「美金」提唱者、美容家 松下侑衣花による【パーツ磨き特集】

ボディケアにいっそう力が入るこの季節に！

Cinq読者のみなさんから寄せられる美容への悩みを「美金」提唱者の美容家、松下 侑衣花（まつしたゆいか）さんが順に解決！
こちらの連載では、美容に関するパーツ別ケアをご紹介。毎日忙しく働く女子たちの美を支える活動をサポートします。毎週金曜日夕方更新！　ぜひチェックしてください♩

松下侑衣花（まつした ゆいか）プロフィール

1991年生まれ。美容家。16タイプパーソナルカラー診断、骨格診断、日本メイクアップ技術検定、日本化粧品検定などの美容資格を持つ。

美容誌やWEBメディアで連載を持つ他、ひとりひとりに合わせたスキンケアやメイクを提案するイベント、メイク講座も数多く行っている。

instagram：yuika_matsushita
Twitter：@Yuika1231

vol.1　美しい背中を作るには？

Cinq（サンク）　よくばり女子のはたらき方

2019.07.03

背中のザラザラ＆ニキビ対策に！ 視線を引きつけるなめらか背中の作り方

https://cinq.style/articles/2261

美人オーラが湧き立つ背中に自分の目も手も届きにくい背中のケア、ついつい怠ってしまっている人もいるのでは？　意識しないとケアを忘れがちなパーツだからこそ、背中が磨かれた女性は格別な美人に見えます。今年の夏は背中見せファッションが流行っていることもあり、普段は隠れている背中をアピールするせっかくのチャンス！　背中を磨き上げて、後ろ姿から「美人」と思わせましょう♡　なめらか背中をつくるのは シュガースクラブ顔と同じように毛穴に汚れが詰まる背中も、週１〜２スクラブケアを。目が届きにくいパーツですが、ゴ...

vol.2　年齢を感じさせない、上向きヒップの作り方

Cinq（サンク）　よくばり女子のはたらき方

2019.07.11

【美尻を作る】垂れ尻さよなら。ぷりっと上向きヒップの作り方

https://cinq.style/articles/2276

今、 「美尻」というワードが多くのメディアで取り上げられていて、美尻を持つ美女たちがフィーチャーされています。その人たちのお尻に共通しているのが、ふっくらとした丸みとハリ感があって、キュッと上向きであるということ。顔と同じようにお尻も年齢を重ねるごとに垂れ、ハリがなくなり、シワができるパーツなので、「後ろだから」と気を抜かず、「お尻は後ろ姿でいう顔」だと思ってしっかりとケアをすることが大切です。磨いて、潤して、引き上げるざらつきのないなめらかなお尻をつくるために欠かせないのが、スクラブでの角質...

vol.3　女性らしさが磨かれるパーツ　デコルテのケア

Cinq（サンク）　よくばり女子のはたらき方

2019.07.18

【デコルテケア決定版】オンナ度上がる華奢なデコルテの作り方

https://cinq.style/articles/2284

華奢なほどオンナ度が増すデコルテ男性にはない華奢なデコルテは女性らしさを際立たせるパーツ。鎖骨ラインがしっかり浮き出ていて、さらに白く明るければレフ板効果で顔をパァッと明るく見せてくれます。肌の透明感がグンと増し、シミもシワも目立ちにくくなるほど。また、最近は肩まで出るデザインのオフショルも流行っているので、デコルテを磨いておけばよりキレイに、オシャレに着こなせます。でも、デコルテも顔と同じように老けます。ケアをしなければハリがなくなって痩せ細り、たるんでいきます。だから「デコルテは顔の一部...

vol.4　自信を持った肌見せを！ 二の腕ケア

Cinq（サンク）　よくばり女子のはたらき方

2019.07.25

ノースリーブがよく似合う！　ほっそり二の腕の作り方

https://cinq.style/articles/2292

“細くて柔らかそう”な 二の腕が一番の理想夏になって、今まで隠れていた二の腕が人目に触れるように。年を重ねるごとにたるんだり太くなったりする二の腕だから「できればあまり見られたくない」と、女性は思ってしまうパーツ。でも男性的には、普段隠れているパーツだからこそ、二の腕を見るとドキッとするのだそう。また、男性の二の腕にはない、女性らしい柔らかそうな質感に触欲をそそられるのだそう。こんな風に男性の五感を刺激する二の腕を隠しておくなんてもったいない！　ノースリーブが似合う二の腕に仕上げて、夏の恋を制し...

