明日からの仕事を楽しむ ブルーマンデーの乗り越えかた まとめ #月曜日のたしなみ



明日からまた仕事かぁ…。

ブルーマンデー…休日明けのゆううつな月曜日という意味。月曜病。https://dictionary.goo.ne.jp/jn/196004/meaning/m0u/

5日間働いて、2日間の休日がある。 これが私たちの “日常”。せっかくのお休みなのに、明日からの仕事を考えて、憂鬱になってちゃもったいないと思いませんか?

どちらにせよ行かなきゃいけないなら、ブルーマンデーなんて言わずに、月曜日の朝をたのしみにする、工夫をしよう。

#1 新しいアイテムを投入してみる

お仕事アイテムの新調で、”早く使いたい!”という気持ちに。

#2 好きな曲を探す

あなたは、人生の”主人公”だから。

#3 楽しい話題を考えておく

さあ、明日は何を話そうか。

#4 月曜日にとっておきの予定を

誰と、どこで、何したい?

#5 心踊る朝食の準備を

朝食はエネルギーの源!

#6 お気に入りのファッションで出社

ファッションが与えてくれる力は大きい。

#7 通勤時間の「楽しみ」を探す

あなたが”楽しい”と思えることって一体なに?

#8 いつものメイクを変えてみる

今日はどんな私になろう。

#9 自分へのご褒美を用意

毎日頑張っているあなたへ。

#10 睡眠の質を高める

疲れが残っていると、頑張れないから。

#11 いつもより早いバスタイムを

ゆっくり湯船につかって、リラックス。

#12 いつもと違う道を歩いてみる

いつもと違う道を歩くのは、新しく何かをチャレンジすることと近しい。

随時更新中♪

あなたの憂鬱がどこかに飛んでいくように、毎日を楽しむためのちょっとした色々をこれからも随時追加配信する予定です。ぜひみなさんお楽しみに♪

photo:Getty Images