【連載】「女性の働き方」についてのヒントをお届け #MY WORK ヒント 3

#51 欲求段階を探ろう！他人と比較しないモチベーション作りの秘密

Cinq（サンク）　よくばり女子のはたらき方

欲求段階を探ろう！他人と比較しないモチベーション作りの秘密｜MY WORK ヒント#51

️2018年6月25日

エネルギーになる“欲求”を探るinstagram:@mayu_mayu_sorcerykitchen「仕事」に対してエンジンをかける時、皆さんはどこにスイッチがありますか？モチベーションの波があって、継続しない。または、何か目標があるから頑張っている……などなど、人それぞれに“やる気スイッチ”が存在すると思いますが、自分自身で明確な理解をするのは難しくもありますよね。しかし、その“やる気スイッチ”を自分で見つけることができれば、モチベーションが下がった時の対処方法を見つけることができたり、効率よく仕事をこなすことができたりするのではな...

#52 3週間では少ない!? 「習慣化」するためには3か月継続しよう

Cinq（サンク）　よくばり女子のはたらき方

3週間では少ない!? 「習慣化」するためには3か月継続しよう｜MY WORK ヒント#52

️2018年6月25日

21日（3週間）継続説は、少ない……？何か新しいことを習慣化したい！と思った時に、継続することはなかなか難しいものですよね。「今日はやろう！」と張り切っても、「やっぱり、明日から」と気分のアップダウンがあると、気づけば三日坊主になっているということも。そこで、習慣化するための日数としてよく言われる「21日（3週間）継続することができれば、習慣化できる」説ですが、私の結論としては3週間ではなく“3か月”がカギだと思います。約90日間、同じことを繰り返すことができれば、少しずつ自分の生活スタイルに溶け込みはじ...

#53 オンライン仕事あるある!? 顔が見えない相手へ送る「文字」の注意点

Cinq（サンク）　よくばり女子のはたらき方

オンライン仕事あるある!? 顔が見えない相手へ送る「文字」の注意点｜MY WORK ヒン...

️2018年6月25日

「画面」と仕事している気分になる……？様々な仕事がありますが、メッセージやデータだけをみて進めていく仕事は切っても切り離せない業務ですよね。そんな私は、人に直接会う頻度より一人でパソコン仕事をしている時間の方が圧倒的に多い仕事をしています。メッセージやデータだけを見ながら進めていくことは、便利で無駄な時間を削減できますが、ツールの使い方を間違えると人間関係の摩擦を起こしてしまう可能性も考えられます。その原因としては、作業に慣れてしまうが故に起こる「画面と仕事」をしてしまう感覚。顔を見合わせて話...

#54 「名刺」について考える。紙質やデザインより生きた「情報」を作ろう

Cinq（サンク）　よくばり女子のはたらき方

「名刺」について考える。紙質やデザインより生きた「情報」を作ろう｜MY WORK ヒ...

️2018年7月6日

絶対に必要？ or なくてもOK？上記のリンク#35でも、名刺についてご紹介しましたが、今回も「名刺」をテーマに書いてみたいと思います。そもそも「名刺」は、すごい重要なものだと思いますか？それとも、なくても仕事ができると思いますか？一長一短ではありますが、極論、名刺を忘れたからと言って、絶対に仕事ができない！というわけではないですよね。「申し訳ないです。今日は、名刺不携帯でして…」という方もたまに見かけます。それが原因で、取り返しのつかないくらい相手が激怒するということも少ないでしょう。フリーランスで...

#55 後輩指導を任された！率先して動けるようになる3つの教育方法

Cinq（サンク）　よくばり女子のはたらき方

後輩指導を任された！率先して動けるようになる3つの教育方法｜MY WORK ヒント#55

️2018年7月6日

“おんぶに抱っこ”は、仕事が増えるだけ!?アラサー世代に差し掛かると、今までは自分が仕事を覚える立場だったのが、少しずつ後輩指導も任されるようになった！という方も多いのではないでしょうか。知識や経験を伝承することも、大切な仕事ですよね。しかし、自分が悩んだりつまずいたりしたことだと気持ちがわかる反面、「なんでもやってあげる母性」みたいなものが出てしまうことも。気づけば、過保護教育になり自分の仕事が増加……！と“おんぶに抱っこ”では本末転倒ですよね。そこで、後輩が率先して動けるようになる指導方法を3つご...