vol.5　美しい曲線こそ、美を感じる。ウエスト作り

Cinq（サンク）　よくばり女子のはたらき方

2019.07.31

塗るだけ、揉むだけで1日1分！　カーヴィーなウエストの作り方

https://cinq.style/articles/2320

彼がつい腕をまわしたくなる くびれたウエストを手に入れよう女性よりも骨太で筋肉がつきやすい男性のカラダは直線が多いのに対し、女性のカラダは曲線が多くあります。その中でも男女で大きく異なるパーツをピンポイントでいうとするなら、ウエスト。男性は胸下から脚の付け根までスッと直線的なのに対し、女性はどんなに鍛えていて腹筋が割れているような人でもキュッとくびれがあります。男性にはないこのウエストのなだらかな曲線は、それだけで柔らかさを醸し出し、女性らしさが増します。さらに、くびれがあることで胸まで大きく...

Vol.6　ふわっと柔らかさを重視したバストを作って

Cinq（サンク）　よくばり女子のはたらき方

2019.08.07

美乳の条件は大きさではなく「形と質感」！マシュマロおっぱいの作り方

https://cinq.style/articles/2332

バストは大きさじゃない！　 魅力が決まるのは形と質感男性にはない女性らしいパーツの代表、バスト。「小さいのが悩み」なんて声をよく聞くけれど、大きければ良いというわけではないと思います。それよりも大事なのは、形と質感。サイズが何であれ、女性らしい丸みと、マシュマロのようなふわふわな柔らかさと、若々しいハリのある質感であればバストは美しく見え、自分の中にある女意識も高まって自信が持てるようになります。そんな魅力的なバストを育てるには、日頃からマッサージや保湿をすることがマスト。バストは手をかければ...

Vol.7　脚のラインこそがもっとも見られやすい。美脚を作るには

Cinq（サンク）　よくばり女子のはたらき方

2019.08.07

なめらかツヤ感、メリハリフォルム。誰もが見惚れる美脚の作り方

https://cinq.style/articles/2333

心も視線も奪われるのは 曲線と丸みを兼ね備えた脚「魅力的な脚」と聞いたとき、どういう脚を思い浮かべますか？　最近、「美脚」といわれている女性たちに共通しているのは、ただ細くて長いということではなく、程よく筋肉がついていて、ヒザと足首がキュッと引き締まり、なめらかなツヤがあること。つまり、丸みと曲線が混在したメリハリのあるフォルムで、「触れたい」「ずっと見ていたい」と思ってしまうような質感の脚が女性として魅力的な脚だと思います。そんな脚をつくるには、毎日保湿をして、マッサージをしてむくみをとって...

vol.8　ふとした時の写真に驚き…二重アゴ防止は普段のケアで

Cinq（サンク）　よくばり女子のはたらき方

2019.09.19

“二重あご”を防止＆撃退！　すっきり小顔になるメイク法＆エクササイズ

https://cinq.style/articles/2400

すっきりあごで 横顔の私もキレイになる私たちは自分の顔を見るとき、正面の鏡で見ることが多いと思います。でもそのときは正面だけでなく、三面鏡を使って左右の顔、そして斜めから見た自分の顔も見るようにしてください。なぜかというと、他人から見られるときは、正面よりも横や斜めから見られることの方が断然多いから。左右の顔、斜めから自分の顔を見てみると、正面からでは見えなかった部分が浮き彫りに。特に“あご”はその代表的なパーツ。正面からでは分からなかったのに、左右や斜めから見るとなかったはずのお肉がつき、ライ...

