罪悪感なし!食べて美しくなれる3つのビューティースナッキング

罪悪感なし!食べて美しくなれる3つのビューティースナッキング

オフィスで食べるおやつは、何を選んでいますか? 食べることで後悔していては、美味しいものも美味しく食べられないですよね。 しかし、食べることで美しくなれるビューティースナッキングを選んでおけば、罪悪感を感じることもないのではないでしょうか。 そこで、オススメのビューティースナッキングを3つご紹介。


「仕事中についつい間食をしてしまう」という話をよく耳にします。
その間食はどんなものを選んでいますか?
食べた後に、毎回後悔してしまっている……なんてことはありませんか?

仕事をしながらの間食は、ついつい罪悪感があるものの辞められない。
けれど間食するのであれば断然、美味しくて、キレイになれる罪悪感のないものの方が嬉しいですよね。そこで日常に役立てていただきたい、美容に嬉しい効果の期待できる「スーパーフードを使ったおやつ」を3つご紹介します。

ぜひ、シーンに合わせて食べるものを選んでみてください。

Getty logo 25b7f2c61b43cc8578dbdb4391bff44f15fecbfdcfd25ce56be1fa24f6dc74a2

食べることで美しくなれる?!ビューティースナッキング3つ

集中力を高めたいとき、リラックスしたい時はカカオニブ

オーガニックカカオ スイーツ ラブ&ハッピー/MOBILE CACAO SUPERFOODS+

有機栽培されたカカオニブに、ヤーコンシロップで甘みをつけた美味しいおやつ。
甘みがついているから、これまでカカオニブの酸味や苦味が苦手だったという人でも、美味しく食べられるはず。

使用されているカカオニブは全体の生産量が1%以下だといわれている『クリオロ種』で、とても希少な品種。

カカオニブの魅力は、カカオにしか含まれていない「カカオプロテイン」や”カカオポリフェノール”といった美容に良い成分が含まれていること。
また『テオブロミン』という成分が、集中力をアップさせてくれる効果が期待できますから、眠くなってしまう午後のおやつにぴったり。

付属についているスプーン一杯分で、たくさんの幸せの味を感じてみて。

疲れを感じたときにはゴジベリー

GOJI BERRIES PRINCESS/HASSEN Super Foods

ゴジベリーとは”クコの実”のこと。
かの楊貴妃や徳川家康も食していたといわれているゴジベリーは、中国では漢方薬として使われてきた歴史の古いスーパーフード。

ついつい手が伸びてしまう八仙スーパーフードのゴジベリーは、まさに最高品質!
粒が大きく肉厚で甘みが強いのが特徴です。

ゴジベリーには、目の粘膜系をサポートするビタミンAや疲労回復効果のあるアミノ酸が豊富。
そしてβ-カロテンやリコピン、ルテインといった色素が含まれているので抗酸化作用も期待できます。
そのため夕方などの疲れが溜まってくる時間、もう少しひと踏ん張りしたい時に食べるのがオススメです。

お腹が重い・ハリが気になるときはRAWハニー

チョコレートハニーパティ/Heavenly ORGANICS(ヘブンリーオーガニックス)

ヘブンリーオーガニックスのハニーパティは、100%のカカオに100%のオーガニックRAWヒマラヤンホワイトハニーが包まれているおやつ。
ビターなカカオの味わいと、ホワイトハニーの上品な甘さが織りなすハーモニーがたまらない!

新しいフレーバーのエスプレッソチョコレートハニーパティは、チョコレートの部分に有機コーヒーをブレンドしているフレーバー。
午後のコーヒータイムに一緒にいただくのがオススメ。

カカオの美容効果だけではなく、RAWハニーだからこそ含まれている酵素やミネラルも魅力。
また整腸作用の期待できるグルコン酸が含まれており、お腹もスッキリ!と、いいことづくし。

目的によって使い分けてみて

スーパーフードを使用したこの3つのおやつは、全て美容効果を期待できます。
ぜひ目的別に使い分けてみて。

スーパーフード=体に良いものという印象を持っている方は多いですが、実際にどのような違いがあるかを理解している人は少ないはず。
まずは何かひとつ取り入れてみると、自分の世界が広がります。

ワールドワイドなスーパーフードを活用して、午後の英気を養ってみてはいかがでしょうか?