#56 仕事で「電話」は時間ロス!? 電話で話し合うことのデメリット3つ

Cinq（サンク）　よくばり女子のはたらき方

仕事で「電話」は時間ロス!? 電話で話し合うことのデメリット3つ｜MY WORK ヒント#56

️2018年7月6日

毎回、電話で会話しないと仕事が進まない？直接会って仕事を進めることができない場合、「電話」VS「メッセージ」と分かれると思いますが、皆さんはどちらが好きですか？ちなみに、私は基本的に電話はまったくしませんし、かかってきても出ません。Skypeや電話で話す必要がある時には、事前に時間を決めて“打ち合わせ感覚”で電話を使うことはありますが、小さな仕事のやりとりで電話を使うことはまずないです。なぜなら、電話は仕事を進めることに向かないと思うからです。大切な友人や恋人、家族の声を聴いて安心するから、なんでもな...

#57 「好きなことを仕事にする」より「能力を発揮できる仕事」のススメ

Cinq（サンク）　よくばり女子のはたらき方

「好きなことを仕事にする」より「能力を発揮できる仕事」のススメ｜MY WORK ヒン...

️2018年7月6日

“無償の愛”を注ぎ始めると、悪循環……!?「好きなことを仕事にする」というワード。とても共感できる反面、経験したからこそ分かる苦悩もあると感じています。上記の記事（#12）でも触れましたが、「好きなことを仕事にする」のは、一長一短。方向性が間違ってくると、改善しなければならないことでもやり続けてしまったり、利益にならなくても良いからやりたい！と無償の愛を注ぎ続けてしまったり……。よくも悪くも、自分でブレーキがきかなくなると、“ただの趣味”状態になりかねないところが気をつけたいポイントだと思います。しかし、...

#58 やる気が出ない…。あえて自分にプレッシャーをかけるメリット

Cinq（サンク）　よくばり女子のはたらき方

やる気が出ない…。あえて自分にプレッシャーをかけるメリット｜MY WORK ヒント#58

️2018年7月6日

誰もつけてくれないお尻の「火」皆さんは、仕事のやる気が起きないとき、どのようにして切り抜けますか？“言われているうちが華”という言葉もありますが、大人になってから良いプレッシャーをもらったり、緊迫した達成感！を味わったりする場面は、大人になればなるほど少なくなっていくのではないでしょうか。子供の頃にあった「勉強しなさい」「もっと早く寝なさい」というような助言は、子供だからある。そう考えると、大人になることは自由な反面、自己管理が必要です。そんな時に、私がよくやる方法は、あえて自分のお尻に「火」...

#59 WIN-WINを意識しよう！交渉が上手になる話の進め方

Cinq（サンク）　よくばり女子のはたらき方

WIN-WINを意識しよう！交渉が上手になる話の進め方｜MY WORK ヒント#59

️2018年7月6日

なんだかいつも話がまとまらない……？仕事を進める上で、打ち合わせや交渉は避けては通れない道です。しかし、相手の提示された内容にすべて「YES」を言ったら交渉がうまくいのか？と聞かれたらNOだと思います。というのも、私は過去かなりの「YESマン」でした。「なんでもやります！」「やらせてください！」という意気込みが強かったので、自分にきたチャンスはすべて「YES」と言っていました。この経験から学んだことは、すべて「YES」と言っていると、だんだん“呑まれている感覚”に陥るということ。本当は、どこかで引っ掛かってい...

#60 マルチタスク向上! “器用で贅沢”なライフスタイルを作る3つのTips

Cinq（サンク）　よくばり女子のはたらき方

マルチタスク向上! “器用で贅沢”なライフスタイルを作る3つのTips｜MY WORK ヒント#60

️2018年7月6日

器用で貧乏なんて言わせない。“器用で贅沢”が◎!一つのことを丁寧にゆっくり仕上げていくのも良いですが、人生は一度きり。アレもコレもやりたいことが多ければ多いほど、限られた時間の中で多くの物事を達成していく必要があります。この連載のメインテーマである「女性の働き方」というのは、決して仕事“だけ”を頑張るというわけではありません。恋愛もする、一人の時間も持つ、友達との時間も楽しむ、家族も大切にする。そして、やりがいや夢があるならば、それらと共に自分のライフスタイルを楽しむ。そう、トータルして人生の満足...