vol.9　カサカサ&薄い唇に悩まない！ ふっくら唇をつくるケアとメイク術

Cinq（サンク）　よくばり女子のはたらき方

2019.09.26

リップの美しさを最大限に引き出す　ふっくら唇を作るケア＆メイクテク

https://cinq.style/articles/2423

「唇は常にみられている」と心得よ！顔の中でも特に見られやすいパーツといえば、唇。話しているときも、食べているときも、動きが大きいからこそ目につきやすい。だから、唇が他人に与える印象を大きく左右するといっても過言ではないはず。唇が潤っている人を見ると「細かなパーツまで丁寧にケアをしているんだなぁ」と、清潔感や丁寧な暮らしぶりが垣間見えて、好印象に繋がります。また、唇は女性らしさを醸し出すパーツでもあります。ふっくらとした丸み、柔らかそうな弾力は男性にはなかなかないもの。バストやボディと同じく、...

vol.10　横顔に視線……耳美人になるケア＆ピアス（イヤリング）の選び方

Cinq（サンク）　よくばり女子のはたらき方

2019.10.03

横顔に視線……耳美人になるケア＆ピアス（イヤリング）の選び方

https://cinq.style/articles/2434

なぜか惹きつけられる魅力的な耳とは髪に隠れていることが多い耳は、見せブラのようなドキッとするチラリズムを発揮するパーツ。“男性が好きな女性の好きな仕草”で必ず上位に入ってくる「髪かけ」は、あからさまな露出ではなく、不意に見える耳という予期せぬ露出に心を奪われるから。では、どういう耳が魅力的なのか？　理想は赤ちゃんのような耳。想像してもらうと、思わず触れたくなるくらいふっくらと柔らかそうな耳が思い浮かぶと思います。大人になってもそんな赤ちゃんみたいな耳を持っていれば愛らしさが増し、女性としての魅...

vol.11　首のシワにこそ年齢が表れる！ 今すぐ始めたい首元ケア

Cinq（サンク）　よくばり女子のはたらき方

2019.10.11

首のシワにこそ年齢が表れる！ 今すぐ始めたい首元ケア

https://cinq.style/articles/2445

年齢は首で分かる！　年齢を重ねること＝悪とは思わないけれど、年齢を重ねるうちに出てくるシワやたるみといった本来なかったものは出来るだけ抑えておきたいところ。特に、首。実は目元の皮膚と同じくらい薄い首の皮膚は、年齢を重ねるごとに樹の年輪のようにシワができやすく、年齢が最も出やすいパーツ。しかも私たちはここ数年でスマホやPCを使う機会が一気に増え、画面を見るときにアゴが下がって首にシワが寄るように。これが首の横ジワの原因です。常に上向きでいればシワはできない「首の横ジワはスマホやPCの見方が原因」と...

vol.12　毛穴もくすみもシワまでも！ 肌の七難を隠す“ツヤ肌”の作り方

Cinq（サンク）　よくばり女子のはたらき方

2019.10.17

毛穴もくすみもシワまでも！ 肌の七難を隠す“ツヤ肌”の作り方

https://cinq.style/articles/2451

肌のツヤは七難隠すシミ、くすみ、毛穴、色ムラ……年齢を重ねるごとに溢れ出てくる肌のお悩み。毎日のケアはもちろん大事だけれど、すぐに効果が出るものばかりでもない。だから、メイクでカバーして美肌に見せる策が必要。でも、“抜け感”や“脱力感”や“ナチュラル”が好まれる今、ファンデーションを厚塗りすると古い顔になってしまう。でも厚塗りしないと肌のお悩みを隠せない。どうすれば……？　と、悩んでいる人もきっと多いはず。そこで味方につけてほしいのが、“ツヤ”。光の効果で、肌のお悩みを隠すというよりもレフ版をあてたみた...

vol.13　本当に効くアイクリームの塗り方＆おすすめコスメ

Cinq（サンク）　よくばり女子のはたらき方

2019.10.24

見た目年齢が若返る！　本当に効くアイクリームの塗り方＆おすすめコスメ

https://cinq.style/articles/2460

アラサーになったら絶対に始めるべきアイケア何歳になってもキレイな人の特徴は目元が美しいということ。皮膚が薄くてたるみやシワができやすい目元だけど、40歳、50歳、60歳になってもキレイな人の目元はピンとハリがあって若々しい。それは遺伝的なものではなく、早いうちからアイケアをしてきた賜物。先述した通りたるみやシワが出来やすい目元はどれだけケアをしたかがモノをいうパーツ。こすらない、PCやスマホで酷使しないといった生活習慣はもちろんのこと、アイクリームをきちんと塗ることも重要です。ただただ塗るのではなく...