Getty logo 25b7f2c61b43cc8578dbdb4391bff44f15fecbfdcfd25ce56be1fa24f6dc74a2

この記事のライター

Kupono Beauty代表。ビューティ―&ファッションライター・エディター、美容商材やプログラムの開発コンサル

関連するキーワード


おやつ お菓子

関連する投稿


【#もちこのパンイチ 20】3時のおやつに食べたい! フレンチパンイチ

【#もちこのパンイチ 20】3時のおやつに食べたい! フレンチパンイチ

1枚の食材に様々な具材を乗せて楽しむ #もちこのパンイチ企画。今回は3時のおやつにぴったりの甘いフレンチトーストをご紹介。お疲れの体には甘いものが染みますよ♪


バレンタインに買うべきブランドはどこ? オススメチョコを目的別に紹介

バレンタインに買うべきブランドはどこ? オススメチョコを目的別に紹介

もうすぐバレンタイン♡ 大切な彼にチョコを渡すのはもちろんのこと、職場で配る分や自分へのちょっとしたプレゼントとしてもチェックしたいところ。今回はチョコ好きのエディターが百貨店のフェアなどで販売されている人気のチョコレートの中から、これを渡せば外さない! というオススメブランドをご紹介します。


上品な輸入菓子がズラリ。シャルマン・グルマンが表参道に誕生

上品な輸入菓子がズラリ。シャルマン・グルマンが表参道に誕生

ヨーロッパ各国の老舗ブランドの伝統菓子を中心とした輸入菓子のセレクトブティック「シャルマン・グルマン」が、12月15日に表参道でオープン! 選りすぐりの老舗ブランドを取り揃えていて、可愛いパッケージと日本人の口にもあった味わいに注目です。


食欲の秋!最悪感なしのギルトフリーおやつ3つ【甘いもの編】

食欲の秋!最悪感なしのギルトフリーおやつ3つ【甘いもの編】

秋といえば、食欲の秋! 美味しいものがたくさんあるけれど、少しでも罪悪感のないものを選びたい。 そんな美意識や健康意識の高い女性におすすめな甘くて美味しい、ギルトフリーなおやつをご紹介します。


手のひらにのるケーキに注目!「FLOWERY FLOUR」が伊勢丹新宿にオープン

手のひらにのるケーキに注目!「FLOWERY FLOUR」が伊勢丹新宿にオープン

新スイーツブランド「FLOWERY FLOUR(フラワリーフラワー)」が伊勢丹新宿店に期間限定でオープン。”手のひらにのるケーキ”をイメージした発酵バタークッキー×ミルククリームの「ガトーサンド」に注目です。


最新の投稿


「もう限界…。」働く女性が仕事を辞めたいと考える本音と理由は?

「もう限界…。」働く女性が仕事を辞めたいと考える本音と理由は?

転職を考える理由は人それぞれ。「キャリアアップのため」と言いたいところではあるけれど、本当は「今の仕事が辛いから」なんて頭を悩ませている方も多いのではないでしょうか。今回はそんな働く女性が仕事を辞めたいと思う“本音”について見ていきましょう。


面接通過率アップ!面接で「言いたいことを上手に伝えられるコツ」2

面接通過率アップ!面接で「言いたいことを上手に伝えられるコツ」2

転職活動をすると決まったら、事前準備が欠かせません。これまでの転職コラムでも様々な事前準備についてお話をしてきましたが、肝心なのは準備したものを、面接官に「上手に伝えられること」が前提でした。では、伝えたいことを上手に伝えられるようにするにはどうすればいいのか? 前回お伝えした続きを、紹介していきます。


大切な人が「引きこもり」になった時に試したい心理学的アプローチ

大切な人が「引きこもり」になった時に試したい心理学的アプローチ

川崎での小学生への襲撃事件などで「ひきこもり」が問題になりました。引きこもってしまうのは本人が悪いのでしょうか? 自分の家族が引きこもりになってしまったときに、どうすれば良いのでしょうか? 心理士の立場からアドバイスをします。


できることを続ける。仕事が続かない人が長く働ける居場所を見つける方法

できることを続ける。仕事が続かない人が長く働ける居場所を見つける方法

何をやっても続かない。そんな自分に泣きたくなる夜もあるのでは?そろそろ、長く働ける居場所を見つけられるように準備をはじめてまいりましょう。


どうか長く続いていきますように。温かいご縁を紡いでいく3つの習慣

どうか長く続いていきますように。温かいご縁を紡いでいく3つの習慣

出会いと別れを繰り返すことは分かっているけれど、できれば、ひとつひとつのご縁を大切にしながら生きていたいですよね。今回は、温かいご縁を紡いでいく3つの習慣をご紹介します。


RANKING


>>総合人気ランキング