仕事で疲れた時こそ!甘酸っぱいフルーツティーで仕事効率UPさせよう!

仕事で疲れた時こそ!甘酸っぱいフルーツティーで仕事効率UPさせよう!

女性の毎日は、家事に育児に、仕事にと忙しいですよね。 そんなときに活用したいのが、甘酸っぱいハーブティー。 見た目もキレイなのに、疲労回復効果を期待できちゃいます。 疲労回復できれば、午後の仕事も効率UP! 忙しい日々にハーブティーを活用して、ちょっとしたオアシスを作ってみませんか?


女性は育児や家事、仕事などと毎日忙しく過ごしていますよね。
そんな働く女性のために、疲れた時に心と体を癒してくれるのがハーブティー。

中でも、クエン酸が含まれるハイビスカスの入ったティーには、疲労回復効果が期待できます。
またお茶を入れた時の鮮やかなレッドにも、癒されること間違いなし!

今回はビタミンCやフラボノイド、アントシアニンなどを含んだ、ハイビスカスと相性の良いベリー系がブレンドされている『フルーツティー(ベリーのフレーバー)』に厳選。

女性の忙しい毎日に活用したいハーブティーを3つご紹介します。

【仕事と生活を変える小さなライフハック!】1日を3つの時間帯に分けて仕事の作業効率をアップして

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メールチェック、書類の作成、数字の管理、構成や戦略に頭を悩ませる・・・。地味で単調な作業もあれば、頭の中から案をひねり出す必要もあるのが仕事というもの。業務内容によって時間の使い方を変えると、毎日の仕事がちょっとだけ楽になる。

≪疲労回復におすすめのハーブティー3つ≫

①English Tea Shop(イングリッシュ ティー ショップ)/アップルローズヒップラズベリーリップル

まずは『イングリッシュティーショップ』をご紹介。
イングリッシュティーショップは、イギリス発のオーガニック紅茶ブランド。
有機JAS認証やイギリスのオーガニック認証機関であるSoil Associationの認定も受けています。

こちらのアップルローズヒップラズベリーリップルは、ローズヒップやラズベリーなどの甘くて酸っぱい、まるでフルーツのような味わい。
パッケージも可愛いので、午後のティータイムが楽しくなりそうです♡

②CLIPPER(クリッパー)/レッドフルーツ アロニアベリーティー

1984年創業の『クリッパー』は、フェアトレードに取り組む、オーガニック紅茶をイギリスの市場に初めて紹介したブランドのひとつです。
自然環境に配慮した無漂白のティーバッグを採用しているのも魅力のひとつ。

有機ハイビスカス、有機ローズヒップのブレンドに、甘酸っぱいベリーの風味がたまりません。

ハイビスカスの鉄分を吸収しやすくしてくれる、ビタミンC。
ローズヒップにはそのビタミンCがたっぷりと含まれているから、女性にとっては嬉しいブレンド。

③THE BREW COMPANY(ザブロウカンパニー)/TEA BREWER TASTY BERRY

最後は、ザ ブロウ カンパニーのパッケージは国際特許を取得している一風変わった形をしています。
左側にある緑色の部分をひねるとお茶が出てくる仕組み。
お茶を淹れる時には、上部にあるジッパーからお湯を注ぎ、ジッパーを閉め密封しハーブを蒸らします。
そのためハーブの香りが通常のハーブティーに比べると、とっても豊かに感じられます。

こちらのテイスティーベリーに含まれるハイビスカスは、お茶を淹れると鮮やかな赤い色が。
ほどよく酸っぱく甘いベリー風味が豊かなフルーツティーです。

≪ついでに女子力もUPさせちゃいましょう!≫

午後のおやつのおともにも、疲労回復にもぴったりなフルーツティー。
ご紹介したどのフルーツティーにもハイビスカスがブレンドされているため、色がとってもキレイ。
クエン酸には美容効果も期待できます。

さらにその他にも、フルーツティーの中にはビタミンCを含まれているものや、ムクミ解消に効果的な、利尿作用のあるフラボノイドと呼ばれる成分が含まれているものもあります。

日々の仕事の疲れを癒すだけでなく、美容効果も期待できるフルーツティー。
甘酸っぱい味わいとともに、美しさも手に入れてみてはいかがでしょうか?

効率よく勉強する! 集中力を上げるために必要なアイテムって?

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資格を取得するために、スキルアップのためにと、大人になっても学びは必要不可欠。新しい挑戦を始めたいと言う意欲を無駄にしてしまってはもったいないものです。学びを効率よく吸収するため必要なツールについてまとめてみました。

この記事のライター

Kupono Beauty代表。ビューティ―&ファッションライター・エディター、美容商材やプログラムの開発コンサル

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