からも最高に大切にされるようになるのです!

さて、あなたは自分自身を大切に出来ていますか?

心が満たされていれば余裕も出てきます。

環境が変わらなくても心に余裕があれば、捉え方が変ります。自分自身の機嫌をよくする術を知っていると、あなたの発する空気も変わってくるでしょう。周囲からのあなたへの印象も変わってくるのではないでしょうか。

人に求めるより、自分で感じる

人に大切にされること、愛されること、与えられることを求めてばかりいませんか? そして、それらを受けられなかったとき、余計に苦しくなってはいませんか?

人に求めるのではなく、まずは自分が自分を理解し、誰よりも愛してあげましょう! 自分自身が心から満たされれば、その幸せを周囲に配ることも出来ます。

自分自身の機嫌をコントロールし、満たされ、周囲に幸せを配れる女性って素敵ですよね♪

ぜひ、自分自身と向き合う時間を少しでも多く作り、心から喜びを感じられることを、ひとつでも多く見つけてください。自分の一番の味方は自分。世界でたったひとり、大切なあなたをたくさん愛してあげましょう!!