罪悪感なし!食べて美しくなれる3つのビューティースナッキング

罪悪感なし!食べて美しくなれる3つのビューティースナッキング

オフィスで食べるおやつは、何を選んでいますか? 食べることで後悔していては、美味しいものも美味しく食べられないですよね。 しかし、食べることで美しくなれるビューティースナッキングを選んでおけば、罪悪感を感じることもないのではないでしょうか。 そこで、オススメのビューティースナッキングを3つご紹介。


「仕事中についつい間食をしてしまう」という話をよく耳にします。
その間食はどんなものを選んでいますか?
食べた後に、毎回後悔してしまっている……なんてことはありませんか?

仕事をしながらの間食は、ついつい罪悪感があるものの辞められない。
けれど間食するのであれば断然、美味しくて、キレイになれる罪悪感のないものの方が嬉しいですよね。そこで日常に役立てていただきたい、美容に嬉しい効果の期待できる「スーパーフードを使ったおやつ」を3つご紹介します。

ぜひ、シーンに合わせて食べるものを選んでみてください。

Getty logo 25b7f2c61b43cc8578dbdb4391bff44f15fecbfdcfd25ce56be1fa24f6dc74a2

食べることで美しくなれる?!ビューティースナッキング3つ

集中力を高めたいとき、リラックスしたい時はカカオニブ

オーガニックカカオ スイーツ ラブ&ハッピー/MOBILE CACAO SUPERFOODS+

有機栽培されたカカオニブに、ヤーコンシロップで甘みをつけた美味しいおやつ。
甘みがついているから、これまでカカオニブの酸味や苦味が苦手だったという人でも、美味しく食べられるはず。

使用されているカカオニブは全体の生産量が1%以下だといわれている『クリオロ種』で、とても希少な品種。

カカオニブの魅力は、カカオにしか含まれていない「カカオプロテイン」や”カカオポリフェノール”といった美容に良い成分が含まれていること。
また『テオブロミン』という成分が、集中力をアップさせてくれる効果が期待できますから、眠くなってしまう午後のおやつにぴったり。

付属についているスプーン一杯分で、たくさんの幸せの味を感じてみて。

疲れを感じたときにはゴジベリー

GOJI BERRIES PRINCESS/HASSEN Super Foods

ゴジベリーとは”クコの実”のこと。
かの楊貴妃や徳川家康も食していたといわれているゴジベリーは、中国では漢方薬として使われてきた歴史の古いスーパーフード。

ついつい手が伸びてしまう八仙スーパーフードのゴジベリーは、まさに最高品質!
粒が大きく肉厚で甘みが強いのが特徴です。

ゴジベリーには、目の粘膜系をサポートするビタミンAや疲労回復効果のあるアミノ酸が豊富。
そしてβ-カロテンやリコピン、ルテインといった色素が含まれているので抗酸化作用も期待できます。
そのため夕方などの疲れが溜まってくる時間、もう少しひと踏ん張りしたい時に食べるのがオススメです。

お腹が重い・ハリが気になるときはRAWハニー

チョコレートハニーパティ/Heavenly ORGANICS(ヘブンリーオーガニックス)

ヘブンリーオーガニックスのハニーパティは、100%のカカオに100%のオーガニックRAWヒマラヤンホワイトハニーが包まれているおやつ。
ビターなカカオの味わいと、ホワイトハニーの上品な甘さが織りなすハーモニーがたまらない!

新しいフレーバーのエスプレッソチョコレートハニーパティは、チョコレートの部分に有機コーヒーをブレンドしているフレーバー。
午後のコーヒータイムに一緒にいただくのがオススメ。

カカオの美容効果だけではなく、RAWハニーだからこそ含まれている酵素やミネラルも魅力。
また整腸作用の期待できるグルコン酸が含まれており、お腹もスッキリ!と、いいことづくし。

目的によって使い分けてみて

スーパーフードを使用したこの3つのおやつは、全て美容効果を期待できます。
ぜひ目的別に使い分けてみて。

スーパーフード=体に良いものという印象を持っている方は多いですが、実際にどのような違いがあるかを理解している人は少ないはず。
まずは何かひとつ取り入れてみると、自分の世界が広がります。

ワールドワイドなスーパーフードを活用して、午後の英気を養ってみてはいかがでしょうか?

