一人って最高♡2018年スタートさせたいソロ活リスト



一人は強い、面白い♡

一人で過ごす時間。
誰にも邪魔されることなく、ゆっくり考えたり、書き出したり、貴重な一人の時間。
いつも群れていると、個性を失うことに。

今年も去年以上に飛躍するためには、おひとりさまで行動する時間が大切!
今回は、2018年スタートさせたいソロ活リストをご紹介します。

ひとり美術館巡り

一人で過ごすことに慣れていないと、いきなりおひとりさまで過ごすって、実はハードルがすごく高いこと。

カフェは巡れても、それ以上、冒険できない人も多いのでは?そこでおすすめの場所が美術館です。

美術館は、時期によって展示作品も変わり、テーマも一新されます。お気に入りの美術館に何回も足を運んでも飽きることはありません。ちなみに、美術館巡りのコツとしては、ミュージアムショップとカフェまで堪能すること♡

特に美術館に併設されているカフェは、とても洗練された空間で居心地もよく、おひとりさまで過ごしていても、誰からこそこそと噂話をされるなんてめったにありません。お出かけ先に困ったら、ぜひ、ひとり美術館巡りを楽しんで!

ひとりスタバ巡り

女子にとって大切なサードプレイスといえば、スターバックス!
なぜスタバだけをゴリ推しをするかというと、スタバは他のカフェに比べて、店舗によって雰囲気がかなり違うため、一人で巡っていてもとても楽しいからです。

スタバでも普通の店舗もあれば、最近はワインを楽しめる新業態のスターバックスも登場しています。また京都や富山のように、その土地ならではの風情を活かしたスタバも登場していて、おひとりさまで堪能するには最適な場所。

なんといってもスターバックスには、おひとりさまがたくさん出没しています。時間帯やタイミングによっては、おひとりさまがほとんど、という場合もあるでしょう。スタバでは、考え事をしたり、将来に向けてプランを見直したり…。貴重なひとり時間を楽しんで!

ひとりおうちヨガ

個人的なことですが、去年からヨガを始めて、かなりハマっています。

かなり体のメンテナンスをさぼっていたので、今すぐ柔らかい体になれる状態ではありませんが、少しずつ体の状態が変化していくのを目の当たりにして、今年はさらに深めたいと思っています♡

そこで皆さんにもおすすめなのが、おうちヨガ!
ヨガのレッスンで学んだことは、しっかりおうちでも復讐をして、体をよりよい状態に保てるように意識しましょう♡

私は、大きな鏡を購入し、窓に向かって立てて、おうちヨガをできるスペースをつくっています。普段は鏡を玄関辺りに立てかけていますが、ヨガをする、あるいは筋トレをするときは、鏡を窓に立てかけて、お日様に当たりながら、体を伸ばしています。

ヨガを深めると、心も楽になるから不思議!

ハードルを上げすぎないように!

人と被らないソロ活を始めようとする人もいますが、おひとりさまに慣れていない場合、いきなりエンジンを全開にするのは、とても危険です。

まずは、一人の時間を充実させられるように、簡単なソロ活から始めてみましょう♡