vol.14　青くま、茶くま、黒くまを撃退！　ヨレずにカバーするコンシーラーの塗り方

Cinq（サンク）　よくばり女子のはたらき方

2019.10.31

青くま、茶くま、黒くまを撃退！　ヨレずにカバーするコンシーラーの塗り方

https://cinq.style/articles/2481

あなたのくまはどのタイプ？くまには、青くま、黒くま、茶くまの３タイプがあります。青くまは冷えや寝不足などの血行不良によって起こるもので、滞った血液が薄い皮膚を通して青黒く見えるのが原因です。青くまか見分けるときは、目尻を横に引っ張ったときに色が薄くなれば青くまと認識してOK。血行を促進するためにマッサージをしたり、半身浴でカラダを温めたり、ホットタオルで目元を包んだりすると青くまに効果的です。黒くまは、年齢とともに肌のハリと弾力がなくなることで起こるたるみやむくみが原因。上を向くと色が薄くなる...

vol.15　毛穴もザラザラも一掃！ 触れたくなるなめらかなピュア肌のつくりかた

Cinq（サンク）　よくばり女子のはたらき方

2019.11.15

毛穴もザラザラも一掃！ 触れたくなるなめらかなピュア肌のつくりかた

https://cinq.style/articles/2505

透明感溢れるピュア肌の秘訣は？季節の変わり目は肌の状態が揺らぎがち。秋から冬にかけての今の時期は肌が乾燥してターンオーバーが正常に行われず、角質が溜まってザラつきに繋がりやすいのです。つるんとなめらかな肌に導くために重要なのは、“落とす”と“与える”のセットケア。余分な角質をオフして潤いをたっぷりチャージすればターンオーバーのサイクルが戻って、赤ちゃんのようなピュア肌に。ボディも顔も見るからに透明感があって触っても気持ちいい、そんな肌が理想です♡【顔】酵素とビタミンCの力でザラつき鼻を撲滅顔の中で...

vol.16　【肌の黒ずみをパーツ別にケア】白く透き通る肌をつくる方法って？

Cinq（サンク）　よくばり女子のはたらき方

2019.11.21

【肌の黒ずみをパーツ別にケア】白く透き通る肌をつくる方法って？

https://cinq.style/articles/2518

メイクができないボディ。 透明感を引き出す方法とは？何歳になっても欲しい、透明感。肌が年齢を重ねるごとに黒ずんだり、くすんだりしてくるから、大人になるほど透明感を出す方法を知ってケアすべきだと思います。最終手段として、顔は下地やファンデーションで透明感を演出できるけれど、問題はボディ。メイクでごまかしがきかないボディは、素の肌で勝負しなければなりません。下着の締め付けや摩擦、不適切な脱毛処理などによる色素沈着、乾燥や加齢によるターンオーバーが乱れることでおこる角質肥厚によって、バストトップやビ...

vol.17　にっくきセルライトを撲滅！　凸凹をなくすセルフケア法

Cinq（サンク）　よくばり女子のはたらき方

2019.11.29

にっくきセルライトを撲滅！　凸凹をなくすセルフケア法

https://cinq.style/articles/2541

一度ついてしまったらかなり厄介。だから予防を徹底的に。“美しいカラダ”と聞いたとき、思い浮かべるカラダは人それぞれだと思います。華奢なカラダを女性らしいという人もいれば、丸みのあるカラダが女性らしいという人もいる。美しいカラダの定義は明確にはないけれど、絶対的に言えることは、凸凹しているカラダは美しさから遠ざけてしまうということ。「触れたらなめらかそう」と思われたり、洋服を着たときのラインが綺麗に見えたりするカラダは誰が見てもキレイと感じる要素。凸凹、つまりセルライトは無くしておきたいもの。で...

