食べ過ぎた！そんな時にサポートしてくれるお助けアイテム3つ

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あー、今日も食べ過ぎてしまったな。
飲み過ぎてしまった……。
なんて罪悪感が沸く日が多くなる年始。

少しでもそんな罪悪感をポジティブに持ってシフトさせるために、サポートしてくれるサプリメントなどがあれば、潔く活用してみるのはいかがでしょうか？　効果はもちろんのことですが、キチンと「取り入れている」という事実が自己肯定感をアップさせてくれるはずです。

そこで食べ過ぎや飲み過ぎの時にオススメな、アイテムを3つご紹介します。

暴飲暴食してしまった時のお助けアイテム3つ

KOSO in naturism(酵素インナチュリズム)

黒烏龍茶エキスをベースに酵素をプラスした、排出系サプリメントです。
アマチャヅルエキスなどの排出系成分のほか、酵素配合量は酵素サプリメントに匹敵する量が入っているため、食後に１粒〜飲んでおくだけで罪悪感がなくります。普段、毎朝スッキリしないという人は飲んでおくとGOOD。

KOSO in naturism(酵素インナチュリズム)
健康エクスプレス
180粒入(6粒x30包)
2,376円(税込) ／税込

青パパイヤ酵素

「酵素の王様」と呼ばれる青パパイヤの実を丸ごと使用したサプリメント。
青パパイヤの酵素は、強酸性である胃酸や体内の熱でも変形しない酵素だといわれています。
そのため食べ過ぎた時に、サッと飲んでおくだけで翌朝はお腹が空いて目がさめるくらいの爽快感を感じる方が続出！
夕食と寝る時間にあまり差がない人に、特にオススメです。

青パパイヤ酵素
バイオノーマライザー
90g(3g×30包)
6,804円(税込)

オーガニックハーブティーマルベリー

マルベリーには、血糖値の上昇を抑える効果の期待できる、でオキシノジリマイシンという成分が含まれています。
そのため食べる時間の30〜40分前に飲んでおくことで、血糖値の上昇を緩やかにしてくれる効果が期待できるというわけ。
血糖値の上昇が穏やかになれば、脂肪もつきにくくなるといわれています。
味は牧草のような香りのするお茶なので、日本人も飲みやすい味わいですよ。