Getty logo 25b7f2c61b43cc8578dbdb4391bff44f15fecbfdcfd25ce56be1fa24f6dc74a2

この記事のライター

Kupono Beauty代表。ビューティ―&ファッションライター・エディター、美容商材やプログラムの開発コンサル

関連するキーワード


おやつ お菓子

関連する投稿


【#もちこのパンイチ 20】3時のおやつに食べたい! フレンチパンイチ

【#もちこのパンイチ 20】3時のおやつに食べたい! フレンチパンイチ

1枚の食材に様々な具材を乗せて楽しむ #もちこのパンイチ企画。今回は3時のおやつにぴったりの甘いフレンチトーストをご紹介。お疲れの体には甘いものが染みますよ♪


バレンタインに買うべきブランドはどこ? オススメチョコを目的別に紹介

バレンタインに買うべきブランドはどこ? オススメチョコを目的別に紹介

もうすぐバレンタイン♡ 大切な彼にチョコを渡すのはもちろんのこと、職場で配る分や自分へのちょっとしたプレゼントとしてもチェックしたいところ。今回はチョコ好きのエディターが百貨店のフェアなどで販売されている人気のチョコレートの中から、これを渡せば外さない! というオススメブランドをご紹介します。


上品な輸入菓子がズラリ。シャルマン・グルマンが表参道に誕生

上品な輸入菓子がズラリ。シャルマン・グルマンが表参道に誕生

ヨーロッパ各国の老舗ブランドの伝統菓子を中心とした輸入菓子のセレクトブティック「シャルマン・グルマン」が、12月15日に表参道でオープン! 選りすぐりの老舗ブランドを取り揃えていて、可愛いパッケージと日本人の口にもあった味わいに注目です。


食欲の秋!最悪感なしのギルトフリーおやつ3つ【甘いもの編】

食欲の秋!最悪感なしのギルトフリーおやつ3つ【甘いもの編】

秋といえば、食欲の秋! 美味しいものがたくさんあるけれど、少しでも罪悪感のないものを選びたい。 そんな美意識や健康意識の高い女性におすすめな甘くて美味しい、ギルトフリーなおやつをご紹介します。


手のひらにのるケーキに注目!「FLOWERY FLOUR」が伊勢丹新宿にオープン

手のひらにのるケーキに注目!「FLOWERY FLOUR」が伊勢丹新宿にオープン

新スイーツブランド「FLOWERY FLOUR(フラワリーフラワー)」が伊勢丹新宿店に期間限定でオープン。”手のひらにのるケーキ”をイメージした発酵バタークッキー×ミルククリームの「ガトーサンド」に注目です。


最新の投稿


27歳以上要注意!?「求められる女性像」は年齢によって変化している

27歳以上要注意!?「求められる女性像」は年齢によって変化している

昔は恋人がすぐ見つかったのに、今は気になる相手すら出来る気がしない。大人になるほど、恋愛しづらい環境になるのは何故?今回はアラサー女性に求められる“恋愛”についてご紹介!


話しかけづらい…怒ってる? 周囲が不機嫌を察知してしまう勤務態度とは

話しかけづらい…怒ってる? 周囲が不機嫌を察知してしまう勤務態度とは

友人や家族などの親しい人に「怒ってる?」と聞かれたことがある人は多いのではないでしょうか。怒っていないのに「怒ってる?」と聞かれたら、イラっときてしまうかもしれませんが、その原因はあなたにあるのかも。今回は周囲が不機嫌を察知してしまう3つの態度について紹介していきたいと思います。


2019秋冬のベーシックカラーはブラウンに! 働き女子のブラウンコーデ

2019秋冬のベーシックカラーはブラウンに! 働き女子のブラウンコーデ

これまでの定番カラーであった「ブラウン」の人気を覆すほど勢いを増している「ブラウン」。みんなはどう取り入れているのでしょうか? 一歩間違えば抜け感が強すぎてカジュアルなイメージになりすぎてしまうブラウンアイテムを、上品に取り入れる働き女子のスタイリングに注目。


自分で自分を疲れさせてる? ストレスをかけずに仕事を進める方法

自分で自分を疲れさせてる? ストレスをかけずに仕事を進める方法

面倒臭い仕事はついつい後回し……をしたくなりますが、結局手付かずの仕事は手付かずで終わりがこないまま。「いつかやらなくきゃ」「あとでやらなきゃ」は結局自分を追い込むことになってしまいます。仕事を先延ばしにすることは自分にとってストレスがかかること。今回は、自分で自分を疲れさせないコツを皆さんにお伝えしたいと思います。


「依頼した仕事をやってくれません……」#これってハラスメントですか?!

「依頼した仕事をやってくれません……」#これってハラスメントですか?!

さまざまなハラスメントが社会問題として話題になっている昨今ですが、自分が被害にあった時、だれに相談すればいいのか、どこからがハラスメントと呼ばれるのかがわからず、頭を悩ませている方も多いようです。そんなお悩みに答えるべく弁護士、齋藤健博さんがお答え。今回は、依頼した仕事をやってもらえない、というお悩みです。


RANKING


>>総合人気ランキング