もうすぐ満月がやってきます。
満月の夜はまるで狼男のように精神が高ぶって、眠れないなんてこともありませんか？
そんな満月の日は、無理せずにゆっくりと過ごすのがベター。
そこで満月の夜におすすめの過ごし方をご紹介します。
満月の日にはどんな意味があるの？
ただ単に「満月」というと、関係ないと思ってしまいがち。
しかし私たち人間の体のほとんどは水分でできています。
そのため引力に影響を受けると考えられています。
時に満月の日には出産が増えるという助産師さんの意見もありますから、知っておくことで損はないと思います。
満月の日には文字どおり「パワーが満ち足りる」という意味があります。
引力が最も強くなるため、イライラしたり衝動的になり、感情の起伏が激しくなる時期。
精神は不安定になりやすく、人とも衝突しやすくなるため、ストレスが溜まりやすくなってしまうというわけです。
満月の日の対策法は？
人間関係や物を、そして気持ちを整理するのに適しているとされています。
美容面では、「保湿」と、とにかく心を落ち着かせることのできるアイテムを取り入れることがGood。
パワーが満ち溢れているけれども、不安定な状態なので、激しい運動やダイエットや衝動買いはNG。
さらにストレスも影響して暴飲暴食したくもなりますが、満月の日は体の持つ吸収力が、いつもよりもグンっと働くといわれていますから、心を落ち着けて避けるようにしましょう。
心を落ち着かせるアイテム3つ
満月のお茶/SONNENTOR(ゾネントア)
オーストリア発のゾネントア。
バイオダイナミック農法と呼ばれる「月のリズム」を基にして栽培しているため、ハーブと大地のエネルギーがいっぱい！
そんなゾネントアの満月のお茶は、高ぶる精神を落ち着かせてくれるブレンド。
ハーブ初心者さんでも飲みやすい味わいなので、なんだか眠れそうにないなという時にもおすすめです。
※画像は満月のお茶が入った「ビューティフル マジック ムーンティー」です。
リフレッシュ ボディ バスソルト/amritara(アムリターラ)
アムリターラでは知る人ぞ知る、リフレッシュ ボディ バスソルト。
レモンマートルとユーカリの香りが、まるで森の中にいるかのような爽やかさを与えてくれます。
岩塩や有機ゲルマニウムがブレンドされており、体もポカポカ。
さらに天然重曹が温泉から上がった時のように、お肌をツルツルにしてくれますよ。
バランサー スプレー/パシフィックエッセンス
最近、オーガニック業界ではフラワーエッセンスの人気が急上昇中。
フラワーエッセンスといえば、経口摂取するものが基本ですが便利なスプレータイプもあります。
パシフィックエッセンスのバランサースプレーは、ストレスや混乱の代わりに落ち着きを与えてくれるスプレー。
気持ちがざわついてしまう時に、シュッとスプレーを。
満月前後にはバッグに入れておくと便利です。
※バランサースプレーは左から2番目
《ゆっくりのんびりな日を作ろう》
満月の日は、ゆっくりのんびりと過ごすのがGood。
いつもよりも早めに帰宅して、リラックスして過ごしてみてはいかがでしょうか？