vol.18　【パーツ別に紹介】正月太りを解消！　１日１分でできる自宅トレーニング

Cinq（サンク）　よくばり女子のはたらき方

2019.12.23

【パーツ別に紹介】正月太りを解消！　１日１分でできる自宅トレーニング

https://cinq.style/articles/2607

【背中】背筋を鍛えて後ろ姿美人に自分では見えないから気づきにくいけど、実は脂肪がつきやすい背中。背中に脂肪がつくとフォルムが丸くなって一気にガタイがよく見えてしまうので、骨や筋肉の筋がうっすら浮き出るくらいスリムな背中をキープしておきたいところ。キレイな背中をつくるために必要なのは、ゴムバンド！　やり方は、ゴムバンドがピンと張るように両手を広げて持ち、上にあげるだけ。腕を上げ下げするときのポイントが３つあり、１つめは上にあげる腕を伸びきらないようにすること、２つめは下げるときは肘をグッと外側...

vol.19　美白の基本の“キ”！ 透明感のあるピュア肌へ導くスキンケア

Cinq（サンク）　よくばり女子のはたらき方

2020.01.24

美白の基本の“キ”！ 透明感のあるピュア肌へ導くスキンケア

https://cinq.style/articles/2649

透明感を出すには“保湿”がカギ！“透明感を出したい＝美白アイテムを使う”と真っ先に思う人が多いと思いますが、美白アイテムを使う前に大事なことは保湿をすること。素肌がしっかり潤っていないと、ターンオーバーが正常に行われず、メラニンの蓄積、色素沈着を起こす原因に。また、乾燥によって肌がくすんでしまうので、透明感のあるピュア肌とは程遠くなってしまいます。だから、まずは保湿を！　スキンケアをするときは、指先でチョチョっとなじませるのではなく、肌の内側まで浸透するように手の平を使ってちゃんとなじませて。“角...

vol.20　クレンジングを制する者が美肌を制す！ 【洗浄力に合わせた肌別おすすめアイテム】

Cinq（サンク）　よくばり女子のはたらき方

2020.01.29

クレンジングを制する者が美肌を制す！ 【洗浄力に合わせた肌別おすすめアイテム】

https://cinq.style/articles/2668

クレンジングを制する者が美肌を制すスキンケアでは化粧水や美容液などの与えるケアに意識が向きがちだけど、クレンジングの落とすケアも美肌をつくる過程においてとっても大事なステップ。クレンジングで落とすものをちゃんと落とさないと何を与えても入っていきません。かといって、肌に必要な皮脂まで落としすぎても乾燥してダメージになってしまうだけ。「メイクが落ちれば何でもイイ」と思ってアイテムを選んで、適当にクレンジングをしていては美肌をつくることは難しいでしょう。“クレンジングを制する者が美肌を制す”を心に留...

vol.21　春の紫外線対策に！　最新UVアイテムを厳選

Cinq（サンク）　よくばり女子のはたらき方

2020.02.21

春の紫外線対策に！　最新UVアイテムを厳選

https://cinq.style/articles/2701

数年前まで、UVケアアイテムはUVカット効果さえあれば十分という見方をされてきたけど、ここ最近のUVケアアイテムはそれだけではなく、プラスαの効果も期待できるスグレモノばかり。例えば、スキンケアをしているように肌を保湿できるもの、肌の血色感を高めるピンク色のもの、透明感をアップするラベンダー色のもの、光を反射してツヤ肌に見せるラメやパール入りのもの、など。今やUVカットができるのは、もう当たり前。プラスαの効果も加味して、UVアイテムを選ぶ時代になっています。「肌、キレイ！」が叶う 最新UVアイテム数々ある...

vol.22　3〜４月発売のスキンケア＆ボディケアの最新コスメ

Cinq（サンク）　よくばり女子のはたらき方

2020.03.18

魅せる素肌を目指して！ 3〜４月発売のスキンケア＆ボディケアの最新コスメ

https://cinq.style/articles/2765

進化を遂げた新作コスメで 魅せる肌をつくろうだんだん暖かくなって薄着になるシーズンに突入したこともあり、今続々と登場しているスキンケアコスメやボディケアコスメは、肌の透明感を底上げしてくれるもの、ハリツヤを出してくれるものなど、美肌に導く優秀なものが豊富。珍しい成分を配合していたり、この時期ならではのお悩みを解消してくれたり、カラダの内側からアプローチできたり。感動するほど、最新コスメはかなりの進化を遂げています。このコスメたちがあれば、春夏、自信を持って肌を見せられそう！　【発売中】ビオデル...