#61 仕事復帰が楽になる方法は、キャリアを「見える化」しておくこと

Cinq（サンク）　よくばり女子のはたらき方

仕事復帰が楽になる方法は、キャリアを「見える化」しておくこと｜MY WORK ヒント#61

️2018年8月20日

仕事を離れてしまうと戻りにくい？結婚後に旦那をサポートする為に専業主婦になる方や出産して子育てをする方など、一定期間仕事を離れる選択をする女性もいらっしゃると思います。そこで、出てくるのは「復帰できるかな？」という悩みではないでしょうか。キャリアが際立って優れており、名前や活動が知れ渡るくらいの方であれば「復帰後もぜひ！」とオファーがかかるかもしれませんが、すべての女性がキャリア志向が強いわけでもなければ、実績が豊富に作れるとも限りません。また、結婚や出産を計画的にできれば良いですが、突然予...

#62 同業種の恋愛で気をつけたい! 公私混同しないパートナー作りのコツ2つ

Cinq（サンク）　よくばり女子のはたらき方

同業種の恋愛で気をつけたい! 公私混同しないパートナー作りのコツ2つ｜MY WORK ヒ...

️2018年8月20日

パートナーの安定は仕事効率に繋がる上記の『MY WORK ヒント#50』でも、仕事と恋愛の関係性について書きましたが、パートナーの安定は仕事効率に影響すると私は考えています。仕事は仕事、恋愛は恋愛としっかり区別することはもちろん大切ですが、人間誰しもプライベートがうまくいっていないと、不安になったりネガティブになったりと仕事に影響するのは、無理もないことです。そこで、今回は同じ職種や社内恋愛などで気をつけた方が良いことをご紹介します。注意1. 同業種だと仕事に口出ししたくなる大きく分けて2つの注意点があると...

#63 「嫉妬」が意味するものって？向き合い方と改善方法を考える

Cinq（サンク）　よくばり女子のはたらき方

「嫉妬」が意味するものって？向き合い方と改善方法を考える｜MY WORK ヒント#63

️2018年8月20日

「悔しい」「妬み」……その気持ちは一体なに？大人になると、生活スタイルやパートナーなど選択するものが増えますよね。そんな時に、周りの女性を見て「いいな、あの人は…」と嫉妬心が湧いたり「なんであの人ばっかり？」と僻みへとエスカレートしたり。これらの気持ちは、一体どこから来るのか考えたのですが、私が最終的に辿り着いた答えは「嫉妬心＝自分の不足部分」だということです。「活躍している人が羨ましい」なら、自分のキャリアに満足していない証拠ですし、「仕事もしながら恋愛も順調な人が不満」なら、本当は心のどこか...

#64 仕事上手は振り分け上手。全部一人でやることが“デキる人”ではなかった

Cinq（サンク）　よくばり女子のはたらき方

仕事上手は振り分け上手。全部一人でやることが“デキる人”ではなかった｜MY WORK ...

️2018年8月20日

大型イベントを回す、敏腕経営者「仕事ができる人＝何でも一人でこなせる人」だと思い込んでいた私は、次から次に自分で仕事を増やして時間に追われて慌ただしい日々を過ごしていた時期がありました。きっと、仕事がこなせないのは自分の技量不足だろう、自分の勉強が足りないから、もっと器用に何でもこなせるようにならないといけない！と、首を絞めるのは他の誰でもなく私自身だったのです。そんな時に、お世話になっている敏腕経営者に言われたこと——。「harakoちゃん、一人で何でもできるから仕事ができるわけじゃないよ。人にう...

#65 「クレーム対応」でピンチ…! 相手が怒る原因と対処方法は？

Cinq（サンク）　よくばり女子のはたらき方

「クレーム対応」でピンチ…! 相手が怒る原因と対処方法は？｜MY WORK ヒント#65

️2018年9月19日

すべて同じ謝り方では、怒りはおさまらないどんな職業であれ、「クレーム対応」を経験する場があると思います。BtoBの仕事であれば、クライアントや営業先など、BtoCの仕事であれば一般のお客様からいただくことでしょう。明らかに自分の失態がわかれば良いのですが、時にはなぜ相手が怒っているのか分からないこともありますよね。「なんでこんなに怒っているのか？」「直接的に私に関係あるのだろうか？」など、さまざまな“怒られ方”があると思います。そこで今回は、私が分析した3つの怒られ方についてご紹介します。ケース1. 明ら...

#66 7年の一人暮らし経験を経て学んだ生活することの基盤と考え方

Cinq（サンク）　よくばり女子のはたらき方

7年の一人暮らし経験を経て学んだ生活することの基盤と考え方｜MY WORK ヒント#66

️2018年9月19日

生活する基盤を作る経験今回は、少し角度を変えて「一人暮らし経験」から学んだことをお話したいと思います。私は、大学卒業後から約7年間一人暮らしを経験しました。その間、3回の引っ越しをしており、そのうち一回は地元の愛知県から東京都に上京。その間、同棲経験はなく結婚を決めるまでは一人暮らしを崩さないというマイルールの元過ごしてきました。一人暮らしをしようと思った理由は色々ありますが、最終的に振り返ってみて今思うことは、本当にいろんなことを気づかせてくれた、学ばせてもらえたと心から思っています。もちろ...

#67 打ち合わせには〇〇が必須! スムーズに終わるためのたった一つのこと

Cinq（サンク）　よくばり女子のはたらき方

打ち合わせには〇〇が必須! スムーズに終わるためのたった一つのこと｜MY WORK ヒ...

️2018年8月20日

「とりあえず会ってから…」を辞めるどんな仕事でも、「打ち合わせ」や「話し合い」があると思います。しかし、対面で進める打ち合わせには少しトラップがあるので注意が必要です。結論からお話しすると、「曖昧な打ち合わせ時間」は仕事が間延びするだけの可能性が高いと言うこと。「打ち合わせ」と名前がついているから、とりあえず会って話を進めるのが普通になっていませんか？私の経験上では、「詳細は決まっていないけれど、顔を合わせながら決めましょう」と曖昧な打ち合わせを組んで、ちゃんと話が進んだことが一度もありません...

#68 「自分の解釈＝本人の意図」ではないかも? 理由を知ることの大切さ

Cinq（サンク）　よくばり女子のはたらき方

「自分の解釈＝本人の意図」ではないかも? 理由を知ることの大切さ｜MY WORK ヒン...

️2018年8月20日

「ああ、この人は多分……」という思い込み大人になれば経験値も上がり、いろんなタイプの人間関係に遭遇したことがあるのではないでしょうか。そんな中、最近私が注目していることは「人の勝手に解釈する癖」についてです。例えば、相手に対して深く質問したわけでもない、理由を知っているわけでもないにも関わらず「ああ、この人は多分……」「だから、こうなんだろう」と推測や憶測で相手のことを理解したつもりになり、真実は確かめない。このようなことが多くあることで、本人と意図が異なる情報がりんごゲームのように本来の姿とは...

#69 仕事は“椅子取りゲーム”ではない。居場所を自分で見つける工夫をしよう!｜MY WORK ヒント

Cinq（サンク）　よくばり女子のはたらき方

仕事は“椅子取りゲーム”ではない。居場所を自分で見つける工夫をしよう!｜MY WORK ...

️2018年9月19日

「椅子取りゲーム」は、焦りと嫉妬に繋がるキャリアアップを目指して仕事を変更したい、今の仕事にプラスアルファで副業をしたい。など、女性の働き方の多様性は広がるばかりです。しかし、ひとつ注意したことが良いのは、仕事を「椅子取りゲーム」のように考えることです。すでにそのポジションは埋まっているから私にはできない、ここのポジションを守らないと私の居場所がなくなる！など、強い向上心があればあるほどこの感覚に陥りやすいのではないでしょうか。さまざまな考え方がありますが、私の解釈で言えば、「椅子取りゲーム...

#70 うまくできたことより「失敗したこと」を書き出すことで見えてくるもの

Cinq（サンク）　よくばり女子のはたらき方

うまくできたことより「失敗したこと」を書き出すことで見えてくるもの｜MY WORK ...

️2018年9月8日

“良い思い出ばかり”が記憶に残る「新しいことを始めたい」「目標を達成したい」など、向上心がある人生は楽しいものです。そんな私も、自分ができなかったことが一つ、また一つとクリアできるように心がけているのですが、最近気づいたことがありました。それは、目標達成や夢など「やりたいこと」を書き出すのも良いですが、失敗例から学ぶことも多いのではないか？ということです。自分に自信をつけるには、小さな成功体験を積み重ねていこう！とよく言われます。確かに、過去の失敗を何年も引きずったり、自分のコンプレックスに執...